健康正确的减肥方法，不看肯定吃亏！ 依澜氏专注减肥领域已经很多年，特别是在女性减肥方面，依澜教主更是心得满满。今天拿出来和大家一起分享一下。更多减肥资讯请百度 依澜氏 查询！
要减肥必先了解肥的原因所在。肥胖的原因很多，但是依米们不明就里，一味的节食、吃药，不但效果不理想，反而还伤了身体；有的当时减肥很有效果，但是反弹更厉害。依澜教主总结了如下的肥胖原因，依米们一定对号入座再进行减肥。
1、 脾虚型：体内湿气重，这种人一般还伴有嗜睡，身体乏力，
痰多等诸多症状。这类人群减肥的同时必须去湿气，如果不去湿气，很容易导致减肥上火的现象，并且会没有效果。终极建议：秀身闲左旋肉碱+适量运动+化脂酵素粉。依澜教主调理过十几个患者，基本2周见效。
2、 肉质型：有一种人，喝凉水都长肉就说的是肉质型的人。减
肥的时候她们比谁都努力：节食、运动、药物等等一切，但肉肉就是不减，减肥一旦停止，反弹迅猛。其实真的不怪她们，因为她们体内有一种糖转化酶，这种酶能使进入体内的食物更容易转化成脂肪，这种酶在古代食物匮乏的时候是一种优势基因，但是现在却变成了肥胖的原因。所以她们属于顽固型，一般的方法不是很管用，必须有独特组合方案才行。终极建议：GS绿瘦左旋断糖抗顽固型+运动+果蔬代餐粉。依澜教主调理过二十几例这类患者，基本一月之内都能减掉
10斤以上的肉肉，关键是不反弹！
3、 体虚型：不爱运动是这类人的重要特征。导致肚子、屁股、
大腿上的肉肉大量堆积。这类人减肥比较简单，注重运动即可。依澜教主终极建议：秀身闲左旋+左旋咖啡+适量运动。 肥胖虽然千百人，但是基本就这三种。掌握好正确的减肥方法很重要。要不然花了钱，受了罪，还没有效果！更多减肥资讯请百度依澜氏查询！
第二篇：健康正确的减肥方法
健康正确的减肥方法懒女孩不用再去健身房锻炼就能轻松减肥了，尝试一下这些既有趣又简单的小秘诀吧，你会发现不论是在洗澡，还是在超市购物，或者是多睡两个小时，都可以轻轻松松地减肥。
