周口师范学院20xx年3月心理健康教育活动
一、活动背景
春天，万物复苏，作为大学生的我们却被电视剧、电影、小说禁锢在宿舍，需要带领大家走出宿舍、走向操场，帮助我校学生保持良好的心理状态，
二、活动主题
青春无极限
三、活动目的
体味团队的力量，增强团队意识
四、活动对象
周口师范学院各院系1120名在校大学生（每个院系80人）
五、活动组织
活动主办方：周口师范学院学生处
活动承办方：周口师范学院教育科学学院
六、活动时间
20xx年3月7日（周五）14:30至16：00
七、活动地点
西苑田径场
八、活动流程
（一）前期准备
1、条幅制作（活动当天条幅一条；活动宣传条幅东、西院各一条）
2、海报及宣传板制作
3、各个学院人员安排（参与者需穿宽松的衣服，尽量不要穿高跟鞋）
4、预约场地、准备音响设备、电脑
5、邀请指导老师
6、选定活动主持人
7、活动前的工作人员培训
（1）培训时间：3月5日18：30
（2）培训地点：物理实验楼北楼（I座）306团体训练室
（3）参与人员：各院系代表各4人，教科院学生会工作人员14人。
8、活动纪念品准备
（二）活动开展
（主持人：大家好，欢迎大家参加今天下午的活动。今天是女生节，首先，我代表我们周师心理健康团队的所有成员向今天在场的所有女生们道一声：女生节快樂！我们愿把今天的活动作为一份特殊的礼品送给你们，希望你们能够珍藏。在场的男同胞们，今天虽然不是咱们的节日，但是在周师这片女生远远多于男生的热土，让我们发扬绅士精神，积极参与活动，给在场的女生们过一个特殊的节日。好不好？除此之外，我们为今天参与活动的所有同学准备了一份精美的小礼品，会在活动结束的时候发放。在活动正式开始之前，我们还需要确定一个共同的口号，在活动过程中，每当我问道：“我们的口号是、、、”的时候，大家需要齐声喊出口号，喊完之后，需要站在原地保持沉默。就像小时候我们玩过的木头人。既然今天是女生节，那我们的口号定为“女生节快樂”怎么样。（或者是没有蛀牙），好，让我们试验两遍，我们的口号是：、、、、、、我们的口号是：、、、、、、非常棒。接下来让我们开启今天下午的奇妙之旅。）
活动一：前方打仗，后方支援
活动目的：破冰、暖身
活动时间：15至20分钟
活动程序：
1、各个学院为一队，每队挑选一名同学充当“前线战士”，在队伍前30米处站好。（有没有自告奋勇站出来的？）
2、其他同学充当“后勤人员”，按主持人要求，为“前线战士”提供必要的物资。
3、当主持人喊“前方打仗”时，所有的“后勤人员”需齐声喊出“后方支援”。
4、在口号喊完之后，主持人说“前方需要、、、（注：分为4轮，”
需要物品依次为：20名男生、15副眼镜、40名女生、35双左脚的鞋。如果本队所应“物资”不足，可以从其他队抢物资）。待主持人说完后，每个队伍需要按照要求凑够“物资”，最先送达的队伍获胜，四轮比赛获胜次数最多的队伍为胜利者，主持人给予口头表扬。（中间可以喊口号，让大家安静下来）
5、四轮结束之后，各队还按最初的队形站好。
（主持人：在刚刚的战役中，由于XXX院的后勤人员十分给力，XXX院在此次战役中表现得十分出色，经过上级领导批准，授予XXX院为先“进连队荣誉称号”。大家掌声表示祝贺！上一个活动中表现不佳的团队不要气馁，因为，下一个游戏也是需要速度与激情的，下一个游戏的名字叫做：）
活动二：抱团打天下
活动目的：通过肢体接触，减少陌生感；分组
活动时间：10至15分钟
活动程序：
1、所有成员按14个队依次站好
2、介绍游戏规则，如果主持人说需要5个人抱团打天下，大家要迅速凑成5人5人的组合，这5个人需要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；如果我说需要9个人抱团打天下，就要要凑成9人组合。 余下的成员下一次要尽快加入到队伍中去。听明白了吗？
3、本游戏进行3轮，第一轮6个人，第二轮15个人，第三轮20个人。 每一轮结束后，助手帮忙清点人数。
4、三轮结束后，每个学院分成了四个小组，每个小组20人。（人不够的，只要超过10人，便可继续进行下一个活动。不足10人的，分散到本院其他小组）
（三轮打天下结束了，我想请大家思考这么几个问题：你在这个活动中是每一次都找到了自己的队伍还是每一次都没有组成自己的队伍？那些每次都成功的同学，你们是靠什么成功的，是不是能把这种能力应用到日常的人际交往过程中；那些不曾找到自己队伍的同学，应该想想自己失利的原因，是不是因为自己在这个活动中不够积极，那么在日常交往中，我们又是什么样子呢？是不是应该采取一些措施去完善、发展自己？下面这个活动就为大家提供了一个锻炼自己，与同学们充分合作沟通的机会。下面一个活动的名称叫做：）
活动三：万里长城永不倒（信任同坐）
活动目的：团队熔炼，增进了解
活动时间：20至25分钟
（现在每个学院分为了四个小组，每个小组大概有20人，有不够20人的吗？这些组可以整合成一个组，如果不愿意整合，只要小组超过10个人的照样可以做这个活动，不足十个人的，可以分散到本学院其他的小组中，下面让我介绍一下这个活动的游戏规则：）
1、以各个小组为单位，每位学生把手放在前面一位同学的双肩上，并围成一个圈。
2、各个学院的小组长站到圈内组织本小组的活动。
3、按照主持人的指挥，缓缓地坐在身后同学的大腿上。坚持住，不要倒！看一看哪一个学院最先完成，坐得最稳。
4、待所有同学坐下后，主持人发出口令：
（1）尝试着抬抬你的左脚；
（2）尝试着抬抬你的右脚；
（3）有需要调整的小组可以起来调整一下。
（4）所有小组保持坐的姿势，尝试着向前“走”，每个小组喊出“左右左、、、”的口号。向前走30步即算任务挑战成功！
（5）挑战成功的小组，为还没有成功的队伍加油助威，比一比哪个学院最先全部挑战成功。
5、由各个小组的小组长到台前找工作人员领取本次活动的纪念品。（领纪念品时，主持人插入指导语：）
（大家从这个活动中体会到什么了吗？大家在自己手上写一下“人民”的“人”字，大家看，一撇一捺才是一个“人”字，这个简单的写法告诉我们一个道理：人与人之间是需要相互支撑，相互帮助的。当年，我们离开温暖的家庭，离开慈爱
的父母，独自一人开始我们的大学生活。是敬爱的老师、亲爱的同学给了我们支持和温暖。让学生体会到这种相互支持的情感。所以，我提议，让我们以握手，拥抱的方式，向我们的队友们表达我们的感恩，是他们的协助，我们才能顺利完成这个活动。）
结束语：大家是否都领到了小礼品？非常感谢今天下午大家的积极参与，还记的我们的口号吗，我们的口号是：、、、、、、今天的活动到此结束，谢谢大家！
第二篇：心乐辅团体训练活动策划书
心乐辅团体训练活动策划书
活动主题：心乐辅 ---让心灵在音乐之流中自由航行
团体名称：心乐辅.
团体训练指导者：陈珺璟,张晓文,张倩.
团体成立目标：以音乐为载体,使成员在和谐融洽的环境中讲述自己或自己身边的故事,感受,以期促进成员的交往能力,表达能力,及自我认识能力的发展. 训练时间及周期：每次训练时间90分钟为宜,每月一到两次.
训练地点及会场要求：具体地点未知,应选择一间宽敞,清洁,空气流通,气温适当的房间,最好有隔音条件,没有固定的座椅.会场的布置应能够避免成员分心,感觉有安全感可以保护成员的隐私不会有被别人偷窥监视的感觉,使人情绪稳定放松.例如,会场可以采用一些小灯笼,彩灯,花纸,灯光不需要很强烈,必须有扩音设备.
团体成员要求：5-15人;在校大学生,男女不限.最多包含三名指导者.成员准备两首歌曲
团体训练方案一：此方案针对小规模成员(5-7名成员,一位指导者).共分为三个环节：成员围圈而坐,指导者引起话题,大家聊天谈心(此环节指导者了解成员的基本情况);之后指导者选中一名成员,播放他所推荐的音乐,音乐播放完毕后,请这位成员讲述喜欢此曲的理由以及听后的感受,讲述完毕后, 指导者和成员可以对发言者提问再次播放这首歌曲,之后进行下一位成员的歌曲(此环节为主体环节,若时间充裕,可以将成员的两首歌曲播放完毕更佳);指导者对成员的表现进行评价,对本次训练进行总结,宣布下一次训练时间,地点及主题(此环节为归纳总结环节).
团体训练方案二：此方案针对大规模成员(8-15名成员,两或三位指导者).共分四个环节:：成员围圈而坐,指导者引起话题,大家聊天谈心(此环节指导者
了解成员的基本情况);之后成员自由组合,三人一组,每人依次给自己小组其他两名成员播放自己推荐的音乐,然后简单讲述喜欢此曲的理由及感受,并推选一位小组代表在下一个环节中发言(此环节为推选代表的环节);每个小组的代表播放自己的音乐,进行详细发言(此环节为主要环节,指导者和成员可以对发言者提问); 指导者对成员的表现进行评价,对本次训练进行总结,宣布下一次训练时间,地点及主题(此环节为归纳总结环节).
训练评估：团体指导者对训练中出现的问题进行分析,改善训练方案. 活动宣传：交由交通学院心协宣传部进行.
会场布置：交由交通学院心协办公室进行.
成员招募：交由交通学院心协进行.
注：大规模成员训练也可采用方案一,两方案对比择优选择.