心理学团体辅导方案
数学与统计学院 吴帝春 活动目的：借助小游戏让同学们了解心理学，在游戏中体验心理学。并且了解心理学在社会生活中的重要作业。
活动理论：通过对人心理的研究,总结规律,能使你在社会交往中把握分寸,洞悉对方.大大提高人际能力.
通过对人与人之间思想行为的研究,辨证的看待问题,遵循一定的原则,在大方向上准确的驾驭自己,从而加强自我的约束能力.
具体游戏：
游戏一：坐气球。
每个小组三个人上来参加，两个人吹气球，一个在椅子上坐暴。坐暴10个气球，按用时多少算胜负。
游戏二：纸杯传水。
每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。 游戏三：顶橘子
每个组两个同学上来参加，奖橘子顶在头上，不能用手扶，然后按主持人安排做动作，比如跨凳子，向后转，坐下起立，相互之间除了接触外也允许使用吓唬等手段，按坚持的时间长短算胜负。
这是几个比较有意思的，其他的象心有灵犀，抢凳子，击鼓传花就不用多说了吧。 另一个要热闹的关键是惩罚措施，每个游戏获胜的领奖品，最后两名则要接受惩罚。可以将惩罚措施写成一堆纸条，让受罚者抓阄。这里说几个很high的惩罚方法。
1。学广告。
大家都看过脑白金的广告吧，就让他学里面的动画人物的动作，哈哈。当然还有很多搞笑的广告，自己找吧。
2。表演
例如让他选择“装白痴，装纯情，装gay”，不管装哪个，都很好看，呵呵。
3。朗读
准备好一段很搞笑的文字，比如那一段“我是一头猪，。。。。”呵呵，让他大声读
出来，里面还可以要求动作。
4。吻桌子（柱子）
被罚者要亲吻指定的一个桌子5下，这时最好有照相机伺候，呵呵，出来的照片肯定很精彩！
挺不错的，给大家推荐一个小游戏吧！满好玩的。
游戏名称：团队合作，张弛有道
游戏目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。
游戏规则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在这过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。游戏以组为单位分别进行，抽签决定游戏顺序的先后和所要摆的图形。
按游戏完成的形似和时间评出一至六名，最形似且时间最短的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得6分，第二名得5分，以此类推，第六名得1分。
注意事项：
所需要设备：眼罩10个、大绳索一条、秒表1个、口哨一个。
游戏人数：每组派出10人，6组共有60人参加游戏，每组选派的10人必须先选择没有参加过游戏的组员。
游戏时间：25分钟（5分钟派发材料及宣读比赛规则，每组分别进行游戏，共需要15分钟，5分钟评比结果并对游戏做出总结）
传统的节目游戏节目不少嘛，比如击鼓传花，或者再进化一点的，几个人围坐一圈，击掌数数等（一圈人依次数数，逢0或3以及它们的倍数就闭嘴击掌，这个可以自由规定）该击不击，该数不数的就受罚，很好玩的游戏。
西西，偶的小游戏多着呢，好处的拿来，我通通的奉献。
成语接龙,接不上来的罚;或者摸仿幸运52里的一个比画一个猜,猜不出罚:) 一群人围坐成一圈，男女间隔而坐。从A开始，对着右边的B说，我爱你，或者说不要脸，无论A对B说什么，B对A说另一句。说完了，再对另外一个异性随便说一句。如A对B说我爱你，那么B要对A说不要脸，如果A对B说不要脸，那么B要对A说我爱你，然后对下一个随便说一句我爱你或者不要脸。如此周而复始。如果叫错了，那么就要受罚。
这个游戏好，真真假假，假假真真，没人知道是真是假。如果这圈人本来就是一对一对的，那就更搞笑了。
“皇帝的旨意”
挺适合一大群L解闷的，效果不错，现隆重推荐：
规则是每人抽一张#9@k以具备唯一的号码（即#9@k牌点数），抽到大王的人即为
“皇帝”，可以通过指定两个号码而确定两个人进行皇帝想要他们做的任何事（无伤害、无侵犯）。举例如下：A抽到大王，指定6号仰卧，10号以6号为垫子做若干个俯卧撑。大家可以想象多种GGMM的组合，想想各种各样整人的高招，笑到断气为止。。。。。。。
玩法与规则：游戏开始时随选一人发令：口里喊“0”的同时用手指另一人；被指的人发令：“0”同时又用手指另一人，被指的人：“7”同时又用手指另一人，被指的人；“啪！”手捏成枪型，指向另一人，被指的人不能动不能叫，作出被"枪"击中的样子，同时他旁边的两人举起双手：“啊！”（惊呼状），
发令错误或动作错误的人应给予小小的惩罚（例如喝酒）接下来就由他继续发令。 特点：练反应，活跃气氛
人椅
形式：集体参加
类型：破冰
时间：5分钟
材料：无需材料
场地：空地
适用对象：所有活动人员
操作程序：
1、围成一圈。
2、将双手放在前面一位队员的双肩上；
3、听从指令，缓缓地坐在身后队员的大腿上。
4、坐下后，再给予指令，让队员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。””
5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。 有关讨论：
1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?
2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?
3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?
4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?。
总结：通过游戏大家是否对心理学有了更深的了解，有兴趣的同学还可以自己下去组织大家做一次。
毕
第二篇：团体辅导方案
“快乐启程 扬帆远航”
——新生班级团体心理辅导活动
一、 团体名称
“阳光起航——赢在起跑线” （发展性、结构式团体）。
二、 团体目标
（1） 培养大学新生的团队建设能力，能更好地适应新环境，更好地进行团队活动，促进
自我发展。
（2） 适应理想与现实之间的差距，适应当前环境与生活，感受集体的温暖，增强集体凝
聚力。
（3） 促进新生之间的了解，强调成员间互助合作的精神，帮助大学新生认识自我，设定
目标。
三、 团队领导者
严奕峰 (从事专业及研究方向：人力资源开发与应用，心理健康教育。）
四、 团体参加对象及规模
20xx级大一新生24人左右。（希望组员有尽快融入新集体的意愿，性格友善、坦诚，能够大胆发言。）
五、 团体活动时间
20xx年x月x日3:30-5:00
20xx年x月x日3:30-5:00
20xx年x月x日3:30-5:00
六、团体活动场所
第一次和第二次在学校团体辅导教室，第三次在孔子园
七、团体设计理论依据
1. 马斯洛的需要层次理论认为：人类的需要包括生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要。这些都是人生存过程中不可缺少的。爱与归属的需要。这一层次的需要包括两个方面的内容。一是友爱的需要，即人人都需要伙伴之间、同事之间的关系融洽或保持友谊和忠诚；人人都希望得到爱情，希望爱别人，也渴望接受别人的爱。二是归属的需要，即人都有一种归属于一个群体的感情，希望成为群体中的一员，并相互关系和照顾。感情上的需要比生理上的需要来的细致， 如果一个人在这一方面的需要没得到满足，就会产生孤独感和被遗弃感。一个好的社会要发展、要健全，它就必须满足人的这一渴望，同理，一个好的团体要发展、要健全，它就要满足成员的这一需要。
2．按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题，主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不
适应等。
3.人际关系理论表明，要信任他人必须要学习开放自己，接纳他人，袒露自己的情感，思想，感觉和意见，愿意和别人分享资源和观念，要能与他人有效地沟通，建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信，值得信赖，靠得住。约翰逊的信任模式理论认为，信任他人是一种冒险的选择，之所以会愿意去相信他人，是因为他们相信他人的行为对我们是有利的。信任模式理论还认为，由成员所表现出来高度或低度的接受，支持与合作的意愿以及所呈现出来的高度或低度的开放，分享的态度，两个向度交互作用之后，会形成下列四种信任模式：信任别人也值得别人信任，信任别人但不值得别人信任，不信任别人但值得别人信任，不信任别人也不值得别人信任。
同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，及时时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的人格和心理积极健康的发展。
八、团体计划书与实施活动
九、团体评估方法
1、团体过程评估：主要通过观察员认真的记录、观察个体、领导者以及团体在活动中的表现，和在不同阶段所体现出的变化，还有成员在总结和分享过程中所谈到的收获和对活动的看法，观察者还要着重对团体计划的可行性和有效性进行观察。领导者通过在整个活动中的参与了解，获得自评和对团体的评估。
2、团体总结性评估：主要是利用主观报告法进行评估，当活动结束后，让每一个成员写一份关于此次活动的总结。总结内容应该包括：对团体活动的整体评价、领导者的表现的评价、自己在活动中的收获、你对整个班级的认识和看法以及对活动的改进有什么意见和想法等等。然后领导者也在活动中以及观察成员的表现进行评价，进一步正确的认识到优点与不足，以便加以改进。
项目一：小组成员的自我总结
项目二：观察员的观察记录
项目三：领导者自我总结
十、其他事项
1、在室外的如遇雷雨天气，时间会另作通知。
2、如遇特殊情况，有时间冲突的会另作通知。