第11课 人们说我长大了 第1课时 悦纳自己的生理变化 班级: 姓名:

学习目标

1. 知识目标:了解青春期和青春期身体变化的主要表现:性机能发育成熟,身体外形急剧变化,

体内机能迅速健全.

2. 能力目标:提高自我悦纳和消除烦恼的能力.

3. 情感目标:能以正确的心态对待青春期:①悦纳自己的变化.②应接受现实,学会欣赏自己.

③青少年应追求外表美和心灵美的统一.

自主学习:

预习课本3-8页内容,完成下列习题.

我们悄悄长大

是人一生中身体发育的关键时期.

2.青春期的身体变化主要表现在三个方面

悦纳生理变化

3.我们应该如何正确对待青春期的生理变化?

在青春期,出现一系列明显的生理变化是 、 .我们要①: .

② .③ .

合作探究:

导入:由一名同学阅读第9页方框1“列夫托尔斯泰的故事”,教师提问导入.

1.学生完成课本第3页方框里的问题:

*教师提问:①哪个时期是人身体发育的关键时期? ②青春期的身体变化主要表现在哪些方

面?

2.学生读课本第5页方框1图回答问题: ①面对同样的生理现象,两个女孩为什么会有不同的

反映呢?

3.组长充当小记者,采访组员: ①进入青春期后,我们发生了一系列的生理变化.面队这些变化

同学产生了过分激动 羞涩 烦躁 恐慌等心理反应,影响了正常的学习和生活.我们应该以怎

样的心态对待青春期的生理变化?(1组和2组) ②进入青春期后,我们都十分注意自己的体

态和容貌,有的为自己个子矮而自卑,有的为自己长的不漂亮而烦恼.怎样让这些同学消除烦

恼,树立自信呢?(3组和4组)③爱美之心人皆有之.我们应该怎样使自己更具有青春魅力?(5

组和6组)

拓展延伸:

你对自己的外貌满意吗? ①写一句话、收集一则名言激励自己; ②收集一则名人故事或一首

歌曲激励自己.

当堂检测

完成绩有优学案1-3页习题.

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第二篇：第11课 人们说我长大了 第一项目 悦纳自己的生理变化

第11课 人们说我长大了

山东省诸城市龙都街道吕标初中 李鹏飞

课型：新授课

课题：一、悦纳自己的生理变化

教学目标：

（一）情感、态度、价值观

以积极心态接纳青春期的生理变化，促进生理和心理的协调发展。

（二）能力

体察起自己青春期的生理变化和心理变化，发展 自我观察、体验的能力。

（三）知识

了解青春期的 生理变化 和心理变化。

教学重点：

怎样接纳自己的生理变化，弹奏好自己的青春协奏曲，是本课的教学重点。 教学难点：

正确认识青春期的烦恼，是本课的教学难点

教学方式方法：

立足学生，以学生自主感悟为主。

教学内容分析

让学生了解青春期的生理 和心理常识，从容面对青春期的生理和心理变化，以积极心态迎接青春期的到来。

教学 准备

（一）学生准备;填写问卷调查；准备好自己的从小到大的几张照片。

（二）教师准备:组织课前问卷调查，了解学生青春期的生理变化真实体验与感受。

教学过程

一、创设情景、自主感悟

1.情境导入：

在不知不觉中，我们悄悄地长大了。成长中的我们是否意识到自己已步入青春的大门？是否发现自己从生理到心理都在发生迅速而明显的变化？我们在享受成长的喜悦和快乐的

同时，是否也会产生一些困惑与烦恼？

（小组活动：说一说自己有哪些困惑与烦恼）

青春是人生的重要时期，我们只有悦纳这个时期的生理变化，消除青春期的烦恼，解决好自己的心理矛盾，才能凑出青春的华美乐章。

2.板书课题 第十一课 人们说我长大了

（一）悦纳自己的生理变化

二、出示导学提纲、学生自主学习

1、从哪些方面看出自己长大了？

2、青春期的生理变化主要表现在那些方面？

3、怎样接纳自己的生理变化？

三、展示自己的学习成果，小组互助学习

1、第一组展示：从哪些方面看出自己长大了？

2、第二组展示：青春期的生理变化主要表现在哪些方面？

3、第三组展示：怎样接纳自己的心理变化？

四、合作学习、共同探究（师生互动、反思归纳）

1.我们悄悄长大

情境活动一：（详见教材P3页——“我长大了”）（可结合教材P4页第一段内容）

议一议：从哪些方面看出“我”长大了？

想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？

（青春期的身体变化主要表现在三个方面：①性机能的发育成熟，②身体外形极具变化，③体内机能迅速健全。）

说一说：面对这些变化自己有哪些心理反应？

（教师指导学生填写，然后让学生讨论交流。）

相关链接：学生自己阅读相关链接的内容，仔细体会自己生理心理的变化。

2.悦纳自己的生理变化

情境活动二：（见教材P5页图文材料）

想一想：面对同样的生理现象，两个女孩为什么会有不同的反应呢？

※ 议一议：怎样接纳自己的生理变化呢？

情境活动三：“小记者与心理健康专家的对话”

（指导学生阅读教材P5—8页，思考讨论回答问题）

教师总结：

（1）青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的（教材P5页）

我们应正确认是并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。面对这些情况，同学们应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师的指导，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。

活动：假如你遇到下列情况自己将如何面对？（教材P6页材料）

① 班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动”。

② 别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。

③ 声音变得沙哑难听。

指导学生阅读——相关链接（教材P6页）

活动：阅读材料，思考讨论回答问题（教材P7页材料）

① 张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？

② 请给她出出主意，帮助她消除烦恼。

（2）应给接受现实，学会欣赏自己（教材P7页）

学会以积极的心态接纳自己的形象，要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法替代的。只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信地学习和生活。同时，我们应给知道自信是建立在对自己正确认识的基础上的，如果过于强调自己的个性，不能正视自己的不足，就会导致自负。

活动：读一读，写一写（见教材P7—8页材料）

（指导学生阅读材料，并按材料的要求写一句激励自己的话。）

（3）青少年应努力追求美（教材P8页）

人的美包括在美和内在美。外在美，是指形体美和风度美；内在美，是指心灵与精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操等。

同学们要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。

指导学生阅读材料：（见教材P9页材料）

五、 生活在线

悄悄告诉自己，发现亮点。

（1）我很矮，但我很坚强。

（2）我长得并不漂亮，可我学习好，热情开朗，

（3）

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六、我的收获

谈谈自己将会怎样对待青春期的生理变化。

学生总结：

第一、应认识到：青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的；要正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化；第二、应给接受现实，学会欣赏自己；第三、青少年应努力追求美。

七、练习补偿，检测成果

（一）、说一说青春期的身体变化主要表现在哪几个方面？

（二）、怎样悦纳自己的生理变化？

八、布置作业

自主创新学习《悦纳自己的生理变化》部分

九、板书设计

一、悦纳自己的生理变化

1、我们悄悄长大

2、怎样接纳自己的生理变化

十、课后反思