毕业墙 磨练人的意志 上周我们公司组织我们来到明阳天下国际拓展训练中心开展室外培训活动，拓展训练很有意思，比起磨练意志的军训，真是有天壤之别。

我们全校参加了很多有教育、安全意义的活动，比如怎样及时止血、抢救心脏病患者、开卡丁车、野炊、和看电影。不过，最值得我们品味与珍惜的，莫过于爬毕业墙了。 我们当天爬毕业墙在晚上，我们每个人都被教官鼓舞得雄心壮志，好像一切困难都不在话下，一路上我们说说笑笑，没有半点紧张的气氛。到了毕业墙，教官只是简单的说了一下要点，然后一吹哨，我们便丝毫没有耽搁，全部冲上前去，不少男同学甘当人梯，我也是其中一个，当时我其实是很靠前一个准备上去的，只不过失去平衡掉下来罢了，之后，我没勇气再爬第二次了，便蹲下来当人梯，当人梯的感觉真不好受，当同学踩在我身上时，鞋把我踩得钻心的疼，后来一看我背上全是血痕。可当时没想那么多，一心只想把人托上去，别人踩着我的肩膀，再有人把我拉起来，接着我周围的人都托住往上爬的人的脚，让上面的人把他拽上去，我们的任务就算完成了，然后我蹲下继续让下一个人踩在我的背上，实在疼得受不了，我就让他先下了，松松肩膀，继续蹲下来背人。当我背上去了10好几个时（当然有掉下来的），我察觉时间快到了，便刻不容缓地踩着一位同学，被先上去的同学硬生生地拉上去了。之后便加入拉还没上来的同学的行列了。

光爬墙这一件事，我就感悟了很多很多，学会了无论做什么都要团结努力，只有团结，才有可能战胜困难，只有团结，才能取得成功。只要我们肯有甘为人梯的精神，那么任何困难都会被我们踩在脚底下。

拓展训练，磨练了我们的意志，锻炼了我们的能力，增强了我们的信心，促进了我们的团结。我们4班在一起吃苦，在一起流血流汗，可没有因受伤而流泪的，因为我们是坚强的，勇敢的，是团结的。

直到坐车回去时，想了想这几天所有活动，所有感人的画面，我才懂得了这次活动的真正意义。

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第二篇：拓展心得体会：团队培训磨练意志

团队培训磨练意志

20xx年9月9日晚，西南科技大学2011级MBA学员奔赴明阳天下龙泉湖训练基地开始了为期两天的拓展训练，通过精心设计的活动达到 "磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。

在高空断桥项目大家体验到了挑战自我之后的兴奋，之后的天梯项目、高空背摔、鼓动人心、七巧板、急速60秒、逃生墙无一不考验了同学们的团结协作，彼此信任、相互沟通的团队精神，从体力、心理、思维各个方面考验了大家。人员分成三组，每个小组在一名培训师的带领下完成一系列个人及团队的挑战项目，项目安排环环相扣。

通过'热身、牵手'、'空中单杠'、'团队扎筏'、'孤岛求渡'、'罐头鞋'、'电网'项目的训练，让大家彼此信任，学会表达感激与寻求帮助，体会团队压力对个人行动的重要性，建立了双赢意识，明白了处于公司不同角色的人员的任务以及三方如何进行有效沟通，打破了固有的思维定势，加强了跨部门合作的意识，理解有效沟通、换位思考意识对于部门之间合作的重要性，学会欣赏成熟团队的合作过程，懂得个人的成功需要借助同伴的帮助，明白了在合作中如何取长补短，坚持不懈，不轻言放弃的重要性，员工学会了在团队合作过程中的采纳建议的有效方式，掌握了'PLAN—DO—CHECK—ACTION'这一良好的办事程序。

通过这些富有冲击力的活动体验，触动了学员们对以往个人管

理实践经验的反省和思考，在体验中感受到了信任与默契，并对沟通意识和全局观念有了更深的认知和了解，这些都为学员们后续的学习做了良好的铺垫。挑战自我，发扬团队精神，彼此信任，才是做管理真正成功的法则，"以身作则、共启愿景、挑战现状、使众人行、激励人心"是一个卓越领导者的五大行为支柱，而他的核心就是人际关系和沟通，基础就是彼此之间的信任。此次拓展让我们学员相信彼此的信任可以构成一个不可摧的团体。

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