第九章 制定行动计划 小 故 事 第一节 计划制定的原则 引

子 蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得黑矮

瘦弱，因而得名。18岁分开后，我在外为生活四处漂泊奔波；蚯蚓

却上了大学，什么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两

三年见一次面。每一次我都喜欢问他同一个问题：你将来的目标是什

么？得到的答案总是不相同。下面记录的是蚯蚓每次谈及目标的原

话： 18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要

当中国首富！ 20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的

公司30岁时拥有资产2000万。 23岁，在某工厂当技术员，

第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太

没前途了。我将全力炒股，三年内用5万炒到300万。 25岁，

炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，

让我风风光光地结婚。 26岁，不太风光的结婚典礼上：我想

生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了。 28

岁，所在的工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：我希望这

次下岗名单里千万不要有我的名字。 原载《广州日报》 你认为蚯蚓之所以“不断滑落”的原因有哪些？

你也有过远大的理想吗？ 你有将这一理想确定为自己的人生目标

吗？ 随着<a name=baidusnap0></a>时光</B>的流逝，你能坚持这一

目标持之以恒，经久不变吗？ 你是否为实现这一目标，制定了长期、

中期和近期的计划？ 计划制定后，你是否为此付诸了实际行动？ 制定计划的常见问题 大学生在制定和实施计划过程中最容易出现的

问题： 1、计划中制定的目标和任务，在实际行动中根本无法完成；

2、一些关键问题计划中没有予以考虑； 3、遭遇突发性因素计划被迫搁浅； 4、计划的期限不合理，过长或过短； 5、计划过死，不够灵活，导致经常被违反； 6、没有备选计划。 一般性计划多，职业针对计划少 小 故 事 小明暑假跟着爷爷去稻田插秧，他发现爷爷秧苗插得非常整齐，而自己却把秧苗插得乱七八糟，于是他问爷爷是什么原因。爷爷说：“孩子，你应该盯住前面的一个目标去插。”小明看到前面有一头水牛，于是盯着水牛开始插秧。可是，他发现自己插得虽然有进步，但是还是不直。于是小明又问爷爷：“为什么我还插不直呢？”爷爷告诉他：“孩子，水牛总在动，如果你盯着它当然要插得有弯了，你应该盯住一个确定的目标。”小明明白了，于是盯着前方的一棵树去插，果然秧苗插得很直了。 启示：好的目标的特点 目标必须是长期的； 目标必须是特定的； 目标要具体化； 目标要远大。 目标的ＳＭＡＲＴ原则 目标的ＳＭＡＲＴ原则 具体性原则、可衡量原则 目标的ＳＭＡＲＴ原则 可达到性原则：目标的高低？ “最近发展区”理论是由苏联教育家维果茨基提出的，他的研究表明，一个人的发展有两种水平，一种是已经达到的现有发展水平，另一种是可能达到的发展水平。这二者之间的差距就是最近发展区。 该理论对我们设定目标和制定计划具有借鉴意义――把握好自己现有的发展水平和可能的发展水平，将目标设定在”最近发展区”内偏高水平，既不好高骛远，也不过于保守，也有利于个人潜力的激发。 把握好目标和计划适当的“度”，需要我们对自我和环境做出全面的分

析，使得制定的目标不会过于理想化，而是在现实条件下切实可行。

目标的ＳＭＡＲＴ原则 相关性原则 “混混”的成才之道 我的大学时在充实忙碌中度过的。我是穷人家

的出生的孩子，深知进入接受教育来之不易，所以我在大学时代格外

珍惜学习机会，与寝室好友不同，我对电脑游戏和动画有着天然的抵

抗力，我宁愿每天出去学习、锻炼、充实自己。因此我总是很忙碌，

不断地制定新的计划和安排，然后去实行，这种忙碌让我感觉很踏实，

但现在回想起来却记不清到底在忙些什么了。 而我的好友却非常喜

欢动画，闲了经常玩3DMAX,他似乎漫不经心的说，他喜欢动画，他

未来的目标就是做动画。有天他还从宿舍烤了一个3D汉堡包兴致勃

勃地给我看，然后又接着修改调整外面那层锡纸的质感，对这些我曾

不屑一顾。 毕业后，我找了一份当时看来还不错的工作，一直过着

不好不坏，不上不下的日子，不觉已过而立之年。而他在一个建筑动

画公司工作，后来去了美国读动画专业，三年后一天他很兴奋地告诉

我，他在某知名公司实习了，我问,那个公司很拽吗?他说在他所在的

10人小组有一人在19xx年拿了奥斯卡最佳动画奖，一个曾是普林斯

顿教授，什么动画理论奠基人??他说他要快点毕业，争取留在那里。

前几天他给我发来的邮件，是他参与制作的一个电影预告片，竟然是

好莱坞大片！ 案例解析 文中的“我”虽然每天都在制定新的计划，

并努力去实行，但回想起来却不记得到底忙了些什么，而好友似乎每

天在做一些不太上进的事情，但他却明确未来的目标就是做动画，并

且他所做的每一件事都与动画有关。 我们不难发现，问题出在“我”

在大学期间没有关于未来的明确目标和大致设想，虽然在不停制定计划，却违背了计划制定 的相关性原则，没有将短期计划于长远职业规划联系起来，因此计划也就失去了应有的导向性，虽然日子过的努力而充实，却带有一种迷失方向的盲目性。 相反，好友却将目前的行动计划于未来的职业规划很好地结合起来，他所做的每件事、所走的每一步、做制定的每一个计划，都服务于未来的职业生涯目标，使得他不断向目标靠近。 第二节 计划方案的设计 宏伟目标和计划的实现不是一蹴而就的，需要我们将目标实施分解、合理取舍、科学组合，使其清晰化、具体化、形成具体步骤和可操作实施的具体方案。 计划设计步骤 一、目标分解 二、目标选择 三、目标组合 目标分解 目标分解是制定计划、实现目标的第一步，它根据观念、知识、能力差距，将远大目标分解为有时间规定的长、中、短期分阶段目标，直至将目标分解为某确定时间段内可以采取的具体步骤。目标分解是将目标清晰化、具体化的过程，是将目标量化成可操作的实施计划或方案的有效手段。 目标分解――马拉松世界冠军的成功秘诀 19xx年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。 当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。 两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，

他再次获得了世界冠军。记者请他谈经验，山田本一回答的仍是上次

那句话：用智慧战胜对手。 10年后，这个谜终于被解开了，他在他

的自传中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细

地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；

第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子??这样一直画到

赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲

去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40

多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，

我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那

面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远

的路程给吓倒了。 启示 现实中，我们做事之所以会半途而废，其

中的原因，往往不是因为难度较大，而是觉得成功离我们较远，确切

地说，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。 在人生旅

途中，我们如果能运用山田本一的智慧，将长远目标分解为阶段性目

标，在一步步实现阶段性目标中获得成就感和动力，激发和推动我们

不断向终极目标靠近，我们成功的可能会大很多。 目标分解示意图

各阶段目标的特点 目标分解――时间任务倒推法 如果一个大三学

生的生涯目标是在20xx年前当上总理 20xx年 知名的省长或部长 20xx年 司局长

20xx年 处长及人大代表 20xx年 进入政府机构 20xx年 考取政治学或哲学

的研究生 明年6月 入党 下学期

选修演说的课程 下个月以前 要和10个人讨论一

些政治议题 每周五晚上 看时事节目 今天起 坚持每天阅读报纸的社论和时事评论 内、外职业生涯 职业发展学学

尖毛草 非洲草原上有一种植物叫尖毛草，是非洲长得最高的毛草之

一，有“草地之王”的美称，但它的生长过程却令人费解。 起初半

年，它几乎是草原上最矮的草，只有一寸多高，人们几乎看不出它在

生长。 然而，半年之后的雨季，尖毛草以每天一尺半的速度向上疯

长，三五天的时间，它便会长大一米六至两米的高度。 科学家研究

发现，尖毛草其实一直在生长，在最初长达六个月的时间里，尖毛草

的根茎一直在长，长度超过了28米，悄无声息地为自己的将来做准

备。当积蓄了足够的营养和能量后，尖毛草便会厚积薄发，在短短几

天的时间里，就像变魔法一样，一跃为草地之王。 现实中没有魔法，

一个人无论在做什么，打好根基才是最根本的。对于正在找工作的大

学生更应该学习这种尖毛草的精神，不要一开始就想着能进世界500

强、月薪过万，当你还是一株小草，要学会默默地区积攒能量，当你

的根基远远超过别人时，奇迹就会发生在你身上。 目标选择 太多

目标未必是好事，关键看是否围绕和服务于终极目标，否则可能分散

时间、精力和资源，影响主要目标实现。 （一）目标选择的原则 １.

边际效益最大化原则 对目标进行取舍时，在不违背社会

效益的基本前提下，应该对涉及目标物质的、精神的、自我实现的、

眼前的和长远的收益进行全面考虑，最后将这些方面进行综合评估，

选取最大化收益，从而实现幸福的最大化。 2．轻重缓急原则（传

统按紧急程度，忙而无获） 按照目标的重要性和紧迫性，来安排目标实现的先后顺序。 时间四象限法 目标选择 （二）目标选择的三种可能 1．保留（重要而迫切的） 2．放下（暂缓不太迫切、条件不够成熟的） 3．放弃（对最终目标贡献不大，甚至有冲突的） 目标选择 （三）无目标状况下的选择 1、千万别抱怨。检视我们的基点状态，即我们所处的具体位置是什么。 2、基点的比较。基点素养包括经济、气质、知识、兴趣、能力、价值观、经历等等。 例如：假定我的大学同学的各综合项目的平均值为基点1，最高值为基点位于2，那么定位我现在所处基点位置在哪里？应该如何进行努力，才能够实现或者说是最快的达到2的状态？ 3、先制定出短线目标。在没有目标的情况下，先认真的去检视自己，提高自己的基点素养，哪里缺什么就补什么，作为自己的短线目标，让自己的基点因素跟上，直到逐步找到新的目标，然后根据短线目标，拟订中线目标、长线目标，最终找到自己的长远人生和职业发展目标。 目标组合 目标的组合的方法 时间组合 并进。同时着手两个关联不大的现行目标。 双学位 连续。各个目标间有时间先后顺序关系，实现一个目标再进行下一个目标，连接而有序地实现各个目标。英语四、六级 功能组合 因果关系：很多目标之间存在非常明显的因果关系。内、外生涯 互补关系：一些目标之间存在着互补关系。理论学习、社会实践 全方位：追求各方面平衡发展。工作、学习、个人、家庭兼顾 第三节 计划的制定和实施 大学不同时期的职业生涯规划 【实施策略】 了解就业形势，

树立新的奋斗目标。如果说之前的努力是为了考上大学，那么现在的任务就是为了以后的就业和职业发展。 完成从中学生到大学生的角色转变，尽快适应大学生活。虚心请教师兄师姐，积极参加集体活动，建立新的人际关系圈。熟读学生手册，关注辅修专业和第二学位的申请条件，保证一

第二篇：制订行动计划