我的减肥计划

我，一米45的个子，却已经80多斤了，看着同学们阿娜多姿，苗条极了，男同胞们也喜欢苗条的女生，还抢着给她们拿书包，我已羡慕不已，所以我下决心来减肥。

“好困啊”我伸了个懒腰忍不住的埋怨道，这时小闹铃又来催我了，一个劲的叫我，好像在说，快去减肥。快去减肥，大肥猪！我好不容易穿好了衣服，觉得有些不对劲，一看扣子第一个扣在第2个上，第3个扣到第4个上，最后一个扣子孤零零的无家可归，我无奈的摇了摇头，只好从新穿。

减肥计划开始了，我先做仰卧起坐，说着并把3个大枕头压在了脚上。1、2、3、4、5、6??我细心的数着，下一个是跳绳，嗖嗖嗖，我边跳边哼着流行歌曲，这时哥哥过来了，骂我吃饱了撑的没事干，我有气又怒，送给他了一个白眼，就没理他，下一项是短跑，我围着桌子跑了9圈

后来，我又进行了走圈、爬楼梯等等，这时的我才发现我已经埋头大汗了，我连忙站到秤上一看才减了1斤，我晕，我一头栽到床上??

三年级:高天菲

第二篇：简介解析教你如何减肥~及我的超有效的减肥心得

教你如何减肥~及我的超有效的减肥心得

在18岁那年，我踏上了万恶的留学道路，此处省略1亿字对我爸的抱怨。说句题外话，国外的月亮真没中国圆。

在顶着140斤肥肉的情况下，野猪小花找到了野猪小草，嗯，我初恋了~~1年之后，嗯，野猪小草被另外一个野猪吧唧了一口，嗯，我失恋了。

唉，肥胖也讲究天时地利人和啊~~失恋+美国的便宜的高热量食物+学业压力+同住的女孩也暴能吃，总而言之，我的体重突飞猛进~ 所以，综上所述，野猪是吃胖的。

接下来，重中之重，我的减肥心得，告诉你我是如何减肥滴~~

嗯，话说我试过市面上各种减肥产品，基本上都是副作用大于正作用，不过减肥茶我倒没发现什么副作用，我感觉效果最好的应该是“汉方百草堂”的荷叶茶，在这里我真的要感谢一下汉方百草堂减肥茶，我从220斤到后来的115斤，他做出了不可磨灭的贡献，想试一下的朋友去淘宝网上搜索~~唉，我又说漏嘴了，版主该不会说我这是广告了吧=_=" ||不过这茶真的很好，BB很好，而且是黑的，说明是真的在排毒。

1.代餐，代表产品减肥饼干之类的东东。

其实这个东西说白了就是节食。我吃过一段时间的代餐，一种维生素代餐，感觉还行吧。 这种东西不会让你胖，但是也绝对不会让你燃烧更多脂肪，其实就是让你每天定量那么些东西然后让你饿着。

而且那些东西还挺贵，反正我吃了一个多月之后就自己节食了，效果差不多，最多补充点综合维他命之类的东西。性价比不高。这是一个并不聪明的减肥方法。

2.减肥药

我吃过3种减肥药，一个是看电视广告买的，经过这个教训，给电脑安个绿坝不如先给电视安个绿坝，过滤掉那些夸大的虚假宣传，我吃这个药晕过2次，没晕倒，就是猛的站起来之后有几秒钟没意识了，清醒过来发现自己坐在地上。害怕了，实在不敢吃了，只好扔了。 另外一个药也是国内的，不过包邮给我邮到纽约的，加上运费2K块啊，MD。死害人死害人的药，我就吃了4天，吐了3天，第5天发烧了。号称一个月不节食轻松瘦30斤。骗子！扔了。这个药当时在网上查的时候挺有名的。所以希望吃减肥药不舒服的JM们赶紧停吧，活着才是王道。

最后一种药是在美国买的。后来发现它的主要成分跟曲美啊澳曲轻啊一样，安什么曲什么它什么的一个名字...再次抱歉，野猪虽然学数学的，但是IQ真的很垃圾...这种药吧八成是因人而异，我是跟同学的风买的，我们几个有的瘦了有的没瘦，只有我最惨，睡不着，上火，小腿水肿，几乎副作用全占了，还胖了6斤，我ORZ。

3．减肥茶

首先要提一下那个喝了三天，让我拉了四天的减肥茶，我是被那句：快给肠子洗个澡吧，给蒙的才去喝的**源的减肥茶，我就喝了3天，拉了4天，上网一查，几乎喝过的人都拉过，这是不争的事实了！！此处省略一万字我的深恶痛绝！

第二种减肥茶就是汉方百草堂的，此产品仅在淘宝网有售，其店铺的评价非常好，有很多的成功案例，和掌柜详谈后了解到其配方是从祖上老中医传下来的，是中医疗法，采用的上好的中药花草精心配制而成，无副作用，这一点也是我最关心的，于是我也毫不犹豫就这样喝了三个月，瘦了30多斤。

在野猪收笔之时，要推荐另一篇对我帮助很大的减肥心得文章：“我减肥的那些雷人的事儿！”野猪之所以会认识汉方百草堂直到瘦到现在的115斤就是从那篇文章开始的，从那字里行间，就能感受到一股爽朗的气息，写文章的人完全没有肥人的那些烦恼，我也是第一次这么认真的去看一篇文章，想看的朋友去百度搜索一下，那篇文章很出名，谈了很多种减肥心得，网上有很多转贴，真的很值得一看！