作业：

《自我成长分析报告》

（提纲：可根据自身情况参考以下项目撰写）

1. 应怎样评估自己的发展史？高峰和低估分别在哪里？

2. 我是否意识到自己已经成为一个成人了？何时意识到的？我是如何处理这种认识的？

3. 我最好的五个品质是什么？

4. 在我的人生中哪五个方面是需要增强的

5. 我的基本人生观是什么？

6. 我最近大部分时间的心情是怎样的？

7. 一般情况下我是怎样看待其他人的？

8. 在我对生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德标准、性别和倾向性分别起到了怎样的作用？

9. 我是什么样的人格类型？

10. 我心目中的英雄是谁？

11. 我认为的成熟标准是什么？

12. 我的个人奋斗目标有哪些？

13. 到目前为止，什么人或什么事对我有重大影响？

14. 我最好的朋友会怎么评价我？

15. 人们对我的批评意见集中在什么方面？

16. 用哪三个形容词能最好地对我进行描述？

17. 我与亲人的关系。

18. 我与同学的关系。

19. 我的学习情况。

20. 描述一下你周围的环境。

《自我成长分析报告》

专 业：_________________

班 级：_________________

姓 名：_________________

联系电话：_________________

邮 箱：_________________

要求：

1．内容可根据自身情况参考以上项目撰写

2．字数要求在三千字以上

3．字迹工整（不能打印，必须是手写），不得抄袭，如有雷同，都记做0分

4．上交时间本学期第十六周上课时交给我。

第二篇：个人分析报告

共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室

资格认证

心理健康辅导员个人分析报告（中级）

姓 名：刘占锋_____________

身份证号：_13xxxxxxxxxxxx

学 号：0952033774______ 培训中心：奥鹏远程教育中心

考试日期：20xx年3月25日_

完成时间：20xx年3月25日_

阅卷教师：_______________

阅卷教师：_______________

阅卷教师：_______________

论文成绩：_______________

个人成长分析报告

姓名：刘占锋

考试时间：20xx年3月25日

摘要:随着社会的发展，心理健康辅导在学校这块阵地显得越来越重要。心理健康辅导是一门专业的学问, 心理健康辅导员对自己的了解是非常有必要的,结合心理辅导的学习过程，从自我分析和职业分析两个角度来进行个人分析，从而树立做心理健康辅导员的信心。

关健词：心理健康辅导员，个人成长分析

受社会多方面因素的影响，学生的心理健康问题越来越严重，而心理健康辅导员工作亦尤为重要。心理不是一个单纯的语言交流过程，也不是一个简单的情感释放过程，它是生命与生命的沟通，所以心理健康辅导员既要有精湛的专业技能，也要有较高的人格心理品质。成为一名合格高尚的心理健康辅导员，是我一直以来的美好愿望，这一愿望的形成，深受着我个人的成长经历以及工作环境的影响。

一、自我成长分析

(一)人格类型

自我评价：我为人朴实正直,性格活泼开朗, 头脑比较灵活，善于抽象和逻辑思维。情绪稳定而成熟，能理智面对现实。我勤奋、好强、谦逊、直率，对工作有很强的责任感，有很强进取心和团队协作精神,善于挑战自我。我做事当机立断，不瞻前顾后。我喜欢帮助他人，以帮助他人为快乐。

同事的评价：性格随和易相处，为人热情又善良，能为他人着想，但心直口快，爱憎分明；工作认真负责，要求上进，事业心强，思维敏捷，喜欢新事物，学习能力强，富有幽默感。

这些个性特征的形成与我的心理成长史是密不可分的。

（二）个性心理发展史

1、童年的经历，是我一生的财富。

我出生于农民家庭。兄妹五人，我排行老二，上有姐姐，下有妹妹、弟弟。爸爸是建筑工人，很少在家，妈妈忙于农活，姐姐要上学 ，弟弟比我小一岁，两个妹妹分别小我两岁、三岁，妈妈要下地，常常天不亮就出门，很晚才回家。照顾他们的责任，无疑落在我的肩上，

很难想象，当时不满九岁的我是怎么带孩子做饭的。最难熬的是夜色降临时，小弟、小妹吵着要找娘，我就带他们到十字路口的路灯底下等，等着等着兄弟、兄妹几个就偎依着睡着了，不知什么时候被妈妈唤醒，才迷迷糊糊回家。光阴似箭，我们都跌跌撞撞的长大，生活也逐渐好起来，我依然习惯性的为家里承担力所能及的责任，父母常因我的懂事得到邻人的羡慕，我也因为得到大家的认可而开心，而更努力的做事??。到九岁那年，妈妈还不允许我上学，让我带弟弟，妈妈好安心忙农活，我就偷偷的跑到学校去听课，妈妈看我这么想上学，就同意了。我上小学时，成绩非常好，得了很多奖状。而且我喜欢唱歌，是学校的文艺尖子。每次学校排练文娱节目都有我的身影。我普通话说的也不错，每次学校开会，讲台上都会有我的发言；我还是学校的“小红花”广播台的播音员；也是学校的升旗手。那一段时光，老师和同学常夸奖我，而且我经常帮妈妈做家务，小小年纪就懂得体谅父母。我会做家务活就在那时培养起来的。小学的生活我很快乐！母常因我的懂事得到邻人的羡慕，我也因为得到大家的认可而开心，而更努力的做事??

也正是因为这段难忘的经历，塑造了我生活中更多地做好自己，关心他人、照顾家人，帮助朋友，从而快乐自己。更多的学会取与舍，得与失，真正做到心静如水，心态平和，宽待他人，善待自己！把握现在，打理好今天，并快乐每一天。

2、山穷水尽疑无路—成长中的低谷

工作给我带来了自信

从小学到初中我的成绩一直优秀，考试成绩第一的名衔从未拱手让人过一次。到了初三，我的身体不太好，脑神经衰弱，严重影响了我的成绩，在中考那天我突发高烧，竟然呕吐不止，可想而知成绩如何，考分离录取分数线竟然少了近35分，我想做一名老师的愿望彻底破灭。我哀求妈妈让我再复习一年。妈妈不同意，说家里要盖房子用钱，而且我的哥哥成家又太需要钱。复习也供不起学费??.看到其他同学都能复习，我却不能，我伤心的哭起来。这是我人生中的最低谷。

3、柳暗花明又一村——工作给我带来了自信

就在我最难受的时候，可能是老天爷可怜我吧，我们总校的缺民办代课教师，我通过考试被录用了，从此我踏上了三尺讲台，开始了我的教学生涯。从那一刻起，我就暗下决心：做一个好老师。为了这个对自己的承诺，我也付出了许多。每天早来、晚走自不必说，除了正常的工作安排好以外，稍有空闲就放下老师的架子，和学生一起游戏，唱流行歌曲，打羽毛球，居然也和学生们打成了一片，还他们留下了多才多艺的印象。班级各方面工作都有了很大的改观，得到了学校领导及学生家长的认可。这更坚定了我当好老师的决心，只要可以，

我这辈子当定了老师！在19xx年12月，我应总校领导要求，在教研活动中为五个学校的老师上了一堂示范课，获得了领导和所有老师的一致好评。他们都说我不像是一名代课老师，倒像一名师范毕业生，这给了我很大的信心。一年后，县里准许代课教师报考职教，但要交壹万元的学费。老校长鼓励我先考考试试，结果以高分被录取。接下来要发愁的是学费，家里刚给哥哥盖了房子结了婚，一点积蓄都没有，在经过一番思想斗争后，我还是舍不得教师这职业，一咬牙自己借钱，将来自己承担这笔债务。那时的壹万元可是一个普通劳力近三年的收入，好在亲戚都鼎立相助，我艰难的又迈出了教师生涯中重要的一步。三年的函授学习，我学到了很多，同时我也从一名代课教师成了一名公办教师，不论是工作性质还是工资待遇都有了质的变化。这是我人生的高峰期。

工作中，我逐步成为学校的业务骨干，在接下来的十多年时间里，我在教育教学中取得了丰硕的成果，先后被评为县级优师德标兵、县级先进班集体优秀班主任等荣誉称号。多次代表学校或总校到他校做课或参加基本功大赛??从教十几年，让我自豪的不是很少落后的教学成绩，而是得到了学生的理解、尊重。在成长的过程中不断地努力工作历练了我的人生历程，使我不断走向成熟。

(三)我是怎样的一个人

宽容待人，心地善良，待人真诚，乐于助人，爱岗敬业是我的品质。这些品质给我带来无限的自信。家长们愿意把孩子送到我的班上学习；同事们有事愿意与我商量，遇到困难乐意找我帮助，取得成绩愿意与我一起分享；领导常说把事情交给我做，百分之百地放心。在我对生活的看法中，我的信仰、文化背景、道德标准、性别和性倾向起到了很大的作用。我性格属于中性，能动也能静，动的时候很活泼，开朗，像个楞头葱。静的时候，我连门都不会迈一步，一个人能呆很长时间。我还是一个能给别人带来快乐的人，跟我在一起的朋友、同事都说我是个快乐天使，跟我在一起，他们会觉得很开心，很快乐！我做事有条不紊，踏踏实实，追求完美，但不善交际。在我的人生中，幽默、自信、坚强、果断、健康五个方面还需要继续增强。我的人生观是认真对待每一天，快快乐乐的过好每一天，待人如待已，对待工作认认真真。我最近一心扑在教学上，整天和孩子们在一起，课余时间和一些孩子排练节目、背古诗，和孩子们一起打腰鼓，觉得自己好像年轻了许多，因此心情也特别愉快。在工作生活中不管别人怎么对我，但我始终做到对别人问心无愧。不喜欢和别人争吵。“忍一忍风平浪静，退一步海阔天空。”这是最喜欢的一句话。我喜欢与有能力的、工作责任心强的人交往。我心目中的英雄是雷锋；他是一位伟大的共产主义战士，他的一生短暂而光辉。他总是全心全意为人民服务、助人为乐、无私奉献的、艰苦奋斗、忘我工作，他那种优良作

风，给我们留下了宝贵的精神财富，产生了广泛而深远的影响。我认为成熟的标准是能在日常生活中与人建立和谐的人际关系，包括同性朋友和异性朋友在内。接纳自己的身体和容貌。不过分炫耀自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点，发挥最大潜能。情绪表达成熟独立，凡事不再依赖父母或其他成人的支持与保护。对自己要有自信，能够选择适合自己能力和兴趣的职业，而且肯努力奋发，为取得该种职业而积极准备。在知识、观念等各方面，都能达到作为一个现代公民所需要的标准。乐于参与社会活动，能在社会活动中对自己的行为负责任。在个人的行为导向上，能建立起自己的价值观、道德观和人生观。我目前的个人奋斗目标是：加强自身修养，成为文化底蕴丰厚、内涵丰富，对社会有用的人。在我的人生发展中，父亲影响了我的人生发展，他是一名老工人，他对工作的那种执着，做事认真细心的态度一直影响着我。使我坚信只要认真去做，没有什么做不好的。我最好的朋友常说我对工作认真，太追求完美，这可能是我遗传了父亲的基因吧。虽然这其中追求完美太苦，但不经历风雨，怎能见彩虹？如果说大家对我有批评意见的话，那就是我不太善于交际，太喜欢相信人。

简单、自信、宽容是对我最好的描述。快乐、自立、自信是我人生的心路历程。花开不是为了花落，而是为了开得辉煌。尽管人生不如意之处十有八九，但只要付出，一定会有收获。坚信“痛并快乐着”！

二、职业行为分析

（一）成为心理健康辅导员是我的人生理想和职业要求

心理健康辅导是一种助人自助的职业，要是能成为一名心理咨询师，一定会让更多需要我帮助的人得到帮助，让更多的孩子能享受快乐、自信地成长。在从教这些年中，我充分认识到心里健康的重要性。运用所学和自身的经验为在人生的旅途中碰到各种心理困扰、矛盾冲突、歧路陷阱的学生提供心理健康辅导，是我这个曾经碰到过并且将来还会碰到各种心理坎坷的人所义不容辞的责任和义务，在助人的过程中，我将获得自助。作为以助人为职业的心理健康辅导员，首要任务是在于促进自身的成长。自从接触心理健康培训，使我明白有了情绪不要压抑，而要合理疏导和宣泄。曾经我是不喜欢发脾气的人，有什么不满的事情都放在心里憋着，给人感觉很无用，自己也倍感压抑。能够适时适度地宣泄情绪既是心理情绪健康的体现，其实也是一种人际沟通的有效途径，能够让对方及时感受的你的感受，明确自己行为的底线，避免给自己造成更深的伤害和被动。目前，学生的课业负担越来越重，心理问题越来越多。作为一名小学老师，经常要走进学生的心灵深处，去引导他们走出困境，使他们健康成长很重要。弗洛伊德在对神经病人进行催眠后，从他们的潜意识里发现，大多数神经病人患病的原因都是由于童年的心理创伤。儿童的心理问题容易被大人忽视，常听大人们

说：“小孩子，随便说说而已，有什么烦恼的。”“他们衣来伸手，饭来张口，幸福得很。”大人们没有想到，孩子们幼小的心灵承受着的压力比饿肚子还难受。关注儿童心理健康迫在眉睫。我有信心有能力对孩子进行心理辅导。在咨询工作中，我会用博大的情怀去接纳孩子。因为我既是一名老师，也是一名“父亲”。更容易走入孩子的心灵深处，辅导也更有针对性。在我陪伴儿女成长的过程中，我觉得：对孩子们来说，比学习更重要的是健康。这健康当然是身心健康。我多年学习的教育学心理学的知识和我十六年的班主任工作经验，是我开展心理健康辅导工作的法宝。在一次对学生心理辅导后，更使我更有信心。有一次，我的学生孙晓敏（化名）要参加学校的演讲比赛，在参加练习后几天就要退出。我找她个别谈话。了解到她心理负担挺重的。原来，她害怕代表班级去参加比赛没有获奖会丢班级的脸，怕同学笑话她。她想把机会让给别人。我对她进行合理情绪疗法，改变她不合理的信念——比赛一定要得奖。我告诉她，比赛是为了得奖，但不是一定要获奖。最重要的是你水平的提高，那就要看你是否积极准备。准备的过程比得奖的结果更重要。竞赛中有很多意料不到的因素，只要你沉着应对，没有人会怪你的。我又给她讲了在比赛中可能遇到的种种困难。让她明白努力的过程比结果更重要。现在重要的是抓紧练习，老师选择你而没有选别人就是说明你比别人强。后来又几次和她谈心，发现她自信心更强了。在比赛中得了校一等奖。假如这次我通过了中级心理健康辅导员的考核，拿到了证书，这也只是我的入门证。不是我工作的结束，而是新的开始，要想成为一名出色的辅导员，我想光有一本证书是不够的，还要具备丰富的实践经验，我将继续学习，不断提高自己的理论素养和实践水平。我现在的奋斗目标就是为更多的人解除心理疾苦，让他们笑对人生，快乐生活，为社会做更多贡献。

通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理健康辅导员正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。成为合格高尚的心理健康辅导员是我内心里的一种渴望。

成为心理辅导员需要具备的条件:

1、要有爱心,要爱身边的每一个人,因为只有有爱心才会博得对方的信任,有了信任,对方才能接受你的心理辅导,也就是说,对待每一个心理有特殊问题的人,都要想方设法发自内心的帮助他。

2、需要有专业的心理辅导知识,要知道心理辅导的程序,专业而扎实的知识是一个心理辅导员必备的条件。

3、还要有辅导的方法,好的方法不仅能对需要辅导的心理对象有莫大的帮助,而且是辅

导成功与否的关键,如果不能对症下药,那可能就会出现竹篮子打水一场空的局面.甚至还有加重对方心理问题的可能。

4、还需要有合作意识,解决对方的心理问题,要发挥各个方面的作用,利用能够帮助对方解决心理问题的一切人,一切手段。

（二）希望接触哪一类型的求助者

我所钻研的重点是学生的心理问题,学生在学习和生活中常见的一些心理问题,例如, 成长中失落、过度的学业压力、学生考试焦虑、学生厌学心理以及家庭的困境, 这些情况在我多年的班主任工作中都遇到过，已有的经验加上合理整合所学的心理辅导知识，相信这方面我还是可以做得很好的。

三、努力方向

1、不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待辅导过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候，能够积极争取同事们的支持，以积极严谨的态度对待求助者。

2、帮助家长和来访者建立良好的行为模式是我多年来努力工作的方向，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会做出贡献，为自己的人生增添色彩。

相信没有最好，只有更好，成为优秀心理健康辅导员需要与世界前沿水平接轨，多看、多学、多听、多思考、多总结，更重要的多实践，不断创新，走出一条属于自己的路。我将一如继往地沿这条道路前进，书写我灿烂的生命，同时帮助别人缔造生命的灿烂。

参考文献:

1、《心理健康辅导 基础理论》-北京：世界图书出版公司北京公司，2005-4ISBN 978-7-5062-6673-4

2、《心理健康辅导 个体辅导》-北京：世界图书出版公司北京公司，2005-4ISBN 978-7-5062-6673-4

3、《心理健康辅导团体训练》-北京：世界图书出版公司北京公司，2005-4ISBN 978-7-5062-6673-4