定向越野心得
定向越野心得
时光像白驹过隙般悄悄地从你我身边划过，转瞬间大一的生活就要结束，各科课程都将争先恐后地完成，又要开始准备新一轮的复习考试了。
一年的时间结束了，我明白了定向越野是一项智力与体力并重的智慧型体育运动项目，集群众性、趣味性、知识性、竞争性和国防教育于一体。它不仅可以增强学生体质，培养学生独立分析、解决问题的能力，而且能培养学生的生存能力、竞争意识、团队合作精神等。
我们在野外进行了两次训练，一开始的时候真的很担心自己不能准确无误地找到那些老师们精心布置的点标，怕自己的体力不足。现在回想起来，其实只要上课的时候认真听老师讲课，完成任务也不是当时我们想的那么难。
某个星期六上午，我们外出训练。当我拿到地图后，根据上课时老师给我们说的知识点，看了一会地图并认真地思考，并根据地图的整体形势和目标点来确定接下来将要奔走的方向。在训练中，每个人走的路线可能不尽相同，所以要相信自己做出的判断并找到最佳路径，切误随波逐流，这样才能使自己能够更快和顺利地完成活动。
分析图后，意识到那些点标的大概位置，确定要走的路线，于是开始向第一个点的方向奔去。第一个点比较好找，也很近，然后接着是第二个、第三个……同学们都在不停地往下一个目标跑去。半小时很快就过去了，感觉自己已经筋疲力尽，可是我不能停，因为我不服输的心不允许我这么做，于是告诉自己：要坚持下去，因为我的任务还没有完成。继续前进……
在经过千万苦后，我们终于完成了今天的训练，此是已是气喘吁吁，腿也软软的，毫无一点力气，感觉自己体力真的又待增强了。又是步行回到学校。
坚持就是胜利。把那种叫做>挫折的东西远远丢于身后踩于脚底，去迎接属于你的胜利。 《>定向越野心得》
第二篇：定向越野选修课小结
定向越野选修课小结
优秀学员名单：初一6班 张惠晴、初一5班 黄明达 初一3班曲睿
定向越野是发展学生看图理解能力、适应环境能力以及提高综合身体素质的一个体育项目。我校初一年级定向社团，通过一个学期的训练，学生总体情况有很大提高。在训练中，重点给学生讲解了定向越野项目的定义，以及基本技术。包括看图、指北针的使用、以及利用自然景观辨别方向等技术。同时对学生加强了身体素质练习，特别是跑的能力练习和耐久跑练习，从而综合提高学生定向越野能力。 训练之初，很多同学对于定向运动还很陌生，兴趣也不是很浓。通过讲解和训练以及观看图片视频，使学生更加了解定向运动，并提高了兴趣。但同时，各种跑的练习让学生们感觉很乏味。根据学生的年龄特别，我积极调整练习内容，利用校园的自然环境，多采用障碍跑进行练习，同学们感觉比单纯的跑圈要有意思很多，从而更加提高了学生的练习积极性。最后很多同学说以后要继续参加定向训练。 我想，让学生真正的对一项体育运动产生兴趣，是体育课以至于体育教育的最终目的。学生找到锻炼的兴趣，就会自觉的积极投入到体育锻炼中来。远离游戏、远离电视，或许一项学生喜爱的运动会影响他们的一生健康。我也会继续努力，下学期在课上继续调动学生的积极性，让更多的同学热爱定向越野运动
李品奇
20xx 6 19