学业生涯规划书

前言 大学生学业规划,就是大学生根据自身情况，结合现有的条件和制约因素，为自己确立整个大学期间的学业目标，并为实现学业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。换言之，就是大学生通过解决学什么、怎么学、什么时候学等问题，以确保自身顺利完成学业,为成功实现就业或开辟事业打好基础。对于在校的大学生来说,只有及早设计自己的学业规划,明确自己的学业目标,提高素质优势,才有可能在将来激烈的竞争中把握住机会，获得成功。

1、做好学业规划能增强自我约束力和自我管理能力

没有学业规划，我们的时间、精力容易处于荒废和散乱之中，生活漫不经心，心态消极怠慢，很容易进入跟学业无关的琐事中，虚度大学美好光阴、浪费青春。而学业规划能让我们明白现在做的每一点都是实现未来目标的一部分，从而重视现在、把握现在，集中时间、精力和资源，选定学业。

2、做好学业规划能增强生活与学习的主动性

一份有效的学业规划，能够引导我们认识自身的个性特质、现有的和潜在的资源优势，对自己的综合优势与劣势进行对比分析，树立明确的学业发展目标与未来职业理想，评估个人目标与现状之间的距离，学会运用科学有效的方法，采取切实可行的步骤和措施，不断增强自己的学业竞争力，实现学业目标与职业理想。从大一开始，同学们就应该认清自己的学习发展方向，并在大学期间为自己的目标努力，而不是到大四快毕业了，才开始想自己到底想要干什么，改变以往的被动局面，由“要我学”变为“我要学”。

3、做好学业规划能促使大学生积极向上和自我完善

学业规划是我们努力的依据,也是对自我的鞭策。随着学业规划的每一个具体目标的实现，我们就会越来越有成就感，我们的思想方式及心态就会向着更积极向上的方向转变。好的学业规划为我们提供了完成学业的清晰图画，使自己对学业的实现过程有了清晰透彻的认识,进而更有信心、勇气，达到自我完善。

4、做好学业规划有助于自我定位

同学们要不断地了解自己、发掘自己的特点，进而进行不断地调整与修正，找出自己感兴趣的领域，确定自己能干的工作即优势所在，明确切入社会的起点，其中最重要的是明确自我人生目标，即自我定位。而学业规划确立的过程是一个有弹性的动态的规划过程，是一个认识自身优势与弱势、机会与挑战的过程，是一个自我定位、规划人生的过程，就是一个明确自己“能干什么”、“社会可以提供给我什么机会”、“我选择干什么”等问题的过程，进而使理想具有可操作性，为进入社会提供明确方向。

﹙—﹚自我评估

从360度剖析自己看我是一个踏实稳重，心思缜密，理性思维较强，有吃苦耐劳精神的人，，同时我也热爱挑战；但是性格上也存在着一定的不足。我是内外兼备的性格，但文静内向的时候却比较多。这对我的交际能力有一定的影响，也是我想要加强和改进的地方。

我热爱读书和篮球，喜欢旅行和研究历史故事。闲暇时读书是我最大的乐趣。周末时喜欢和朋友一起打篮球。我喜欢历史，喜欢研究了事故事和历史人物。从历史故事和历史人物中我收获了很多，得到了很多做人的哲学。

我擅长写作，文字驾驭能力较强，曾经在我们中学的校报担任编辑。我是同学心中的知心大姐姐，这是因为我擅长给别人做心理咨询和指导。这与我时刻保持快乐的心情密不可分。

总的来说我是一个可以信任和委托重任的人，有着广泛的兴趣和爱好。同时也具有文人的情怀和素质，喜欢大自然，喜欢从历史中汲取营养。 ﹙二﹚环境分析

家庭环境：我有一个温暖的家，父母都非常注重文化知识的修养。所以也非常注重对我素质的培养和提高。

学校环境：我就读的山东建筑大学是一所建筑类的高等院校，专业设置齐全，学校教学师资力量雄厚，办学特色鲜明。

社会环境：社会建设蓬勃发展对我所就读的房地产专业需求很大。专业就业前景较好。

﹙三﹚发展计划和目标

（1）大学一年级是试探期

适应大学学习生活，培养良好学习生活习惯。调整好心态，找到适合自己的学习方法，摆脱对家长和老师的依赖心理。主动参加学校活动，增强交流技巧，培养自己的学习兴趣。并且充分利用图书馆等学习资源，打下宽泛而坚实的知识基础。由于一开始便按照自己的喜恶和专长找准了专业，加入了理想中的社团，所以对自己的大学生活没什么可以抱怨的，一切在我的眼里都是美好的、布满希望的，到后来，对大学有了更多的了解后，虽说不是失望，但也是激情减退，各方面都有所松懈。现在回想起来，这也是必经阶段，不后悔也不抱怨。而针对我上学期的表现和心态，我对下学期的规划是：切实做好课后当天复习的工作，周

五、六日适当地做训练；抓好英语，每个星期要有固定的时间来背单词、朗读课文、练习听力、写一篇练笔，争取期末考试好成绩，社团工作，要把时间固定下来，放在学习之后，争取锻炼机会大的、学到东西多的事来做，继承提高办事能力、耐挫性，以及增广人脉。

（2）大学二年级是定向期

把重点放在专业知识的学习上，加强实践技能锻炼。尝试在业余时间寻找一些兼职工作的机会，提高创新能力，沟通能力及团队协作精神。要通过大学英语四级考试，通过计算机应用二级考试，熟悉掌握专业课知识，努力拓宽知识面，培养良好的沟通能力，用知识充实自己。

（3）大学三年级是提升期

找到专业的主攻方向，增加实习和兼职的机会。利用好网络，全方位了解职业信息。拓展能力，培养创新能力。着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；尽量多体验兼职，积累工作经验，积极参加招聘活动在实践中检验自己的积累和预备，为就业做好准备。

（4）大学四年级是冲刺期

明确就业方向，全面掌握就业信息。坚持到底，要有必胜的信心和毅力。参加求职招聘培训，运用自己能力做好人生的准备。学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，要在大学生期间，拿到相关的证书。公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。 ﹙四﹚、学业规划评估与反馈

在实施过程中,要及时地对环境和条件做出评价和估计,对自己的执行情况做出评估。由于现实生活中种种不确定因素的存在,学业规划的设计必须具有一定的弹性,因此评估结果出来以后应进行反馈,以便自己及时反省和修正学业目标,变更实施措施与计划。同时应做到定期评估与反馈:每年、每学期、每月、每日进行检查评估与反馈,进而分析原因与障碍,找出改进的方法与措施。

（五）扎实的学业为就业开路 ——我的感悟与思考

机遇总是垂青有准备的人。

一个人的文化知识素质如何，将决定他在求职择业时的自由度和取得职业岗位的层次。大学是就业准备教育，大学生一毕业绝大多数人都将走向工作岗位。我们应该为几年后的就业做好知识、能力、素质等全方位的准备，珍惜大学时光抓好学业，为未来的就业、创业、成功立业开山铺路。为此，根据社会发展和用人单位的需要，同学们应重点从以下三个方面抓好学业，做好就业准备。

1、构建合理的知识结构

坚持广博性与精深性、理论与实践、积累与调节相统一的原则，培养宽厚扎实的基础知识、广博精深的专业知识，构建合理的知识结构。这一过程没有捷径可走，其基本途径只能是学习和积累。也绝非一劳永逸，必须持续不断地付出艰辛劳动。只要采取适合自己的科学方法，并且不断努力、辛苦耕耘，就一定能建立和完善自己的知识结构，为顺利就业成才打下良好的基础。

2、锻炼较强的实践能力

知识并不能简单地与能力划等号，知识与能力是辩证的关系。在一定意义上说，能力比知识更重要。因此，一名优秀的大学毕业生应把建构合理的知识结构、培养科学的思维方式和锻炼较强的实践能力统一起来，这样才能在择业、从业过程中立于不败之地。大学生应具备的基本能力包括表达能力、动手能力、适应能力、交际能力、管理能力、创造能力、决策能力等。培养实践能力的方法和途径主要有勤奋学习、积累知识，积极参与、勇于实践，启迪思维、发展兴趣等。

3、全面提高综合素质

知识、能力、素质是大学生社会化的三大要素。知识是素质形成和提高的基础，能力是素质的一种外在表现，没有相应的知识武装和能力展示，不可能内化和升华为更高的心理品格。但是知识和能力往往只解决如何做事，而提高素质可以解决如何做人。高素质的人才应该将做事与做人有机地结合，既把养成健全的人格放在第一位，又注重专门知识、技能和能力的培养，使自身得到全面、和谐的发展。因此，一名优秀的大学毕业生应把构建合理的知识结构、培养科学的思维方式、锻炼较强的实践能力和提高全面的综合素质统一起来，这样才能在择业、从业过程中立于不败之地。综合素质主要包括思想道德素质、专业素质、文化素质、身心素质等四个方面。四者相辅相成、不可分割，其中思想道德素质是综合素质的灵魂和根本，文化素质、专业素质和身心素质是基础。

第二篇：大学四年学业生涯规划书

大学四年学业生涯规划书

——象牙塔里的追寻

前言

不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为这是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你度过的每一天都是你的人生。每个人都在计划自己的人生，都在实现自己的梦想：梦想是一个百花园，我只是百花园里一根小草，可小草也有一个大理想，于是我在这里畅想一下自己的职业生涯。 一个有效的职业生涯规划必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清楚我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评估自己。

一、 自我分析

1、 个人基本情况

A个人兴趣：我的兴趣比较广泛，羽毛球、上网、聊天、看书、看报刊杂志、听音乐、看电影等都是我的爱好。广泛的兴趣爱好特别有助于我开拓自己的视野，拓展知识面，从不同的角度来考虑问题。

B个人性格：优缺点分析

（1） 优点

a自我评估：既有外向的一面，又有内向的一面。有时候只要有什么活动，大家都会看到我参加，内向时，可以让人忽略我的存在。有责任心，做事踏实认真。 b老师评价：学习兴趣浓厚，工作认真负责，尊敬师长，友爱同学。 c家人评价：对学习还是比较上心的，学习起来很投入。

d朋友评价：待人热情，平易近人，乐于助人，学习认真负责，有礼貌。

（2） 缺点

a自我评价：缺乏主见，做事不够果断，有时候又容易自作主张，没有耐心。 b老师评价：做事有点轻浮，有时候没有很好的把握分寸。

c家人评价：缺乏生活常识，缺乏主见，感情化，情绪化，思想太单纯不够成熟。 朋友评价：感情化，情绪化，有时候太过现实主义。

2、 职业价值观

我最突出的职业价值观是工作条件、注重关系。

（1） 工作条件：我非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，

比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。希望的工作是：内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；有保障的，稳定的；能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动；拥有一个自由、舒适的环境；有固定的较长假期，可以保证定

期的休闲娱乐活动；地处交通便利的位置。

（2） 注重关系：期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上

同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。希望的工作是：能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处；具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；能够接触到不同类型、群体、层次的人；是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务；合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。

3、 职业兴趣

我最强的两类兴趣是社会型和常规型，最弱的兴趣是艺术型。

（1）根据我最强的兴趣，可见我的特点是：我是一个典型的Helper，天生的助人者，在学习、生活中以帮助和教育他人成长、获得幸福为己任。我喜欢和人打交道，乐于各种社会性交往，人际活动成为我日常生活的主要导向，是注意力、能力、精力的主要投入方向。在人际交往中，我真诚地帮助他人或者给予指导，极力地营造出和谐、温暖的人际环境。我不喜欢孤独，期望在团体和环境中获得强烈的归属感，只有这样我才会感到觉得舒适和活跃。我为人和善，平易近人，有爱心，关心自己和别人的感受，喜欢倾听和了解别人，也愿意付出时间和精力去解决别人的冲突，喜欢教导别人，并帮助他人成长，所以别人都乐于向我一诉忠肠。我不爱竞争，喜欢大家一起做事，一起为团体尽力。

（2）根据我最弱的兴趣，提醒我要避免自己不怎么感兴趣的事：我在艺术表达方面兴趣不强烈，因此，在职业生涯规划过程中，我可能要避免特别需要发挥自己创意的文艺、表演、设计领域发展方向，一些文学创作类的发展方向同样需要这种自由而无拘束的表达，所以可能也不是很适合我。

4、 职业能力

我最擅长的5项技能：人际敏感 ，人际交往中，关注他人的反应，并从中理解他们的想法 ；说服 ， 说服他人改变想法或行为；人际协调， 根据他人的表现，来调整自己的行为和表现 ；积极倾听，注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随意打断 ；书面表达，通过书面方式，有效传达信息、表达观点。 自我分析小结：

自认为是有理想，有修养，有思想，有激情，有自信，有原则，有能力，有自知之明，有上进心的人。对待规章制度，我遵纪守法；对待老师，我尊敬师长；对待学习，我热爱学习；对待同学，我宽以待人，乐于助人，团结同学；对待自己，严以律己，坚持原则，开拓进取；对待工作，态度端正，有责任感；对待生活，我热爱生活，积极面对，乐观向上，艰苦奋斗。

二、 职业分析

1、 家庭环境分析

母亲和父亲都是个体户，家里经济状况较一般。从小到大，我的家庭教育比较严格，在这种严格的家庭教育下，使我养成了做事情不怕困难，比较有毅力，对想要做成的事不轻易放弃的性格。虽然家里经济状况一般但父母收入还算稳定，因为父母和家里的亲戚都是务商的没什么文化水平，他们知道没有知识的后果以及

做生意的辛苦，妹妹还小，所以他们把希望都寄托在我身上。有一个家里的远方亲戚，是学历最高的人在一所较好的小学当老师，他一直就是我学习的榜样。所以家里人都希望我能不断的学习充实自己，为自己的以后打好基础。在学业上他们会百分之百的支持我，在以后的人生道路上他们也会尊重我的选择。

2、 学习环境分析

我现在所在学校是浙江师范大学行知学院，是一所本科学校。我的英语专业是浙江师范大学行知学院历年录取分数最高的专业，可以说是学院里最好的专业，将来从事的职业方向是商务英语以及翻译，而且有很多专业课还是本部老师教的。课业也有很多挑战性，对我学习英语很有好处。总之一句话，学校比较重视英语专业。

3、 社会环境分析

随着全球经济的复苏，众多沿海城市如上海、苏州等，快速的发展使得进出口贸易这个行业的人才供应出现了缺口，对外贸易人才变得炙手可热。不少企业大喊对贸人才紧缺。目前，根据众多沿海城市的人才市场的统计数据来看，从务实操作层面的人员到中高层管理人员，各类外贸人才的紧缺状况都十分明显。特别是懂外语、会经营、通晓国际规则的综合型人才，以及熟悉利用国际贸易规则和汇率杠杆的高端人才。这个问题在一定程度上制约了企业进一步开拓国际市场、扩大出口，需要引起高度重视。

4、 职业环境分析

随着经济全球化，市场国际化的进一步深化，尤其是既懂商业贸易、市场营销、经济管理，又精通英语的复合型人才更是紧缺，商贸英语人才已成为各行业、各领域的骨干人才、通用人才。由于中国的管理科学发展缓慢，企业管理结构弊端凸显，中国经济的良性发展急需优秀的复合型管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合，同时一些受中国市场吸收进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为国际商务管理人才提供了许多很多机会。

三、 职业定位

1、 目标企业职业分析

（1）职业选项：作为英语专业的学生，现在我心中的职业目标主要有以下几个。其一是进外企从事商务英语，其二是进外企做翻译工作。

（2）选择理由：

a优势因素：强烈的开拓进取心，拥有十分坚决的执行力。不断努力进取的激情，具备良好的英语听说读写译能力。工作态度认真细心踏实负责。

b弱势因素：国际贸易实务操作方面的经验不够，英语听说读写译水平依旧有待提高。

c机会因素：随着中国的快速发展，众多进出口企业对国际贸易人才仍然有很大需求；出国机会相对较多，可寻求更多的发展机遇；可塑性强，若有了新的兴趣点，可以相对轻松地转入其他工作领域。

d威胁因素：非英语专业人士英语水平不断增高，甚至不比英语专业人才差；社会对只掌握英语技能的求职者不再青睐，更倾向于除掌握英语外还有其他技能的复合型人才；同地区人才竞争激烈。

2、 与职业目标的差距

目前，我与职业之间仍有着很大差距，主要体现在以下几个方面。其一便是口语，口语对一个英语专业求职者来说，是最重要的一项技能之一，口语方面我要多加练习，以练就一口流利地道的美式口语；其次是未掌握足够的词汇语法等知识来加强语言的应对能力；然后便是对语言的感悟和揣度方面有很大不足，除此之外，与人沟通交流能力及对文字应用能力这些方面也需要加强；另外，除英语专业技能外，我需要对其它学域有所了解，来学习一些别的技能武装自己，增加未来在社会上竞争的筹码。

四、 行动计划

1、 在校期间（2011-2015）

作为学生，学习永远是第一位的，有了更多的时间和精力参加更多的活动，生活固然丰富精彩，但更应该重视学习，处理学习与工作，学习与活动的关系。学习目标的实现要使自己在知识和能力都有进步。

a大学一年级（2011.9-2012.9）

努力学习本专业的知识，争取在大一下学期通过大学英语六级考试，争取拿到奖学金，并积极参加校园活动，积极培养自己的专业学习能力以及工作应变能力。参加学生社团，努力增强自己的组织能力。

b大学二年级（2012.9-2013.9）

努力学习本专业知识，争取拿到奖学金，并积极参加校园活动，加强巩固自己的基础英语水平，全面提高英语听说读写译的水平，上学期争取考取计算机access二级证书，利用上下两个学期，考取英语专业四级证书，另外学习第二外语（日语、法语或俄语）。同时，多学习其他学域如国际贸易、市场营销、经济管理等方面的知识。

c大学三年级（2013.9-2014.9）

努力学习英语本专业知识，加强第二外语的学习、通过二外考试和努力学习国际经济与贸易二专业的学科知识。全面提高自己商务英语的听说读写译的水平，争取考取口语翻译资格证书。注重社会实践，为自己积累经验。最好能够找到外企实习，熟悉国际贸易实际操作，锻炼国际商务工作能力。

d大学四年级（2014.9-2015.9）

努力学习英语本专业知识，争取在下学期考过英语专业八级考试，加强努力学习国际贸易二专业的学科知识，专业八级考试之后，参加各种实践活动，为将来的职业生涯做好准备，同时也不荒废对本专业知识技能的学习。

2、 毕业以后（2015.9-future）

毕业后第一年找到工作，稳扎稳打，在现有岗位上求发展。第二年在有了一定工作经验的基础上使得自己更专业，以后的几年继续努力，争取得到升迁的机会。毕业后十年在公司地位比较稳固，第二十年达到事业的巅峰，受下属爱戴，言行在公司有广泛的影响。

结语

有一句古话说的好：

泰山不让土壤，故能成其大；

河海不择细流，故能就其深；

王者不却众庶，故能明其德。

水无点滴量的积累，难成大江河。

人无点滴量的积累，难成大气候。

没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？

没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？

很详细地自我分析，让我真的更加了解了自己，在这个基础上，我对我自己从事喜欢的职业的优势也有了更深刻的认识，我相信，在计划的鞭笞之下，等到毕业的时候，我一定不会感到茫然不知所措，觉得一事无成。但纵然关于未来的计划已经印在我心中，我很明确，只有实际行动才能将计划变为现实！

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。不经历风雨怎能见彩虹。我们要时刻保持一颗清醒的头脑，其实，每个人心中都有一座山，雕刻者理想、信念、追求、报负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗、成功。机遇不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，只相信爱打拼的人！

The biggest adventure you can ever take is to live the life of your dreams.----Oprah Winfrey