体育课总结
跆拳道是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的韩民族传统的体育项目。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它能使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚忍不拔的意志品质。
一个学期的体育课程快要结束了。在大学里面，很少有锻炼的机会，所以必须把握好体育课，好好锻炼身体，于是，我便选择了跆拳道这门课程。希望自己在练习跆拳道时练习自己的防卫技巧，同时也达到强身健体的目的。
在这个学期里面，我学到了很多腿法，更重要的是，我了解了一种礼仪。因为每次和伙伴练习前，老师都会叫我们和伙伴先互相敬个礼，以表示尊敬；并且在每节课下课的时候，老师还会和我们每个人击掌，互道一声“辛苦了”。我觉得这是一个人很重要的品质，一个人应该要对别人尊重，而且对别人应该要有感恩的心，老师一个一个人说“辛苦了”，而我们只需要说一次就够了，所以老师不仅仅在教我们腿法，老师在教我们做人的准则，对人要尊重，对人要有感恩的心，为人要有平和的心态。
这个学期里面，我们学了前踢、侧踢、后踢、下劈、横踢等腿法，前进步、后撤步等步法。以前，我总认为学习这样的腿法，是具有攻击性的，是好斗的人才干的事情，但是在这一个学期的过程当中，我也转变了对跆拳道的看法，学好一身跆拳道功夫可以防身，而且我认
为，跆拳道并不是打架，而是一项具有美感的体育项目，每一个招式，每一个步法，都有自己独特的魅力，每一次进攻，每一次防守，都有很高的技术含量，都是经过精心思考后得出的。所以，跆拳道的每一个招式都是具有美感的，我们也应该学会欣赏跆拳道。
我很高兴这学期的体育课选到了跆拳道，不仅丰富了我的课余生活，而且也让我懂得了一些人生的道理，这是一门好课。所以，感谢老师对我的教导，让我有很多收获，老师，辛苦了。
第二篇：体育课总结
体育课总结
——马国财 38074125
时间过得真快，转眼间，这学期的体育课就结束了，总觉得还没有上够，希望学校能多安排一些体育课的时间。
这个学期我选的是长跑体能，其实这个不是我最想选的课，但由于选的晚，自己想选的课已经满了，于是决定选一门能锻炼自己的课，尤其是到了大三，平时很少出去锻炼，想趁体育课的机会锻炼一下。这门课确实能锻炼人，从课程的名字上就能知道，主要任务就是跑，通过跑步来提高自己的体能，慢跑、快跑、匀速跑、加速跑、变速跑，各种不同的形式能锻炼人的各种体能。通过课上老师的讲解，我们了解到关于跑步的各种知识，通过自己的实践提高了体能，锻炼了身体，增强了体质。
这门课虽然不是最有意思的，但却是最能锻炼人的，锻炼人的耐力与毅力，考验的不仅是一个人的体能，更是意志，只要每节课按老师的要求跑完，一个学期下来体能就会有很大的提高，这对我们这些平时缺乏锻炼的人来说是非常有必要的。总之，这门课对我很有帮助，我从中得到了很多，体会到了很多，除了体能的提高外还有意志力的加强。