常州跆拳道：学习跆拳道的主要特点及作用
一、特点：
1、以腿法为主，拳脚并用；
2、以刚制刚，直来直往；
3、功力检验，方法独特；
4、强调气势，发扬声威；
5、礼始和以礼终，培养良好的道德品质。
二、作用
1、改善和增强体质，
2、提高防身和自卫能力，
3、磨砺意志，培养品质的修养。
跆拳道的基本动作也十分重要。常州龙阳跆拳道馆的陈教练说：跆拳道没有过多的花样，每个动作都干净利索，简单而实用。正是这些基本动作，经过各种组合、发展，形成了各种变幻莫测的招式。常州龙阳跆拳道馆经常练习前踢和横踢，陈教练说：它们是跆拳道中的基本动作，俗话说：“万丈高楼平地起”显然基本功是很重要的。我相信：常州龙阳跆拳道将会给孩子一个健康的人生起点！
第二篇：学习跆拳道的过程
学习跆拳道的过程
生活中存在许许多多酸甜苦辣，跆拳道学习让我品尝了其中的辛酸历程。
想起第一天进入跆拳道班训练时的情景，一种“辣味”扑鼻而来，全体学员都听从教练的命令，刚一压腿就感觉腿被拉的生疼生疼的，可是不能放弃呀，练习还得继续，左腿练完又练右腿。一个小时下来，大家都像残废一样，双腿非常难受，麻辣辣的疼，肌肉像在抽搐似地。不光是这样，更可怕的是踢板的的练习，师兄拿着木板我们就使劲的朝上踢，脚趾头又红变白，最后变成了猪肝色，我也不例外，脚趾上上的痛神经已经麻痹，也不知道踢了几百次，教练终于让我们停了下来。
又过了几天，学员们期待的跆拳道服发了下来，穿着跆拳道服教练要求我们重复练习基本动作。真热啊！才半个钟头的时间，怎么就开始冒汗了呢，往日里可要三四小时才有汗呢！原来道服是长袖的，道馆里又没有空调，穿着短袖都热的天啊，更别说这种穿法，一个字“热”。“太苦了，太热了，好累呀……！”一个个学员嘴上叫的不亦乐乎，可训练依旧进行，不吃苦，不流汗，怎么会有成绩呢，奥运健儿能有今天的成绩不也是同样的吗？
还有一次，教练为了提高我们的训练强度，让我们边练边配合着动作喊字诀，可天不逢时，恰巧那几天我嗓子发炎了，只敢小声地吼，不出我所料，我被罚对着墙吼，而教练则带着学员去学新动作了。哎呀！我的妈呀，怎么就不肯手下留情，放我一马呢，我只好在那里“哈！
哈！……！”，哈了一千遍，教练终于才肯叫我过去。此时学员们正在一个个考核动作，轮到我时，运气超好，一下子就做对了，我正得意之时，却被老师训了一顿，可真是哑巴吃黄连，有苦说不出，一股酸气一下子向外喷发，可怜的我呀！
吃得苦中苦，方为人上人。通过这段时间的训练，我收获至多，感受颇深，我学会了坚强，学会了忍耐，学会了尊重别人，也让我更加自信、自强。
五年级三班 谈治宏