怎样瘦脸最快

脸大的女生总是要想方设法遮掩自己的胖脸，拍照的时候无论哪个角度都不完美。想拥有一张巴掌小脸，就要知道怎样瘦脸最快最有效。学习五招瘦脸运动，有效消除脸部赘肉，让你的脸部轮廓愈发精致。

瘦脸偏方一：早晚按摩5分钟→松弛、水肿都有效

假期时间充裕，不用像平时一样精简护肤步骤，因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸，都建议每天早晚按摩3-5分钟。很多品牌都有提拉紧致、消水肿的产品推出，配合按摩，会让效果得到更好的发挥。

大多数品牌的美容顾问都会掌握一套配合护肤品的按摩手法，可以到柜台学习一下。千万不要自己随意发挥，不遵循皮肤纹理的走向，很可能适得其反。

瘦脸方法二：【药妆】水解胶原纤脸面膜胶

速效瘦脸：水解胶原纤脸面膜胶针对脸部水肿代谢不畅，快速紧致肌肤，质地柔滑轻盈，10分钟消除浮肿，提升面部轮廓。蕴含荷叶、薏仁等天然植物萃取精华，排除多余水分及废物，有效紧致并修护肤质。即刻呈现V型小脸。

美白肌肤：CE本草水解胶原纤脸面膜胶在修饰面部脂肪的同时，供给肌肤必要的水分和养分，更有效的清洁面部毛孔，滋养肌肤，增加皮肤弹性，美白、改善肤色，使肌肤白皙粉嫩。

瘦脸偏方三：用力扩张脸部做鬼脸

舌头是由筋肉组成的，因此要用力伸出来让它受到刺激，消除内脏的紧张感。记住舌头伸出来的同时要保持均匀的呼吸。某一天如果吃多了，晚上和第二天早上起来做这个动作，瘦脸效果也非常明显哦。 瘦脸最好的小偏方四：点按神秘瘦脸穴位→紧致皮肤有神效

位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。

仰面躺在床上，用手肘支撑身体，将颈部尽可能地向后伸展，坚持10秒钟，慢慢将下巴尽可能地收回，停留5秒钟后放松下来，再重复多次。

瘦脸最好的小偏方五：刮痧

刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，刮痧瘦脸也是一个很不错的选择哦~脸部刮痧强调能促进循环，让脸部线条更美。

Tips：从改变日常动作开始紧致下巴

●平时走路时，微微昂头，不仅提升气质，更能消除双下巴的尴尬。 ●拍照时，略微低头，将相机超过视平线，这样拍出的照片，你绝对是标准的尖脸美人。

第二篇：怎样瘦脸最快最有效

怎样瘦脸最快最有效

爱美自古以来就是女人的天性，因此在追求美丽这方面，更多的是关注脸型。如今随着美容界的发展，瘦脸的方法有很多。那么怎样瘦脸最快最有效?这是想瘦脸的人士都想了解的问题。我们来看看南京医科大学附属友谊整形外科医院（官网: ）国际面部整形术专利技术发明者金柱翰教授是怎么介绍的。

经过研究发现，要想获得一副窈窕的身材，可借助节食、运动以及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张纤瘦的脸庞却往往让人束手无策，以下有几个方法是瘦脸最快最有效的。

1、运动法

运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、沐浴法

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4、洗脸

改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

5、勺子瘦脸法

在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油，反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹，即能得到你想要的脸型〔何洁也是用这个办法的哦!

瘦脸成功案例

想达到瘦脸最快最有效的方法那就是采用瘦脸针的方式来改善。这种方法的效果显著，还不会有副作用，是一种比较快捷简单的方法。瘦脸的方法是采用注射Botox的方法。针对这种方法的效果如何呢?这种脸部美容方法，对于瘦脸是非常有效的，并且还能够去除脸部的皱纹，是非常有效果的。采用打瘦脸针的方法来瘦脸，实质上就是注射治疗咬肌肥大。注射瘦脸针后，基本无需恢复时间，丝毫不会影响日常的生活和工作，一段时间后逐渐会显现出最佳瘦脸针效果，瘦脸针效果并不是永久的，它的效果一般可保持很久时间，其治疗效果会随着身体的新陈代谢而慢慢消失，这时如果想要重新实现瘦脸疗效，则需再次注射。

瘦脸针效果对比图

怎样瘦脸最快最有效，对这三种瘦脸的方法进行介绍。

怎样瘦脸最快最有效方法1、

下颌角肥大祛除术。关于以骨骼为主造成的方脸是无法经过上述方法达到瘦脸的目的。只有经过手术去除下颌角的多余部分才华够达到。骨性组织的部分截除，是面部轮廓重塑及美容的重要手段，关于下颌角的宽大，下颌前凸和颧骨高凸等情况有确实的疗效，在这里首先要提及的是关于下颌角的宽大矫治。下颌角的宽大，关于现代女士来说，可谓难以接受，主要表现为下面部的宽大、丰厚，使面部线条缺乏优美，趋于男性化脸型。部分下颌角截除后，再对肥厚咬肌进行处理，能达到吹糠见米的完美效果。部分人的面形宽大肥厚是由于综合因素所造成的，故“瘦脸”就应从硬组织和软组织两方面来进行，这须要手术医生对此进行诊断评估，综合的为求美者制定适合的手术方案。

怎样瘦脸最快最有效方法2、

“瘦脸针”瘦脸。实质上就是采纳注射来抑制肌肉收缩，达到咀嚼肌失用萎缩的效果，来治疗咬肌肥大，注射“瘦脸针”后，可以使

咀嚼肌比较不发达，咀嚼气力比较差，甚至有人不想吃东西进而达到减肥的意外效果。女士以椭圆形面型为美，常因下颌角处肥大而要求整形。由于下颌角手术中难以把握肌肉的切除量和肌肉切除的深度，所以经过失神经营养作用使咬肌萎缩、变小，使治疗更彻底。

怎样瘦脸最快最有效方法3、

面部吸脂术。针对软组织还可以选择皮下脂肪抽除术，抽出脂肪的同时由于皮下组织的刺激作用，还可使皮肌收紧。皮下脂肪的抽除，对面颊部及颌颈部的效果最佳。通常的面部皮下脂肪较少，手术将面部皮下脂肪与皮肤潜行分离后超声超化脂肪后吸出其脂肪，由于操纵中直截面对面部表浅的结构，如神经等，因此，这些结构必需注意爱护，不得损伤。

南京医科大学附属友谊整形外科医院由数十位亚洲权威瘦脸专家领衔亲诊，团队成员专家无一不是从事整形美容临床事业达数十年的权威整形专家，他们丰富的临床经验、精湛的瘦脸技艺和数以万计的成功案例，赢得整形美容业界、国内外整形专家以及广大爱美人士的一致认同和好评。