维护夫妻和谐性生活18招

热恋中的情侣、新婚夫妇总能想出许多办法来使双方的性爱生活得到更新与发展。然而，随着时间推移，久而久之，由于种种原因，人们或许就懒得努力去促使性爱生活充满新鲜

活力了。 结果当然要付出代价，双方过着一种单调乏味的生活，甚至经常吵架，以致分手了事。众所周知，一辆新车买来之后，需要经常维修，以保持和延长其良好性能。为什么性爱生活就不需要加以维护呢？当然需要！休·康佩尔曾在19xx年提出一份清单，建议每天、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以保持性爱生活处于最佳状态。在列出的清单中不一定所有的细目都要做到，可根据你自己的爱好，每一项选用一两种，或者干脆由你自己想出一些办法来。 1、每天要做的：保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体

贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。

2、再次上床：如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之

前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。

3、帮对方做一件哪怕是很细小的事：例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉；在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶或者换好花瓶里的

水。

4、共用某种东西：例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶；买一份报，两

人传阅，而不是各买一份。

5、拥抱：无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。 6、让对方“对”：不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他(她)一马，不要

对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。

7、每周一次的：爱是需要时间的，至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利于相互沟通。一起出去吃早饭或晚饭。重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光。

8、定期约会：“星期三晚上是咱俩的欢乐时光”，事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其他事。 9、一起步行到某处：坐公共汽车，坐出租汽车可能都不够“隐私”，而自己开车，到

得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。 10、每月一次的：每月可以做一次不在常规范围内的事情。美国得克萨斯理工大学心理学教授苏珊·亨德里克博士说：“做一些与往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某

件事，可以使对方出现新的感受，使已存在的爱意重新进发。”

11、变换做爱场所：假如你们通常在厨房谈天，在床上做爱，那么可以变换一下，倒

过来，试一试在厨房做爱，在床上谈天。

12、变换角色：假如总是他(她)洗碗，某个星期天你可以争着去洗碗；假如总是她(她)

做晚饭，某一天你可以一显身手，去烹调一次晚餐。

13、每月到每3个月一次的：任何人际关系中，都可能有摩擦存在。你一不小心，难

免会把不满发泄到你的伴侣身上。事后你需要采取一些措施弥补，使双方关系好转如初。

14、暂时别离：周末和你的好朋友一起，而让你的伴侣去看兄弟。暂时不在一起，会

使双方更加怀念。

15、做一次交易：整个星期天下午，丈夫总是看足球，妻子很讨厌，电视机也被占用了。某个星期天妻子可以同意和丈夫一起看电视上的足球赛，前提是他给她美容按摩。

16、筹划每个纪念日：让每个生日祝贺、周年纪念和假期都成为你们结为伴侣的庆贺，

从而使爱情更深沉、更热烈。 17、深谈一次，促使关系更加亲密：假如双方争论某件事长达一个月以上未能解决，不妨坐下来细细交谈。到底是什么原因使双方不能妥协，以便找出解决的办法。对一些重要的事情，如金钱、性生活、一方对另一方的责任等等，要讨论、比较双方对这些事情的看法和态度，有何差异，如何统一。两人一起做某件新奇事：例如一起旅游，去听交响乐

演出。总之，要一起寻找双方都感兴趣的新奇事情。

18、一年一度的：可以总结过去，计划未来。做一次实事求是的检查和评价，把一年来的想法、做法、计划、结果等好好地思考一番，以改善于来年。把往日的情书再读一遍，使爱火再燃，情更深笃。再写新情书，坦诚大胆地表露你们的爱心和互作评价，并提出今

后的动人计划。写好后，寄出去——即便你们住在一起。

第二篇：幸福夫妻有黄金比例 和谐性生活造美满婚姻

幸福夫妻有黄金比例 和谐性生活造美满婚姻

20xx年03月14日 家庭医生在线

幸福夫妻黄金比例是什么？近期，一项关于幸福夫妻黄金比例正式出炉，身高、年龄以及隐私都成为了评判指标，从比例上看有着一定差距的夫妻会比较幸福。当然，这仅仅是一个供大家参考的小指标，夫妻要想幸福生活，得学习关于夫妻生活方方面面的知识，其中性生活和谐就是重要的一项。究竟如何才能使夫妻性生活和谐呢？如何才能成为一对幸福的夫妻呢？一起来看看吧！

幸福夫妻黄金比例：

1、12厘米高度差

这是男女最佳身高差，无论牵手、拥抱、接吻，都是最和谐差度。男生太矮，女孩会觉得平淡，太高又难以企及。

2、3岁年龄差

女生比男生早熟，两个人要和平相处，心理年龄要相似，当女生还上大学时，男生已经开始工作；等到女生毕业，男方已经相当稳定，成家顺理成章。

3、1.5倍月薪差

有调查显示，丈夫的薪酬是妻子的1.5倍时，这个家就能运转自如。

4、和父母保持1碗汤的距离

如今的年轻夫妻都不愿与长辈同住，但父母偶尔有事也应该照应。这个距离就应该是儿女煲一碗汤，给父母送去时还能趁热喝。

5、留出半勺糖的隐私差

爱得来不易，要留一点空隙，彼此才能呼吸。

任何一对夫妻，不管是青年夫妻、中年夫妻、还是老年夫妻，都希望获得夫妻性生活的和谐。因为，和谐、适度、科学的生生活能使夫妻双方保持良好的精神状态，增加感情，促进家庭的幸福。有人说，夫妻之间的性生活是和谐是爱情的升华，宛如幸福生活的花朵，又似一曲美妙的乐章，此话一点不假。

夫妻性生活和谐所具备的条件：

1、双方的心理状态良好

夫妻要恩爱，在感情上水乳交融，能创造和谐的性生活气氛；宜选择环境安静、心情欢快的时候进行性生活。双方在性生活中应主动、默契地配合，密切协作，共同充当“二重奏”的主角。恩爱的夫妻关系是性生活和谐的关键。

2、双方体魄强健，精力充沛

双方生殖器发育正常是保证性器官接触、获得正常性刺激的生理基础。选择身体健康的时候进行性生活，能两情欢愉，如鱼得水。

3、掌握科学的性知识夫妻间性不和谐的主要原因是性知识的缺乏，例如缺乏必要的性知识、不会性交、不会摩擦抽动阴茎、不知道对方的性反应特点、不关心对方的性反应等，因此双方无法完美配合，性生活也就难以达到和谐的境界。

夫妻幸福生活是需要学习和经营的，即使没有幸福夫妻黄金比例，通过后期学习，也一定会创造出美满的幸福婚姻。