学会控制自己的情绪，提高自己的修养，

更要学会做人不要太聪明。

首先，自己给自己的嘴巴安上一把锁，不管在什么样情况下都不要试图讲出全部的想法；

其次，对他人少作承诺（能不作最好不要作什么承诺），并保证他人的信誉；

再其次，尽量不要提他人的不足（除非是你生死之交的好友），更不要错过赞赏和鼓励别人的机会；

最后，我们要保持开放的心态。在大家讨论某一事物时，不管什么样的情况下，都要做到不要和他人激烈的争论，即使不赞同他人的观点、说法时，也不愤愤不平。

很多时候，特别是当我们犯了错误的时候，总是想方设法为自己去掩盖，生怕自己的不足被别人看到，竭力保持所谓的完美形象。但正是这种掩盖让人们看不到我们的真诚，失去了“真诚”的我们就会输掉在他人心目中对我们的信任，输掉了信任的我们便输掉了一切。所以，为人要“敢”于说“实”话，付出了的真诚，就会收获成功的人生。

正所谓“冤家宜解不宜结”。我们要想取得事业上的成功，光靠自己的力量是不行的，光靠朋友的力量更是不够的。

那些过去和我们是竞争对手的人，只要我们能包容他们，再大的仇恨也能消融，也会交到更多朋友。

我们看一个人不顺眼时，那是自己修养不够。因为人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是我们最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。我们要做一个能控制住自己不良情绪的人，能做到这一点的我们比一个能拿下一座城池的人还要强大。 要相信世界上一定有自己爱的人，不管我们如今是光芒环绕、掌声淹没；还是孤独地走在冰冷的街道上被大雨淋湿，午夜的街头一个人流浪。我们也要怀着满腔的热血以及沉甸甸的爱,走到他的身边、抓紧他、珍惜他……

我们做人要学会像竹子一样，每攀登一步，就做一次小结(因为这也是竹子长得很高的原因)。

每一个人要获得自己的幸福，就不能过于聪明，也不能太傻。而这种介于聪明和傻之间的状态，就叫做“生活的智慧”。 正所谓做人“大喜易失言，大怒易失礼，大惊易失态，大哀易失颜，大乐易失察，大惧易失节，大思易失爱，大醉易失德，大话易失信，大欲易失命。”

在缺少某些东西、事物、人时，只有不平常的人才有机会获得自己幸福。但如果一个人并不缺少这些东西，或通过一番并不大的努力能够获得它们，但他仍然感到不幸福时，那他肯定有着某种心理上的失调。

所以我们做人除了要自信以外，更要懂得控制自己的情绪，提高自身修养，同时也不要表现出自己太聪明的一面。

第二篇：今天我要学会控制情绪 今天我要学会控制情绪

今天我要学会控制情绪 今天我要学会控制情绪。

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月园月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不

例外，情绪会时好时坏。 今天我要学会控制情绪。

这是大自然的玩笑，很少有人突破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨天的快乐变成今日的哀愁，今日的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像有一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天绽放的喜悦也会变成凋谢时的绝望。但是我要记住，正如今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也

预示着明天的快乐。 今天我要学会控制情绪。

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客献上欢乐；喜悦；光明和忧郁；黑暗和悲观，而他们他会报之以风雨。我就能获得销售上的丰收。赚取成仓的金币。

今天我要学会控制情绪。

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀。弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。每天醒来当我被悲伤；自怜；失败的情绪包围时，我就

这样与之对抗；沮上时风引亢高歌。悲伤时，我开怀大笑。病痛时，我加倍工作。恐惧时，我勇往直前。我自卑时，我换上新装。不安时，我提高嗓音。穷困潦倒时，我想象未来的富有。力不从心时，我回想过去的成功。自轻自贱时，我想想自己的目标。总之，今天我要学会控制自己的情绪。

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不容易觉察的。它们往往面带微笑，招手而来，却随时可能将我摧毁。对它们，我永远不能放松警惕。 自高自大时，我要追寻失败的记忆。纵情享受时，我要记得挨饿的日子，。洋洋得意时，

我要想想竞争的对手。沾沾自喜时，不要忘了那的时刻。自以为是时，看看自己能否让风止步。腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。不可一世时，让我抬头，仰望群星。 今天我要学会控制情绪。

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与。