留美交换生出国要求和计划

（初稿，部分内容来自网络）

由陈金晖博士所编写

美国交换生项目优势及申请条件

美国交换学生简介

二战后，美国国会有鉴于欧洲重建，允许国际学生入读美国公立中学学习与体验优质生活，加强相互了解与沟通，把美国教育的优点及社区观念的价值带给国际学生，特别通过国会立法，提供交换学生方案。由政府监督，交换学生持J-1签证，赴美就读一年。

美国高中交换生的优势：

? 语言与环境

交换生入住当地传统家庭，与当地中学生一样学习和生活。为保障学习质量，通常一所学校只安排一名中国学生就读，这样学生可以完全融入当地的生活氛围中。交换生的学习生活是地道的全英文环境，这将会使每个交换生在语言方面受益匪浅。而常规留学生就读的学校多为私立中学，私立中学有大量的国际学生，中国学生数量也相对较多，学校针对国际学生可能制定特殊的管理办法甚至不同的教学计划，不利于学生提高语言，体验美国文化。

? 学生管理比较

留学生的学习和生活都是由自己掌握，这要求学生有较强的自我管理和自立能力。很多第一次远离父母的孩子，很容易在突然失去管理和压力的环境里失控，这是许多家长十分担心的环节。而交换学生有组织完善的管理网络管理，和接待家庭的照顾。

? 时间比较

对于想继续在国外深造的学生，交换生在完成一年的交流后，回国可再次签证前往美国或其他国家正常留学，因该项目交换生就读的学校为正规的美国公立高中，因此学生在美国交流一年的学籍及学分，均为世界其他国家认可，不会影响学业上的衔接。

? 费用比较

自费留学生，多数只能进入私立学校，除了昂贵的学费，还要支付国外的食宿费用。而交换学生项目费用只有普通留学的1/3。

? 签证成功率比较

交换生项目是访问学者身份，属于政府项目，在各大使馆都有备案，签证更有保障。

美国高中交换生的申请条件：

? 美国高中交流生报名条件

● 申请人介于15.5-18周岁（至 20xx年8月1日前）

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● 申请人必须是德智体美劳全面发展的优秀学生，独立、大方、能积极参加各

类活动

● 申请人各科成绩优秀

● 申请人必须具备良好的英语听、说、写能力，并能通过ＥＴＳ组织的ＳＬＥ

Ｐ考试（达到４５分以上）

● 申请人必须具备良好的身体素质和健康的心理，并能提供所有免疫注射证明 ● 申请人必须具有良好的家庭背景。其家庭在经济上有能力支付申请人前往美

国就读的相关费用。

● 申请人必须同意在美国交流一年后，自愿返回中国，然后再申请留学或继续

国内的学业

● 申请人之前从未参加过类似学习交流活动

1) 交换生费用

【网上资料往年案例，仅供参考】

来源：/question/79836881

来自领驭国际教育机构信息：交换生项目费用：98000元人民币

项目费用包含：

? 申请交换生指标并被录取

? 申请DS-2019表

? 安排入读美国高中（学费）

? 安排入住美国志愿者接待家庭（食宿费）

? 签证辅导

? 签证材料翻译准备等

? 协助办理签证申请

? 行前辅导

? 地区代表或接待家庭接机费用

? 医疗保险

? 学生在美国期间的联系及学习和生活状况汇报

? 美国使馆首次签证预约费

? 美国使馆首次签证费

? SEVIS注册费$100元

项目费用不包含：

? SLEP考试费

? 护照及相关公证文件办理费用

? 学校书本费（除英语及美国历史课外的其他书本费）

? 午餐费、零花钱及其他杂费

? 往返机票

归国保证金：￥50,000元（个别地区另定）

一年交流期满，申请人按时回国后，归国保证金将全额退还。学生或家长凭护照及登机牌，于一周内至领驭国际领取保证金。

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1a) SLEP 考试

样题下载

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2) 准备托福考试

可以到了美国之后，申请大学前2～3个月参加考试。考试之前，最好在出国前参加托福培训班，以在短期内迅速提高成绩。

同时，要求不断提高词汇量，这不仅仅是为了考试，也是为了以后上学听课、做作业、写project/essay 对英语的高要求。

针对托福考试，自己平时需要做的事情：

a) 背托福词汇：买一本托福词汇书，安排时间背。

b) 练口语：电影电视作品，托福听力资料，网上各种音像资源。

c) 阅读：泛读，提高阅读速度，理解和熟悉英语环境；细读，针对托福要求进行训

练。

d) 写作：针对托福写作要求，进行训练，同时也是检验词汇量的方法。

e) 语法：基本语法要注意，错误的语法会导致失分，在现实交流中，语法问题会让自

己失去自信，羞于开口说话。

3) 准备SAT考试

还包括SAT II 专业考试，化学，物理和数学或者生物，等。

SAT考试是申请美国大学比较多人参与的“高考”（另一种是ACT考试）。准备SAT考试一方面也是背单词，另一方面通过做SAT旧题，熟悉考试方法。对于专业课的SAT II，需要了解怎么考和背专业课的词汇。

4) 熟悉美国大学申请所需要的资料

a) 申请自传的写作Essay (Personal Statement)

也就是个人自传或者根据学校要求写的内容。一般来说是写自己优秀的内容，为什么喜欢某学科。这需要言之有物，而不是泛泛而谈。

b) GPA （平均成绩）

国内高中成绩单（有几年就需要几年），要求中英文对照，并用信封封住，盖上学校的公章，以说明是来自官方出示的成绩。

c) 托福成绩

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这是对国外学生要求的英语能力证明。托福考试分4部分：听力(listening)/口语(speaking)/阅读(reading)/写作(writing),每部分30分，总分120分。一般名校要求达到100分，好的学校也要求92分，不同学校对每部分有最低分的要求。 美国大学入学标准考试成绩要求（TOEFL，SAT）：/club/html/38/n-1038.html

d) 标准化考试SAT I和SAT II

申请名校大多数需要SAT II，每门专业课SAT II 考试成绩都是800分。

SAT I分三部分：阅读(critical reading), 数学(math), 写作(writing)。每一个部分分值800分。

详细介绍，请看这个网址：

e) 在美国上高中的成绩单

向校方提出，校方会根据要求直接寄给申请的学校。这份成绩单比在国内的成绩单来得重要，重点评估你在美国高中的真实学习情况。

f) 家庭财政担保

也就是说家里愿意掏钱供你上学，一般需要提供一年的财务担保证明（银行存款证明，根据学费多少而定，比如名校费用$4万美元，那么最好提前半年存上30万人民币）。

g) 课外活动情况

包括参与各种文体活动，义工，夏令营，等等非课程内容。这是成绩之外能力的表现：领导才华，口语交流，人际关系，做事能力，爱心，社会责任感，等等。这是衡量一个学生对社会的责任感和今后对社会的回报。

5) 申请美国大学

当作为交换生到美国之后，秋季开始上课。你要一边上课，适应美国高中生活，一边要着手准备申请来年秋天上美国的大学。在这个学期，你要准备考托福和SAT（10～12月份）这两项重要的考试。因此，要求你在国内出来之前，就得把托福和SAT的考试准备得差不多。

一般来说，申请大学需要根据自己的托福成绩，SAT I的成绩，以及家庭能否负担的大学各项费用来选择申请大学。如果成绩优异，被美国大学录取之后，会有部分、一半、甚至全额奖学金。因此，在申请之前，上面所述的各项准备工作来得非常重要，决定将来能够上什么学校以及是否能够获得奖学金。

美国大学申请截止时间不同，有的大学有early admission，在其截止之前申请，先录取，一旦录取了之后，就不能变卦（除非学校允许），有的大学截止时间比较早，比如12月1日或者15日，或者1月份。因此选校申请的时候要注意各个学校申请的截止日期，以免错过申请时机。当然，也有很多大学申请截止日期很晚，甚 Page 4 of 6

至没有截止日期，这也不是说学校不好，而是美国学校选择余地太大，有的学校可能招不满。

不同的大学对申请有不同的申请要求，选择好学校之后，就到网上查读各个学校的要求准备资料。一般绝大多数学校要求交申请费，也要求直接从考试机构寄送托福和SAT成绩单，从美国学校直接寄送高中成绩单。你自己需要递交的资料有：填写网上申请表，如果有essay内容要求，要撰写essay，申请费，家庭财政资助证明书，国内高中成绩单（密封），等。

这个申请过程，不需要找中介代劳，作为高中生的自己，你就能很轻松地胜任自己申请大学的过程要求。

6) 结语

简单地说，到美国留学是对每一个人的全方位挑战。对父母来说，给子女最好的教育，让子女自己规划安排他们一生的事业，自食其力，这能够保证一代比一代强，而不是直接给子女财富，导致“富不过三代”的后果。对于留学本人来说，这既是挑战，更是机遇。在美国，每个人都有选择的机会去接受高等教育，发展适合自己的事业。

胸怀祖国，放眼世界——从中国走向世界，从世界看中国，留学能够开阔你的眼界，增加你的阅历，你的人生会变得更加丰富多彩。

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附：

SLEP考试

SLEP考试介绍

SLEP 是Secondary Level English Proficiency Test的缩写，即中学英文程度测验。SLEP考试的目的是考核母语为非英语的国际学生（non-native speaker）的英语听力和阅读理解能力。试卷由位于美国新泽西州普林斯顿市“教育考试服务中心”（ETS）提供。SLEP考试设立于19xx年，至今已有二十多年的历史。SLEP考试是中学英文老师判断国际学生英文程度的重要依据。美国有五百多所中学及小区学院采用 SLEP 成绩做为外籍学生入学与分班的参考。提供SLEP成绩的学生，学校通常不需要学生再提供TOEFL成绩。

SLEP考试内容

SLEP 是一种标准化的常模参考性考试，由八种不同类型的单项选择题组成。SLEP 共有三种题型 (4 型、5 型和6 型)，所有试题都在美国中学学校进行过实际测试。考试时间为 85 分钟，分为两个部分进行：

第一部分－听力测验 (74 题，40分钟)：试题根据美国中学生的常用口语而设计。 第二部分－阅读能力 (71 题，45分钟)：试题涵盖文法、词汇和阅读理解。

SLEP考试分数

SLEP成绩从最低分 20 分到满分 67 分。父母不用担心孩子考不到满分，因为就连在美国中学就读的国际新生的平均分数也只有43分。

SLEP 和TOEFL 分数换算

年级

7/8（初一）

9 （初二）

10 （初三）

11 （高一）

12 （高三）

TOEFL(新) 20-31 32-44 45-60 61-79 80-120 SLEP 英文等级 37-41 初级 42-46 中级 47-52 中高级 53-57 高级 58-67 优异

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第二篇：赴美交换生感受

交换生的收获

最近看到论坛上很多人问去美国交流申请大学好不好之类的问题，看到大家都满焦急迷惘的样子，不禁想到1年前的自己也是这样分析来分析去，所以想开个帖子专门谈谈这个问题。我先自我简单介绍下，我是国内读完高一来交流的，当时来这个学校想上高三，可是学校不让我跳级，所以我就老老实实地上了高二。不过大家不要以为如果读了高三就可以拿毕业证了，美国的公立高中90%不给交流生毕业证。因为要拿毕业证必须修满一定学分，你再怎么天才也不可能把人家四年的分在1年拿到吧？就算你有这水平，你一天那么多课上的过来吗？当然有些州是例外的，因为各个州的规定不一样。据我所知，Utah州是可以拿毕业证的，但是想想摩门教，寒。拿不到毕业证，就会相对缩小学校的选择范围。高2申请，对申请牛校不利。说实话，我当初来交流也是抱着高二申请的态度来的。70%从中国来的交换生都是想来美国这1年申请大学的，可是最后真正做完申请的有多少？申请结果满意的又有多少呢？之所以现实和预计目标差别那么大，不是因为自己没有决心和毅力，而是不可控因素真的很多，大家来后真正体验过了就会慢慢规划出一条最适合自己的路。申不申请，什么时候申请效果最佳,都是因人而异的。如果你的目标是公立大学，那你在美国或是中国申请都无所谓，因为本来竞争就小，更何况一些大学连sat什么的都不要。如果你的目标是排名靠前的私立大学和LAC，还想要点“小钱“，我觉得你应该过完你的交流年再申请（对于高一读完来的，可以回国直接申请了，对于高二读完来的，如果不介意多1年的话，可以考虑过完这1年再申请）刚来时我们把来美国私立高中的留学生和自己混淆了，觉得不理解为什么人家什么来读PG或者12年级就搞申请，而我们交流的就不能申请大学呢？可是大家看看，全中国来美国直接读12年级，PG的有多少人？大多数的学生都是最起码在这里读了11年级的。还有一个现实，交换生和留学生不一样。交换生有更多的顾虑。因为你不是住学生宿舍，亲戚家的。你是要住在刚开始对于你十分陌生的人家里，your host family.大多数项目的交流，寄宿家庭是不收取任何费用的。人家供你吃供你住1年，你每天闷在房间搞学习搞申请可能吗？人家想host你，是因为他们对你们国家的文化感兴趣，渴望和你交流，希望你变成家里的一分子，和他们参与活动。我有个交换生

朋友，刚来时他们家对他超级好，他命很好，找到了个有钱善良的家庭。可是3个月后，他们家通知他换家庭，没有商量的余地。为什么？就是因为他在家不是学AP，就是准备sat，联系学校做申请什么的，家里也跟他说不了几句话，更别提大家一起出去玩了。他host mom气不过对他说，你背单词全世界都可以背，你为什么要偏偏跑到美国来背单词？后来他就在各个家庭之间（后面几家也对他这样很有意见）奔波，每次都打电话来抱怨说我要是在中国，我爸妈高兴都来不及，可是来到这里，我爱学习难道是罪过？我也有一些朋友，性格和家庭合不来，好几个都是换了好几次家庭。在这种时候，连个停泊的港湾都没有，你哪来的什么心情搞申请？我举这个事例就是想说，在这点上交换生和留学生不一样，他们不用考虑家庭相处问题。交换生，想申请想学习可以，但是你不能占用和你自己家庭交流社交的时间。不仅不能占用，而且要尽量的交流。你想想，你交流生不是来交流的那是来干什么的？在美国他们就是你的父母，你如果以后有困难了你不找他们找谁？如果你不付出爱，你凭什么希望你自己可以得到家庭的温暖？你就等着在美国过一年无人嘘寒问暖的生活吧。准备考试，申请大学，是要很多时间的。我来帮你算个账，你每天3，4点放学，参加了学校体育运动回家就要6点多了。洗澡+吃饭就要搞到7点多。如果你很有毅力不看电视，你 开始学习。一般来这里的中国人都是AP狂人，选了挺多AP的，再算上你的文科作业：历史+英语，你每天花在学习上的时间最起码是3个小时。我们且不谈初来乍到时做作业，那才叫个痛苦啊。1个小时只能看几页历史书，查几个生物单词。我认识一个朋友，国内1牛人，英语也不错。刚来那回儿，历史和生物就耗了她8个小时。当然开始的一个月都是艰难的。大家一定要挺过去。就算你牛到无边，刚来花3个小时搞定作业，也已经10点多了。（如果你只和家庭在饭桌上交流的话）。这个时候基本和大家国内学习的时间差不了多少。可是我觉得你来这里应该多读读原版书吧。像是我，在国内，就特别想读那些原版的畅销书拉，经典小说拉，无奈囊中羞涩，那些新出版的书也特别贵，所以读得也不是很多。来这里了，图书馆，网上打折书，都是触手可得，现在不读，更待何时？很多人以为来美国交流1年，英语就会变得多好了，口音都没了，什么书都看得懂了。如果你光靠学校那点，你别指望你英语阅读水平有多大提高，尤其是公立学校的。美国公立学校英语课，（如果你不选AP ENGLISH），简直就是混饭吃的，你基本学不

到什么东西，甚至还有次在教引号的用法，一年根本读不了几本书。如果你学AP英语，那你每天学习时间不可能只是三个小时。所以我觉得，多读点书真的有好处，不是说SAT可以提高多少分（当然可以也会提高），但是更重要的是它教你如何用最灵动的方式表达思想，描绘细节，对写essay提高非常大。我因为是帮校报写文章的，过了1个多月，2个月，我真的发现自己表达越来越自如，越来越地道了。后面还写了篇作文参加州里的创造性作文比赛，得了oregon州高中组1等奖。真的是无心插柳柳成阴阿。尽管最后没有进全国的top10，但是我真得很满足。我的努力总算有了回报。英语，作为我的第2语言，能跟美国人平起平坐，我真的是欣喜若狂阿。这不知道比我数学，物理得奖开心多少，因为在理科方面，我是赢在起跑线上的。对于英语，凭着我自己对阅读的执著，取得了这样的成绩，真的感觉是每一步都是在超越自己。现在谈完学习，想讲讲课外活动。不论从申请角度或者从长远发展，我们都可以从中获益很多，找到自己今后人生的方向。这也是我之所以认为交流完申请的最大原因之一。因为就算你rd吧，那也只能看出你来得4个月所取得的成绩，如果你开头1，2个月都是在适应期的话，那么你如何在2个月之内把你的光芒和潜力全部都展现出来呢？光有实力不行，一定要有机遇，才能让别人看到你自己的实力。我来之前，对什么辩论阿演讲记者采访这些都特别有兴趣，可是来这里之后很失落，觉得这些都被自己的英语托了后腿。不是说自己英语不好，只是再好也不至于出口成章，脱稿即兴演讲，和一帮子美国人辩论不休吧。思维敏捷有什么用，表达不出来，说得不流利照样不行啊。好在我和学校里一个女声特别喜欢抬杠，这么一来二去的，把我的英语反驳吵架能力练上来了。只是我自己不知道而已。今年3月，学校的辩论队要去地区里比赛。我上辩论课，但不是辩论队的。以前上课自己也不是很活跃，总觉得自己不能那样快速激烈地说话。可是那次正好一个队员临时不能来了，人数凑不满，老师急死了。正好看见了我，就拉着我去充人。我想可以少上半天课，我当然屁颠屁颠地去了（关键那天有个历史测验，我没复习好）。去了那里，我刚开始听他们blah blah得乱说，吓得屁滚尿流，觉得我还是不站起来丢脸了。后面想想，坐在位子上那么长时间也太窝囊了，再说每个人必须发言。对方正好有个严重漏洞，我想到了中国的一个例子，就站起来反驳他。我blah blah狂说了一大堆，最后坐下来突然发现我什么时候可以说得这么快，这么流畅了？不过

我记得那时我的手都还在发抖，冰凉冰凉的。第一次成功了，后面我就来劲了。管什么语法，发音，想说什么就说什么。后面我们学校赢了地区第一名，我意外地得了最佳辩手。我们同学和老师在那里骂我上课装死人。我一直在想，如果那个队员来了，我没有了这次机会，没有这个逼我了，我是不是永远意识不到自己其实可以那样自如，胸有成竹地用英语辩论？我是FBLA（Future Business Leaders of America)的社员之一，刚开学加入的。这个社全美国的高中基本都有，主要是想办法赚钱，培养leadership的一个社。我在里面呆着，参加的活动不少，可是无非是做做收钱的，卖东西的，很多锻炼能力的事情我都没做。不是不想做，而是不敢。那时候一直觉得语言给我造成了很大的劣势，错失了很多良机。可是有一次，有一个即兴演讲的比赛。每个社员都要参加。我再想逃避也不行。可是那次我却很以外的说得很好，我自己真的没有想到，老师也很惊讶。当时正好是第一学期结束，可以换课。我觉得我确实该锻炼自己在那么多人面前说英语，就选了public speaking这门课。3月底的时候，去州里演讲，我得了三等奖。每天自己在家苦练英语，花一个多小时纠正发音，这些努力终于没有白费。其实很多事情，不是我们不能而是我们不敢。我举这些例子，就是想告诉大家，千万要抓住机会，不要像我这样过了半年才想到去尝试。可是仔细想想，如果要我在开头的前几个月取得这些结果也是不可能的，因为任何事情都有个积累的过程，潜力是需要时间的磨砺，培养和激发才能变成实力，闪烁光芒的。这么多课外活动，如果我一来申请可能就错过了。还有一个原因是，美国很多比赛，大型竞赛都是在下半年，如果大家很有信心，想去好学校校的话真的应该等等。因为很多比赛都会是你的舞台。不论是学科竞赛还是各项课外比赛。而这些，在你的申请材料中是一个亮点。来美国交流本身没有优势也没有劣势，只有你在这里的表现取决了你的竞争力。因为这让AO们看到，你不只是一个GPA高，sat高的asian nerd你有血有肉，有激情，有潜力。所以不要以为来美国交流就让你比别人在竞争力方面高了一个层次，如果你在这里除了成绩可以，别的照样什么活动没有，那还不如呆在中国好。今天说了这么多，就是想告诉大家交流生活的重心不是申请大学，而是一个面对困难，找到自我，挑战自我的过程。如果这1年你把握得不好，你的人生没有什么损失。但是如果大家能抓住每一个机会，为自己的梦想努力，而不是那么急功近利，这一年的收获是无穷的，它会成为你终身的财富。希望大

家都能在自己的交流年里收获一些东西，少走我们曾经走过的弯路吧。From CUUS