小学2011-2012学年第一学期学科教学工作总结

形体课教学总结

现代孩子们普遍追求形体美，形体美是一种天然健康的美。打破教材的规定，不刻意追求学练的形式，创设宽松愉快的课堂氛围，构建民主，和谐的师生关系，激发学生参与训炼的兴趣。培养学生的思维、创造能力及感受形体美，追求形体美的情感，让学生真正成为学习的主体，充分享受形体课学习的快乐：

一、课堂回顾：

同往常一样，在我的带领下，随音乐的节奏做起了热身操，当热身操的音乐一结束，随之听到的是一曲轻音乐，借助音乐学生们边欣赏边调息，并引入主题：“同学们，你们想拥有一个健美的体形吗？你们知道健康美应具备哪些条件吗？”在这样的引导下，学生们的情绪一下高昂了起来，纷纷地抢着回答。当学生们再次把目光转向我时，我明白了，它她们在催促着我快快指导练习。接着，在口令的提示下跟着我一起开始了形体基本功练习，由于学生感受亲近，练习的积极性特别高，我用夸奖的语气鼓励她们。在接下来的几节课中进行了有针对性的塑形训练，在课堂上给学生们创设了交流的空间，大家谈感受，谈设想，请老师帮助制定个人计划等等。借助学练她们产生了丰富的联想，表达了无比的情趣，课堂气氛活跃起来了，乐于主动接近我了，就连平时学习热情不高的学生也主动展示自我了。在自主练习的时间里，有的离开原位，几人一组合作练习，有的自练，有的互相帮教，有的自配音乐将动作串成组合动作进行练习，尽情地学习，尽情地享受行体训练活动给她们带来的快乐。我有时也参与其中，学生兴趣更浓。课堂上始终洋溢着一种欢乐的气氛。

二、教学分析：

了解学生的需求，了解教材，从密切联系学生的实际入手，启发学生观察想象，放谈感受和体验。充分调动学生参与的积极性，主动性，发挥学生肢体表达的创造性。在教师的引导下，学生是无拘无束的，愿怎样练就怎样练，愿练哪个部位就练哪个部位，愿采用什么形式就采用什么形式。无论是教学内容还是教学形式都是开放的，并留有选择的空间。

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形体训练课程总结

很幸运这学期能选上袁焰老师的形体训练课，袁老师的舞技优美精湛，舞蹈教学经验丰富，所以，这学期选课时当看到有形体训练课可选时，我毫不犹豫的选了形体训练课。通过一学期的学习，让我对华尔兹有了初步的了解，让我对华尔兹慢慢熟悉，产生兴趣，喜欢上华尔兹。

每次上形体课都会有不同的体验，都会带来不同的惊喜。舞蹈是一种艺术，它传递着美的感受。舞蹈是一种肢体语言，优美的肢体动作是跳舞的基础。老师上课总跟我们强调注意个人体态，让我们保持抬头挺胸，跟随音乐的节奏，让男舞伴“负起责任”，在跳舞过程中主动引导等等。虽然都是小的细节，确实有效的快速进步的方法。通过这些细节处的改善，让我们初步跳出了舞蹈的感觉，体会到了跳舞时跟随音乐流动的美感。而且老师上课特别认真负责，每个舞步都带我们反复练习，加深记忆，一次又一次的给我们做示范。

形体课给我们更多的是脑力与体力上的结合。不光是用身体摆各种动作，还要用五官去感觉，用眼睛用脑想，用耳朵感受??它给我们带来的是真正意义上的劳逸结合，让我们全身各个部位都激活，都动起来。我想每周一节的形体课实在是大大的有必要。这堂课可以培养我们的外在气质和内在休养，在学习的过程中，不自觉的就记在自己脑中，通过言谈举止表现出来。对于大学生而言，形体训练的确是一种培养个人气质的很好的训练。将美的形体、良好的姿态、高雅的气质和风度融为一体，使大学生的朝气与风采呈现出来。

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形体训练课程总结

学号：11141037

姓名：李颜若玥

课程名称：形体训练

上课时间：周四第六节

这学期我选修了形体训练这门课，学到了很多东西，也有很多感悟和思索，并对以后关于形体训练有了一些打算。

首先我学到了很多形体训练的方法。比如知道了该如何压腿，踢腿的正确方法，基本的手位和站位，平时我们应该如何注意训练自己的形体，同时也学会了两段舞蹈。虽然刚开始对于我这种总是坐在教室里上课写作业，甚至下课都不怎么站起来活动的学生来说，压腿，踢腿，摆位等做起来都比较困难，但我发现只要能坚持下来，一点一点提高，我们最后就会发现自己的柔韧性，协调性等都得到了提高。在坐立行时也能时常提醒自己注意保持正确的站姿、坐姿等。这在一定程度上提高了个人的外在气质，也使我们显得更有精神，更有朝气。

我非常喜欢上课的时光。在轻柔的音乐中进行训练，对紧张的学习生活是一种调剂，使我们在锻炼的同时放松了心情，身心都得到了休整。并且也让我认识到了坚持的重要性。高楼大厦不是一天就能砌成的，同样，体育锻炼也不是坚持一天两天就可以的。例如柔韧性的提高，如果我们不能坚持每天或者每几天就压腿，踢腿，那我们就会发现每次压腿都是一样的痛苦。但是，如果刚开始能不怕困难，坚持进行训练，那么过不了多久就能感觉到自己有了明显的进步，压腿等动作对于我们来说也就不是难事了。

体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的。比如每堂课穿插的压腿等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。总之，形体训练课让我学到好多，理解了好多，在此我感谢老师教了我们这么多东西。

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形体课总结

12011060 李喆

之前我没有接触过任何形体方面的训练，自己也从未有意识地练习，这学期选这门课的主要目的就是在一定程度上训练一下自己，所以我选课时形体训练是给了100%的权重。 在上课的过程中我发现自己的身体协调性和柔韧性真的不怎么样，很佩服羡慕那些从小经过过有关训练的同学，更羡慕欣赏老师，做出动作来真的好美，让人赏心悦目。不过我每次上课都很认真地在学习、练习，用后天的努力来弥补先天的不足。

第一次压腿时好难受好难受，腿真的很疼。我之前从来没有压过腿。想到了那些从小训练的舞蹈演员和运动员，看过一些运动员的访问节目，他们说从小的训练相当相当苦，经常痛得直哭，我知道我跟他们比经历的这么一丁点儿、要求一点儿不高的几分钟的压腿根本没有办法跟他们十来年经历的东西比，实在是没有办法相提并论，尽管如此，我还是觉得很痛苦，真心佩服那些运动员，他们的吃苦耐劳精神太让人佩服了，让我仰视他们。他们的毅力也会激励我不畏惧前方的艰难困苦，勇往直前，因为我经历的东西根本就不算什么，没有什么可以抱怨的，比我苦的多的人有无数。

俗话说“万事开头难”，“坚持就是胜利”，第一次压完腿，把腿放下来，感觉很舒服，有种很舒展的感觉，很放松，我想这就是形体训练课的一个目的吧。让整天坐着、很少运动的我们的身体能够稍微放松一下，舒展一下，有益身心健康。后来压腿时就没有那么难受了，每次压完腿都很舒服，感觉整个人舒展开了，不那么紧了。

坚持了很长时间，天天晚上跟我的一个好朋友去跑步，跑完步去操场西边压压腿，很舒服，自习时腿也舒服好多，不再那么别扭，老想动，自习效率也提高了，这是真的。我想这就是体育的魅力所在吧。

我上学期体育85分，还没有我的均分高，比均分低了快两分儿了，没想到体育会给我往下拉成绩。我的身体素质确实不是很好，所以这学期开学后大概两周吧，我就几乎天天晚上去操场跑步，第一次本来打算跑2圈或3圈，跑步时我自己一直听着励志歌曲，挺惬意的，我就想挑战一下自己，看自己能跑多少圈。然后第一次跑了5圈，跑完大口喘着气，其实还是蛮舒服的，有种打开的感觉。开始天天去跑个5、6圈不是挺容易的，慢慢的，这件事成了我的一个习惯，我发现自己慢慢喜欢上了每天晚上的跑步，最多的时候不间断跑了11圈半，虽然跑得挺慢的，我自己还是很高兴，我在慢慢挑战、战胜自己，这个过程让我有种成

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体舞蹈的不足和对策

摘 要：形体舞蹈是近几年来兴起的一项我国高校体育选修课之一，是一门针对大学生的生理特点和心理需求而开设的课程。教学应根据学生特点和社会需求，及时丰富教学内容；合理运用体育游戏激发学生的学习热情；培养学生的自信心，提高教学的实效性；实行小群体互助学习法，调动学生学习思考的积极性与主动性等方面提高教学质量。

关键词：形体舞蹈；体育；教学

一个学期的形体课，对我们的形体改变有积极的作用。这不仅可以让身体更具曲线美，而且形体课教学对于女大学生形成正确的审美追求有积极的影响，在大学阶段接受形体课教学可以提高我们的修养，可促进我们身心协调健全的发展，具有多重的教育意义。形体课是塑造人的优美形态，提高身体灵活性和身体表现力的一门课程，可以培养学生个人形象，提升个人气质，对人体有积极的作用。

一、形体课中存在的不足

就我在将近一个学年的形体舞蹈的学习中，让我对形体舞蹈有了更深的认识，但同时在学习的过程中，发现一些需要改进的地方。

1. 站队方式

在上体育课的时候我们就从矮到高站，老师在前面做示范，站在后面的同学其实很难看到老师的标准动作，只能根据前面的同学动作进行模仿，也不知道到底具体标准的动作是怎样的。

2. 上课方式

平时上课在正式教成套动作之前，会让我们去跑步或跳一两个热身操来热身。若是可以改变一下成套动作前的热身方式加入一些小游戏或是其他方式可以更加调动同学的积极性和关注度，让同学们更享受其中。

3. 考试内容

我认为我们期末考试内容有些多而且种类不同，我们要准备很多不同方面的考试。我们要疲于应对这些考试，对每一个考试都有些力不从心，很匆忙，对每一个具体的考试都无法很好地完成。

二、改进的方法

1.根据学生特点，及时丰富教学内容

大学生不仅要具备精深的专业知识，还要具备一定的艺术修养。形体舞蹈课程可以是学生具备内在和外在的气质修养。老师可以以有效培养学生良好的形态为准则，以形态控制效果好和具有实际意义的不同课程内容为主，加强基本训练。同时，根据学生的特点和社会需求，引入时尚流行元素，及时丰富教学体系和教学内容。在完成形体舞蹈基本教学内容以外，可以根据时间的安排，适当教授一些其他舞蹈等。

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形体课教学总结

现代孩子们普遍追求形体美，形体美是一种天然健康的美。打破教材的规 定，不刻意追求学练的形式，创设宽松愉快的课堂氛围，构建民主，和谐的师生 关系，激发学生参与训炼的兴趣。培养学生的思维、创造能力及感受形体美，追 求形体美的情感，让学生真正成为学习的主体，充分享受形体课学习的快乐： 一、课堂回顾： 同往常一样，在我的带领下，随音乐的节奏做起了热身操，当热身操的音 乐一结束，随之听到的是一曲轻音乐，借助音乐学生们边欣赏边调息，并引入主 题： “同学们，你们想拥有一个健美的体形吗？你们知道健康美应具备哪些条件 吗？”在这样的引导下，学生们的情绪一下高昂了起来，纷纷地抢着回答。当学 生们再次把目光转向我时，我明白了，它她们在催促着我快快指导练习。接着， 在口令的提示下跟着我一起开始了形体基本功练习，由于学生感受亲近，练习的 积极性特别高， 我用夸奖的语气鼓励她们。在接下来的几节课中进行了有针对性 的塑形训练，在课堂上给学生们创设了交流的空间，大家谈感受，谈设想，请老 师帮助制定个人计划等等。 借助学练她们产生了丰富的联想， 表达了无比的情趣， 课堂气氛活跃起来了， 乐于主动接近我了，就连平时学习热情不高的学生也主动 展示自我了。在自主练习的时间里，有的离开原位，几人一组合作练习，有的自 练，有的互相帮教，有的自配音乐将动作串成组合动作进行练习，尽情地学习， 尽情地享受行体训练活动给她们带来的快乐。 我有时也参与其中， 学生兴趣更浓。 课堂上始终洋溢着一种欢乐的气氛。 二、教学分析： 了解学生的需求，了解教材，从密切联系学生的实际入手，启发学生观察 想象，放谈感受和体验。充分调动学生参与的积极性，主动性，发挥学生肢体表 达的创造性。在教师的引导下，学生是无拘无束的，愿怎样练就怎样练，愿练哪 个部位就练哪个部位， 愿采用什么形式就采用什么形式。无论是教学内容还是教 学形式都是开放的，并留有选择的空间。 教师应把学生看成是伙伴的关系，积极的参与活动，一下子拉近了师生之 间的距离。教师的引导和调控，也是教学成功的关键。如每个环节的进行，教师 都是有针对性的，教师要引导学生进入主题，启发思考和创新，同时针对学生发 表言论，要进行评价，促使他们形成自己的学习风格。 引导，启发，帮助学生制定练习计划，体现了由放到收的过程，做到了内 容和形式的统一。达到课内课外的有机结合，培养自觉参与

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形体课总结

形体课是我第一次接触的课程，在这短短的几周学习中，让我懂得了什么是姿态美、形体美、和谐美。虽然我长得不漂亮，但它却引起了我对美的追求。

在本学期的第一节课时，我接触了我的任课老师，从她的言行举止中不时流露出优雅、自信的气质，好是羡慕。我的身体很不协调，柔韧性极差。记得最初模仿老师的动作时，自己的动作都是僵硬的，看到其他同学不管是在压腿、腰腹肌等其他肢体动作中做的那样出色，自己真的很是惭愧。老师在为我们辛苦的付出着，不求任何回报，在每节课里把我们所有不正确的姿势和形体上的缺点、劣势一一指正，一一纠正。真的感谢老师对我们的付出。

我知道我的身体条件不好，但在这几周的学习中，我感觉到了“态度”的重要性。即使你不够好，但你端正自己的态度，尽自己的努力去做好每一个动作体现它的美，这样你就会有很大的收获。在课后的时候多加练习弥补自己的不足。

但期终考试我还是很紧张，因为先天条件不足，圣体柔韧性极差，所以紧张感一直伴随着我。总之。通过形体课的学习让我意识中对一些生活习惯有了正确的认识，如果下学期还有机会选择形体课，我相信我还会选择它。

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