一、 成立各类兴趣小组，各级骨干分工负责，从组织上保证了活动的创新性

和连续性

（一） 以班、区队和队为单位，成立了各类文体兴趣小组

3月，为了适应暑假下部队当兵代职的需要，20xx级学员组建了口琴、吉他、笛子、美术、乒乓球等兴趣小组，由有特长的同学作老师，以“使全区队每位同学都有一技之长”为目标，培养、锻炼了一大批同学，为他们部队实习期间充分展现军校大学生的风采添加了重要筹码。

9月，在20xx级成立的各个兴趣小组的基础上，成立了全队范围 的各类兴趣小组，如：乒乓球、台球、象棋、吉他、歌咏指挥、绘画等兴趣小组，在全队89名学员中吸纳了54名成员，为带动全队同学的参与热情起到了很大的推动作用。

11月，20xx级团支部结合课程学习，大胆构思，利用课余时间以班为单位精心编排了以历史事件为题材的五台历史剧，如：西安事变、重庆谈判等，在全队进行了表演，请教员进行了讲评。提高了学员专业兴趣，促进了专业学习。

12月，99级团支部组织全队观看著名国产影片《和你在一起》，观后，让每位学员谈感想，写影评，对提高学员的理性分析能力起到了积极的作用。

（二） 各级骨干分工负责，开拓创新，确保了“周周有活动，月月有安排。” 1、团支部牵头的活动

3月，由99、20xx两个年级的团支部合作举办了两个年级学员共同参与的班级篮球联赛。首先在区队范围内以班级为单位进行循环赛，然后，两个年级9个班混编为4个队进行淘汰赛。活动不仅为同学们的周末生活增添了乐趣，而且很好的促进了两个年级的交流与合作。

5月，由三个团支部合作举办了一台庆“五、一”文艺晚会，由各班团小组组织编排节目，在全队进行筛选。

6月，三个团支部精心编排了一台由学员自编自演的98级毕业晚会。

10月，团支部牵头，同军人委员会合作，在“十、一”长假期间 ，举办了班级足球联赛。首先 在 99、20xx两个年级内部进行淘汰赛决出冠军，然后由两个年级的冠军争夺总冠军。赛后，评出了最佳射手、最佳守门员等，并给予了精神和物质奖励。

举办了一台庆国庆文娱晚会，并邀请了地方大学的一些同学参与。

11月，20xx级团支部结合课程学习，大胆构思，利用课余时间以班为单位精心编排了以历史事件为题材的五台历史剧，如：西安事变、重庆谈判等，在全队进行了表演，请教员进行了讲评。提高了学员专业兴趣，促进了专业学习。

12月，99级团支部组织全队观看著名国产影片《和你在一起》，观后，让每位学员谈感想，写影评，对提高学员的理性分析能力起到了积极的作用。

2、由军人委员会牵头的活动

军人委员会主要负责经常性的文体活动，在本年度，军人委员会的同志精心组织安排了一系列小型的活动，极大的丰富了全队学员的课余文化生活

充分利用周末时间开展了各类小型比赛，如： 班级乒乓球赛、羽毛球比赛、足球对抗赛等。并定期进行学习交流，学习文体活动的组织，总结以往的经验教训，制定短期活动计划，确保了每个周末都有一些小型的活动，为广大学员的周

末生活找到了好的去处。

5月，利用长假，举办了#9@k牌比赛、女子羽毛球比赛、台球比赛、乒乓球比赛、象棋比赛等，采取各种办法鼓励女同学参与各项比赛，并为女同学设立了专门奖项。这一举措，改变了过去文体活动“男生遮天”的状况，极大的激发了女学员的参与热情，促进了她们与男学员之间的交流和沟通。

举办了一次“卡拉OK”晚会，全队学员自愿报名参与，赛后评出了各种兴趣奖，并给予了精神和物资奖励。

10月，组织了全队学员参与的登头陀岭比赛，把全队13个班级编成9个小组，根据到达目的地的先后，评出名次。登山比赛中，学员们精神饱满，谈笑风生，达到了娱乐放松和锻炼意志的目的。

成立了运动会筹备组，负责协调、监督运动员的训练，为我队在院第十六届运动会上，取得学员队总分第一名的好成绩，打下了坚实的基础。

12月，由军人委员会牵头开展了为期一个月的“班级文体大比拼”活动。以班为单位组成9个代表队，每支代表队组建足球队、篮球队、乒乓球队、桌球队、羽毛球队各一支。采取班级对抗的形式，抽签决定比赛对手。活动利用每个周末的时间，由各班长负责，由军人委员会协调，极大的丰富了学员们的周末生活，很好的促进了两个年级之间的交流与合作，增进了友谊，促进了团结。现该活动仍在继续进行。

二、 健全完善管理制度，从制度上保证了器材的合理有效使用

开展丰富多彩的文体活动，要建立在文体器材的合理有效使用的基础上，所以，在学期初学院给学员队下发文体器材后，我队随即建立了文体器材管理档案，对各类文体器材指定专人负责管理，并规定了文体器材的使用秩序和时间，由专人负责协调、监管。

一方面，加强对活动时间的管理，如：午休时间不得使用桌球，非节假日不得使用家庭影院等，防止了部分同学过度热中于“活动”而荒废了学习。另一方面，加强了对活动器材的管理，防止了器材的人为破坏和使用混乱，保证了每位学员的平等使用机会。

组织进行基础体能训练（俯卧撑、仰卧起坐、10×5往返跑、立位体前屈等），素质训练（弹跳练习、运球训练、投篮训练、组合练习等）。

第二篇：兴趣小组活动计划

20xx年邓家塘学校乒乓球兴趣小组活动计划

一、指导思想：

乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身；对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。

乒乓球运动是我校的一个体育项目，我校具有良好的乒乓球运动氛围，为了进一步提高学生学习的积极性，成立乒乓球兴趣小组，通过活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活，激发学生学习的热情。

二、活动方式

采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。具体操作建议：

1.教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。

2.将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。

3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。

三、训练要求：

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。

四、组织安排：

成立训练小组，学生自愿报名参加。

五、训练时间：

每天下午二节课后一小时

六、训练地点：

男生宿舍楼前乒乓球台

七、指导教师：易迪

八、训练任务

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

九、具体训练内容安排：

准备期：（一周）

1、召开全队队员会议，制度训练纪律。

2、准备训练所需器材。

第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

2、乒乓球球性训练。

3、最基本的发球：正手平击发球。

第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。

1、发球与接发球；

2、推、挡球技术；

3、搓球技术与削球技术；

4、正手快带与反手快带；

5、基本步法训练。

第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。

1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

2、接发球要求站位正确，注意力集中。

3、乒乓球专项技术训练。

20xx年x月