团体辅导活动方案模板一

                         ——回顾过去，我们携手向前

活动背景及目的：

从大二开始，班级出现了一些问题，特别是宿舍搞团体，班级内也搞小团体，出现了比较明显的不利于班级团结发展的现象。而在今年换届结束后，由于班长的重新上任以及上届班长的一些问题，女生这边两个宿舍出现了较突出的问题。特别是其中一个宿舍有与班级分裂的趋势，我们想在问题变得更严重之前解决它，所以策划了这次团体辅导活动，主要目的是想让大家在一个较为轻松愉悦的氛围和环境下，打开以前的心结，化解之前的矛盾，使同学之间的关系能够更加巩固，甚至能更上一层楼……

一、活动主题：回顾过去，我们携手向前！

二、活动时间：20##年9月9日下午2:20---4:30

三、活动地点：12号楼一楼东侧团体辅导室

四、参与团体：学院和班级

五、活动流程：

1.  以座谈会的形式，班长先发表这两年来的感言，和大家一起回顾我们一起走过的酸甜苦辣。

2.  同学代表发言

3.  做一个有意义的小游戏，活跃团体气氛

游戏名称：坐地起身

目的：增强大家的团队合作意识

具体操作：

1、 大家四人一组，围成一圈，背对背坐在地上。（屁股贴地）

2、 要他们四人手拱手一起站起来，每次每个组的人数越来越多，站起来的难度也越来越大。

3、 大家一起分享活动的感悟和心得体会

4.  一起观看我们用班级从大一入学到现在一起参加活动的照片剪辑而成的视频，唤起大家的美好回忆。

5.  通过一个游戏增强大家的团结和信任

游戏名称：寸步难行

目的：培养大家相互配合、齐心协力                 材料：纸条数条

具体操作：

1、将全班分成两个组，每组组员在每二人之间在两腿膝盖处用纸条系住打结

2、组长一声令下，组员便要齐步从起点行到终点，若中途纸圈滑落，则回到起点重新开始。

活动规则：如果大家行得太快把纸条撕破了，必须从断处再打结，继续向前。这样纸圈会越来越小，难度也会越来越大。

6.  心理委员做最后的总结，团辅结束

团体辅导活动方案模板二

                   ——我真的认识我自己吗？

一、活动主题：我真的认识我自己吗？

二、活动时间：20##年9月9日下午2:20---4:30

三、活动地点：12号楼一楼东侧团体辅导室

四、参与团体：学院和班级

五、活动目的：

1.  协助成员接受团体

2.  协助成员全面了解自己（职业个性、职业兴趣、职业能力）

3.  促进团体动力

4.  凝聚团体的向心力

六、活动内容：

第二篇：团体辅导活动方案一

初中生自我成长团体心理辅导方案

【团体对象】初一学生

【成员招募方式】班主任推荐

【团体次数】8次，每次60分钟

【活动地点】待定

【辅导理念】

（一） 需求评估

刚刚走入中学校园的学生们处于中小衔接的过度时期，生理、心理、人格的发展逐步完善，对自我的认知往往过于片面，过多的顾虑老师和家长、同学的意见和看法，对自己有些不确定和怀疑。所以他们往往都希望在了解、认识自己的基础上能够更好的与人相处，在这种让人愉快的环境中更好的学习生活。

处于这一时期的他们不太愿意与家长、老师去分享自己心里的想法，而从同辈群体中也得不到有力的支持和帮助，在成长过程中不会很接纳自己，有时放大自己的缺点，而看不到自己的优点，使自己不能很自信的成长起来。

（二）介入点及介入策略

他们需要有人以平等的身份与他们进行真诚的交流和沟通，给他们支持和鼓励，帮助他们认清自己，认清现状，在一定的程度上对他们起到引导作用，使他们以一种稳定的、积极的心态面对这一过度时期。

针对这一现状和形势，我们希望通过开展自我认知与成长团体心理辅导来帮助他们澄清其自我概念，获得更深入的自我觉察，并且能够很好地进行自我评价；通过成员间的相互支持，树立起良好的自信心，最后更好的地认知自己，有助于自我的成长与发展。

（三）理论依据

1、根据马斯洛的需求层次论，如果个人生理和安全的需要都得到满足了，那么就会出现感情、友谊和归宿的需要，如渴望父母、朋友、同学等对其表现爱护和关怀、温暖、信任、友谊以及爱情等。他们还渴望自己有所归宿，被人承认和认同，成为集体中的一员。

2、“镜中自我理论”认为，人与社会是紧密联系的。在与他人的互动过程中，我们通过感知他人对我们的反映和评价，从而建立起我们的自我意识、自我形象和自我评价。团体是一个微型的社会缩影，是一个通过互动而存在和发展的有机体。团体中每个成员的表现和变化都会影响到团体，团体整体的进程也会影响到团体中的每一个人。

同时，通过他人这面镜子，也就是通过他人的反映和评价，我们看到自己的风度、行为、性格等是否合适，是否需要修正。我们对他人眼中自己形象的想象，对他人关于这一形象以及某种自我感觉，构成我们的自我认识。团体工作所提供的密切的互动和真实的回馈，可以帮助成员在团体中感知他人对自己的反映和评价，建立更正确的自我意识、自我形象和自我评价。团体犹如一面镜子，成员可以从这面镜子里发现真实的自我，加深自我了解。另外，社会学习理论相信人可以借着观察和模仿，学习新行为。

【辅导目标】

通过自我成长团体及其活动，为成员提供一定的机会使其醒悟、思考、扩展和转变他们对自己或他人的思想、行为和情感，最终帮助成员发挥自己的潜能和提升自己的意识。具体目标如下：

1、使学生能够对自己重新认识，学会肯定自己，发现并欣赏自己的优点，实现自我提升。

2、鼓励学生说出自己的心声，把自己的经历和观点拿出来分享，能够在团体中得到成长。

3、挖掘自己的潜能，促进自己的成长和发展。

4、帮助学生的个人成长，协助成员能够自我接纳、自我完善，更清楚地认识自己及未来发展的可能性。

5、增强成员的自信心，使他在日后遇到困难时能够找到自己的支持系统。

6、增进团体凝聚力，培养成员的团体协作精神。

【评估指标】

1、通过学员的口头回馈；

2、 成员出席状况及参与度

【团体内容初步设计及活动程序】

第一次团体活动——相逢是首歌

【活动目标】

1、成员相互认识，建立安全、友善的团体气氛。

2、澄清团体目标，了解成员参与动机和对团体的期待。

3、建立团体规范，促成团体的共识和默契。

【活动过程】

第二次团体活动——认识你我他

【活动目标】

1、让成员之间的了解更加深入。

2、让成员对自己以及自己真正的需要有个清醒地认识。

3、成员之间相互支持、反馈，初步建立相互信任的关系。

【活动过程】

第三次团体活动——信任考验

【活动目标】

1、建立团体信任感和培养团体融洽气氛。

2、强调成员之间互助合作的精神。

3、培养集体凝聚力，让成员体会团队的力量。

【活动过程】