乒乓球兴趣小组活动计划

侯川中心小学

乒乓球兴趣小组

20xx年x月

乒乓球兴趣小组活动计划

一、 指导思想：

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

二、 组织安排：

建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

三、 训练任务：

1、 熟悉乒乓球球性。

2、 掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、 掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、 参加乒乓球比赛。

四、训练时间：

每周五下午课外活动

五、 训练地点：

乒乓球室

六、 具体训练内容：

1、 熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。

2、学习准备姿势与站位。练习步伐移动，

3、发球练习，正反手发球

4、接发球练习，推挡球。

5、 削球、搓球练习。

6、 攻球、对打练习。

7、比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

第二篇：乒乓球兴趣小组活动计划

乒乓球兴趣小组活动计划

一、 指导思想

1 以新课程标准的基本理念为指导思想大力开展兴趣小组活动,着重通过活动各个环节的设计来培养学生的创新意识和创新能力,使开展的活动贴近活泼、主动、学习、实践的主题。

2.在教学中,注重学生的情感体验，尊重学生的个体需求。让学生真正体验到参与、锻炼、学习所带来的乐趣。

3.初步系统地掌握乒乓球简单的基本技术和原理，发展学生的反应、协调、灵敏等身体素质。

4．通过学习，加强学生之间的充分了解和沟通，培养同学们的相互帮助，团结协作的意志品质。

二、活动背景

平常参加乒乓球运动的同学很多，但普遍存在缺少规范练习，动作不协调，对学生身体素质练习不科学，比赛规则掌握不完善等问题。为培养学生对乒乓球运动的兴趣，增强学生体质，增强学生的综合素质，特组织开展乒乓球兴趣小组活动。

三、设计思路

1 对于小学生来说，兴趣是他们的第一需求。本活动通过情境设置，采用游戏、竞赛等形式来吸引学生主动参与到学习中，主动去探究、发现和解决问题，从而获得一定的知识与技能。例如可以模拟奥运会乒乓球比赛的情景开展竞赛活动等。

2关注学生心理需求和情感体验，教师用鼓励性语言和良好的自身素质与学生建立融洽的师生关系。给学生提供自我设计、自我展示、自我体验及相互合

作的学习氛围，使不同学生都能体验到成功带来的快乐，满足自我发展的需求。

四、活动步骤

先进行理论学习，了解乒乓球的历史以及比赛具体规则。再进行相应的各项活动：

1． 熟悉阶段

(1)练习掌握好握球拍的方法;无球练习握法。

(2)学习基础发球,平击球动作,无球徒手练习,握拍练习,发球对练。

(3)移动步法的练习，掌握基本几种步法，单步，跨步，跳步，并步。

(4)球性练习，托球练习，来回托球，对墙连续击球，结合球台对墙击球，两人相对击球。

2．提高阶段

（1）学习发旋球技术，学习徒手动作发旋球技术。

（2）学习接旋球和一些接球技术，发接对练，分组比赛对练，师生对练。

（3）学习掌握接发球技战术，发球抢攻，左推右攻。

( 4 ) 加强赛前心理身体素质训练，摸拟比赛或是队内分组对抗赛。

五、活动目标

1.通过情境游戏,竞赛等形式提高参与热情,使学生积极主动参与到活动中,并且在活动中掌握打球方法，培养学生对乒乓球运动的兴趣。

2.通过教学活动发展学生灵敏柔韧,速度素质,提高学生判断能力和反应能力。

3.通过各种玩法的创编和游戏教学,建立学生自信---我能行,形成良好的意志品质和合作意识。