散打协会年度总结

转眼即逝，一年的时光马上就要走完了，没想到自己在散打协会呆了一年，记得刚来这个协会的时候开的第一次会议，那人坐满了整个教室，后边还站着好多人，当时感觉这个协会真好，在上去讲过几次话后，曾经也说过坚持到最后，坚持这个词，学长们给我说的，当时还特别纳闷，现在看到协会留下这几个人就知道坚持下来是需要一定定力的，相比于其他走的人，自己感到很幸运。

在这不到一年里，接受了简单的训练，有了一定的效果，更重要的是认识了许多兄弟，大家在一起训练，感情和体能都在慢慢的成长，大家之间的这份感情，对我来说这是最大的收获。上一届的散打协会是个什么样子，具体不清楚，但是大概也听说了些，这一年个人认为整体上有了很好的提高，最重要的是内部的团结和和谐，大家之间的关系和学长之间的关系都是比上一届有了很好的提高，在到个人散打技巧上面，不敢说有多么的好，大家在定时的训练下巩固基础是没问题的，很值得提的一点是在去年圣诞节和元旦期间，几个协会以散打协会为主导为大家奉献了一场晚会。据说这是散打协会上边的首创，晚会的完美成功也体现了我们会员和学长们之间的沟通频繁，合作通畅，进一步说明了我们之间的团结，也让大家在双节享受了视觉和感觉上的畅快。

协会的长远稳定发展离不开长远的规划，也离不开细节的把握。“细节决定成败”，协会在本学年的发展中，虽遇到过各种的阻碍，但仍然取得了巨大的成果，这同时也与本协会在细节上的把握深刻到位

是分不开的。还有一点会长经常提的注重承诺，我想这个也是做人的标准，最起码我尽可能的去遵守并且在实践。

我从来都不是个有才能的人，即使是协会留下来的人，却并没有做那些事的料，无论是在竞选中还是其他方面，最后凭自己的责任心和努力才走到了这一步。我能做的，就是尽自己最大的努力，无论有多大的困难和阻碍，将协会的各项工作做好，以下几点是自己对下届散打协会的建议和一些发展思路。

（1） 强化部门建设：双节棍和表演团方面的建设还有点欠缺，在下届应该着重发展，建设好内部团结和整体效果

（2） 战略转移：协会的内部建设是协会发展的重点工作，但也不可能仅靠一两学期就能完成，这是一个长期的过程。协会也不能仅停留在内部建设方面，因为内部建设的最终目的是为了协会的更好的管理和运作，能够更好的将协会的活动和品牌打出去提供基础保障。因此，将协会发展出去，比如向主校区或者邯郸学院发展，让更多的人知道和参与本学会的活动是协会发展的的根本目的。

（3） 增强下届会员的主人翁意识，还要有一份感恩的心，明白教练的苦心。

（4） 增强协会中的各成员间的沟通交流能够极大的增强协会的凝聚力，为协会各种工作活动的顺利开展打下坚实的基础。

翟旭

2012-5-19

第二篇：散打总结

散打课学期总结

在大二的下个学期，我选到了散打课，最开始选择散打课是因为散打给人一种力量的感觉，从而强身健体。而通过一个学期的学习，我了解了散打的基本动作要领，领略了散打的体育魅力，感受了散打给我们带来的精神力量。

这个学期，我们先进行了基础动作直拳、摆拳、勾拳、鞭腿、侧踹腿和正蹬腿的学习，再学习了组合动作的组合搭配、摔法练习，通过基础动作与步法的组合演练、组合动作打手靶脚靶。正如老师所讲，我们要扬长避短，把自己的长处在组合动作中显示出来。我想这也是我们这学期学习的最大收获之一。

散打是一门极其锻炼反应力的课，我们在平常训练中两两组合组合互相攻击防守，即使双方动作极慢，我们也需要大量时间反应，动作显得笨拙。由于体育课的时间限制我们只能浅尝辄止。但是我也得到了应有的回报，伴随而来的是身体比以前更加的的强壮，浑身的充满的疙瘩肉使我更加的结实，更加的有力量。在老师的指引下我也坚持每天锻炼身体，由此现在的我充满了自信，从精神上产生一种张力，有勇气去直面人生的各种考验。

散打是从我国传统武术中总结出的一种简练而又极具杀伤力的格斗技术。学习散打从某种意义上说也是对我国传统武术的一种继承和发展。散打具有很大的攻防作用，有攻必有防，攻防是一对矛盾体，在散打中双方总想办法击中对手，而不被对手击中。散打是一项对抗性很强的运动，练习散打能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质。至于强身健体，凡是参加散打运动的人都能体会到，散打运动员的强健体魄是从散打训练中得到的。散打能增强我们体魄、培养我们的意志品质，这是我们学习散打课的另一个主要收获。

为期一学期的散打武术学习即将结束，在这半年的训练中我感觉收获颇丰，在今后很长一段时间内将一直影响我，我想在我以后的人生道路上这种影响会一直延续下去。我们学习散打，不仅能强健体魄，而且能培养优良的意志品质，这也是当今时代对我们大学生的要求。学习散打我们能自我保护，这也是当今社会不是完美社会的一种要求。学习散打，我们不仅传承了我国传统武术的创新成果，更体会到一种体育竞技精神。