改变从今天开始

——读《正能量》有感

点燃正能量，改变从今天开始。感谢公司领导对我们身心健康的关心，为我们订阅了《正能量》这样一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。近期，我拜读了这本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼通过种种实验和数据，严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理，运用“表现”原理激发出的正能量，使我们重新认识自己和他人，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量，使我们产生一个全新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，从而更好地去指导我们的工作与生活。

能量有正负，而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们希望，成为促使我们不断追求，让工作、生活变得圆满幸福的动力源泉。我们从事的是一份平凡的工作，我们的工作使命就是尽可能按计划、按要求在保证安全、保证质量的前提下，完成工程建设任务，确保试车投料生产，创造效益。这是一项艰巨而又艰辛的工作，我们需要付出比别人更多的艰辛，五加二，白加黑的工作时间，需要比普通的员工掌握更多的专业知识，正因如此，使我们常常抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习业务知识，不断总

结工作规律，不断向自己提出更高的要求，这中间必定会经历无数的痛苦，经受无数的折磨。如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说心情越差，负面的情绪堆积最终会爆发，并像病毒传播一样不断蔓延，直至影响周围的同事和家人。但要是换个视角，我们用积极、乐观的心态去享受我们的工作，用认同的观念去看待我们的劳动成果，看待每一个工作任务、工期节点的圆满完成，我想，这也就是一个不断积聚正能量来激励自己更好工作的过程吧。

在生活中，我们也需要正能量。《正能量》一书中所提到的“表现原理”，它的魅力在于行动。我们要做自己行动的“老板”而不是“观察者”。收紧肌肉，会立马感到意志力；挤出微笑，会感到快乐；站直了，会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同，我们要作出的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一直想做，却总是拖延的事情。不管是什么，今天就开始作出一些积极的改变吧，哪怕只是从一个微笑开始！

我相信，每一个人内心都渴望阳光明媚，渴望温馨，渴望一个有爱的环境，而正能量所拥有的力量都能挖掘到每一个人内心积极乐观的一面。拥抱正能量，以乐观的心态融入生活，学着坦然，学着默默付出，让正能量成为一种不可或缺的习惯，环绕在你我周边。拥抱正能量，拥抱阳光生活。

第二篇：改变从现在开始——读《正能量》有感

改变从现在开始

——读《正能量》有感 --------------------------孙志强 点燃正能量，改变从现在开始。能量有正负，而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们希望，成为促使我们不断追求，让工作、生活变得圆满幸福的动力源泉。我们从事的是一份平凡的工作，我们的工作使命就是尽可能按计划、按要求在保证安全、保证质量的前提下，完成工程建设任务，确保试车投料生产，创造效益。这是一项艰巨而又艰辛的工作，我们需要付出比别人更多的艰辛，五加二，白加黑的工作时间，需要比普通的员工付出的更多，这中间必定会经历无数困难和挫折。如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说心情越差，负面的情绪堆积最终会爆发，并像病毒传播一样不断蔓延，直至影响周围的同事和家人。但要是换个视角，我们用积极、乐观的心态去享受我们的工作，用认同的观念去看待我们的劳动成果，看待每一个工作任务、工期节点的圆满完成，我想，这也就是一个不断积聚正能量来激励自己更好工作的过程吧。

在生活中，我们也需要正能量。《正能量》一书中所提到的“表现原理”，它的魅力在于行动。我们要做自己行动的“老板”而不是“观察者”。收紧肌肉，会立马感到意志力；挤出微笑，会感到快乐；站直了，会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同，我们要作出

的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一直想做，却总是拖延的事情。不管是什么，今天就开始作出一些积极的改变吧，哪怕只是从一个微笑开始！

我相信，拥抱正能量，以乐观的心态融入生活，学着坦然，学着默默付出，让正能量成为一种不可或缺的习惯，环绕在你我周边。拥抱正能量，拥抱阳光生活。