家长如何培养孩子良好的学习习惯
讲座：邓国天
尊敬的各位“领导”（家长）：
大家晚上好！（停顿，我说错了吗？）
大家听到这个称呼感到疑惑吧？我们每个人都是从小慢慢长大的，慢慢地变为哥、姐，变为家长的，家长也是一个家庭的领导。在单位里身边的同事或你本人也陆续当上了领导，现在没当上领导的也会在不久的将来当上领导，自己的生活角色和属性不断地向好的方面变化着，所以呢我这个称呼在座诸位的都能接受。
非常感谢你们能在百忙之中来到学校参加这次会议。今天我们能有机会坐在一起，是为了一个共同的目的，那就是为了孩子的学习、为了孩子的进步、为了孩子的明天！
此时此刻，我坐在这里，既是一名老师，也是一名家长，相信我们对于孩子会有很多共同的话题！
经常能看到很多家长为自己的孩子没有好的学习习惯而苦恼，也为不知如何去配合老师培养孩子好的学习习惯而大伤脑筋。今天呢，我就针对这个问题(PPT)，把搜集整理的一些资料，以及我个人的看法从以下五个方面来和大家分享交流一下。
一、习惯决定命运
我先两则故事说起吧。
（例子1）有一根小小的柱子，上面只有一截细细的链子，可是这细细的铁链居然能拴得住一头几千斤重的大象，这不荒谬吗？可这荒谬的场景却在印度和泰国随处可见。原来，那些驯象人，在大象还小的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地不再挣扎了， 1
直到长成了大象。这时的它本来可以轻而易举地挣脱链子，但它放弃了挣扎。为什么？因为小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住！ （换课件页）
（例子2）40年前，前苏联宇航员加加林乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一个进入太空的宇航员。这在当时轰动了整个世界。为什么当时有那么多的宇航员，可为什么只有他一个人能获得如此殊荣？原来，是一个良好的习惯成全了他。当时一共有20多名宇航员被初步确定人选，这20个候选人可以说个个都很优秀，实力不相上下，每个人都跃跃欲试。可就在演习之前，主设计师发现，在他们之中，只有加加林一个人是脱了鞋进入机舱的，他有这么良好的习惯，怕的是弄脏机舱。主设计师付出心血和汗水的飞船有人那么倍加爱护，你想想他当时是该多么感动啊，于是，他当即决定让加加林执行试飞。加加林也因为一个小小的习惯成就了自己。（换课件页）
这样的例子可以说有很多很多，不过从这两个例子中，我们可以看到，习惯虽小，却影响深远，习惯决定命运。
我国著名教育家陈鹤琴终生在研究习惯教育，她认为：“人类的动作十之八九是习惯，但是习惯不是一样的，有好有坏，习惯养得好，终身受其福，习惯养得不好，则终身受其害。”
一个勤奋惯了的学生，不用别人说，他也会自觉学习，如果外人强迫他停止学习，去打游戏机，他会觉得不习惯，甚至厌烦别人的打扰，拒绝去打游戏机。
一个懒惰惯了的学生，别人不说，他总是懒得动，家长、老师逼得没办法了，才学一点；但如果家长老师不说，外力一停，立即又不动了。
好习惯使人不由自主地去学习、去工作、去助人。为什么？（暂停一会儿）回答：学惯了，不学难受；干惯了，不干难受；帮惯了，见到人有困难不帮便难受。
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坏习惯使人不知不觉地，很省力地，很轻松地去拖拉，去懒惰，去干扰人。他为什么那么做，细想起来，不为什么，也不是故意的，就是拖惯了，懒惯了，干扰惯了，不干扰难受。
所有的这一切再次证明了,习惯的好坏可以影响人的一生。而良好的习惯并非是天生具有的，完全可以通过后天来培养。
二、什么是学习习惯？
在谈及学习习惯培养之前，我想应该首先让我们弄明白到底什么是学习习惯？学习习惯是指孩子在一定的学习情景下自动的去进行某些活动的特殊倾向。也就是说到了一定时候，孩子会自动地学习。
比如：有一对夫妻带着自己的孩子，在一个特殊的晚上，去亲属家做客。晚餐后，大家都聚在客厅里，看着电视，吃着水果，嗑着瓜子，聊着天，非常的舒心，毕竟亲人们难得一聚。可是过了一会儿，没经任何人提示，也没有任何人要求，该做功课的时候了，这个孩子就独自到另一个屋里拿出书本，旁若无人的开始学习起来。这是什么？这就是良好的习惯！
大家都知道，在小学阶段，对于一个孩子来说，学多少知识，成绩有多好，这是很重要，但最重要的则是要养成良好的学习习惯。（换课件页）
良好的学习习惯是人的一生甚至是整个学习生活中最重要的基础，它在很大程度上决定着学习过程的质量和成效。
正因为如此，良好的学习习惯成为教师和家长最为关心的问题之一。我们知道，学生学习习惯的形成是学校和家庭共同作用的结果。一般来说，有什么样的学校和家庭生活环境，学生就会形成什么样的学习习惯（我们学校是全省屈指可数的育人环境）。
如果说学校教育氛围是培养学生学习习惯的主导方面的话，那么家庭教育环境则是养成学生学习习惯的基础方面。（换课件页）
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可是有很多的家长可能认为，学生大部分时间都在学校，所以学习习惯就应当靠学校、靠老师去培养，家长对孩子的影响不大。其实，这种看法是很不科学的。
应该说，在学生学习习惯的培养上，学校和老师的教育教学方式和方法的确很重要，但是心理学和教育学的研究结果表明，从小学生的心理依赖、行为方式的定型等方面来说，家庭和家长是具有不可替代的重要性的。因此，我们家长一定要重视起孩子在家里的学习习惯的培养！！（换课件页）
三、当前现象掠影
我们老师在平时的工作中，经常深入到班级听课，看到了一些学生们现在有许多不好的现象，部分老师和家长也反映，现在的孩子们不好的习惯太多了。那都有哪些现象呢？家长们在培养孩子学习习惯的过程中又面临着什么样的困难？下面我们来看一下——
（一）当前部分孩子在课上和课外学习中存在的不良现象（就不每条展开谈）
1、上课注意力不集中，听着课，溜着号。写作业时边写边玩；
2、上课不会听课，讨厌学习；
3、写作业粗心大意，不求甚解，经常容易写错别字，或者算错步骤和结果；
4、家长多次催促，孩子照旧拖拉、磨蹭；
5、孩子被动学习，积极性差；
6、孩子不愿意写作业，更愿意玩儿；
7、孩子不会抓紧时间，学习不努力，不刻苦；
8、孩子不完成口头作业（如朗读，背诵的作业），而且读写困难，家长缺乏关注；
9、孩子不喜欢读正规的课外书，不喜欢钻研；
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10、部分孩子已经出现失去学习兴趣，甚至出现厌学的征兆。（换课件页）
（二）当前家长们在培养孩子养成良好的学习习惯中所面临的困难
1、家长不懂何为习惯培养，缺乏相关知识；
2、家长自身没有养成良好的习惯，自己做不到，无法要求孩子效仿；
3、对于指导孩子进行习惯培养时情绪掌握不好，容易对孩子发火、甚至会打骂孩子；
4、缺乏长期坚持的精神，往往是孩子没有放弃，却是家长因为坚持不下来而放弃了；
5、家长急功近利的心态比较突出，总想一口吃个胖子，我们都知道心急是吃不了热豆腐的，习惯是要慢慢培养的。
还有一部分家长总认为问题出现在孩子身上，与自己无关。事实上孩子身上体现出来的问题，大都是家长问题的集中暴露。只是家长缺乏这种折射效应的认识罢了！（换课件页）
四、基本学习习惯
我们看到了这么多孩子们当前不好的学习习惯，我们真的为孩子将来所担忧，家长们也面临着这么多的困难，也都很着急。当然这只是其中一部分孩子和家长的实际现象，并不能代表全部。但它也是说明了一定的问题。那就是，我们真的真的应该要好好培养孩子的学习习惯了。这应该引起我们的重视了。但到底要培养孩子哪些良好的学习习惯呢？家长们又如何去克服困难呢？
我们先来看一个优秀学生的学习习惯：
案例：王女士的儿子学习很棒，很多人向她咨询孩子学习的奥妙，她说其实儿子就是每天重复做了十件事：
1.每天用15分钟把当天的学习、生活、娱乐列一个表出来，最重要的排在最前面；——列计划
2.在上课前握紧拳头做一下自我暗示，暗示今天一定要全心投入，全部消 5
化所学课程；——自我鼓励
3.课间休息的时候，用一两分钟及时回忆老师所讲的内容；——及时复习
4.做完习题后及时反思，总结经验和教训；——及时总结（换课件页）
5.每天睡觉前10分钟回忆一天所学的内容；——及时回顾（过电影）
6.每天用30分钟来锻炼身体、磨练意志；——身体健康
7.对做错的题目分析原因，找出错在什么地方——查找原因
8.反思哪些做得好，哪些需要改进，并写下来——及时反思（几句话）
9.找出自己学习的榜样，跟他们交流学习心得——互换交流
10.对所列的内容每天看一至两遍——对照计划
这就是奥秘所在！（换课件页）
正因为他每天做了这十件事，每天坚持成了习惯，所以这个孩子的学习效率提高了，效率提高了，学习成绩自然就会优秀！
这只是其中一个优秀学生的习惯，当然我们不可能全要求我们的孩子能全部做到，如果能做到那是最好。但有些最基本的学习习惯则是应该让我们认真的去学习及培养的。那就是——
1、能够坐姿端正，全神贯注听课的习惯。（每条充分展开来谈）
咱们家长可能也有这样的体会，当你专注地去做一件事情的时候，记忆力和理解能力就会非常强，学习效果也就不用多说，当然水到渠成！
2、参与课堂学习活动的习惯。
积极参与课堂活动能调动孩子认真听课的积极性，能吸引孩子的注意力，使思维紧紧跟着老师所讲内容走，在课堂活动中也培养了动手能力和与别人合作的能力。能够全面深入理解掌握所学知识。
3、大胆发言，敢于质疑问难，敢于表达自己见解的习惯。
能做到这几点也就培养了孩子的心理素质、思考能力和语言表达能力。
4、预习与复习的习惯。
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我在日常教学中最重视的学生的课前预习这环节，我在我们教室的黑板上学期写着“预习每一篇课文”不擦，时刻提醒孩子们，引起重视。预习能够让孩子联系以前的知识，发现新问题，思考怎样解决问题，能把自己理解不了的问题带到课堂上更好地听老师讲解。这样既能培养孩子的自学能力，又能提高孩子听讲的兴趣和效果。
复习的目的是“温故而知新”。复习要与遗忘作斗争，德国心理学家艾宾浩斯创制的“遗忘速度曲线”表明遗忘是有规律的，即先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就较缓慢。因此，要巩固所学知识，必须及时复习，加以强化，并养成习惯。
5、独立完成作业与自我评价的习惯 。
好多孩子在家做作业时总是不停地问家长，明明有些题会做，但懒得去思考，所以根本就不看题目，张嘴就问；也有的孩子在学习上是真遇到了困难。在这种情况下，我们做家长的一般都会出现三种反应。一种是责骂孩子蠢笨，不听课，如果是这样，就会使孩子逐渐失去信心，害怕学习，造成反效果；另一种是不管孩子会不会，家长马上说出答案，这样呢，就会使孩子产生依赖的心理，从此懒得动脑筋，推动学习的主动性和积极性，对孩子的学习也会产生很坏的影响。还有一种现象那就是家长真正的教育孩子独立去完成作业。这也是最正确的做法。
我认为正确的做法是：我们让孩子养成自己读题的习惯，不认识的字可以问，不理解题目要求时教给孩子多读几遍，读懂了再做，不会做时多想想，实在做不出来时家长可以让孩子把题读给你听，再让孩子把自己的想法讲给你听，从中发现问题，引导解决。当然对于孩子所做的每一步都要及时表扬鼓励。从而培养孩子的自信心和解决问题的能力。今后孩子无论做什么题什么事都会知道如何下手。
6、及时订正的习惯。
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订正我认为也是获取新知最重要的环节，把以前不会的不懂的订正后加深印象变为懂的。我也非常重视这个习惯，在我们教室黑板左上角上我也烈军属着“订正每一次作业”一直不擦。让孩子准备一支红笔。随时改正自己练习本、试卷上面的错误，以鲜艳的红色加深错误在脑海中的印象，然后用一个本子，将这些错误收集起来，用“错别字举例”、“错题汇编”等形式分类记载，以警示自己，避免出现类似错误。
7、认真书写的习惯。
相当一部分孩子和家长不重视书写，认为它只是形式，对学习没有多大影响，这种认识是错误的。书写的好坏直接影响到人们对书写者学习态度、学习质量甚至个人的素质的评价，卷面就是学生呈现在老师面前的面孔，老师就常常自觉不自觉地据此来打“印象分”。我们班每一次考试前，我都不断地强调这个事，也跟同学们讲其中的利弊。我改的试卷也会打卷面分，我们班的孩子也养成了这个考试注意卷面整洁的好习惯。所以从另一个方面看；一个能够认真对待书写的孩子，往往也能认真对待学习及其他许多事情。相反，一个连字都不愿好好写的孩子，很难做好别的事情。因此，重视并及早提出对孩子书写方面的要求，不仅能提高书写质量，得到众多良好评价，而且还能促使其养成凡事认真仔细的好习惯，提高孩子的整体素质。
8、课外阅读的习惯。 我们学校有在上个暑假交代学生“三字经”“弟子规”“古诗词的背诵”作业，这些该积累的一定要在每天老师布置的作业中落实，切实让孩子该读的读熟，该背的背熟。在此基础上，家长可以根据孩子的爱好和需要再行安排。孩子的语文素养不是一时半会可以培养出来的，需要长期的积累。还可以让孩子多阅读一些有益的课外书。孩子对新鲜事物的求知欲很强，很多东西在课本上是找不到答案的，这时让孩子阅读一些有益的课外书，既满足了孩子的求知欲，又开阔了孩子的眼界，同时也激发了孩子的学习兴趣。家长还可以从 8
中发现孩子的兴趣爱好，着力培养，使之成为特长，可谓一举数得。我几乎每个星期都强调学生们要多读书，说说如能爱上读书的好处，提醒他们爱上读书。这项习惯的养成要长期提醒、常抓不懈。
9、养成有条理的习惯。
学习用具的收拾要有规律，书本存放在书包或书桌上要有一定的次序，做各科作业要预先安排好时间等等。东西存放无规律，要用时东寻西找，心烦意乱，极易影响学习情绪；做作业不讲条理，东一榔头西一棒子，学习效率就低。就能避免有些同学上学时想要拿作业上交时发现忘带了这种情况。
10、还要培养孩子主动学习的习惯。让孩子明白一些道理。（换课件页）
时间允许可以再讲，不然则读结尾语结束
五、理性培养孩子学习习惯
说了这么多好的学习习惯，要培养起来真的是不容易呀！但我们也不要着急，要慢慢来，一点一点的培养。那作为家长的我们，到底应该如何去理性培养孩子良好的学习习惯呢？
1、家长要引导孩子明确学习与玩儿的关系。（每条扩充）
玩儿和学对孩子们来说同等重要。一个不会玩的孩子，肯定学习也没有激情。平时我们很多家长只关注孩子的学习，而忽略了孩子对玩儿的渴望，如果家长过度关注学习，一张嘴便是学啊学，时间久了，家长的话便会让孩子感觉到厌烦。（举例黄一苇同学）很多家长忽略了让孩子明白一个道理：我为什么要学习？我在为谁学习？学习好了对我有什么好处？是啊，我们孩子明白学习是自己的事吗？不是为父母而学习吗？学习好了是不是可以证明自己是很优秀，很出色，很棒的孩子呢？我们家长平时是否激励过孩子做最好的自己呢？
2、家长要给孩子预留出自己可支配的时间。
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如果家长想提高孩子的写作业或者学习的积极性，必须要给孩子一个目标激励。比如告诉孩子，你如果专心写作业的话，就可以节约出更多的时间，来供你做其他的事，比如到楼下和其他小朋友一起玩儿，或者在完成作业和学习后，可以自己选择看一个动画片呢？我是经常跟我孩子这么说的。让孩子有支配自己时间的主动性，实际上就是解放了家长不停关注，唠叨的嘴，甚至烦燥的心。好习惯有时也要稍微放手，或半扶半放。
3、家长要学会帮助孩子构建时间意识。
我们经常强调时间效率，效率从哪里来？就是从时间中来。所以在这里建议家长要充分引导孩子关注你家墙上挂的钟表，或者闹钟。当孩子在写作业的前后都关注着时间后，就很容易计算出时间成本，通过时间的对比，让孩子感觉到自己今天比昨天在完成作业方面有进步，家长也同时给予鼓励和表扬，让孩子的自信心得到肯定。
4、家长要及时关注孩子的学习方法。
有一些孩子在学习中遇到困难，自己说不出来，家长又观察不到，而老师因为面对全班很多孩子，也不可能一一去关照，这就会无形中让孩子出现了学习上的失控现象。为了解决这个问题，现在必须要明确责任人了，那就是我们的家长，因为孩子和家长是一对一的关系，家长必须要彻底检查一下，孩子每一门功课是否能课上听得懂，课下能独立完成作业，如果不能独立完成，问题出现在哪一个环节：是不能读懂题？还是不会运算？还是识读存在困难？还是写字方面存在困难？等等，这些问题都要一一去关注。
5、家长要及时关注孩子的坐姿和执笔，帮助孩子养成良好的写字姿势。 经常会听到很多家长谈到纠正孩子的写字问题非常困难，为什么困难呢？是因为家长的方法不得当，而孩子的自控能力又不强。面对这种情况，家长要运用一些技巧来帮助孩子纠正错误的写字习惯和不良坐姿。一是对坐姿的纠正，要和孩子一起约定，用最简短的话来提醒孩子，比如：挺胸抬头！二是对 10
执笔的纠正，采用让孩子手心里握东西，呈现中空状态，这样孩子的手在执笔
时就不容易变形，比如可以给孩子找来一颗乒乓球，或者小鸡蛋，或者适当大
小的桃子、李子等，来辅助孩子纠正错误的执笔。这方面我们学校在写字课时
是常抓不懈的，但在家里就要靠家长去督促了。
家长对学生积极的自我意识的形成具有关键性的作用。孩子对自己的认
识在很大程度上来源于家长对孩子的评价和期待。我去年有幸听了海中许地银
老师一个讲座，他说了一句很简单而很富有哲理的话，我的印象很深。他说：
“你想孩子向哪方面发展你就往哪方面去夸孩子”。多经典啊，我们家长的表
扬就是孩子们选择的价值观的取向啊。家长对孩子的积极评价有助于形成孩子
积极的自我意识；同样，家长对孩子的消极评价则会产生孩子消极的自我意识。
美国著名教育心理学家罗森塔尔做过很多实验，结果表明，当家长和老师积极
地评价孩子（学生），信任他、期待他、肯定他，孩子的学习积极性也相应地
提高了。这就是著名的“罗森塔尔效应”，它几乎成为小学生教育的“金科玉
律”。家长切不可当着孩子的面说他笨、肯定很差，更不可责骂和体罚孩子，
这样只能强化出孩子消极的自我意识。正如许多教育家说的那样，家长对孩子
只能做一件事，这就是相信他、鼓励他、赞许他，通过这种方式帮助孩子形成
积极的自我意识。
当然，这并不是说家长不能批评孩子，但是批评要讲究方式方法。当孩子
某次考试成绩不理想的时候，要在相信他一定能够提高学习成绩的基础上和他
一起分析原因；如果孩子的成绩事实上处于班级中等以下，家长要善于发现并
充分肯定孩子身上其他方面的优点，让他树立自信（即积极的自我意识），进
而在这个基础上让孩子意识到，只要我努力，我在学习上也一定能够赶上去。 总之，充分发掘孩子身上的优点，肯定他的每一点努力，艺术地批评他的缺点
和不足，就一定能够形成孩子积极的自我意识，而有了积极的自我意识，孩子
也就有了学习的动力和信心。
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6、家长要清楚学习习惯的养成是否与生活习惯养成同步进行的。
习惯的养成，就是一个有序利用时间的过程。学习习惯是一个孩子生活的一部分，而在孩子的一日生活中，必然离不开生活习惯的培养，比如早晨按时起床、上厕所、洗漱、吃早饭，晚上回家后写作业、吃饭、看动画片、和小朋友一起玩儿、用电脑来学习、和家长进行娱乐比如下棋等、洗漱、睡前阅读、睡觉。如果家长能引导孩子建立有节奏的生活秩序，这对孩子的学习习惯养成来说，是很容易做到的。如果家长只想从学习上下手，其他的环节都忽略了，就会让孩子感觉到自己在被强迫学习，不利于习惯的建立和巩固。
7、家长要为孩子创立一个有利于孩子学习兴趣培养的外部环境。
只有肥沃的土壤才能长出好庄稼，只有良好的家庭环境才可能培养出智力优秀、聪明活泼的孩子。首先，父母要以身作则，热爱学习。家长是孩子的第一任老师，身教重于言教。若父母督促孩子要努力学习，而自已却常常通宵达旦地打麻将，那么孩子感兴趣的恐怕不是如何搞好学习，而是如何玩好牌；学习的恐怕不是科学知识而是玩牌窍门了。假设父母饭后捧一本书，伴一杯清茶，端坐书桌前，伏案写作，孩子耳濡目染，也会经常看书、学习。这该是一幅多么美好而又温馨的一个画面，很难，但努力做到！所以孟母三迁是非常有道理的，环境对孩子的身心起到不可估量的作用。（换课件页）
话虽然说了这么多，但是教育孩子并没有大家想像的那样复杂，抓好了亲子关系、习惯培养、学习这三件大事，父母成为杰出的父母，孩子成为杰出的孩子，就都不是遥远的梦想了。让您的孩子“快乐学习，健康成长。”是您的心愿，更是我们每一位老师的心愿，真诚地希望我们能携起手来，朝着培养杰出的孩子，向这共同的目标前进，共同承担起家庭教育的责任，把我们的孩子打造成精品！ 最后祝各位家长身体健康，工作顺利，家庭和睦，事事如意，谢谢大家！
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