大学生心理健康教育研究
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【摘要】文对多篇大学生心理健康教育相关的论文进行总结分析，列举了大学生主要存在的心理问题与成因，提出了转变教育目标、坚持以人为本的原则、建立危机干预和三位一体的教育体系等大学生心理健康教育的改进措施，在结论部分得出了三点启示。
【关键词】大学生；心理健康教育；
1 引言
心理健康教育是走进人的心灵深处的工作，是一种提高生命质量的事业。随着社会的发展，经济体制、社会结构、价值观念的变化对大学生的影响越来越强烈。大学生的心理问题越来越复杂，加强大学生的心理健康教育已受到社会各界的广泛关注。国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治工作的意见》中明确指出：“要重视心理健康教育，积极开展大学生心理健康教育和心理咨询辅导，引导大学生健康成长。”高校心理健康教育的目标是优化心理素质,开发心智潜能,增进心理健康,防止心理疾病,培养健全人格,提高适应能力,促进学生全面发展。指导大学生在观念、知识、能力、心理素质等方面尽快适应社会的要求，是高校思政工作者义不容辞的责任。
2 大学生主要存在的心理问题
2.1 大学生存在的主要心理问题
2.1.1.心理冲突
章明明[1]通过调研发现大学生普遍面临心理冲突，主要有自身观念与社会环境的冲突，理想与现实的落差引起的冲突，内部需要与经济条件限制的冲突等。而表现出的不良心态有心虚自卑、喜怒无常、敏感多疑、急功近利、心性孤僻、心志脆弱等。
2.1.2 心理危机
心理危机指个体由于遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力出现了难以克服的困难，致使当事人心理状态严重紊乱，产生精神疾病。主要有行为变化（不能正常学习与生活，产生过激行为）；认知改变（难以区分事物异同，决断能力下降）；情绪异常（高度紧张、焦虑、愤怒、烦恼）。心理危机的特点具有累积性、突发性、紧急性、复杂性和破坏性。
2.2、大学生心理问题的成因
2.2.1主观因素
杨江水[2]、齐平[3]、安莉娟[3]等认为，大学生产生心理问题的主观因素包含在以下两个方面：
（1）个性特征：内向、敏感，体验深刻，但思维固着，不灵活；自尊但不自信，内心封闭，自我防御机制较强；缺乏独立意识，意志力薄弱，消极退缩，受暗示性强。
（2）认知偏差：在自我认识上，未能建立自己独立的需要结构与价值观，过低的自我评价和消极的自我暗示，把希望寄托在未来而不立足现在，由心理上不很成熟易入情感误区；在人际交往上追求完美，要求绝对化，拿自己的标准和价值观去要求别人。
2.2.2客观因素
赫丽红[4]、肖耀南[6]等认为，社会、家庭和学校是影响学生心理状况的三大客体。
（1）国内外各种思潮观念的撞击，社会竞争压力加大，社会不良现象的扭曲；
（2）家庭教育忽视学生独立意识和自主能力的培养，畸形的家庭教育（过于溺爱，过于严厉，过于放任）的毒害；
（3）学校重知识轻心理教育培养模式的影响，忽视学生责任感的培养，不健康的校园文化的影响，网络环境因素的影响。
如果造成心理危机还有诸多因素：生活中出现了导致心理压力增长的意外事件；躯体和意识出现严重不适；遭到依靠自身能力无法应付的困境等等。
3 大学生心理健康教育的改进措施
3.1 转变教育目标
顾海良[5]认为，大学生心理健康教育的目标要有四个转变：教育层面上从局部心理健康教育向整体素质教育转变；工作模式上从重在治疗心理疾患向以心理健康教育为本转变；教育方式上从单纯课堂教学向综合实践教育转变；队伍建设上从兼职教师为主向以专职教师为骨干，专兼职结合的队伍结构转变。
3.2 坚持以人为本原则
高海滨[7]主张科学认识心理教育与德育的相辅相成的关系，促进两者的融洽；组织普查学生心理状况，鼓励学生参与咨询活动；动员各方面力量（教师、家长、社会力量）广泛开展心理健康教育；建立导师负责制，深入学生中间（包括寝室）做好心理引导工作；对心理问题严重的学生，建档备案，专人负责，制定干预方案，以防万一。
3.3 建立危机干预
肖耀南[6]主张建立心理危机干预机制三系统：
（1）危机预警系统。通过开设心理健康课程，听心理讲座、进行心理训练与成长训练，增强抵御心理危机的能力；学校要建立心理咨询室、班级心理信息员、教师心理咨询员、大学生心理健康协会四级防护网络宏观引导；家长要多与子女沟通交流，给予心理支持。
（2）危机处理系统。面临危机，危机处理委员会要迅速行动，并通知家长共同处理，必要时向社会专业心理机构求助。
（3）危机重估系统。危机结束后，危机干预各方应对整个危机干预过程进行反思，评估干预效绩，探讨危机干预的得失。
3.4 建立三位一体教育体系
赫丽红[4]指出，大学生的心理健康教育是一个全社会的系统工程，是社会、家庭、学校“三位一体”的教育体系。
（1）全社会都要高度重视、关心、支持大学生的成长，为大学生健康成长提供和谐、有益、宽松的环境；
（2）家长要摒弃重智育、轻德育的思想，注重培养学生的健康心理与健全人格；
（3）学校要通过各种咨询和心理行为训练校正学生的心理偏差，利用课堂教学、广电网络、宣传窗等媒体引导学生自我教育，组织高品位的文体活动、营造有时代感艺术感的校园景观，提升校园文化育人氛围，加强网络心理健康教育和网络管理，解决心理问题要与解决学业上、生活上等实际问题相结合。
4、关于大学生心理健康教育的启示
当前心理健康教育存在的误区：重心理测试，轻科学分析；重障碍咨询，轻发展咨询；
重心理问题诊治，轻预防引导；重心理问题调查，轻心理求助方式的调研；重心理课程的开设，轻心理训练活动的开展。据此，得出三点启示：
（1）提高对大学生心理问题成因以及影响因素的研究与认识，加强校园道德教育，促成心理教育与道德教育的结合。
（2）把预防性普及教育作为重点，防患于未然，开展多种活动，培养大学生全方位的能力，增进人际关系交往与沟通，在心理问题形成的萌芽阶段进行疏导。
（3）全员高度重视心理高危人员，对于先天或者后天形成的有严重心理问题的大学生进行及时救助。
参考文献：
[1]章明明. 大学生心理冲突现状调查[J]. 高教探索，2007（2）：120-122
[2]杨江水. 塑造青年大学生“阳光心态”的对策思考[J]. 思想教育研究，2007（2）：33-35
[3]齐平，安莉娟. 大学生心理问题形成原因探析[J]. 教育探索，2006（2）：96-97
[4]赫丽红. 大学生心理问题产生因素及对策研究[J]. 教育探索，2006（4）：112-113
[5]顾海良. 大学生思想政治教育的理论创新[J]. 中国高等教育. 2005(Z1)
[6]肖耀南. 实施危机干预机制，加强高职学生心理健康教育[J]. 职业教育研究，2007（3）：18-19
[7]高海滨. 树立以人为本的思想，做好高校的心理健康工作[J]. 教书育人（高教论坛），2007
（3）：57-58