团体操表演活动策划书
一、目的及意义：为了丰富同学们的校园文化生活，增强同学们的体质，建设文明校园，释放青春活力，增强同学间凝聚力，配合学院运
动会，特进行团体操训练。
二、参加人数： 位女生，其中包括 位领操
三、活动流程：
1、准备团体操主题、队形、花样、人数、音乐。
2、组织各班交参加团体操人员名单
3、团体操正式排练。
4、表演正式开始。
四、前期工作：
1、团体操队形、花样、音乐的确定（ 月 日之前）。
2、从各班中挑选参加团体操排练人员（ 月 日~ 月日）。
3、确定带队人员，开始排练（ 月 日~ 月 日）。
4、在篮球场排练团体操，确定最后人员、队形、花样、音乐（ 月
~ 月 日）。 日
五、内容策划：
（一）主线：以队形变换为主线，通过队形、图形变化、穿插，营造
出热情、欢乐、和谐的氛围。
（二）情节：美丽宽阔的田径场传来了音乐声，随着声音的响起，两条红色的长龙从田径场东边踏乐而出，到场地的中央后分开各奔北、西，成10路10排的大型方阵，最后领操由后面跑到自己的位置，随着欢快的音乐用激情的舞蹈形容我们工院团结和谐发展。接着队形变换成两个人形，每个人形都有五十人组成，两人拉手成一个圆形，两小圆转到人形手边然后拨过另一人手边，象征着体育的运动精神，然后变成10路10排的大型方阵。跳一段舞蹈接着变成四个圆，每个圆两圈中间有三人，外圈人蹲下手往外扬，里圈人站立手往外扬，中间两人托举一人放和平鸽，象征着祖国和平安定。然后变为两个字母JG，用手中不同颜色的花反映出一种一笔一笔写出来的感觉，最后全
体一次退场。
六、过程设计：
第一幕：
（一）准备：107名同学身穿运动装站在东边候场区。
（二）表演过程：
随着歌曲音乐的响起，100名准备好的二路学生手持蓝黄拉花随音乐走入径场地，走的过程中一次走成一字形（前进约四十米）据主席台合适位置然后站立，10排一次走进，完成10×10拍的统一动作（造势），随后领操人员从前排两边跑进。随着欢快的音乐表演着舞蹈，
此过程约需时间三分钟左右。
第二幕：
（一）准备：接上幕10路10排的大型方阵。
（二）表演过程：
10路10排的大型方阵接着队形变换成两个人形在排球随后恢复成10
路10排的大型方阵。此过程需时间一分钟左右。
第三幕：
（一）准备：接上幕10路10排的大型方阵。
（二）表演过程：
由10路10排的大型方阵渐变成四个圆，每个圆两圈，中间三人，外圈蹲着手向外扬起，里圈站立手向外扬起，程四朵花状，中间两人托举起一人放和平鸽。然后变成一个大圆取其受众不同颜色彩绸现建工
系徽。然后集体退场。
七、所需服装道具：
服装：运动装 套。
蓝黄拉花：各 个。
条幅两个
如果音乐效果不理想，还需要制作音乐。
八、排练时间安排
第二篇：团体活动方案
咨询室小团体活动方案
团体活动名称：人际你、我、他
上一条 下一条 作者：58心理 发表时间：2010-9-15 15:33:25 访问次数：412
团体目标
１、协助成员了解自己的沟通型态。
２、学习适当的人际沟通技巧，并能运用于生活之中。 ?团体性质：封闭式、教育及成长团体
活动设计步骤如下：（8人为小组）
活动地点：个咨室/图书室
次活动名
序 称 活动目标 主要活动内容 所需时间（分）
一 相识真1、使成员了解团一、不吐不快:领导者介绍自己、奇妙 体的进行方式及团体的进行方式及团体目标。
目标。 二、这是我、那也是我：以画
2、协助成员与领图活动来分析自己眼中及别人
导者相互认识。 眼中的我，小组分享后，回到
3、建立良好、信大团体中，以相互介绍的方式
任的正向关系。 分享。
三、〝Yes, sir〞:订定团体规范。
四、期待再相会:围圈，以一句
话表达今天参加团体的感受并
作结束。
二 团结力1、形成团体的凝一、暖身:问候及复习名字。 量大 聚力。 二、七手八脚:领导者讲解规则，４0 ４0
2、引入人际关系下指令。如:四人六脚，继而加
的主题。 入手的指令。
三、讨论与分享:针对「七手八
脚」讨论分享个人想法、经验。
四、结束:统整并预告下次主题。
三 “动1、协助成员觉查一、暖身:外星人打招呼法。
作”来他人的非语言讯二、我的「动作」会说话:以「团说话 息。 体圣诞树」来呈现家庭作业的
2、使成员体会「非观察情形，并轮流分享。
语言讯息」在人际三、结语:摘要本次活动内容，沟通中扮演的角大家以团体中印象最深刻的一色。 件事或一句话作结束。
四 你说我1、协助成员了解一、小耳朵时间:领导者播放录
听 倾听的沟通技巧。 音带内容，邀请成员分享所听
2、协助成员学习到的讯息。
如何清楚表达讯二、话里乾坤:由成员两人一组息的沟通能力。 扮演明眼人与蒙眼者，由明眼
人说、蒙眼者在脸谱上画出五
官，之后回到大团体分享进行
时的想法或困难之处。
五 拾穗─1、引导成员回顾一、开场白:问好、寒暄，说明
回顾与团体历程，并分享团体目标、此为最后一次团体展望 收获、检视自我的活动。
成长。 二、我的成长:引导成员回顾前
2、为整个人际关五次团体的进行，并邀请分享系团体作结束。 在团体中的成长。
三、结束活动:在卡片上写下彼
此的祝福与期许，并以拥抱作
结束。
十二、分次活动设计
人际你、我、他团体活动方案 第一次团体 000４ ４ ４
单元名称：相识真活动地点：个咨室/图书室 奇妙 所需时间：40分钟
单元目标
1、使成员了解团体的进行方式及目标。 2、协助成员与领导者相互认识。 3、建立良好、信任的正向关系。 活动名称 活 动 流 程
注意事项
一、 1、领导者介绍自己、团 不吐不快 体的进行方式及团体目 标、了解成员对团体的 期望。
二、
☆白纸、色笔
这是我，那1.发下白纸，请成员对 也是我 折，并在纸的上下方分 别画上一点及一圆。
☆切割的心形卡片
2.请成员依据这一点及 一圆分别发展成一图 画。
3.画完后，请成员配对 (领导者加入小组中)。 4.领导者说明以点发展 出的画代表别人眼中的
我，以圈发展出的图画☆事先写好的规范海报(参见附件一)
代表自己眼中的我。请
三、〝Yes，小组分享自己对图的解sir〞 释。
四、
5.回到大团体分享。(以
期待再相会 互相介绍的形式)
1.向成员说明团体规范
时间 5 25 5 5
的意义与目的。
2、拿出事先定好的某些
规范，加以解释，询问
成员是否有要加以增加
或修改的部份。
3、请成员在海报上签名
以示负责。
1、请成员围成一圈，拇
指相握，以一句话表达
今天参加团体的感受，
并结束，预告下次主题。
(附件一)团体规范
1.上课钟停止前进入个咨室/图书室并坐下，中途不离开，五次团体不缺席。
2.团体内发生的事不说出去。
3.主动发言、专心听别人讲，不要交头接耳。
4.不带食物进入团体。
5.不要批评别人说的话。
人际你、我、他团体活动方案 第二次团体
单元名称：团结力量活动地点：个咨室/图书室
大
单元目标：
1、形成团体凝聚力。
2、引入人际关系主题。
活动名活动流程
称
一、暖身1 、问候
5 注意事项 时间 所需时间：40分钟 2、复习名字（以滚雪球的方 式进行）
二、
3、肢体发展：两人互拉。
☆将活动规则写在海报纸上
15
七手八1、领导者讲解活动规则（按 脚 三、
指令调整踏在地板上的脚☆将题目写在海报纸上逐题撕开，并预留 数，除此之外则皆不可放）,部份题目请成员出题 并请大家全力投入。
2、分组：分成两组，一组四 人。
出题：@练习:四人五脚 (1)四人六脚
☆领导者按实际须要带领分享讨论，务使
15 5
(2)四人三脚 （限时2分钟） 每位成员皆有发言的机会 3、合组：将两组合成一组，并加入手的指令。
4、出题：@练习:八人八脚五手
（1）八人六脚四手或请M出题
（2）八人四脚两手或请M出
分享与题 讨论 四、 结束
（限时4分钟）
1、回到大团体，邀请成员对前一个活动分享讨论。 (1)好不好玩？
(2)难不难？最难的地方在哪？
(3)请出题的成员说说感想。 (4)在前面的活动中我有什么发现？（对自己或别人） (5)共同完任务的感受如何?
(6)日常生活中是否有须要和别人合作的时后？那时我通常做些什么？
1、领导者总结今天的团体，预告下次团体。
人际你、我、他团体活动方案 第三次团体
单元名称：“动作”来活动地点：个咨室/图书室 说话 单元目标：
1、使成员体会「非语言讯息」在人际沟通中扮演的角色。 2、觉察他人的非语言讯息。 活动名称 活动流程 一、
注意事项
时间
所需时间：40分钟
1、请大家站起来分别跟每个人打☆可询问有没有比较特别的打招5
呼方式。
5
外星人打招呼，最后大家一起打招呼。 招呼 二、
2、坐下来后稍微问候一下这两个 礼拜的生活，及「homework的完 成情况」确认谁观察谁。说明本次 团体的主题及活动目标。
☆准备团体圣诞树海报、及纸片约8
10
我的「动1、拿出团体圣诞树，发给每人三30张。 作」会说张纸片。请成员开始记录对别人观 话
察的内容，每一张纸片只写一个观☆音乐－圣诞节气氛的音乐 察。
☆准备笔
2、将写好的纸片贴在圣诞树上。 请大家先大概看看别人所记录的 内容（约1分钟）。接下来请成员报 告对别人的观察内容。在看及听的 过程中要特别注意别人对自己的 非语言观察有哪些，自己是不是有 觉察到，或者不认同。
3、领导者总结非语言所扮演的角 色，鼓励成员多去观察自己与别 人，也要注意如何学习有效的去运三、 用自己的非语言。
结语
1、请大家闭眼睛，领导者摘要这
次所进行的活动。（眼睛张开）请
大家把手牵起来，每人以一句话说
说自己在这次团体中的收获如何，
或者有无印象最深刻的事。（说明
明天要进行第五次团体，也是倒数
第二次了）。
人际你、我、他团体活动方案 第四次团体
单元名称：你说我听 活动地点：个咨室/图书室 单元目标
1、协助成员了解倾听的沟通技巧。
2、协助成员学习如何清楚表达讯息的沟通能力。 活动名称 活 动 流 程 注 意 事 项一、 5 7 所需时间：40分钟 时间 7
小耳朵时1、领导者播放录音带内容， 间 二、
☆领导者准备一首歌或一个
10
之后，询问成员从里头听到什么讯情境内容 息，并邀请成员分享。
1、进行配对活动:两人一组。
☆以数字卡配对
领导者准备八张空白脸谱和
话里乾坤 2、请成员一人扮演明眼人，一人扮四张已画好之脸谱 三、
演蒙眼者，由明眼人指引蒙眼者在空☆领导者可作示范
白脸谱上将五官画下，之后，角色对☆领导者留意成员讨论状况 调。
3、由成员进行活动完，之后
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回到大团体，分享进行时的想法或困 难之处。
1、领导者说明并统整今天的团体内
☆请成员报上自己的名字
后会有期 容
2、请成员牵起手，闭上眼，
以一句形容词代表这次团体的感受。 3、预告下次为最后一次团体。
人际你、我、他团体活动方案 第五次团体
单元名称：拾穗—回顾与活动地点：个咨室/图书室 展望 单元目标
1、引导成员回顾团体历程,并分享收获与检视自我的成长。 2、为整个人际关系团体作结束。 活动名活 动 流 程 称 一、
1、领导者向成员寒暄问好,说明团体☆张贴所有的团体中的活动海5
注意事项
时间
所需时间：40分钟
开场白 目标并提醒成员此为最后一次团报
二、
体。
☆海报纸一张、彩色笔数只
10 15 10
我的成1、领导者引导成员一起回想前五次 长 三、
团体的进行。
2、领导者请成员将五次团体过程中 自己所得到的收获及想法、感觉写 在海报上。
3、引导成员检视海报内容,提醒成 员:海报上记录着每位成员在团体中 的成长??
4、领导者邀请成员对团体分享自己 在团体中的成长。
☆小卡数张、音乐衬底
1、领导者发下写有成员名字的小卡
结束活2、请成员将小卡一次向右传,写下对 动
彼此的祝福与期许(确定每位成员都 有写到)。
3、领导者告知成员团体即将结束,请成员表达现在的想法或感觉。 4、请成员站起来并轮流给团体中的成员一个鼓励的拥抱
5、感谢成员的参与并鼓励成员能将团体中所学的继续应用于生活中。
9月10日下午,大家在北京东路上的易田太极瑜珈馆,开始了我们第三场的团体咨询活动。活
动的带领者是浅蓝三色堇。新加入了5个人，分别是小D、我是和平天使、访竹，还有阿莲，及乐然。共12人。
这场的环节有三项,分别是“连环炮”（团员相识活动）、“人生透视”（自我探索的活动），以及“火光熊熊”（澄清价值观）。
从第一场开始，我发现每一位带领者都是非常的认真。为大家准备了纸，以及相应的表格，甚至还有小短文和笔。
今天的环境是三场下来最好的了。宽敞、干净，甚至还有轻柔的音乐，当然，也少不了普田老师带来的瑜珈练习。非常的有情调啊。
说说咱们活动进行的如何吧。
连环炮这个环节很有趣，大家就是记者和明星一样，一个问一个答，因为大家比较熟了，有人采用了娱乐主持的手法，逗的大家哈哈大笑。可最搞笑的还是我们的带领人浅蓝，居然拿个半满的矿泉水瓶给我们当话筒。
接着“人生透视”环节中，浅蓝把我们分成两个小组，大家讨论六年纪、现在和10年后的兴趣、问题及希望。这个环节里听到ZHENTIANYAO 讲他十年后有为孩子的教育成长发愁时，大家都笑了。一小单身汉要烦莫虚有的孩子了。
在这个环节里，还有一个让人特别感动的家伙，就是浅蓝。小小的身子，满屋乱串，这个小组听听，那个小组聊聊，还提醒大家讨论的进度，真是多多用心啊，在这里我先代表大家感谢浅蓝！
最后一个环节是“火光熊熊”。在大火中，你会救出哪3样东西。这个也是分组的，所以据体验及浅蓝三色堇的透露，大家对存折等很现实的东西较为看中。但这里还有一高人乐然，第一件抢救的物件居然是棉被。可爱的孩子。
如果真遇到大火，乐然，可别忘了在被子上浇水啊。
4点，活动准时结束。如以前一样，大家在活动后，会有一番关于活动本身的讨论。
这场活动总体来说，有趣，有玩，还有音乐和瑜珈。第一场不爱讲话的MINGHE1986也开始呱呱的讲起来了。本来严肃的同志们也开始搞笑了。一些朋友在这三场活动中，也开始成长了，和别人交流也大方起来了。其中，MINGHE1986的收获是最高的，他告诉大家，他有长了一厘米。
最后，感谢给我们提供这么好场地的普田老师及她的易田太极瑜珈馆。大家记着，在北京东路40号三楼西侧。还要感谢我们可爱的带领人浅蓝三色堇，为我们带来欢乐的下午。最最最后，感谢今天所有来参加的朋友们，带我们分享了这美好的3小时时光。
总结，今天的“3”用的好象特多。
教师节快乐！送给我自己。还要谢谢土豆今天给我送来的祝福。