《努力工作》观后感

刘云彦

再次聆听艾莫老师又一力作《努力工作》，努力工作是一种对家人、对公司、对社会的责任。只有心怀一颗感恩之心努力工作，才能获得自我的成长，增加自己的职场筹码，体会到自我实现的生命激情。艾莫老师讲述的既是工作之道，又是为人之道。

此次课程分九讲内容：1、人生存的价值和意义：人是感觉存在的，他会对外界的人、事、物产生这种反应，人又是思维存在的，就是当你想象某些事情的时候，也可以给你带来感觉；艾莫老师又讲到人的四个层次（肉体、思想、灵魂、信仰）对人的约束力都是不一样的。这四个层次在人的一生中是由浅向深处活的。有的人一辈子都没有活到最深的层次，当然有信仰的和跟没有信仰的人是不一样的。没有信仰的人是从外向里活的，有信仰的人是从里向外活的。

2、生命之轮的均衡圆满：40—50岁：我究竟要成为什么样的人，我们这一生中，成为什么样的人比得到什么更重要，得到什么比做什么更重要。三者不是比较级的关系而是逻辑关系。为什么我们会感觉不快乐会痛苦，是因为我们人生是正着活的。正着活：做什么→得到什么→成为什么样的人；要快乐，要得到人生的价值和意义就要倒着活：成为什么样的人→得到什么→做什么；艾莫老师又讲到人是有六大领域的，六大领域的圆满跟均衡，你的人生才能感到快乐一点；人是在五个交际范围来生存的： 血缘及家庭交际圈→由家人、亲戚所形成的交往范围；地缘交际圈→由于空间地理位置的邻近所形成的交往范围；组织交际圈→是由正式群体所组成的交往范围；业余交际圈→8小时工作之外 例子：日本男人； 舆论交际圈→对自我和他人的评价圈

3、人生舞台的角色扮演 人如何在五个交际圈中立于不败之地，左右逢源？人生最重要的秘密就是感恩，当你带着感恩之心在这五个交际圈中认真扮演自己的角色，你会感到开心快乐。

后面几讲重点阐释了干出成绩 回报父母、成长自我、宽容他人、回馈社会、珍惜工作，集中一点：感恩才能成功，还是艾莫老师一句话：感恩之情如何表达：想到→说到→做到，学后感悟：努力工作，从现在做起，从一点一滴做起，持之以恒，不断提升个人高度，团队的高度。

第二篇：《停止抱怨努力工作》读后感

《停止抱怨努力工作》读后感

自己平时在空余时间也经常看一些管理类和励志类书籍，在读后也有一些体会。今年初，局党委推荐阅读了《停止抱怨努力工作》这本书，对书中所提出的一些观点感触颇深，结合自己日常生活中的观察和经验，有了一些体会，拿出来和大家分享，希望能够得到起到抛砖引玉的作用。 让我们来试着分析一下产生抱怨的原因。我们应该认识到，人们不会无缘无故的满腹牢骚，对工作、对生活抱怨不止。产生抱怨的原因主要是以下两点：

一是对工作环境的不满意。在现实中我们总能听到这样的话：“医保政策卡得太严了，临床工作没法干了”、“上级规定的工期太紧了，工作量大来不及干了”等等。可以说，对客观环境的不满已经成为了我们无法完成任务的常用借口。但是持有这种想法的人是否可以审视下自身，接受了这项任务后，我是否用尽全力了？在整个的工作过程中，我究竟起到了多少积极的作用？如果没有，那么你该停止抱怨反思一下了。

二是对自身条件的不满意。人的先天资质不同，有的聪明，有的稳重，有的善于交际，有的勤奋刻苦，这是我们不能改变的。可是在一些场合中总有一些人会说“那个人太会说话了，我不如他”、“人家天生条件好，我做不到也是没办

法的。”这样的人，把自己放在相对不利的位置和别人比较，一来二去就把自己的长处比没了，自己把自己弄得一无是处了。其实，放眼历史，诸多成功人士中谁又是十分完美毫无缺点的呢？与其眼睛向外看别人的长处，不如回过头来找找自己的优点。

三是面对突发事件缺乏必要的智慧。突发事件是个很有意思的体验。打个比方，我们走在上班的路上，突然迎面刮来一阵风，搞得满身是土，这时候该怎么办？是微微一笑，掸调脏土继续赶路？还是停在那里唉声叹气自己“上火”？显然选择后者的这一整天估计都不会有好心情了。智慧来源于生活经验，在工作中也一样。还是那句老话——别和自己闹别扭。

我不得不承认，在现实生活中包括我本人在内偶尔都会抱怨几句，心情不好发发牢骚也很正常，从心理学的角度讲，发牢骚也是人类心里宣泄的一种正常表现。但是抱怨之后应该怎么办呢？我的观点是把自己调整到最佳状态，继续工作。

第一，要不断增强自己适应客观环境的能力。古人云：“物竞天择。”相信大家对适者生存的法则都不陌生，书中举了好多例子，用于说明停止抱怨主动工作的意义。我的体会是，对工作的条件如果总是抱怨而没有一些好的解决问题的方法，那么被淘汰也就为期不远了。好的方法是调整自己

的心态，保持一颗年轻好奇的心，振奋工作的激情，面对客观上的难题，不断的探索，尝试着去改变环境、创造有利条件，如此我们离成功还远吗？

第二，要对自己的能力做出客观的评价，不断发掘培养自己的优点和长处。教育学家说，优秀的孩子是通过不断的鼓励和表扬培养出来的。其实对于我们每个人来讲，好的评价也能够增强我们自己的自信心。如前所述，某些优点如反应灵敏、语言流畅等不是每个人都具备的，反之自己身上的长处也不见得是别人都有的。正如田忌赛马的故事一样， 一己之短，功彼之长，恐怕没有不输的。与其盯着自己的缺点，慢慢消磨自己的信心，不如在平凡的工作岗位上发掘下自己的长处，做的好的时候适时的自我表扬一下，也许会取得意外的收获。

第三，要随时积累自己的生活经验，丰富自身阅历。做为年轻人，我们没有经历的事情还很多。面对突发事件，我们要不断的增强自己的心理素质，所谓见多识广就是指经验丰富，应对自如的人。那么如何增强自己的阅历呢？我的经验是平时多看、多听、多观察。在工作中多看身边的老同志如何处理一些突如其来的问题；克服骄傲的毛病，多听别人对自己提出的批评意见；平时多观察一些工作中的必然规律，不断积累经验时刻加以分析总结。长此以往，必然就会遇事从容不迫，顺理成章。

总之，通读了《停止抱怨 努力工作》这本书后，给我的最大启发就是，抱怨太多没有任何意义，还是用心工作才能争取更大的进步。作为一名共 产 党员，我们应该始终发挥先锋模范作用，在日常工作中，我认为我们有必要把抱怨终止在我这里，让认真负责从我这里开始。停止抱怨，开始努力工作吧。

小白楼街社区卫生服务中心 杨国印