中班社会：想让你高兴 活动目标： 1. 尝试用讲故事、唱歌、说笑话等不同方法让好朋友高兴起来。 2. 能够主动观察好朋友的表情、神态，关注好朋友的情感需要。 3. 体验给好朋友带来快乐，自己也快乐的心情。 活动准备：课件，喜羊羊沸羊羊头饰，音乐《幸福拍手歌》，幼儿录像，彩笔，表格 活动过程： 一、 教师设计情境，引出主题，引起幼儿兴趣。

1. 播放列车开动声音，师：小朋友，听，什么声音？原来是幸福列车呀，我们快和好朋友一起乘坐幸福列车去旅行吧！ 2. 播放羊村背景，师：到站了，小乘客们，我们到哪了呀？（羊村）我们一起去看看，喜羊羊它们在干什么吧。 二、 通过喜羊羊和沸羊羊的故事，使幼儿知道好朋友不开心可以用故事、做鬼脸、说笑话的方法让他高兴。 1. 看课件，听故事，知道让好朋友高兴的几个办法。 ⑴ 师：喜羊羊和沸羊羊在干什么呀？它们发生什么事情了？（引导幼儿大胆猜想） ⑵ 教师播放课件讲故事，提问：为了让沸羊羊高兴起来，喜羊羊怎么说的？怎么做的？沸扬扬高兴了，喜羊羊心里感觉怎么样？ 2. 引导幼儿分组交流讨论，并记录自己为喜羊羊想出的使好朋友高兴的办法。 ⑴ 喜羊羊想请聪明的小朋友再为他想几个让朋友高兴的办法，你想办法并把它画在表格里吧！ ⑵ 幼儿分组讨论，交流并记录自己的好办法。 ⑶ 展示记录表，并请幼儿讲述分享自己的办法。 3. 引导幼儿分享生活经验，体验给好朋友带来快乐，自己也快乐的心情。 ⑴ 小朋友们可真棒，想了这么多的好办法。那你的好朋友是谁，他有没有不高兴的时候呢？ ⑵ 你是怎样发现你的好朋友不高兴的？（引导幼儿从表情、神态、语言、动作等各方面讲述自己好朋友不高兴时的表现）。他为什么不高兴？你用什么办法让他高兴的？你的心情怎么样？为什么？ ⑶ 咱班有个小朋友，也遇到同样的事情了，我们来看看，她用的什么方法解决的吧！ 播放录像，引导幼儿观察，体验给好朋友带来快乐，自己也快乐的心情。 三、 随着音乐舞蹈，感受和好朋友在一起的快乐。 新市场营销法则 助推企业成长

电子商务营销 食品餐饮营销 建筑房产营销 消费品营销

以《幸福拍手歌》为背景，请幼儿和好朋友一起拍手、一起唱歌、一起跳舞，感受在一起的快乐！（我们帮助喜羊羊解决了这么多问题，喜羊羊邀请你和你的好朋友来跳舞了

第二篇：让我回答你为什么高兴不起来201.0.7

让我回答你为什么高兴不起来

生命在于心态，而积极的心态就是快乐情绪的体现,因此也可以说：生命在于快乐。

什么是快乐，简而言之,它是你我的一种积极情绪和力量的指数认定,它集中体现一个人的姿势生活态度和生命的高度，它是确保我们能否身心健康的最佳维生素，是最有效的人际关系润滑剂，是发挥人自身能力和其它各种能力的激活剂。

快乐是一种超级资源，是一种幸福感、胜利感、成就感、力量感结合在一起的心理状态，它是无条件的，即不论你遇到何种恶劣的环境也要保持这种心态的积极性，如对一般爱钱人而言，有钱才有高兴的资格，没有钱就只有痛苦的份；对一般把爱情看得高于一切的人而言，找到合适的恋人了，才有资格高兴，否则就只有郁郁寡欢了。但无条件的快乐却是一种更高层次的积极心态。也就是说，只要你活着，你就应该快乐，也完全可以快乐，只要你保持这种无条件的快乐，任何困难都难不住你，即使身处绝境，也会“绝处逢生”。快乐也是“取之不尽”的，只要你去取就可以取到——随取随有，再取再有，是一种在自觉意志的呼唤和主宰下，可以不断再生且取之不尽的资源。

所以把快乐作为你的超级资源来享用，你就有了无条件用不尽的积极心态。

人生在世，快乐二字，生活在和平繁荣环境里的人不一定就更加快乐，大量资料表明，“二战”后人们的生活水平在诸多方面有所提高，然而自认为生活快乐的人并没有增加， 1

相反现代人拥有坏心情的概率却增加了十倍，金钱和财富似乎能够带来快乐，然而当收入能够满足基本要求之后，金钱就不再是快乐的源泉。其它如智商优劣、地位高低、天气好坏等也不是快乐与否的直接决定因素。当代人对优越的生活条件习以为常后，就缺少了对生活的新鲜感，从而也就远离了快乐。

20年前，美国心理学家塞利格曼等发明了一套被称作“学习乐观”的方法，通过人们发现并批评自己不正确的思维方式来培养乐观，进入21世纪越来越多的心理学家致力于揭开隐藏在快乐背后的秘密，八年前以美国心理协会主席塞利格曼与同行们发起了所谓“积极心理运动”通过强调一个人的优势增加他的成就感，从而使人更加快乐。

一天，有一位智者问男女老少四个人：“有个问题你们谁能答出来？”“什么问题”四个人齐声好奇地问。 智者说：“谁能和你一生相伴？”

“是老爸老妈！”少年抢先回答，智者摇头NO！ 女子回答说：“是容貌！”智者同样摇头说NO！NO！

“是财富”那位男子说，智者仍然摇摇头，NO！NO！NO！ 轮到老年人最后发言说：“是老伴。”智者还是摇头NO!NO!NO!NO!

四个人面面相觑，继而把目光都投向智者，请求他的解答，智者微笑着告诉大家：“是快乐，在这个世界上，唯一能够和你终生相伴的只有快乐！”

能和你一生相伴的是谁？看来我们得用一生的体验来领悟智者的答案。

快乐新理念给我们的启示：一是培养我们积极心态；二是 2

提高我们的生存能力；三是推助我们珍惜生命，实现人生的最高境界——无条件，用不尽的快乐人生。

在现代社会中，人们更多地受到工作沉重、生活节奏加快、人际关系复杂等因素的影响。由此造成的心理障碍越来越多，生活中的笑声起来越少。统计数字显示，现代人开怀大笑的时间只有50年前的1/3，功利社会使人们在名利的角逐中愈来愈缺乏快乐感，精神疾病也越来越受到世界的广泛关注。

快乐欢笑，能使我们去除浮躁，排解压力，舒缓身心，陶冶性情，增强我们的身心健康，提升我们的生命质量，创造和享受更好的人生成果。

如今，住在这个地球村上的人们，都在为自己的生命质量而努力植入一个共同追求的生存原则——快乐原创。当“生命的满意度”这个时尚的提法出现的时候，当“情商”或“笑商”这个新概念流行的时候，我们就开始寻找快乐思考快乐了。快乐有四条原则：1、快乐本身是一种成功2、欢笑是人间最好的音乐3、快乐就有朋友4、我快乐是为了你快乐，你快乐所以我快乐。按照这四条原则去生活去生存，这个世界就是你的安乐窝，快乐的老家了。快乐有三个守恒定律，第一当你付出劳动，没有得到金钱和物质上的回报过，一定能够得到等值的精神愉悦。快乐本身就是一种回报，第二，当一个人有足够的经济条件，助人为乐或乐善好施时，他当年为了生计而不择手段的罪恶，会得到一定的忏悔与救赎，使其不会陷入某中后悔之中，第三越是经济发达地区和高收入人群越容易产生义举与义工。

人其实是一个很有趣的平衡系统。当你的付出超出你的回 3

报时，你一定会取得某种心理优势；反之，当你的获得超过了你付出的劳动，甚至不劳而获时，你便会陷入某种心理劣势。一言以弊之：人没无缘无故的得到，也没有无缘无故的失去。有时，你是用物质上的不合算换取精神上的超额快乐；也有时，看似占了金钱的便宜，却同时在不知不觉中透支了精神的快乐。所以先哲强调：吃亏是福，就是这样一个道理。在现实生活中很多人以低调的姿态做着各种各样的好事，在不同程度上他们当然就是我们常说的“圣人”或“君子”人们常认为“圣人”的境界高不可攀，其实面对快乐守恒定律。只要把控住精神快乐大于物质得失的分寸，你就或多或少拥有了圣人君子的品质。

笑不仅是一处外在表现，更有其内在潜力，不断开发欢笑的内在潜力，我们才能有一个欢乐人生。

1、在沮丧中找到值得你欢笑的东西，在生活中添加一些幽默的色彩，会让你的生活更丰富更快乐。

2、为自己定一个“欢笑计划”我们大多数人没有这样的计划，为什么你不为自己制定一个“欢笑计划”呢？比如今天我要在回家之前大笑3次，明天就要增加到5次，以后再继续加上去，现在你所要做的就是寻找快乐，并把你每天能让你欢笑的事情都记下来，并使其发生连锁反应。

3、成功地控制自己的情绪，在现实生活中锻炼自己，只要你有一两次你能够成功地控制住自己的情绪，而且能够轻松地面对当时的境况，以后你就会发现你可以很容易地做到用什么心情来处理问题了。找出你最无法忍受的事情，强迫自己一定要忍受，反复几次，直到自己的心境可以完全不受其影响甚至可以笑得出来。

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4、尽量做自己喜欢的事，找到自己兴趣之真正所在，并不畏限险，努力向目标奋进，定能成功其乐融融。

笑商是一个人的情绪智慧，表现为人的情感智力，生活中有的人拥有130分以上指数的高智商。但是他们却无法摆脱精神上的困惑，如消极不安或恐惧等，有的人智商平平，却有较强的情绪控制能力，取得了较好的成就。世界著名心理学家戈尔曼教授研究发现：“预测一个人的未来成就，智商只能解释成功因素的20%，笑商对人生的影响作用远高于智商。我们把情绪智慧的特征概括为以下3点：1、清晰地理解自己的情绪，准确地把握他人的情绪；2、有效调节和控制自己与他人的情绪；3、运用快乐情绪织极引导和促进自己和他人思维。

因此一个心理健康的人应拥有良好的情绪智慧，能够准确地了解自己和理解别人，富于进取心、同情心，而不悲天悯人。在任何情况下都要积极生活和生存。

正如有句名言所说：“世界上不缺少美，而是缺少发现！”同样，我们每个人其实也不缺少快乐，而是缺少发现。 拥有快乐，就要善于发现快乐。

有位青年整天唉声叹气、愁眉不展，逢人倾吐苦水，“我实在不幸，父母没有留下遗产，我没别墅，没小汽车，没有存款......"

一位老者对青年说：“我出50万元买你的一只手，你愿意吗？”青年人断然拒绝。

那么我用100万买你的一条腿可以吗？

青年人又坚决的摇了摇头。

老者笑了：“年轻人，你现在不是拥有150万元了吗？你 5

还有什么可抱怨的呢？”

年轻人怔了片刻，会心的笑了。因为他悟出了幸福的真正含义，那就是用心的珍惜并把握自己拥有的一切。

有一个出家不久的和尚，师傅每天都让他下山去“化缘”，小和尚每天都要翻山越岭，时间一长难免脸有难色。师傅问能化到缘吗？答能。师傅轻叹一声说道：“既然能化到缘，路难行又有何妨？如果你处于荒山野岭之中，前不着村，后不着店，无路可行，那才真叫难！”小和尚有所顿悟，从此不再抱怨，终成得道高僧。

俄国著名小说家契克夫有句名言：“如果你手上扎了一根刺，那你应该高兴才对，幸亏它不是扎在眼睛里。”

改变一下自己的思维方式，走出自我封闭用的小屋，你会发现，每个人都有属于自己的快乐，只是我们没有发现属于自己的快乐而已。

快乐的基础是对生活的热爱：快乐是一种选择，我们可以在任何时间任何地方和任何状况中作这种选择，找到你所要的永恒之乐。并要取之有道，不能为一时快乐不择手段，如嗜赌的人是想不劳作而获得金钱；喜嫖的人，是想取消爱的艰辛、繁琐和责任而直接获得性的满足。而把快乐作为一种人性的觉悟和人生的素质来对待的人，就有了它的深度。比如一些人之所以在困难面前不低头，因为他们懂得只有战胜困难，才有困难过后的胜利喜悦，它持久而绵长。

快乐是人生的追求，快乐是一门学问，以下格言应牢记在心中：

1、你干不了这件事，但你可以做好别一件事；

2、你有一些缺点，但更有许多优点；

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3、你这方面不如人，但你那方面却比别人强；

4、你改变不了环境，但你可以改变自己；

5、你改变不了事实，但你可以改变态度；

6、你改变不了过去，但你可以改变现在；

7、你不能控制他人，但你可以掌握自己；

8、你不能预知明天，但你可把握今天；

9、你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；

10、你不能延伸生命的长度，但你可决定生命的宽度；

11、你不能左右天气，但你可以改变心情；

12、你不能选择容貌，但你可以展现笑容。

笑口常开，生命就有希望，享受微笑享受生命，一路才有快乐相随。微笑是宽容，是理解，是信心，是力量，它能将人与人之间的距离缩短，是事业成功的催化剂。是战胜困难的原动力；微笑是金，它最宝贵的内涵是真诚。它展示着宽容、乐观、大度、适应能力强、不易被挫折摧垮的品质。只要你每天都充满真诚的发自内心的微笑，你就一定不会高兴不起来。

最后我还希望你能牢记如下有关笑商黄金准则：

1、让积极的生活态度变成一种习惯。

2、绝望时诫告自己，黑暗即将过去，光明就在前方。

3、要在最短的时间内把烦恼淡化掉，别为打翻的牛奶哭泣。

4、凡事都应该好处想，千万别钻牛角尖。

5、不要自寻烦恼，抱怨是很伤人的，伤害的往往是自己。

6、不要带着不高兴入梦。

7、学会善解人意，让你接触的人喜欢你，用自己的快乐去感染别人。

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8、给别人也给自己多点掌声。

9、尽量忘掉不愉快的事。

10、要学会善待自己，别跟自己过不去，不用别人的错惩罚自己，你就会永远快乐，笑口常开了。

此文是为知友和高兴不起来的病人而作。由于本人口绌笔秃，呈请斧正与笑纳。

最后我请你和他比一比，谁苦谁乐，谁高谁低。

他吃百家饭，穿着零价衣，冷热随时序，四季都如意；天上下鹅毛，粪堆当皮袄，只知俺暖和，穷人怎么过？他真是一个乐天派、先天下之忧而忧的丐帮领袖！

你吃穿不愁，妻贤子女孝，可衣来伸手，能饭来张口，退休没事干，经常心烦恼，高兴不起来，没药可治疗，你真是生在福中不知福，梦想遇高手，可遇不可求！

让我告诉你快乐的奥秘，踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫，最好的心理医生是自己，是你无知不知道，多学一些哲学辩论法一切都会明白了。明白不明白，不考不知道，请诸位实话实说，回答我的试题。

假如您想成为永远幸福快乐并把幸福和快乐传给你能接触到的每一个人，请您用“人、自、别、当、成、把”这七个字组成四句话，并身体力行，您的人生就会与神仙无异了，这个灵丹妙药就在您的手中，您去用心去发现，去感悟吧，这也是我给诸位送上的礼品，请笑纳。

谢谢大家！

兰 天

2010.7

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