毕业墙 树立长远眼光

广东商学院MBA教育中心2011级工商管理硕士开学典礼之后，MBA教育中心的教育教学工作有序推进。为了加快学员以及师生之间的了解，同时也为了磨练意志、陶冶情操，完善人格，打造团队精神，广商MBA教育中心为2011级全体学员精心设计了一天的在，明阳天下拓展训练公司开展的拓展训练活动。

“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，30分钟时间，4.2米的光滑墙壁，培训师只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。 随着培训师一声令下，同学们利用简短的时间制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。最终，我们顺利地提前完成了任务。

最后一个项目被培训师称之为“翻墙”。同学们面前是一座4米高墙，全体同学要在40分钟之内全部“逃生”，不能借助任何外力，单凭徒手翻越。大家用肩膀搭起了一座人墙，相互支撑，团结一心。许多同学甘当“底座”为攀爬的同学搭起坚实的桥梁，弄脏了双手他们不叫苦，踩疼了肩膀他们不喊疼，就是这种甘愿付出的精神，使得每位同学都顺利通过了高墙。

当最后一名求生队员抓住从高墙上倒放下来的队友的手腕，两人一起借力队友，成功翻身攀越了高墙时，全场响起了雷鸣般的掌声，所有人无不为这精彩的一幕欢呼，大家都为这种奉献精神所震撼。团队协作能产生强大的力量，完成不可能完成的任务。 短暂的一天，匆匆而过，但留给每位同学的回忆将萦绕脑海，久不褪去。“悟”乃心灵的醒觉，它比听与看更为深刻。

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第二篇：拓展心得体会：毕业墙中学会沟通

毕业墙中学会沟通

为培养江苏大学MBA学员的团队精神、提升其领导能力，强化和提高其综合素质，日前，由江苏大学84名MBA学员组成的江苏大学素质拓展训练营明阳天下拓展训练基地参加了为期两天的素质拓展训

训练由"融冰热身”开始，学员们分为六支小组，确立了各自的队名、队徽及口号。在拓展训练师的指导下，他们分别进行了"信任背摔”、"沙漠掘金”、"七巧板”、"空中断桥”、"攀岩”等拓展项目。各组相互合作、积极竞争，精彩感人的场面不断涌现。

“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，30分钟时间，4.2米的光滑墙壁，培训师只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。 练。 随着培训师一声令下，同学们利用简短的时间制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。最终，我们顺利地提前完成了任务。

领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它可以起到1+1＞2的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过

了、放弃了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞争与合作都是达到目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力！

此次素质拓展训练使全体参训MBA学员在锻炼体魄、挑战自我的同时充分体验到了团队的力量，深入领会了锲而不舍、不断挑战自我、超越自我的拼搏精神的含义，在组织、信任、沟通、领导、执行等多个方面的能力得到了有效提升。学员们通过训练激发了个人潜质，磨砺了意志，拓展了心胸，得到前所未有的震撼体验和全新感悟。

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