阳光动感花样跳绳社团计划
指导教师：祁晓娜
郭淑娟
阳光动感花样跳绳社团计划
民间体育兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提。学生通过丰富多彩的民间体育活动和形式多样的教学手段激发学生积极参加体育锻炼的兴趣，并使他们逐渐养成良好的运动习惯。在促使学生积极参与体育活动的基础上，还应使学生懂得科学锻炼身体的方法，使学生从民间体育活动中受益，为形成持久的运动兴趣爱好。
一、教学目标
阶段一： 1、培养对民间体育的兴趣爱好，形成坚持锻炼身体的习惯；
2、学习简单的基本技术，发展柔韧、协调和灵敏的身体素质； 阶段二：
1、 学习熟悉跳绳等民间体育基本技术动作要领和方法；
2、 用科学的方法参与跳绳等民间体育运动，具有积极的态度和行为；
3、 具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神； 阶段三：
1、 熟悉跳绳等民间体育的基本技术动作，发展运动技能，对技术动作进行规范化训练。
2、 进行身体素质的训练，进一步发展发应、动作和速度；
3、 学习基础配合和比赛知识，培养和提高运动意识；
5、 发扬民间体育精神，形成积极进取、顽强拼搏的态度，养成克服困难的坚强意志。
二、阶段教学内容 及课程安排
本班是以民间体育为主线激发同学们的运动细胞、快乐情趣及竞争意识和合作精神的朝气团体，为了达到预期的效果现进行了如下教学进度安排：本科共分十个课时，每个课时都会让孩子们在玩儿中学，而且循序渐进的体会到民间体育形式的多样性和趣味性，具体课程安排如下：
第二篇：花样跳绳计划
五（2）班花样跳绳计划
活动目标
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
活动重难点
（1）教学重点
1、规范课堂教学行为，培养学生身体素质。
2、花样跳绳学习。
（2）教学难点
花样跳绳
教学设计
1、认真备课，不断改进教学方法，激发学生对上体育课的兴趣。
2、加强思想教育，加强体育教师之间的交流，认真听取其他教师的课堂教学，从中学习他人的教学方法、措施。
3、上好每一堂体育课，充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，搞好自主互助教学模式，提高课堂效率。
4、结合学校的趣味体育发展路线，指定趣味跳绳游戏，加强体育活动的趣味性。
5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
教学进度
周次 教 学 内 容
1 -2 直摇
3 快乐小组赛游戏（直摇累计）
4 -5 直摇交叉
6 直摇交叉、游戏
7-9 一人带一人跳、游戏
9-10 侧甩交叉
11 侧甩交叉游戏
12-13 前后交叉
14 前后交叉游戏
15-16 后背交叉
17 后背交叉游戏
20xx年9月