软式排球单元教学计划
单位:乌鲁木齐市第67中学 教师:魏桂芬 年级:七年级 学生人数:40人
一、指导思想
排球运动是《体育与健康》(七—九年级全一册)排球章节部分,是学生非常喜爱的学习内容之一。本单元以“健康第一”为指导思想,以发展学生能力,激发学生兴趣,培养学生体育爱好、创新精神及意识为目标。通过排球基本理论知识和基本技术的学习,了解排球运动的文化,懂得排球运动的特点,掌握简单的排球技术原理,逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力,使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值,不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度,灵敏,耐力,柔韧等身体素质,提高身体机能,培养学生勇于竞争、顽强拼搏、积极进取、团结合作等精神。由于学生对硬排球有一定的恐惧心理,而软式排球球体柔软、手感好、击球时无疼痛感,所以本单元借学习软式排球,让学生了解排球运动,体验排球运动的乐趣。
二、教材分析
软式排球是一项新兴的体育运动项目,以其轻、柔、软及易学、易掌握的特点深受广大中小学生的青睐。因其球体柔软、手感好、击球时无疼痛感,被球击中也无大碍,安全性高,消除了学生初学排球时的心理障碍;同时相对于排球来说,软式排球好控制、学得快,竞赛和游戏形式多种多样,趣味性较高,是深受学生喜欢的体育项目之一。
三、学情分析
七年级学生好表现而且思维活跃,动作反应速度和灵活性较好,直观接受能力较强。本单元的教学内容、教学进度、教学方法等,都是针对本年龄段学生身心特点,根据软式排球学习的规律进行编排和设计。
四、教学目标
1.培养学生积极参与排球运动,激发活动兴趣;
2.学习并掌握排球的基础知识与基本技术,安全地进行活动;
3.发展学生身体素质,通过各项技术的练习,增进学生健康;
4.在排球活动中体验活泼开朗、积极向上的性格,在合作中形成良好的人际关系。
五、教学内容分析
软式排球1995年进入我国,20##年11月国家教育部将软式排球正式列入了中小学九年义务教育《体育与健康教学大纲》。学生接触软式排球的机率可能不同,为了保证教学质量和效果,本单元软式排球技术教学是以学生基础为零作为起点展开教学的。
1.从准备姿势与移动步法开始,然后正面的双手垫球、传球技术,掌握下手发球技术及正面屈体扣球技术,以及一些游戏和竞赛方法。
2.在教学中充分体现教师的主导作用和学生的主体性。积极开展自评和互评,在交流、讨论中提高学习兴趣,在学生的互相交流展示中到达教学目的。
六、技术分析
软式排球的传、垫、发、扣球等技术的要求与硬式排球相比稍有不同。
1.垫球 软式排球在长距离飞行后会突然下沉,因此判断落点时距离要适当向前;垫球双臂不能缓冲,而是要往前“送”,来球力量越大手臂上抬力量也应相应加大,以增加反弹力。
2.传球 软式排球的传球对初学者来讲难度不大,双手成半球形,手指、手腕适度紧张,用伸肘动作及指、腕力量轻“点”(不需要指、腕缓冲)即可将球传出。
3.下手发球 因球体较软,挥臂速度要稍快一些,触球时,手腕应保持适度紧张,以增加击球力量。
4.正面屈体扣球 因球体软且轻,手臂成鞭打动作时肌肉要紧张以便击准击球点。
软式排球单元教学计划
软式排球正面双手垫球课时计划
软式排球正面双手垫球技术说课稿
学校:乌市第67中学 任课教师:魏桂芬 年级:七年级 学生人数:40 课次:3
一、指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想,促使学生的健康,并以课程标准的理念为依据,以学生发展为中心,融合与学生身心发展密切相关的体育与健康基本知识、技能和方法,激发学生兴趣,促进学生参与,让学生在玩中找乐趣。练中找差距,协作中共同进步。在教案设计上,体现“目标统领教学内容”,在教法学法的选择上,注重多样性,循序渐进,由简入难。并注重发展学生的个性。在教学评价过程中,学生自评、互评与教师点评紧密结合,发展学生自我评价的能力,同时通过学习培养学生顽强拼搏、团结协作的精神,为今后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。
二、教材依据
本节课教材选自义务教育课程教科书《体育与健康》(七—九年级全一册)排球章节。排球是由准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球和拦网等技术动作组成,以组织进攻和防守的隔网对抗类的球类运动项目。本课我们所要学习的是排球技术中的垫球技术即正面双手垫球技术。正面双手垫球技术是初中排球教学中最简单、最基础的技术,它通常被用作接发球、接扣球、接拦回球等,垫球的好坏直接影响着比赛胜负,因此掌握好垫球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。同时通过学习,可以提高学生的协调性,发展学生的灵敏、速度等身体素质,还可以培养学生果敢、顽强拼搏、协作等心理素质,从而促使学生的身心和谐发展。
三、技术分析
软式排球在长距离飞行后会突然下沉,判断落点时距离适当向前;接球时与排球不同,垫球双臂不能缓冲,要往前“送”,而且来球力量越大手臂上抬力量也应相应加大,以增加反弹力。 软式排球较硬式排球容易掌握,具体表现在初学容易,初步触球就有较多的传垫球次数,一经学习,掌握程度明显加快,学习软式排球对掌握硬式排球无负面影响,两者技术有较好的兼容性。大部分技术大致相同,软式排球对硬式排球技术掌握无负作用。这对于通过软式排球再进一步学习硬式排球,从而克服硬式排球对初学者不利影响有重要的作用。
四、学情分析
本次课是在初一年级进行教学的,班级学生共40人。本年级学生正处于心理生理的发育期,只要教师引导合理就能很好的调动学生在体育课上的活动兴趣。本年级学生对排球运动接触较少,学生理解技术概念存在差异,掌握动作的能力也不平衡。问题主要存在于垫球点不准确,判断力差,身体协调能力不够,学习中精力分散,注意力不集中,因此在教学中教师要充分运用各种有趣的教学方法与手段,来提高学生的求知欲与兴趣,在教学中注重学生个体差异的不同需求。
五、教学目标
1.认识目标:通过本课的教与学,激发学生对排球运动的兴趣,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
2.技能目标:通过教学使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作,并能连续垫球3个及以上,其余学生能初步掌握垫球技术。
3.情感目标:在不断提高垫球稳定性的过程中,体验成功的乐趣,学会与他人合作,培养团结协作、勇于挑战的精神。
六、教学重难点
垫球技术分为姿势、击球点、身体与手臂的协调三个环节,要想把球垫准确,关键在于动作的姿势和击球点。所以教材的重难点确定为:
1.重点:技术动作和垫球部位 2.难点:全身的协调用力
七、教法学法
教法:1.启发教学法:通过启发让学生更好的了解排球的基本知识,激发学生的学习兴趣
2.分解法:让学生从简到难的学习,使学生更容易掌握技术。
3.游戏法:通过游戏活跃课堂气氛,巩固技术,培养学生的协作能力和集体主义精神。
学法:1、尝试法:发展学生创造能力,充分体现学生的主体性。
2、游戏法:提高学生的兴趣,活跃课堂气氛,巩固技术。
3、展示法:通过展示有利于学生提高学习兴趣,增强自信心。
4、评价法:通过评价发现问题,解决问题,进一步启发学生的学习兴趣。
八、教学过程
本次课的内容是:软式排球正面双手垫球技术。在教学过程中,根据“自主探究、合作学习”的教学模式,把教学重点从教师的“教”转移到学生的“学”上,充分发挥学生学习的主动性、积极性,使学生要学、会学。根据不同水平的练习让学生自主尝试练习、完善技能,使每个学生都参与到活动中去,在学中玩、玩中学,从而培养学生良好的人际交往能力并锻炼学生的团结协作能力。具体过程如下:
(一)准备阶段(2—3分钟)
课堂常规:体育委员整队,检查人数,报告出勤;师生问好,宣布课的内容、目标及要求;安排见习生随堂听课。
(二)过渡阶段(8—10分钟)
1.排球裁判操(目的:充分活动全身各个关节,避免运动损伤)
第一节:比赛开始——八秒——界内球——界外球;
第二节:持球——连击——打手出界——得分;
第三节:拦网犯规——换人——暂停——位置错误;
第四节:交换场地——后排违例——双方犯规——比赛结束。
组织:四列横队体操队形,在教师口令和手势指导下进行。
2.游戏—“垫球接力”(目的:熟悉垫球部位;发展灵敏性,协调性)
方法:将学生分成人数相等的四队,每组一球,站于起点后。排头同学双手相握平举把球放在腕关节以上10厘米处,双臂不能夹球。听到开始口令后,排头同学迅速持球跑动前进,穿过球网到对区底线交给下一个同学,该同学接过球以同样方法持球跑动前进,全队依次进行。先完成的队胜。
规则:球落地后应立即捡回,并在掉球处重新开始做。(如图)
(三)学习技能阶段(20—25分钟)
1. 教师示范
目的:让学生有了一个感性的认识,建立良好的动作概念。
2.徒手模仿练习
要求:全身协调用力,避免下肢与上肢力量脱节。
组织:体操队形
3.击固定球练习
要求:蹬地、夹肘、抬臂
目的:让学生体会全身协调用力和正确的击球位置,加深对垫球技术的理解。
组织:两人一组,一人持球,另一人击固定球。
4.一抛一垫练习
方法:两人一组,一人抛球,另一人垫球,相距3—4米,轮流交换练习。
目的:主要体会抬臂动作和用力时力度的控制。
5.对垫
要求:随时做好垫球前的准备姿势,并快速起动和移动,保持好合理的位置。
练习顺序:先原地对垫球,再练习移动中的对垫球。
组织:两人一组,距离3—4米。
易犯错误:
1.击球点不准确。常以腕部骨头的坚硬部位或虎口、小臂前端击球,造成难以控制出球方向。
2.接球时小臂夹紧,但手腕下压不够。造成击球时小臂与球的结触点非常疼痛。
3.脚下移动不灵活。不能正确移动到球的下落部位,从而造成垫球技术动作变形,接不准球。
纠正方法:
1.形成正确的手臂击球动作;
2.注意垫球时的全身协调用力;
3.多做移动垫球。
(四)展示阶段(2—3分钟)
目的:通过展示,激发学生学习的兴趣,提高学生的技术技能,增强自信心。
学生评价与教师讲评相结合。
(五)放松总结阶段(3—4分钟)
1.放松练习
两人一组进行全身的放松。
2.小结
教师总结本次课学生学习情况,评价学生的学习态度,学生评价所学情况。
教师布置课后练习作业,组织学生整理回收器材,宣布下课。
九、场地器材
场地:排球场地两块 器材:排球41个,哨子1个。
十、预计负荷
平均心率 110—130次/分
十一、练习密度
练习密度30%--35%
第二篇:七年级软式排球单元教学计划及教案
七年级软式排球单元教学计划及教案
七年级软式排球教案10—1、2
七年级软式排球教案10—3
七年级软式排球教案10—4
七年级软式排球教案10—5
七年级软式排球教案10—6
七年级软式排球教案10—7
七年级软式排球教案10—8
七年级软式排球教案10—9、10