超越自卑，超越自我
——读《超越自卑》有感 大余县职业中等专业学校 高一（1）班 何素余
指导老师 蓝新平
一个人在生活中经常会产生自卑感，比如先天的、生理上的缺陷，人与人之间地位、能力等方面的差距都可能使人产生比别人差的情绪——自卑感。
我认为自卑并不可耻，但处理不好，确实会使人产生一些负面的情绪，那么怎么克服自卑呢？最近我想起曾读过的一本书，那本书的名字叫《超越自卑》，是奥地利著名心理学家阿德勒博士的名著。在书中，他以人类生活中的三大问题：职业、婚姻和与他人的关系为核心，分析了自卑感产生的原因。他认为，自卑感并非病态，也不可耻，相反，一个人只要正确认识自卑感，它可以激发人的创造性力量，成为人奋发向上、拼搏前进的巨大动力。因此，自卑感及其对它的克服、超越，可以使人完善自我，进而成为一个人走向成功的起点和桥梁。
阿德勒在书上说：“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现我们自己所处的地位是我们希望加以改进的。如果我们一直保持着我们的勇气，我们便能以直接、实际而完美的唯一方法——改进环境来是我们脱离这种感觉。”没有人能长期地忍受自卑之感，它一定会使他采取某种行为来解除自己的紧张状态。
如果敢于正视自卑，会激发人的创造性力量，在达到新的境界后，又会发现新的自卑，于是又向着新的目标前进。这样，在自卑与优越
的距离不断接近而又拉开的过程中，人便不断完善自己，这一过程永无止境。
因为，阿德勒认为，全部人物文化的动力都建立在自卑感之上。 阿德勒还提出了“生活风格”这一重要概念面，它是指一个人的生活目标，对自己和世界的看法以及他实现生活目标的方式。人在他的思维、情感、行动中处处体现着他独特的生活风格。“生活风格”是阿德勒治疗心理疾病患者的一把利器，他通过对病者生活风格的分析，帮助病人找出产生错误生活风格的根源，让他去正视和了解它，并让病者做出新的生活选择，形成正确的生活风格。
本书的另一大优点是语言平实易懂，例子丰富生动，笔触细腻，分析精辟，在愉快的阅读中感悟生活中的道理，完善自我风格。
读完此书，我明白，高中生活其实就是一个不断克服自卑的学习历程，也是一个不断自我完善的过程。自卑不但不是羞耻，而且是一笔财富，它能让你终身受益。所以，超越自卑，超越自我，人生将更加精彩！
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第二篇：拥抱阳光,自我坚强——读《超越自卑-德勒》有感
