中学生演讲稿：爱人生 爱自己

中学生演讲稿：爱人生 爱自己

各位老师，各位同学，大家好，我是 20 班的 。今天我要演讲的主题是《爱自己》。

爱自己，不是只把自己放在生活的中心，让周围的人围绕着自己；爱自己，不是在心里只有自己的利益，不考虑周围人的感受。而今天我要给大家讲的是，要在爱他人的基础上，爱自己。

相信大家在自己成长的过程中，总会出现这么一些人，我们会因为他们的快乐而欢笑，会因为他们的悲伤而难过，他们可能是我们的家人 爱人 朋友，但最终归类，他们都属于是我们深爱的人。

一个生命的孕育凝聚着许多人的期待和关爱，不知道大家有没有想过，我们的一举一动也会牵动一些人的心，他们也会因为我们的快乐而欢笑，也会因为我们的悲伤而难过，那是因为，这些人也同样深爱着我们。

我们的一生背负着爱与责任，我们的爱给了那些我们深爱的人，我们的责任就是回报那些深爱我们的人，而这一切责任的基础，就是爱自己。为了他们，我们保重自己的身体，为了他们，我们锻炼自己的内心，为了他们，我们更应该关爱自己。身体是革命的本钱，也享受爱与被爱的资本，一个连自己都不爱的人，还拿什么来爱别人，你可知道，在这些人眼里，你的健康 快乐和幸福比什么都重要，只有我们自己健康 快乐和幸福才有能力让我们深爱的人更加健康，更加快乐，更加幸福。

所以，在这里我想提醒大家，为了那些深爱我们的人和我们深爱的人，请记得，一定要学会，爱自己！

第二篇：爱生活,爱自己

月光水岸，清晨，雨的印记，天空之城……深度睡眠音乐可以尝试下催眠放松的方法还是看书有效诶1，晚上运动运动，会睡得很快很好，我觉得。2，喝点牛奶，或者睡前吃根香蕉。3，自己对自己嘱咐下：“安心安心，我要睡觉，，要睡觉，，睡觉，，，觉，，，”。基本上就可以了。4，传说“数水饺”可以睡着，未实践过，但似乎有理论依据的。好书：《我爱问连岳》 说过好多次了，连岳睿智的语言，给那些经历过感情伤害的人点亮了一盏灯。《道德经心释》，从一个印度心灵导师的角度来阐释道德经，给人眼前一亮，的确是大师啊，让我感受到静心、自然的神奇与力量。《基因的力量》，选择发展心理学课的同学可以阅读，书中流畅的语言介绍了在人的成长过程中先天遗传与后天环境到底谁更重要，是一本很轻松又很严谨的书。《六祖慧能传奇》，传记性质的书，读起来收获很多，感受禅的魅力我会继续推荐书籍，大家也努力顶起这个帖子 呵呵《心理学与生活》是国外一本很畅销的书，里面的很多内容也很有意思。《怪诞行为学》，讨论了很多日常生活中的现象如何解释，有很强的趣味性。法国古斯塔夫.勒庞的《乌合之众》，是社会学的经典之作。作业考察了个人聚集成群体时的心理变化，指出个人在群体中会丧失理性，没有推理能力，思想情感容易收到别人的暗示及传染，变得极端、狂热，不能容忍对立意见。我特别喜欢里面关于“教育”的论述，第一次有这样新的感受和体悟，真实厉害！《爱的艺术》美国心理学家弗洛姆的著作，影响很大。对爱有了新的阐释，感兴趣的同学可以去看看。 《随想录》巴金的著作，不是心理学的书，是关于生活、人生的书，我看了之后很有感悟，大家感兴趣可以去看看。看看一个八十多岁的老人，在回忆以往岁月的时候，都在想些什么，对我们当前的生活会有什么启示。 哈佛大学商学院对大一新生说：希望他们走出校园的时候，具备人脉、技能和心态。《武林外传》里的吕秀才的扮演者喻恩泰说：大学要学习掌握将来走入社会所具有的更多的可能性。我觉得大学要学三个东西：你要学的、你想学的、你能学的。当我们开始对身边包括自己越来越多的东西发生兴趣或好奇，以另一种眼光去看待时。我们要学着去理解，世界上并没有那么多理所当然的事，大多数要我们去理解。这时你才开始形成你的世界观，你自己的世界观这个世界需要我们去认识。认识，是一个主动的过

程，是一种体验我相信，当你对这个世界认识得越来越充分，你自然会形成比较“好”（实在找不出更准确的词了）的价值观、人生观美国行为主义政治学家拉斯韦尔曾说：“思想的目的之一，就是要在时代的征途上确定作为众多客体之一的自我这个客体的位置。目标是在包括过去以及将来发生的各种事件的前后原委中正确地看清自我。在这种情况下，目标就是通过时间来为一系列技能、阶级、人格和态度形象指明方向”。《《《《《《《《《《《《《《《 好好体味大学生活》》》》》》》》》》》》》现在的大学变味了，大学精神已死。但我还是希望同学们能在大学里严于律己，学会生活。毕竟学会生活才是最根本的。每当觉得压抑，都会去图书馆找点书看。好好静下心来，体会到的东西比平常不同。.运动。跑步效果很好。天天去跑下。2.做自己喜欢的事，主动去找和自己志趣相投的人。《卡耐基的成功之书英文版的》朱德庸的那个漫画我想弄明白它的作用机理于是一个理科男死磕上了哲学，心理学（偏哲学的），以及政治学经济学等社会科学我相信，心理问题是一个世界观人生观的问题而这些都是一个认识过程（认识论）而那些理论有助于我理解，坦然并释然当然了，这不是最好的出路最好的出路还是“爱”这是我最近体悟到了我走的那条路是非常艰辛，风险也很大的路回归平常生活，要爱，自己去爱这非常重要很同意你的观点，很赞成你说的“最好的出路还是爱”的观点，这种爱，包括爱别人--这是我们很小就被告诉的；爱自然--我们是自己的一部分，不可能脱离神奇的自然规律；爱自己--这也是我最近几年才感受到的。《我爱问连岳》是一本非常好的书书里充满了简单（相对于深奥而言）的生活常识没错，书就都是一些常识但这些常识是经过反思的，是主动接受的，不是填鸭式的接受的理念连岳是我在新浪微博最喜欢的一个现代公民就该这样担当、勇气、冷静、爱、宽容连岳是个非常有智慧的，语言诙谐幽默，富含哲理，看了之后会对恋爱中的人、即将踏入恋爱中的人有很大的启发。关于自由，如果你感兴趣的话，可以去看看美国心理学家弗洛姆写的《逃避自己》，可能和你的“不是束缚”的观点稍有不同。我现在经常这么想：人是大自然的一部分，大自然有春夏秋冬、有白天有黑夜、树木有发芽、繁茂、落叶、花儿有开有落....，大自然的美与神奇，就在于她的丰富多彩，生活也是一样。这才是真

正的生活吧。心理问题，有时候用“心理困惑”或许更合适，大部分人都会有困惑的时候，这是很正常的。你所提到的“缺乏自信、缺乏安全感、迷茫”，我想很多人都会有这样的感受。在辨别一个问题的严重程度时，可以考虑这么几个方面：1、时间：即这样的状况持续多长时间了，比方说，一天的迷茫和一年的迷茫，对一个人的影响肯定是不一样的。2、精神痛苦程度：这是个比较主观的标准了，自己是否被问题所困扰，是否感到很痛苦，可以从睡眠情况如何、食欲如何、性欲如何等几个方面来进行简单的判断3、社会适应情况：能不能正常的学习、交往，是否对之前感兴趣的事情丧失了兴趣，做事情有动力吗？这是比较简单的对困惑进行判断的几个标准，要综合起来考虑。如果时间比较久了，自己感到很痛苦，社会功能受到影响，那就要找专业的心理老师进行咨询了，然后根据实际情况判断是否需要药物治疗。咨询心理问题，我的理解，目的是让自己健康、快乐、充实、自信的活着。让自己具备更多的能量能面对生活中新的问题与困惑。如果对“心理问题”这个问题有更多的想知道的东西，可以去查阅《变态心理学》的相关知识，或者看看许又新老师的《神经症》。平凡的世界 人生 今夜有暴风雪 长恨歌 芙蓉镇 在细雨中呼喊 兄弟 活着 许三观卖血记 穆斯林的葬礼 圣经故事 围城 人性的优点 弱点 我的苦难我的大学 白鹿原 于丹说论语 易经的奥秘 还有一些知青小说之类其实多跟同学交流会比较好一些，也许在交流中你会发现原来那个被你所看轻的人身上有这样的闪光点，而那些原来你要仰望的人其实也平凡地我们伸手能及。用宽容的心态来看待他们，宽待他们，同时也是宽待自己，把他们当做朋友，也许就不会这么纠结了。哈哈哈，希望你能尽快调节好自己的心情吧。我们教育的目的是培养独立的人格，独一无二的人格香港中文大学政治哲学教授周保松有一篇文章“独一无二的松子”什么是好，什么是不好，这标准只有你能定。而不是外在的什么标准你我（我也有）身上的问题是把一个外在的标准当成我们自己的做人处事的标准这个标准是什么，可以探讨，但这是充满了意识形态教育的结果，它是逆人性的在这样一个单一的标准下，你自然会在自卑与自傲之间游离，最后身心疲惫想象一下，用体重来衡量人的成就虽然很简洁，但很荒唐大家都是独一无二的，至少每个人都有这个可能，这是最大的平等每个人也是有无限可能的没有

任何一个标准可以用做衡量人的价值不要做五道杠那样的成功人士那样的人再成功也是个内心极度自卑的人教育应该教会人两点 : 知识, 自由之前学过弗洛伊德，看过书本上对他的介绍，自己也知道很多他主要的理论观点。这个学期开始《弗洛伊德全集》，认真看了他的书，对他更是佩服的厉害。《日常生活中的精神病理学》，用生动形象的语言把日常生活中的各种口误、笔误、遗忘等现象解释的很好玩，原来一直以为那么古板严肃的弗洛伊德有那么形象的语言。《释梦》，以前总是看不下去，现在看的津津有味，觉得大师就是大师，对一个问题的研究能这么透彻，他是在充分研读了前辈学者的理论研究之后，提出自己建设性的观点，真是厉害。尝试去寻找新的乐趣，及时给自己鼓励和肯定，努力让自己养成新的习惯，坚持一个新的行为21天，就可以形成新的习惯，可以尝试下！当我们面对几个选择的时候，犹豫是因为：选了这个，认为那个可能会更好；选了那个，又怕这个会更好。很多时候，我们很难同时拥有两种生活方式，任何 一个方式都可以过的好或不好。过多的忧虑与担心其实是在减少未来成功的可能性吧，我们总是宁愿把时间花在事前的考虑上，却很少把时间直接放在行动中去。其实无论选择什么，都可以生活的精彩。《遇见未知的自己》压力管理与情绪调节好书推荐<把爱传下去>是一本让我感动的书，推荐看一下 ] 哈佛大学、耶鲁等一流大学的网络开放学习是很好的东西，感受下世界一流大学老师的上课风格，有很多的课程，看了之后感觉很好。可以登录/open/ 去注册一个itunes帐号。。。里面就有几乎所有的世界名校的网络课程下载