第二篇：拓展训练感想20xx

拓展训练感想

20xx年4月5日，我公司在XX山庄进行了一次以磨练个人意志、熔炼团队精神为目的的拓展训练活动。拓展训练虽已结束，经历的情景却还历历在目，留给我们无尽的思索，感悟着许多的哲理，并且个人思想达到了一个新的高度。

本次参训的人员一共130人，在教练的指令下，以报数的形式分为9个队伍。我被分在了第6队，共有14位成员。这次拓展训练分为五个项目，分别是：“车轮滚滚”；“组建团队”；“极速60秒”；“七巧板”；“孤岛求生”。

“车轮滚滚”。这是一个热身项目，要求用报纸和胶带制作一个类似于坦克链条一样的轮子，并且从起点以最短的时间将所有队员运输到终点，时间最短者为胜。很短的时间内，我们制作好了轮子，并且试验了几次，利用每个人的身高特点，排好了队伍的前后顺序。在我们队员的共同努力下，以最快的速度抵达终点，并赢得了这次热身赛的第一名。

感想：一个队伍的快慢，并不是由体力和脑力来决定的，是靠大家相互协调，取长补短，步调一致，共同努力而决定的。在这个项目中队长起到一定指导作用，并合理的分配大个子和小个子成员的位置，并带领大家喊出“左”“右”的口号，所有人迈出一致的步调，才能使得整个队伍节拍一致，队伍行进合理有序。在工作中也是一样，每个人应该利用好自己的长处，做到各司其职，听从指挥，与大家步调一致，齐心协力的完成工作。

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“组建团队”。组建团队分为：选举团队队长，给团队起名字，给队员取绰号，编写队训、队歌，设计队伍造型，设计队旗图案，以全队队员绰号为主题制作一个情景剧并展示。每个小组须在40分钟内完成所有工作。我们的队名是扬帆队，队训是“乘风破浪，扬帆起航”。

感想：一个优秀的团队必定有一个优秀的领导班子，更离不开大家共同的商谋，一个团队的文化离不开大家齐心合力的协作；在项目中大家各显其能，踊跃参与，每个队员都发挥了各自的智慧，为组建优秀团队献出了一份力量。

“极速60秒”。这是第一个带有竞争性的团队活动，是每个队伍拼智慧，拼速度的活动。规则是在起跑线10米处有一个直径两米的圆圈内，有30张代表数字的纸牌，需要队员从1～30依次排列好，每次圆圈内只能站一位队员，在60秒内完成数字排列任务。比赛是在20分钟内完成的。在20分钟内我们队，只排列了4次，最终没能在60秒内完成数字的排列。

感想：我们所拍的数字不是单纯的数字，而是一些推理的数字，比如乔丹代表哪个数字，八达岭长城代表哪个数字，降龙十八掌代表哪个数字等等。这个项目需要我们发挥自身的智慧，也需要一定的记忆力，更关键的是方案的策划。最快拍完30个数字的方案是每个人记住2-3个数字，准确并按顺序告知圆圈内的队员，数字的位置。我们失败的原因：前两轮的机会没有把握住，没有利用好20分钟的时间，多数时间用在了思考和议论上，缺少了实践的次数；我们没有给

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站在圆圈内的伙伴正确的信号，当圆圈内的队员问大家26在哪的时候，我们给予他的只是26个英文字母，而不是26在哪个位置，从而给这个队员带来了很多困难。无论是在拓展训练的配合中还是在工作的合作中，我们一定要给对方一个明确的信号，对方才能在任务的完成上达到一定的效果；在工作中，我们应该适当的讨论，也应该相互沟通，但是最重要的还是实践，只有在实践中不断的摸索，才能不断的创新，才能用最短的时间，创造更大的工作效益。

“七巧板”。这个项目是分组共同完成的，两个人一组，并且按照任务书的要求，拼装出一定分数图形，况且前6组人员不能挪动位置，只有第7组是自由组，负债协调其他6组完成图形拼装，并且要求全队人员的总分数超过1000分。通过比赛，我们组以最短的时间完成了此项目。

感想：七巧板的拼装比较简单，可每个小队只分到5块七巧板，用来完成任务书的任务，是不可能实现的，必须由第7小组的帮助才能完成所有任务。我们取胜的原因主要是第7组的队员，跑的比较快，给大家提供换七巧板比较及时，再就是把两个组停了下来，让四个组，完成所有任务，再让后两组完成任务，并帮助第7组完成任务。后来听教练讲解完后才明白，第7组在整个项目中非常关键，应该发挥第7组的优势，先收集到所有的七巧板，并了解到各小组的任务，把重复的任务归类，合理分配任务，使换七巧板的次数最少，并能够利用最短的时间，完成此次任务。在工作中，团队应该集思广益，确立统一的领导，确定完善的方案，分工明确，认真实施；集思广益，才有

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可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案；统一领导才能统一认识，平息争论，协调指挥；高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面；根据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的分配资源，能把很多意想不到的事情变成现实。

“孤岛求生”。我们被教练有针对性的分成了三组，分别站在三个相距不远的圆圈内。分别为：盲人岛、哑巴岛和正常人岛。顾名思义，盲人岛上都是盲人，哑巴岛上都是哑巴，只有我们正常人岛是全部健全的人。三个岛上的任务各不相同，而最终的任务是我们各自完成自己的任务后，要把全部的队员安全的转移到正常人岛并安全撤离岛屿。

感想：这个项目是利用大家的智慧，来完成救援活动。在救援活动中，每个岛都有自己的任务，可有些任务是我们能完成的，可有些任务是我们无法完成的，并且有些任务是干扰我们的，或是耽误我们时间的。在日常工作中，我们应该利用团队的智慧，共同完成公司的任务，将工作的轻重分清，将干扰的事情排除，减轻不必要的工作量，以科学的方式方法，在短时间内，做高效率的事情。

通过这次野外拓展训练活动，给我留下了深刻的印象，得到了丰富的知识和体会，收获了超出阅读书籍获取的间接经验和总结。在今后的工作中，我将不断提高自我，完善自我，努力提高自己的团队合作意识。

4 XXX 2013.4.10