在生活当中，经常会忽略了轻重，在前年的苏州，有一位小姑娘跟自己的母亲吵架，妈妈告诉她：“孩子，你都上高中了，妈妈每天给人打工，妈妈下岗给人做清洁工，一个月才800块钱，你考试考这么少的成绩，你妈妈多难过！”女儿说：“妈妈，我不是故意的，我马虎了吗！”“孩子！如果妈妈马虎了，人家一分钱都不给呀！”可她这个女儿把门一摔，离家出走了！

多么小的一件事情，十几年的养育之恩哪，就这么轻轻一摔就可以放弃。妈妈发动所有的人去找，找不到这孩子，晚上八九点钟，小姑娘一个人在街头，走在江边，她又冷又饿，流着眼泪恨着自己的妈妈，当走到一个大排档的前面，看着人家吃东西，眼泪汪汪的站在那里，酒店的老板，端着一碗面条，递到了小姑娘的手里：“孩子，是不是跟家里吵架了，把这碗面条吃了，是不是饿了，赶快吃掉回家吧！”小姑娘接过面条，狼吞虎咽的吃下去，突然扑通一下给那老板跪下了：“老板啊，你是我的恩人，我要感谢你，你比我妈妈好多了！”老板听过以后说：“孩子，就凭你这句话，这碗面我都不该给你吃呀，我们俩素不相识，你连我姓什么叫什么都不知道，我就给了你一碗面条你就这样的感谢我，你妈妈把你从小养这么大，吃了那么多的辛苦，你怎么不感谢你的母亲啊！”孩子恍然大悟的跑回家里，看到妈妈晕倒在床上，正所谓儿行千里母担忧，母行万里儿不愁啊！同学们，你们要好好对待父母亲，不要让别人说，可怜天下父母心啊！

就在这次汶川大地震中，当我们的救援队员来到北川，大家惊讶的发现，这里最严重的地方不是汶川而是北川，战士们在这里巡回，突然听到在废墟里发出微弱的声音：“救我！谁来救我！”救援人员把那废墟搬开，用千斤顶把预制板掀开，发现里面有一个不到3岁的小女孩，她们已经被压了一天一夜，天就要亮了，战士们把那孩子拉了出来，小姑娘奄奄一息：“叔叔，快去救我的爸爸妈妈，解放军叔叔来了！”战士们听到以后，把预制板再撬起后发现，下面躺着的是孩子的父亲，母亲，而那一目让所有的战士流泪，孩子的父母已经离开了人世，妈妈面朝上，支撑那块预制板，父亲背朝下，像俯卧撑一样，背上压着一块预制板，就在父亲母亲手臂交叉的中间，那个小小的空隙里，那位小姑娘幸存了，那是父母亲对女儿最后的呵护！

现场的同学们：请您拉着家长的手，家长也把手伸出来给他们，没有不好意思，同学们，听我给你算笔账，你现在是高中生呀，再过三年，你考上大学，你现在能和父母在一起，吃吃饭，有的同学住校，只能周末回去一次，等你考上大学了，每年只有两次假期，才能回家看到父母亲，将来工作，就剩下春节了，所以你和父母在一起的时间，没有多长啊，好好的珍惜今天下午在这里，不要等到有一天，父母离去的时候，你才恍然大悟，喊着说爸爸妈妈对不起，那已经来不及了，妈妈为你辛苦，为你付出，为的是你有一个美好的明天！

同学们：在接下来的时刻里，我让每一位同学，完成人生一个伟大的作业，而这个作业，在国外，连小孩都做过，我们中国人有多少

人没有做过！请现场的家长，坐在那里不要动，请身边有家长的同学站起来，每位同学面朝自己的家长站好，站直了，请我告诉你，在这个世界上，有多少不孝敬父母的人，一辈子都没有正眼看过自己的爹妈，所以第一件事，请你把头低下来，看一看你的父母亲，看一看父母亲的头上增添了多少白发！再看一看穿的衣服，看一看这些为你而操劳的妈妈，一个年轻美丽的母亲呀，只打你来到这个世界之后，你妈妈就放弃了她所有的爱好，妈妈没有再去唱过歌，也没有再去跳过舞，妈妈上班的路上想着你，下班的路上也想着你，孩子：你小时候生病上医院，你妈妈抱着你给医生都跪下了，为了你，你妈妈从来没要过面子，可是你怎么做的？妈妈在冬天用冷水洗菜，手冻的通红，你都没有说一声，妈！你辛苦了！这么多年，妈妈为你做了那么多，你从来没有在你妈最难的时候说一声：妈！我爱你！因为你不好意思。

看一看你的父亲，一个刚强的男人，爸爸像一座山，支撑着这个家，爱着你和妈妈，没有爸爸的辛苦，就没有家里的幸福，可是你怎么做的，你经常抱怨你的父亲，你为什么不是老板，你为什么不是当官的，为什么我的爸爸没有别人的爸爸强，孩子们，当你这样说话的时候，我告诉你，我们当爸爸的，还希望我们的孩子，比别人的孩子强呢！你做到了吗？孩子，爸爸很不容易，爸爸太辛苦了，爸爸在家里呀，非常的难，他在家里给你的笑，那是最真诚的笑，现在的男人在市场竞争的环境里，经受着多大的压力？他们要去忍受挣钱的压力，工作的压力，但是无论多大的压力，在孩子面前，从来都表现出那种快乐和自豪，你

还没有在你爸爸最难的时候说过一声，爸！你辛苦了！你还没有在你爸最累的时候，问候一声，爸爸！我爱你！

在座的还有白发苍苍的爷爷奶奶，外公外婆，有多少同学我要批评你，你们在家里对老人是什么态度？你们现在使用不花钱的佣人，你给我做饭，你给我拿书包，你给我洗衣服，孩子们，那是你爸爸妈妈的爸爸和妈妈，可在他们年轻的时候，吃没吃到什么，穿没穿到什么，好不容易把孩子养大了，今天替孩子看孩子，可是那孩子，连个礼貌都没有，给你做吃的，连声谢谢都没有，全是应该的！所以我说同学们！今天学会爱的表达，学会真正的长大，每个同学把头抬起来，仰视天空，没有羞涩，没有不好意思，做一个优秀的人，大声的跟着我喊出来，用最大的音量喊出来：妈妈！你辛苦了！妈妈我爱你！爸爸！你辛苦了！爸爸！我爱你！爷爷奶奶辛苦了！外公外婆辛苦了！我爱你们！

亲爱的同学们，在接下来的时间里，你把刚才学过的话，轻轻的告诉你的家长，你可以用你喜欢的方式，带着中华儿女的习惯，给父母跪下都没什么丢人的，你可以去拥抱，你可以跪给你的家长，把刚才的话告诉他，至少三分钟，“妈妈你辛苦了??，”“爸爸你辛苦了??，”“我爱你们??！”

在这个话题结束之前，每一位有父母亲的同学，把我们最心底的爱化作最热烈的掌声，送给全天下，最辛劳的父亲！母亲！

请同学们坐直，擦干你的眼泪，人生不能光溜溜的来，再光溜溜的走，人的一生总要做点什么，才会实现人生的最大价值，应该在生活中学会不抛弃，不放弃，做有意义的事，今天有很多大学生，拿着文凭找不到工作，今天有很多人在进入社会以后，遇到很多的困难，在这里，老师告诉你，什么叫爱自己，一个人应该有目标有规划，创造人生最大的价值，那才叫爱自己，让你周围的人因为你的存在而感到自豪，以你为荣那才叫爱自己，如果你没有规划，虚度年华，那叫糟蹋自己，一个真正爱自己的人，应该爱周围所有的人，当你需要别人帮助的时候，先学会帮助他人，那才是最优秀的！你们还有很长一段学习时间，一定要练好自己的文笔，不娇气，不怕困难，学会抗压的能力，在困难到来的时候，能闯过关口。要好好想一想，自己将来做什么？最喜欢做什么？应该给自己一个未来的计划，努力学习，考上最适合自己的大学，不要只为了文凭，做自己不喜欢的事情。要好好珍惜时间，珍惜自己的爱，爱自己的父母，爱自己的老师，爱自己的家，爱自己的祖国。

祝愿所有的家长，望子成龙，望女成凤，祝愿所有的同学，好好学习，天天向上，成为最优秀的人！

第二篇：励志演讲稿

大家好 我是兰亚琦的妈妈我很高兴受邀坐在这里讲话 他的班主任曾经多次邀请我到学校来 但是都因为有事没来成 在这里给张老师说声对不起 回归正题 这是我人生的第一次演讲 面对着学生们演讲 看着大街上那些着装时髦的人 我总会想起著名演说家家尼克胡可一篇演讲 题目叫 为何何爱上自己本来的样子，会如此困难？ 我给大家讲一下 希望这篇演讲对大家的将来有帮助

经常评判别人，抱怨他人的人，实际上都是对自己不满。因为，当你用严苛的标准评判自己，或是在自己身上加诸强大的压力时，就很容易批判他人。当你像上帝爱你一样爱自己，接纳自己，你就打开了通往平静圆满的大门。

为何爱自己本来的样子，会是如此困难？为什么我们常常觉得自己不够美，不够高，不够瘦，不够好？父母与爱我们的人可能费劲一切心力，要让我们变得更坚强，更有自信，结果同学或主管同事一句恶意的批评，就让他们前功尽弃。

当我们让别人的意见左右我们对自己的感受，或是去跟别人比较时，就会变得脆弱，并落入受害者心态。当你不愿意接受自己，也就不太愿意接受别人，结果只会导致孤独与孤立。

我所宣扬的爱自己与接纳自己，并不是指自私、自负。我所说的爱自己的形式，其实是没有自己（self-less），你的付出超过你所得到的；不等别人要求就主动供应；拥有的东西不多时依然与人分享；你借由带给别人的欢乐而找到快乐；你爱自己是因为你不是只在意你自己；你对自己原本的样子很满意，因为你让别人在你身旁感到很舒服，很高兴。

不要执着于自己的不完美、失败或者是错误，而是要把焦点放在你所领受的祝福上，以及你可以做出的贡献，无论贡献的是才华、知识、智慧、创意、勤奋，或者是一个滋养人心的灵魂。你不必为了达到别人的期望而活，你可以定义自己的完美。

自恋不叫做爱自己

精神病学家兼作家伊丽莎白罗斯说过，人好像彩绘玻璃窗，“当外头有阳光时，玻璃窗看来闪闪发亮，然而一旦黑夜来临，只有从里面发光，它们真正的美才会显露出来。”要活的无所局限，特别要战胜沮丧，药瘾、酒瘾等等其它挑战，你必须打开内在的灯光。你要相信自己的美好与价值，相信你是个可以发挥影响力的人，重要的人。

找到自己的目的，是活出没有限制人生的第一步。而即使面对困难，依然对未来抱持希望，对生命的各种可能性怀抱信心，则会让你继续往目标迈进。但是要实现梦想，你内心深处必须相信自己值得拥有成功与幸福，你必须爱自己，就像上帝爱所有对自己所忠实的人一样。

我有个朋友对自己很满意，总是很平和，而且热情地发展自己的天赋，所以时时散发出美好的感受。我喜欢跟他在一起，每个人都喜欢。为什么？因为他由内在发光。他喜欢自己，但不会让人觉得你真拽的那种喜欢。他相信自己是个蒙福的人，即使事情不顺心，即使他像你我一样苦苦挣扎时，依然如此。

你一定认识这种会散发愉悦气息的人，就像你可能也会认识完全相反的人，他的苦毒和自我厌恶让每个人都想逃开。假如不接受自己，不但会导致自我毁灭还会被孤立。

如果你没有从内在发光，可能是因为你依赖别人给你肯定，给你信心，让你觉得自己被赏识。但这条路一定会走向失望，因为你必须先接受自己才行。衡量你身为人的美好与价值唯一的基准，在你的内在。

我当然知道说的比做的容易，我自己也有过挣扎。生命可能会很残酷。人们也许是不为他人着想，甚至单纯就是坏，所以你必须向内寻求力量。

接纳自己与爱自己非常重要，不过这两个概念近来却常常被误解。有太多的人接受了一个比较肤浅的含义，认为接纳自己与爱自己就是自恋或自我耽溺，甚至沉迷欲望之海。

现在很多真人秀，电影播客和网络影片不断地推销对美貌与名流的崇拜。在看那些节目时，我们很容易就会忘了人生有比美貌、奢华生活和勾搭上某人更重要的目的。无怪乎越来越多的名流出现在戒毒中心而不是教会，他们太多人崇拜的是错误的虚荣，骄傲和放纵女神。

我无法想象过去哪个时代像现在这样，被满满的谎言包围。我们成天被这样的讯息轰炸：你必须拥有某种外形， 某种车子，某种生活形态，人生才算完满和成功，才会有人爱你、欣赏你。

如果狗仔队有兴趣的对象是努力求知、获取更高的学历的大学生，或者把药品和希望带到贫困地区的传教士，而不是去跟踪那些有前科的名流，你觉得这样是不是好多了？但这个世界还没有彻底迷失，因为我看到许多男女老少去和成年人一起，去贫苦的地方或者社区服务有需要的人。所以，并非每个人都沉迷于整形抽脂减肥和ＬＶ包包。

当你被物质事物和表象的美丽困住 当你让别人决定你的价值时，你就是过度的自我放弃，也浪费了你所领受的福分。