轮滑社会实践心得

暑假期间，我在我们学校的轮滑轮协会组织下开始暑期的社会实践——做轮滑教练。

一：社会实践的目的

对于我来说此次社会实践的主要目的是锻炼自己，学会与人交往。大学四年的学习生涯已过去了二分之一，暑假将至及至，为了提升自己的技能水平，开拓自己的视野，增长见识，为迈入社会及以后的工作做准备，我选择了切身的投入社会，锻炼自己；同时通过自己的社会实践工作可以赚取下个学期的生活费，补贴生活，为家庭减轻负担。

二：社会实践的过程

我工作的地方就在我们学校附近的北桥公园，工作的大体时间是每天晚上的八点至晚上九点半，日常的主要工作是教3-9岁的小孩子轮滑的基本要领，并且负责向孩子的家长们介绍直排轮轮滑的优点，另外对初学者进行指导示范。 一个多月来的社会实践工作，记得刚开始的一周每天晚上回去后脚都会累的酸痛，浑身软软的无力气，但是我告诉自己这是过度期，过了这几天就会好了。每天在固定的时间给他们讲要点做示范，我很喜欢跟他们在一起玩轮滑虽然他们都是初学者。轮滑运动有益于人的平衡能力、协调性和灵活性，对于调节心理，舒缓神经，改善身心都有很好的作用。每天都过着两点一线的生活，从住所到场地再从场地回到住所，每一天累并快乐着，我的轮滑技术也有所增长了，我很高兴我可以自己挣钱了，虽然不多，心中有说不出的喜悦。打工的几十天是很单调的，但是我却深刻的感受到现在的

孩子真是幸福，我教的那几个学生都是在蜜罐子里长大的孩子，生来无忧无虑，脾气却很大，不能说，他有很多理由在那等着你。打工的这些天很累 ，但是不可否认的是我变得成熟了，我学到了很多东西。

三：社会实践结果

一个多月虽然不是很长，但是却让我学到了很多的东西。在日常生活上，我真实的体会到了挣钱的不容易，我学会了节俭，怎么做可以最省钱，买到物美价廉的食物与东西，不该花的就尽量不花。在工作上，我更加深刻的体会到了责任感，不管我们以后做什么工作，责任感是任何一个人做好工作的前提，虽然我干

的都是体力活会很累，但是每一天我过的都很充实，在教学生轮滑的过程中我既锻炼了自己又提升了自己的耐力，为我以后更好的工作做了很好的准备，我很喜欢这份工作；我更加的坚信对人真诚的重要性，己所不欲勿施于人，换位思考，都是我们大学生迈入社会所必须要学会和拥有的，每一天都用真诚的微笑迎来每 一个来此锻炼的人，然后用诚挚的挥手向每一个人告别。和社会上的人交往还让我开拓了视线，使我可以更好的了解社会，学会如何做事，怎样做人；在自我成长上：这次打工使我更加清醒的认识到了自己目前的位置，都说大学生毕业就面临着失业，我真的感受到了，毕业后要想找到一份舒适的工作并不容易，现在我更应该好好利用剩下的时间为自己充电，努力提高自己的技能水平，每天打工都眼看老板的脸色，这使我更加有了奋斗的动力，我坚信努力就一定会有收获，劳动创造美好未来！

四：社会实践总结

一个多月的打工生活结束了，虽然很辛苦，但是却是累并快乐着。寓教于乐是一句老话，也永远是一个教育的经典。我不敢妄谈教育，只能本着自己单纯的想法做一些单纯的事情。面对这些对轮滑知识充满渴望的孩子，我或许不能被称为合格的教练，我只是想让他们更愿意学、学得更好，爱轮滑，爱运动，爱生命，有志向，有前途。上课着是快乐的，站上了前面带这孩子们的时候，我也才真正了解了老师这个词的含义。 “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，我平时在学校的业余爱好也有了用武之地，在这儿，我充分发挥了我的优势，发扬了吃苦耐劳和团结互助的精神，寓教于乐。小朋友们开心的学，我开心的教。补课结束了，他们开心，我也很开心。彼此都在这快乐的暑假中，学到了知识也让我感悟到了很多道理。这次的补课真的很有意义。平静的湖面练不出强悍的水手，温室里培育不出茁壮的花朵，人是需要磨练与锻炼的。四十三天我的假期生活，既紧张又充实，我增长了很多见识，和社会有了更近一步的接触，我更加坚信，劳动创造美好未来，付出一定会有回报！

第二篇：轮滑心得

我的轮滑心得

——进入菜鸟阶段

接触轮滑

在没有接触轮滑的时候，就曾想象过，觉得挺爽的，后来在学校看了别人滑的那么帅气，兴趣一下子又被激发了起来。那时想，轮滑这种东西，现在不学，以后想学也没机会了。就这样，我买了鞋，开始了轮滑。

第一阶段

记得刚穿上鞋的时候，站都站不稳，寸步难行。但我知道虽然现在很别扭，但是以后我可以随心所欲。就像打乒乓球，一开始感觉接一个球好难好难，但是你会打了，随随便便就接一个。一开始还是让人指导一下，基本动作什么的，这时候可能会有人扶，但我觉得最好还是自己走。让别人扶是不会有进步的，我记得我那时候，别人扶了我不到10分钟自己就开始一个人走了，但是现在的几个新手被人扶了几天了，不知道他们是正常的还是我是正常的。 估计用不了2天你就可以自由的在场上跑了，虽然跑的不会很稳。一开始的时候还是要按动作要领来，虽然到以后你可以随便的滑，但是一开始还是要按动作来，即使你感觉别扭。这就是我的第一阶段。

第二阶段

其实我划分阶段的标准是按自己的感受来的，当我感觉到自己有明显进步的时候，我就把它划为一个阶段。很多人在场上滑的时候都是机械式的滑，滑过来滑过去，完全没有一点 提高，只是熟练度有了点点提高。这是必须的，但不能总是这样。在滑的时候要自己摸索，摸索一些动作的效果。第二个阶段的进步在于转弯是脚的动作。以前转弯时，两只脚都是左右平的，靠身体的微倾来转，但是这是我学会了左转时把右脚抬起来，放到左脚的左边，靠脚的位置来转弯。这个其实是很重要的，因为花式轮滑到后面要做很多动作，而且这也是两只脚一前一后的开始。从接触轮滑开始，平均每天2小时，估计3天时间就可以达到这个地步，这个是我的标准，仅供参考。

第三阶段

滑到这里的时候，我感觉很难进步了，就这样停滞了一段时间。其实如果有人指导一下的话效果会不一样。那天在场上滑的时候，有人说我腿太直了，转弯的时候身子不跟着转，就这样，我开始尝试弯腿降低重心，还有转弯的时候身子跟着转弯。以前转弯的时候右脚虽然跨到了左脚的左边，貌似做到了别人所说的转弯标准，其实这时才发现自己以前做的都是错误的动作。所以养成一个良好的习惯是很重要的，否则以后很难改。来个插叙：以前看到别人做各种动作，我总想模仿一下，但这些动作花样百出，最简单的也要实现两只脚一前一后，但我每次把两只脚那样放的时候，就站不稳了，因为两只脚前进的方向总是不一样。然后我开始在转弯的时候当右脚跨到左脚左边的时候不立刻动左脚，而是就这样让脚保持着不动，靠身体的转动来转弯。就这样我学会了脚的一前一后，而且可以开始交叉左右脚。这应该算是一个很大的进步，因为这意味着你也可以开始做动作了。如果你开始知道动作要领的话，围着场子转一圈估计就能学会，以后可以经常练这个，对以后的动作有很大好处，可以左右脚交替练。

第四阶段

我写的心得是按我实际的轮滑时间的感悟所写的，每个人经历的顺序不一样可能感受会不一样。到这时候我开始跟他们去刷街。当然开始刷街会遇到很多困难，这里我只说开始我们应该感悟的。以前穿着鞋都在平地上跑，感觉不用费力都可以滑的很快，直到刷街的时候遇到上坡路，我才发现腿部力量不足，真是费好大力气才能前进，稍不注意还可能往下滑，所以轮滑也是一个练习力量、耐力的东西。这里我只说力量，因为以前一直没有注意到这一点。现在一直困扰我的就是刹车，学了好久学不会，而且也没什么感觉。

现在的目标是进军菜鸟，因为现在连菜鸟这个行列都进不去，写心得的目的是为了给想学轮滑的人一个总体的认识，帮大家更好的认识轮滑，以后有了新的心得我会再分享的~