实训心得

国庆节过后，我们来到实训基地已过去了一个星期，在这一个星期里我们经历了很多，有欢笑，有泪水，也有汗水。

我们来的第一天也是素质拓展的第一天。早上教官们进行了自我介绍，并让我们重温了军训时的基本训练，虽然没有那时严格，但依然让我们感受了一下军训时大家在一起的感觉。我们大家组成了三个阵营，阵营又分为三个小分队。我隶属于第一营的第一分队，分队过后，我们为队名、队呼和队歌进行了第一轮的PK，我们是尖刀一队。虽然在这一轮PK中，我们营没有取得好的成绩，甚至被奖励了十个俯卧撑，但我们依然我们营是最棒的。下午我们进行了名为“同起同落”的PK，即看哪个队的人能在最短的时间内同时坐下并同时起来。我们先是每营的队与队之间进行了较量，并从中选择一队与其他营被选的队进行PK，幸运的是我们尖刀队成为了我们一营的代表。我们这次成绩是处于中间，当然，最后一名依然得到了俯卧撑的奖励。

第二天上午，我们进行了三个项目的训练，分别为小组公司之间的红黑PK——由于抱着游戏的心里，结果大家的公司都破产了；激情节拍——队与队之间的较量，输的一方为我们赢得两方表演了节目，心情很high；驿站传信——最后一位同学在不能出声的情况下将信以最快的速度传到第一位同学那，方法真是五花八门啊。下午我们就进行了“爬毕业墙”。以班级为单位，看哪个班用时最少。在爬墙期间大家玩的真的很开心，也增加了同学间的感情和默契，更让同学们了解了团结的力量。

我们大家真是痛并快乐着。

石园园

实训三班

第二篇：实训心得1

实训心得

不知不觉的离开学校已经有将近3个月的时间了,目前的生活状态并不像我原本想象的那样,没有外出经商也没有一份稳定的实习工作,偶尔的去实习几天断断续续的没有一点工作的感觉!在家的无所事事成全了这次宁波职业体验与就业指导中心实训之行!

8月18号来到了中心,一下车就感受到了一种工业气息,因为中心为于宁波北仑的一个工业园区里,到处可见的各公司员工给了我一种很职业的感觉,在家时即使是去实习那都是去些小厂小公司而且大多都是零星分布的所以这种特有的工业和职业气息让我感觉很新鲜很好奇自然也很向往,原本对这次实训没多大兴趣的我突然产生了浓厚的兴趣,开始有种期待!

19日实训正式开始了,在接下来的日子里在我不断的期盼中,实训的老师一一的跟我们见面了!这些老师与我在学校见到的老师是截然不同的,他们都是一些在职的指导老师,有着丰富的工作经验!他们的讲课虽然不如学校老师那么专业,但他们的工作经验跟心得通过“师傅带徒弟”的授课方式很好的传授给了我们,这些经验是我们在学校在课本里所学不到的,而这些经验恰恰是我们这些刚走出校门乳臭未干的实习生们最需要的,他们的经验不论是在求职或工作方面都对我们有着巨大的帮助,最难能可贵的是这些敬爱的老师们把这些经验都毫无保留的教给我们!我也有过实习经验,但不能不说在实习单位在那些单位安排的“师傅”

的指导下所学到的也没有这些老师们所教的实用所教的多,老师的手把手指导大大提高了我们的动手能力,这种能力的重要性不言而谕...这些学到的知识充实了我在这里学习的精神世界!

在中心不但能学到在学校乃至在企业实习所学不到但又很实用的知识,还能通过在这里的生活培养自己独立面对各种问题的能力!中心的吕老师们对我们开展了简历制作,面试技巧的培训,这些知识跟经历大大提高了我的实践能力!让我们增加了很多的面试跟就业的机会,有这机会的话即使没有成功也能增加我们的面试和求职经验,这些经验是成功的必要积累。

在中心实训的短短时间里,我深刻体会到了“职业体验”的真谛跟“就业指导”的真正意义,从满怀疑惑的来,到收获丰富的返回,宁波职业体验与就业服务中心给了我一个充实而相当有意义学习时光!通过这段时间的学习,我增强了动手实践能力,社会求职能力和自信心!

毕业到就业就像是蚕破茧而出到飞蛾的一个过程,而宁波职业体验与就业指导中心正是为我们的这个破茧过程提供着极大的助力!

最后真诚的感谢实训期间不辞辛苦为我上课的各为老师。再次向您们说声：老师谢谢您们。

戴明忠

20xx.8.30