金太阳健身俱乐部拉丁舞培训计划

一、形体训练：

通过对手位、脚位以及开、绷、直等一系列舞蹈基础的训练，让学员了解并掌握舞蹈的基本要素：即动作姿态、节奏、表情、身体的控制，从而在形体方面得到一个健康良好的身体姿态，树立自信心。

二、拉丁舞基础动作：

了解并掌握拉丁舞元素，通过对拉丁舞基础舞步的训练，让学员掌握胯位、手臂、节奏和技巧，从而对学习拉丁舞打下良好的基础；对提高班的学员，加强舞蹈风格和技巧的进一步提高，更好的展示个人技巧。

三、拉丁舞花样套路：

1、 初学：伦巴、恰恰、牛仔舞铜牌内容，掌握两种花样套路，能进行简单的表演。

2、 提高：完善伦巴、牛仔及恰恰三种舞铜牌内容（为银牌、金牌套路打下良好的基础），掌握舞种风格及节奏，能进行节奏、变线条的表演。

附：铜牌指定舞步：

1、 初学：

（一）  伦巴（Rumba）

1、 Basic Movement基本动作；2：Fan扇形步；3、Alemena阿力玛娜；4、Hockey Stick曲棍步；5、Progressive Walks行进步；6、Natural Top右陀螺转；7、Naturral Openning Out Movement右展开步；8、Closed Hip闭式扭臀步；9、Cucaracha库卡拉恰；10、Hand to hand手拉手；11、Stop turn原地转身。

2、 恰恰恰（Cha Cha Cha）

1、Basic Movement基本动作；2、Fan扇形步；3、Alemena阿力玛娜；4、Hockey Stick曲棍步；5、Three Cha Cha Cha三个恰恰恰；6、Natural Top右陀螺转；7、Naturral Openning Out Movement右展开步；8、Closed Hip闭式扭臀步；9、Hand to hand手拉手；10、Spot Turn点转；11、Time Step节奏步；12、New York纽约步。

3、 牛仔（Jive）

1、Fallaway Rock并退摇摆；2、Fallawany throwaway并退抛掷；3、Link&Rock连步摇摆；4、Change of place left to right左右换位；5、Change of place right to left;6、Change of hand behind bank背后换手；7、Amereican Spin美式急转；8、Jive Walks走步；9、Whip绕转。

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第二篇：通知(春季培训计划)

关于上报农村劳动力技能培训工作

春季集中培训活动计划的通知

各乡（镇）党委：

为认真贯彻落实“联村联户、为民富民”行动动员会议精神，切实加强春季农业生产技术指导服务，扎实推进农村劳动力技能培训工作。根据市30万农村劳动力技能培训工程领导小组的要求，县培训办将于近期结合春耕备耕生产和“四送一训”活动，集中开展农村劳动力技能培训工作春季集中培训活动，其中，农村实用技术现场指导培训活动，将由省科协专家和市、县农口部门抽调专业技术人员组成培训服务队，根据农民意愿和产业发展需求，深入乡镇、村和培训示范基地进行现场技术培训服务。为了进一步掌握了解乡镇培训需求，更好地增强培训工作的针对性和实效性。请各乡镇结合实际，尽快制定上报培训计划，落实领导责任，确定培训内容、参加村社和培训地点，于3月7日下午6：00前将培训计划表报送县农村劳动力技能培训工程领导小组办公室（计划表电子档请发至邮箱gtxpxb@163.com）。

联系人：李文红 153xxxxxxxx 189xxxxxxxx

二〇一二年三月七日 - 1 -

各乡镇农村劳动力技能培训工作春季集中培训

活动计划制定说明

一、培训时间

县上统一组织的集中培训初步计划从3月9日开始，组织由省科协专家和市、县农口部门抽调的专业技术人员组成培训服务队，利用7天左右的时间，逐乡镇进行培训。各乡镇初步培训时间及培训场次如下：

新 坝 乡 培训时间1天15场次左右（两个培训服务队） 骆驼城乡 培训时间1天7场次左右

南 华 镇 培训时间1天8场次左右

巷 道 乡 培训时间1天13场次左右（两个培训服务队） 合 黎 乡 培训时间1天５场次左右

宣 化 镇 培训时间1天9场次左右

黑 泉 乡 培训时间1天6场次左右

罗 城 乡 培训时间1天6场次左右

城 关 镇 培训时间半天1场次

二、计划培训内容

紧紧围绕春耕备耕生产，以作物栽培与病虫害防治、马铃薯丰产栽培、测土配方施肥、日光温室种植、设施葡萄栽培、苹果蠹蛾防控、高效农田节水技术、畜禽养殖、农业信息化发展、玉 - 2 -

米及设施农业机械化技术等实用技术为重点。请各乡镇根据培训场次和各村产业发展实际，制定好培训计划。因县上总体培训时间限制，最好是每2个地域相邻、产业相近的村确定一场集中培训（尽量不要与去年年底冬季集中培训活动已培训过的村相重复），每场培训可确定１－2项重点培训内容。（具体可参考冬季集中培训活动方案制定好培训计划）。

三、计划培训方式

采取专题宣讲与现场指导相结合的方式进行，

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乡（镇）农村劳动力技能培训工作春季集中培训活动计划

（盖 章）

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