体育总结
终于明了为什么那么多古人会叹息时间飞逝如白驹过隙，因为我自己也开始深深体会到时光荏苒。转眼间一个学期又将结束，又要开始写体育总结，但总觉得意犹未尽，似乎还有一些未了的心愿在体育课上。时间的鞭又一次抽在我身上，我只能舔舐伤口深深回忆。那些片段在头脑中放映一遍，终于让我有勇气写下体育总结。总体来说，我对这一学期的散打课很满意,也对我自己很满意。
首先，实不相瞒，有一位比老师更好的老师在指引着我，那就是兴趣。作为男生，崇尚暴力不为过（但我没有暴力倾向与暴力行为）。暴力是人类最原始的本性，这从原始人类的主要求生方式—捕猎可以得到证明。最开始选课的时候，我就毫不犹豫地选了散打。因为有了兴趣，所以学期来更带劲儿，学的更认真，更快乐！
其次，散打课的一个特点就是搭档。这学期课上同院同学很多，但我没有和他们做搭档，而是选了一个别院的同学。我想有意识地锻炼一下我的协作能力和配合能力，一个学期下来，我很满意。当然，这也和我的搭档的配合有关系，但这就足以说明我们之间已经产生了默契。这在篮球课和田径课上是无法实现的。
再次，这一学期班上的同学大部分都是我的同院同学，而且大部分是国防生。这就为我进一步了解他们，加强交流提供了一个很好的机会。以前跟他们联系确实不太多，往往都是一面之交，这对同院同学来说是不公平的。同时，在课上我也见识了各色人的形色各异的处世方法，也算长了见识，混得一些社交经验。
再其次，最让我满意的是过程。我是一个很在乎过程的人，过程的精彩往往比结果的满意更让人振奋和记忆深刻。风来疏柱，风过而竹不留声，雁渡寒潭，雁过而潭不留影，君子事来而心始现，事去而心随空。竹生萧瑟，只需片刻，雁影婀娜，只需一瞬。散打课的过程让我很愿意回味。不论是准备活动还是正式授课，我都能从中找到些快乐。不管是认真的姿势，还是散漫的坐姿，我都能拿来大笑几声。这也许和我的性格有关，我有些玩世不恭，也许可以说乐观开朗。
最后，我在这学期的散打课上收获到的不仅仅是一些散打的技巧，我觉得对我来说更有意义的是一次心理训练，一次心理上的自我战胜。我以前根本就没练过散打，因而可以说没有功底。对于我不会的东西，我总是怀有一种畏惧心理，总是不敢去尝试。这也是我性格上的一个弊病。因此每次上课时我总是畏畏缩缩、缺乏自信，不敢放开手脚练习。看着班上同学们打得如此娴熟我只能在叫好声中哀叹自己的无能。越是这样，我就越不愿意练习。但是老师的髓核以及和我一样的几位同学课上的积极参与让我开始积极起来。于是我试着放开手脚认真练习，结果感觉还不错，至少自我感觉很好。我相信自己能够学好动作，因而课上我开始变得积极起来，课下我也主动向同学讨教和反复练习，真正学到了许多东西，也体会到散打的乐趣。同时，我也迈开了战胜自己的又一步，我又一次让心灵接受了由畏惧走向自信的洗礼，我得到了心理上的进步！
第二篇：大学散打体育课总结
大学散打体育课总结
转眼间体育课就要结束了，在这转眼之间，体育课确实成了我的大学一年级的生活不可缺少的一个组成部分，一个可以舒缓神经痛快玩一玩，并且在潜移默化中提高我自身身体素质，保持身体健康的黄金时间。直到现在我还记得当初在校务系统中选上体育课时的激动与兴奋，也许是北方男儿的血气方刚，抑或是炎黄子孙的源远流长，让我对这种传统的武术项目有着不可抗拒的着迷与热恋，让我对她有一种天生的好奇与喜爱，被他那种博大精深的武术文化底蕴所折服，觉得她是那么的神威，每一招每一式都爆发出力量与血性，整个学期，这种爆发力都侵袭着我的身体与灵魂。
小时候我就很喜欢武术，很想自己能够用武术来强身健体。然而高中学业很重，散打的梦想就被迫搁置了。
进入大学，知道有散打课非常兴奋，可是由于大学一年级的体育为必选，就选了比较熟悉的篮球，并且计划着这个学期选择散打，恰好能够如愿。因此我特别珍惜这次难得的学习机会，压腿的时候尽量多用点劲儿压开一点，打拳的时候按照老师教授的散打套路一丝不苟的练习。
在这一个学期的过程当中，我也转变了对散打的看法，我一直认为练习散打就是好斗，学好一身散打功夫可以防身，现在我
才明白，散打其实不是打架防身，而是一项健身的好运动——每次上完散打课都会留好多的汗。打架防身只是练习散打的最低级的层次，而真正的散打应该从美学的角度去欣赏，每一次进攻，每一次防守，如何进攻成功，如何防守到位都是要经过缜密的思索和推敲的，有很高的技术含量在里面。散打就是一个斗智斗勇的过程。
对于这个课的授课方式，我是很喜欢的。很轻松很自由，老师在我们的学习过程中扮演的是一个领路人的角色，让我们对散打有一个基本的入门。我觉得这样非常科学，因为我们毕竟不是这方面的专业学习人员。另外上课的内容也丰富，除了教授一些基本动作，还加入了不少的实战技巧和一些小游戏，每次我们的动作不是特别标准，老师也是不厌其烦的为我们纠正。唯一的美中不足的就是，可能学校资源有限，没有足够的器材提供给我们进行实战对打练习。建议以后如果条件允许的话，能够加入实战练习的新元素就更好了。
我很幸运能够选到自己喜欢的散打，遇见这么好的老师——周若夫，我对自己的表现也比较满意，谢谢自己的努力，也非常感谢老师的教导！