青少年“三商教育”综合解决方案
圣源青少年成长团体实践计划（P.P.T.G）
Practice Program for Teenagers Growing-groups
（适宜人群：12-19岁青少年）
父母的教育，不是改变什么，而是帮助孩子找到方向。
——著名家庭情商教育家冯琨晁
?我们是一群一直以为被世界遗忘的小屁孩，一面享受丰衣足食，一面感叹精神空虚；一边被爱包裹，一边又感觉是在被人抛弃；一面享受激情与青春，一面又兀自悲伤。?
这是一个92年出生的女孩对?90后?孩子自身的描述。
随着时间的推移，这一现象已经开始在?2000后?的群体中蔓延。
【课程背景】
“90、2000后”群体的现状
一所中学对初、高中学生进行了一次心理测试发现，学习焦虑、交往障碍、过分敏感成为“90后”学生三大心理困惑。
据调查，“90、2000后”遇到最多的是学习焦虑。测试中，面对“你的担心与紧张表现在哪些方面”，受试者均把担心考试的成绩差与怕考不上学放在首位。对“造成你脾气不好的原因”问题的回答，排在第一位的是“学习压力太大”，占总人数的71.07%。
从初中到高三，半数以上的学生为人际交往所困，其中又以高二学生最为集中，约占 70%-80%。父母教给他们的“你不能吃亏”的交际原则，致使他们缺少同龄伙伴。近4成学生有过分敏感倾向。他们对别人的言行过分敏感，过于注重自己在别人眼中的形象，对周围的噪声特别敏感。有的学生会表现得格外“臭美”，以期吸引他人注意。
在90年代后成长起来的青少年出现了很多心理问题：缺少理想和信仰、功利欲望心强烈、过分自我和追求个性，也导致少年犯、追星族、网瘾、暴力叛逆等刺激反应现象的出现，这些已经成为了一个越来越严重的社会问题。
从网络中可以看到“90、2000后”的一些典型特点：
1、极力表现与众不同
一部分学生在学业上无法做到出类拔萃时，会选择用标新立异的方式，比如上课调皮捣蛋、起哄，穿奇装异服，试图通过这样的表现来获得“与众不同”的感觉，引起老师和同学关注，寻求心理平衡，获得心理满足。
2、很多孩子有学习焦虑
在教育产业化的政策下，学校加压，各种各样的培优如雨后春笋，于是“90、2000”后孩子自小即被大量的家教、教育辅导书进行专业培训，过早的竞争压力使“90、2000后”普遍聪慧多才、爱好广泛，比较注重自我，但同时也让很多孩子产生了学习焦虑的问题。
3、极端自私和耐挫能力弱
现在的青少年多为独生子女,很多青少年从小在家中唯我独尊，占有欲十分强烈，由此造成了他们极端自私的心理表现。同时，对来自环境的压力十分脆弱，适应能力差，受不起挫折，甚至遇到不大的事情也会有很大的情绪反应，采取过激的行为。
4、灰色心理，孤僻冷漠、封闭心理
由于家庭环境的因素以及父母教育方式的偏差，造成一部分青少年孤僻、封闭自我心理的形成，使他们不再轻易向别人吐露真情，很难找到可以产生心理共鸣的知音。因此他
们常感到不易被人理解，感到孤独。但由于社会化的要求，他们又强烈地想与人交往，想得到别人的理解，因此他们又常常感到烦闷不安，出现消沉颓废、情绪低落、焦虑烦躁等现象，常用的口头语“我抑闷啊、我烦躁”等。
5、对网络十分依赖
青少年网瘾现象被称为“网络海洛因”，也是影响青少年成长的重要因素。迷恋网络的孩子，也有求助心理咨询的，他们往往都知道迷恋网络的害处，又无法控制自己，总是想着上网。
“90、2000后”心理疾病的发病率增大了
从一个学校的调查看到，以前每个学年最多有一名学生患上心理疾病，现在却增至两三个。原因大体有三：一是学习压力加大；二是有些家长面对压力时会跟孩子说，说者无心，孩子却已自我加压；三是通过网络、电视等渠道，孩子每天接收的信息太多，自己处理不了，就容易产生心理问题。
“90、2000后”的心理模式很“独”
他们除了与电视、网络打交道外，与家长、同龄人缺乏沟通。他们认为，有些家长过分注重孩子的成绩而缺少关爱，这导致他们严重缺乏自信，并且嫉妒心强、反叛意识重。 给“90、2000后”宽容与信任
“社会舆论方面，对90年代后出生的孩子有许多忧虑。但是，任何一代人都既有长处，也有短处，任何一代人的成熟，都需要一个过程。”华中师范大学教育科学学院范先佐教授说，“在10多年前，“80后”也曾被质疑，甚至被称为“垮掉的一代”。但是，在今年的奥运圣火传递、汶川大地震、北京奥运会这些大事件中，“80后”的表现证明，他们是可以担当责任的一代，他们已经成熟起来了，此前对他们的偏见，也在一夜之间消除。”
每个时代的新一代似乎都受到特别的关注，因为他们身上打上了标志这个时代的鲜明烙印。对于新一代，似乎都有人来褒贬一番，或者忧心忡忡，或者赞扬嘉许。但是，谁在年轻的时候没有犯过错误呢?无论如何，每个人都是历史长链中的一环，只是历史赋予每个时代的使命都不同。
“90、2000后”终将有一天成为家庭的顶梁柱、国家的主人翁。关于“90、2000后”，有的家庭开始关注他们这个群体，有的可能还没有注意到，他们已经开始展露出他们这一代人特有的行为方式。
我国著名青少年教育专家孙云晓先生曾说过，“好习惯是命运的主宰，是成功的轨道，是终身的财富，是人生的格调”。面对“90、2000后”，面对国家的未来，他们“冲动”，但他们直率、单纯；他们“自我”，但追求自我价值正是社会进步的标志；他们“现实”，但是生活终究要褪去繁华，时代的烙印是时代赋予的。
我们坚信，通过P.P.T.G的健康引导，“90、2000后”也终将融入家庭，融入社会，融入这个时代。
【课程理念】
中国的教育，无论是家庭教育还是学校教育，始终关注“智商教育”，即升学教育，而忽视了做人教育和创业教育。在数学中有这样一个定理：三点确定一个平面。在现实生活中，一个物体要有三个支撑点才能保持平衡。一个学生只有接受“三商教育”才能得到和谐地发展。
所谓“三商教育”，就是指“智商教育”、“情商教育”和“财商教育”。“智商教育”的内容是学习潜能开发、学习方法指导；“情商教育”的内容是成功心理学、情绪管理、人际交往；“财商教育”的内容是市场营销、投资理财、创业。一个学生只有掌握了这三个方面的知识才算是接受了最完整的教育，他才能在未来竞争激烈的社会中立足。 我们针对学校教育和家庭教育的缺陷和不足，引入“APDRI理论”，运用《周易》原理，结合“三商教育”理论，深刻揭示了青少年学生成才的规律。“APDRI理论”的核心
是“查缺补漏，持续改进”，这是一个循环改进的系统，不仅适合于读书、做学问，也适合于做人、做事，故被称为“万能成功公式”。他们领悟这些先进的思想之后，就可以够少走很多弯路，尽快走上成才的金光大道。
【导师团队】
由国内著名家庭情商教育家冯琨晁先生带队，NLP教练技术新星齐文导师及二十多位知名导师组成的导师团，分别从“沟通”、“自信”和“理财”三大方面入手，结合十余种互动实战的教授形式，历时一年时间，师生捆绑共同修完全部课程。
【课程内容】
【主题：青少年《演讲口才与情商》特训营】
青少年演讲口才与情商（EQ）培训是旨在通过演讲口才和情商的培养，帮助青少年克服胆小、害羞的心理，让孩子在各项活动中尽情表现自己，获取演讲、表达、应急能力等方面的知识和经验。
课程采用“全参与”模式，并结合实践的“学做合一”的训练方式，启发学员重新思考与人的相处，全面改变学员为人处世的态度和方式。
课程收益：
1、在进行公众表现训练中，磨练学生的意志力，提高身体、心理的综合素质
2、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象
3、促进口语表达能力，提高公众的表演能力
4、形式多样的活动激发青少年表现的欲望，培养良好的表现力
5、在学习、生活上变得更开心、更自信！
课程时间：3天
【主题：《智慧父母与聪明孩子效能沟通》训练营】
活动收益：
1、协助孩子自行解决问题
2、改变孩子不恰当的行为
3、化解父母与孩子的冲突
4、拉近父母与孩子的价值观念
5、让父母在教养孩子时掌握一些实际操作的方法
6、以平等尊重的原则与孩子建立良好的亲子关系
7、培养孩子的责任感、增强自信、学会宽容
活动时间：3天
【主题：《青少年团体情商(EQ)训练》】
课程收益：
1、了解、接触自己的情绪
2、认知情绪对人的影响和自身的关系平衡
3、了解情绪是一种巨大的生命能量
4、学习如何掌握自己的情绪
5、合理使用情绪能量为生命的助力
6、自己的人生由自己承担责任
课程时间：2天
【主题：《青少年人际关系效能沟通》工作坊】
课程收益：
1、了解人际关系与学习、生活的关系
2、了解影响人际关系的因素
3、了解自己在关系里被动的真相
4、清晰是谁在破坏自己的人际关系
5、让自己学会建立良好的人际关系
课程时间：2天
【主题：《九型人格训练》工作坊】
“九型人格”中的每一种人对这个世界的看法都是不一样的，但是通常，我们并不知道别人的看法。我们只是根据自己的看法来判断他人的思想。“九型人格”的教义所强调的，就是要走出自己的固有观念，去感受他人的思想。它帮助你对他人的处境有更多了解，从而设身处地为他人着想。九型人格最卓越之处在于能穿透人们表面的喜怒哀乐，进入人心最隐秘之处，发现人的最真实、最根本的需求和渴望。九型人格能够帮助我们洞察人心，用有效的方式对应他人，最终提升我们人生的幸福和成功。
课程收益：
1、认识九型人格系统
2、认识九种不同类型性格
3、探索自己的类型及内在性格
4、了解不同类型性格对事物的行为表现
5、面对深层自我,进行自我提升及改善
6、通过区分来增强与人相处的能耐及自信
7、九型人格系统,更深入的了解
8、如何准确分析别人型号
9、解读不同型号的人在不同状况下的行为表现
10、从了解自己到认同他人，支持他人
11、提升内在素质，获得身心灵自由
12、学习与人建立良性友谊，自我完善
课程时间：3天
【主题：《丛林野战对抗》拓展营】
队员身着各款军服，配备多款野战装备，模仿军队作战，穿梭于丛林之间，展现各种队形阵势、个人技巧。不同的团队之间展开对抗，有竞争，有挑战，有活力，有激情，有凶险，有欢畅。
活动收益：
1、模拟野战部队实战对抗
2、增强团队成员配合协作能力
3、提高面对困境的应对能力
4、克服在凶险面前的恐惧心理
5、提高对突发事件的解决能力
6、帮助队员学会相互信任
7、满足每个少年当英雄的梦想
活动时间：3天
【主题：《NLP简快疗法》工作坊】
课程收益：
1、针对孩子的困惑、不安，从人性根源着手，开启一扇探索内在的大门，将孩子的以往自然而全方位地整合，重新了解和诠释人生。
2、清晰地了解家庭隐藏的动力，消除家庭中不良关系，让爱流动起来。
3、缓解紧张的亲子关系，减轻甚至消除父母、孩子、老师的压力。
4、提升沟通能力、自我觉察能力、情绪智能、增强内心的力量，建立的良好人际关系。
课程时间：3天
【主题：《人生规划训练营》】
课程收益：
1、明确人生目标，挖掘学习动力，为自己的人生负责；
2、懂得感恩父母、理解老师，让孩子在爱的氛围中快乐成长和学习；
3、缓解不良情绪，解决青春期焦虑症、抑郁症、强迫症等青春期情绪问题；
4、克服心理障碍，解除成长过程中的负面思想及限制性信念，更加独立、坚强、自信??
5、培养责任心，建立较强的责任意识，磨练出孩子的责任感！
6、让孩子把自己心中的理想以文字及图形、图像的形式表达出来，描绘未来人生的蓝图。
课程时间：3天
【主题：《全年应用实践计划》】
1、应用实践，贯穿全年课程
2、将课堂的收获学以致用
3、利用实践机会成长和提升
4、学习如何更有效地协助他人
5、学习团体成员之间怎样支持，提升成长的力量
6、更有效协助成员家庭的成长与和谐
7、发挥个人自发性、自觉性
他们都是?90、2000?后，他们的肩膀将在20年后扛起中国不屈的脊梁，这毋庸置疑。但是，过去在人们的眼中，?90、2000?后是一群比?80?后更疯，更狂，更没谱的一代。他们穿着牛仔裤、吊带裤，喝着可乐、XO，听着日韩明星的的歌曲，在街头舞动着街舞，仿佛无所事事，毫无志气可言。然而，世事无定数，著名军事评论员宋晓军先生曾说：?20xx年三四月，在火炬事件中，中国‘火炬一代’（‘90’后）的表现，让我们感到不同、惊异乃至希望。?看吧，参加P.P.T.G成长团体的无疑代表着中国的?90、2000?后，这群中国的?90、2000?后，表现出不屈、向上、乐观、团结的精神状态。
我们希望，我们也坚信这是中国未来充满活力的缩影。
《课堂内外》杂志社总编聂荣先生曾说：“毛泽东主席是19世纪的‘90’后，他带领那个时代的‘90’后们开创了新中国；百年后，你们作为20世纪的‘90’后，定能缔造一个繁荣富强的中国！”
佛山市顺德区圣源教育培训咨询有限公司
执笔：赵兵
电话：180xxxxxxxx
20xx年12月14日
第二篇：青少年成长团体心理辅导
青少年成长团体心理辅导
暖身游戏：活跃气氛，调动参与积极性
1、找零钱（热身活动）
游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生
自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
2、分组认识 15
（两两打招呼、喊停、最后两人交流互动、四人、八人）注意：此处为双方向他人介绍彼此
（小组一人向其他小组介绍本组成员，被介绍到者向大家打招呼）2组，每组6——7人 主题游戏：建立团队
1、训练：定队歌，起队名，展示队形队歌。每个队员都要确定在团队中的位置，并用相应的名称固定下来。
目的：
培养协作精神、创造力；帮助组员建立团队归属感、荣誉感，体会没有完美的个人，只有完美的团队；找到自己在团队中的价值，学习角色定位，增强自信。
操作：
鼓励创新，评出奖项。如创新奖、和谐奖、温馨奖、团结奖等。
2、团体契约
积极参与每一次团体辅导活动；
不迟到，不早退；
手机关机或调成静音；
用心倾听成员讲话；
尊重并接纳成员；
使用我信息传达法；
不形成小团体；
遵守保密原则——团队发生的事情只属于我们团体，队员绝对保密。
3、支援前线
目的：
团队合作，体验牺牲和奉献，增进集体观念。
操作：
◆每组推选出一个运输兵。老师面前准备两张桌子，做前线平台。
◆老师讲出前线需要的物质，每个只讲一遍。
◆运输兵将这些东西迅速搜集起来，运到前线。东西齐全、速度又快者胜出。 要求：
要的东西是学员有的；要的东西要越来越有挑战性，直至需要学员做出牺牲，如要皮带、鞋带、袜子等；观察成员的表现，以做深度访谈之用。
分享：
如何最快最好地完成任务？小组中谁最有奉献精神？给他爱的鼓励。什么是一个好的团队？
4、分享活动感受
补充：
团体契约例举
1）注意力集中在此时此刻，暂停评判 。
2）坦诚开放 （少说可以，但说的必须是真心话）。
3）保密、尊重、倾听、分享
4）参与交流，促进成长
5）听到信号马上停止当前的活动
材料道具
1、水彩笔、A4纸
“支援前线”支援物质
第一次：两支黑色中性笔；七种颜色的彩笔；水瓶2个。
第二次：手机两个，钥匙三串，眼镜一副
第三次：鞋带两条、头发两根，左右脚鞋各一只，纸币两种各两张
暖身游戏
1、拍手竞猜
目的：
活跃气氛，启发成员看到自己的无限潜能。
操作：
估计一下，在一分钟内，你估计自己最多能拍几次手？”请这四人上台表演，结果令大家很吃惊：班长拍了282次，另三人拍了300次以上！
说明：
其实，每个人都拥有无限的潜能，但由于胆怯或低估自己，我们没有去尝试，让很多机会从身边溜过。以后，请不要再轻易地否定自己，大胆抓住机会，记住你也行！” 主题游戏：
2、雪花片片
（1）请老师准备A4纸，发给每一位学生一人一纸。
（2）老师下指令要求孩子遵守规定：所有人闭上眼睛。不可偷看，不可交谈，不准提问。 指令：这是一个很特别的任务，每个人要用这张纸创造出雪花来。在任务进行中，眼睛要
闭上，不可以偷看，不可以说话或问问题，老师说什么就做什么。现在，请闭上眼睛，保持安静，我说什么请你跟我一起来完成任务。
（3）老师看所有人都闭上眼睛后。一边下指令一边动作。需要在三分钟内完成任务。 指令：
（1）先将手中的纸对折，然后在右上角，撕下一个边长一公分的等腰三角形；
（2）再将手上的纸对折，然后在右上角，撕下一个半径一公分的扇形（1/4圆）；
（3）再将手上的纸对折，然后在右上角，撕下一个边长一公分的正方形；
（4）在游戏过程中，若有人忍不住发问，老师只要强调“游戏中不能说话，问问题”；若有
学生动作较慢，可以稍微等一下；若有学生睁开眼睛看，请再次强调“请闭上眼睛，不可以偷看”；
（5）带领活动时，请老师观察学生的动作和表情（可作为后面提问的参考），若有学生很
专注认真地按指令完成动作，老师可以肯定、称赞学生的表现；
（6）等大部分学生完成指令动作后，老师继续下指令：恭喜你们成功完成任务，现在可以
睁开眼睛，看看你的纸，看看我的纸，请把你的纸举高，看看别人的纸；
（7）等学生看完后，老师以下列问题带领学生进行讨论；
讨论完成后，请学生把完成任务后的心情及自己的特点，写在“我的特别雪花”学习单上。
3、绘本：《你很特别》
微美克村的村民是一群由木匠伊莱创造的木头人，他们每天只做一件事，那就是在每个人身上贴贴切纸。有特殊才能的就贴星星贴纸，没有才能或出错的人就会被贴上灰点点贴纸。胖哥什么都不会，他不想被贴灰点点贴纸，所以他就努力模仿别人会的技能，例如跳高，但是他常常跌个四脚朝天，所以他身上的灰点点贴纸越来越多。有一天，他认识了一个女孩，她身上一张贴纸也没有。这女孩告诉胖哥，只要他每天去找木匠伊莱，他就可以跟她一样，一张贴纸也贴不上。胖哥见了伊莱后，伊莱告诉胖哥，在他的眼中，他是很特别的，他不用在乎别人对他的看法，只要记得伊莱爱他，贴纸就贴不到他身上了。胖哥开始相信这句话的时候，一张贴纸从他身上掉了下来。
讨论及心得分享：
1) 什么样的人可以贴上星星贴纸？
2) 什么样的人会被上灰点点贴纸？
3) 胖哥怕被贴灰点点所以做了什么事？结果真的没有被贴灰点点吗？
4) 有个女孩身上一张贴纸都没有，任何一种贴纸都无法贴在她身上，为什么？
5) 木匠跟这个女孩说了什么话？
6) 胖哥没有很好的表现，造他的木匠伊莱有没有生气？（如果有，当我们遇到挫折或是别
人的嘲笑时，要提醒自己，有人爱我、我很特别，我可以更好。或者，你可以像胖哥一样，试着相信“你很特别”，也鼓励自己爱自己。）
7) 胖哥听到伊莱说他很特别，也相信伊莱爱他之后，发生了什么事？
8) 你想，从此以后，胖哥还会因为别人贴他灰点点而难过吗？（也许会，所以他要常常提
醒自己伊莱说爱，说他很特别。我们也是一样。）
4、不完美也是宝贝
目的：
鼓励学生愿意面对自己的缺点，激发学生消除“负面自我形象”的动机；了解学生想要丢掉哪些缺点，有哪些负面的自我形象。
进行方式：
引言——同学们，你是不是跟胖哥一样，常常被别人贴上我不喜欢的灰点点，甚至是对自己不满意，自己给自己贴上的灰点点。这些灰点点是不是让你变得越来越没有自信？你想要摆脱、除掉那些讨人厌的灰点点吗？现在，你可以勇敢地把它写在这些灰点点纸上。
（1）老师先准备许多“灰点点”，发给学生1人2张，鼓励学生勇敢地把自己平常被人嘲笑
的话、不喜欢的绰号，还有自己不想要的缺点写在“灰点点”上，每一张“灰点点”写一
个缺点。引导学生想想有哪些“灰点点”让自己变得灰心沮丧，全都把它写出来丢掉，如果不够填写可以再跟老师拿。
（2）在学生写“灰点点”时，老师可以继续鼓励学生：不要因为有缺点就灰心，只要愿意勇
于面对自己的缺点和那些不愉快的事情，一定有方法可以改变自己的缺点，消除这些令人沮丧的“灰点点”，让自己变得更好、更有自信。只要愿意说出来，老师、家长、同学，所有爱我们的人，也会愿意陪我们一起面对解决这些事情。
（3）宣誓：等学生写完后，请学生把“灰点点”放在左手掌心，然后用双手把“灰点点”压放
在左胸前，邀请学生跟着老师一起念“宣誓词”（老师念一句，学生复诵一次。）为强化宣誓效果，老师可以为“宣誓词”设计具有激励效果的动作。
宣誓词：我很特别，不管我有多少灰点点，只要我用乐观、正面的态度面对它，一定可以消灭它。
（4）宣誓完后，老师拿出“灰点点垃圾车”收集学生们的“灰点点”。告诉学生：除了老师之
外，没有人可以看到这些“灰点点”，老师会将这些“灰点点”进行分析研究，找出消灭“灰点点”的方法。
（5）最后可以用下列的话鼓励学生。虽然，每个人身上多多少少都有一些“灰点点”，不管
这些“灰点点”是别人还是自己贴上去的，只要我们勇敢面对、愿意改变，“爱”可以帮我们消除“灰点点”。 5、寻找隐形的翅膀：我的优势清单
杰出青少年的七个习惯
习惯一：积极处世。对自己的生活负责。
习惯二：先定目标后有行动。确认你的使命和生活目标。
习惯三：重要的事情要先做。排出优先顺序，首先做最重要的事情。
习惯四：双赢的想法。抱着人人都能成功的态度。
习惯五：先理解别人，再争取别人理解自己。真心诚意地倾听。
习惯六：协作增效。协同工作成就更好的业绩。
习惯七：磨刀不误砍柴工。定期让自己得到休整和充电。
习惯一、二、三是自我完善，可称为“个人的成功”。习惯四、五、六涉及感情关系和团队工作，可称为“公众领域中的成功”。在成为称职的团队一份子之前，你必须首先完善自己的个人行为。这就是为什么个人的成功要先于公众领域中的成功。最后那个习惯七，是让自己得到休整恢复和充电更新的习惯。
出自肖恩·柯维的《杰出青少年的七个习惯》一书，该书是全球超级畅销书，已被翻译成16种语言，在120个国家出版。
道具：
? A4纸
? 消灭灰点点行动方案用纸两张。
? 优势清单
? 紫手环及记录卡
暖身游戏：
1、福尔摩斯
时间：lO分钟
人数：不限
概述：
这是一个很好的游戏，可以在培训之初开展。通过游戏来展示如果一个人缺乏
观察力会怎样，并且告诉他们如何在整个培训中提高观察力。
目的：
向大家展示，怎样才能称得上是具有观察力的人。
步骤：
1）让队员们结对儿。 2）每人仔细观看自己的搭档一分钟。 3）一分钟后，彼此转过脸去，再不能看自己的搭档。 4）每人做7处以上的外观改变，改变可以是细微的，也可以一目了然。 5）让搭档们再次相互观察，依次说出对方都做了哪些改变。
讨论问题示例：·
多少人能准确说出搭档所做的一切改变?
为什么大多数队员不能马上说出所有的改变?
如何将这个游戏与我们随后举行的培训联系起来?
主题游戏：
2、 人生画布
活动目标：
通过活动体验，帮助学生体会生命的本质，学会珍爱生命，学会把握当下，唤起学生迎接挑战的信心和勇气，去除消极倦怠情绪，放下重担，轻松面对生活，以最佳状态和最强斗志迎接一切挑战，积极发挥生命应有的价值。
游戏“爱的雨露”：伸出食指相互敲打——伸出拇指除外的其余四指相互敲打——伸出双手相互敲打——双手拍击自己的大腿面。让学生制造出越来越大的“爱的雨露”，感受来自同伴的爱的滋润。
导入：同学们，你们觉得人生像什么？待学生说出“人生像流动的水”或“人生在流动”时，进入主题活动。
一、主题活动 （一）流动的人生
1、操作要点：
◆导入语：人生起初就像一张白色的画布，可是这张画布有时会被别人的意志涂抹：经过父母的手，经过老师的手，经过其他重要他人的手，甚至是陌生人的手，任凭你有再美好的人生愿景，也仍难免会遭遇遗憾，人生画布给你的留白之处也许少的可怜。那么，当人生不经意间就要从你手中流过的时候，你是否能抓住每一个当下，用足够的勇气和智慧抓住它，并在它上面绘就你人生的愿景？
◆出示主题幻灯片《人生画布——流动的人生》，宣布活动规则，点击“人生画布”播放背景音乐《kiss the rain》；
◆开始第一次中止和传递。语言提示：“当我们呱呱坠地，如同洁白的画布，走过天真无邪的童年，走过懵懵懂懂的少年，我们怀揣着梦想，小心翼翼地勾勒，小心翼翼地经营，渴望在人生的画布上留下最美好的线条和颜色，创造独一无二的风景”。
◆开始第二次中止和传递。语言提示：“一个生命中的重要他人经过，他那么爱你，想要在你的人生画布上涂出最绚丽的风景，才不管他是否和你保持相同的风格，也许这个重要他人也能领悟你的人生期盼，也给你绘就了你想要的风景。”
◆开始第三次中止和传递。语言提示：“之后生命中又遇到一些重要他人甚至是一些陌生人，他们每一个人都想在上面画上几笔，没有整体，没有结构，没有用色的讲究，有的只是任意的理解和随心的涂画。”
……
◆停止传递，提问“当这张人生画布重新回到你的手里时，你有何感想？”，给学生一点体验并思考的时间。
◆学生分享体验，教师给予鼓励、肯定。 （二）掌控的人生
1、操作要点：
◆出示主题幻灯片《人生画布——掌控的人生》，宣布活动规则，点击“人生画布”播放背景音乐《无止境的见识》。
◆语言提示：“这一次我不会从你手中抢走画布和画笔，你可以尽情地描绘你的人生愿景”，给学生创造安全感，引导学生进入自己的内心。
◆学生分享体验，教师给予鼓励、肯定。
1、注意事项：
◆分享人数3——4人。
◆如果学生不够主动，教师可以邀请。
◆对于学生的分享及时给予鼓励。 （三）波折的人生
1、操作要点：
◆出示主题幻灯片《人生画布——波折的人生》，宣布活动规则，点击“人生画布”播放背景音乐《The sixth station》。
◆语言提示：人生没有一帆风顺，总要经历风风雨雨，请你用一种你最不喜欢的颜色在别人的画布上象征性地涂上一些挫折。一开始，你可能不太忍心，可是，你真的不能保证人生一帆风顺，所以你要帮助别人看到这个事实。与其说你是在破坏，不如说是在帮助他。
◆学生分享体验，教师给予鼓励、肯定和奖励。 （四）修复的人生
1、操作要点：
◆出示主题幻灯片《人生画布——修复的人生》，宣布活动规则，点击“人生画布”播放背景歌曲《从头再来》。
◆语言提示：人生难免风雨。在刚才的分享中我已经看到你们的坚强信念，那么现在就请大家再次拿起画笔，拿出勇气，去修复你的人生画布。
◆在彩色卡纸上写出自己的人生宣言。
◆学生体验分享，教师给予鼓励、肯定。
2、注意事项：
◆在上一个过程的强烈冲击下，学生很容易就产生直面挫折的勇气和把握人生的信心，教师要注意用合适的语言强化学生的积极信念。
◆分享充分一点。最好是请第二环节分享过的同学，再次分享被涂改和修复后的人生画布感触会很深，对别人是一种极好的示范。
◆对于学生的分享及时给予支持和鼓励。 （五）挑战的人生
? 创作《我的诗篇》，每人一份。可以插图。活动时朗诵。
? 人生三际
目的：自我探索与分享；抒发创伤；相互认识
操作：每人发30公分彩色毛根，让成员在背景音乐下凝思，折出自己的过去、现在和未来。最后拍照分享。想象一下，你的面前一根80公分的长绳。每一公分都代表你生命中的1年。青少年时期只有7年，这段长绳真是很短，但这7公分却会对剩余的61公分产生强烈的影响。这种影响也许很好，也许很糟。选择权完全在你手里。
我们可以随心所欲地选择自己的道路，但我们无法选择随之而来的后果。你滑过水吗？你可以选择沿着哪条水道滑下去，但一旦开始，你就很难改变了。你必须从头到到承担所有后果。现在请你用手中的扭扭棒折出自己的人生三际。试想一下，你将用怎样的青春来预支你的生命？
（六）活动结尾（3分钟）
同学之间相互握手，互相鼓励，“我相信你。你一定行。”
教师总结：展现在我们面前的生活，是一幅任我们自己去涂抹的画，是一首由我们自己写成的诗，是一出由我们自己主演的戏。画是否独具一格、意境高远，诗是否优美和谐、发人深思，戏剧是否情节感人，关键在于你能否以全部的心智和毅力去完成这部作品。
人会因为自己的缺乏和不足而对未来失去信心。其实在这世上，每个人都是独一无二的，当我们更多认识自己、欣赏自己、爱自己，就能从内心生发出勇敢和自信，就能勇于面对外在突然的变化或是未知的挑战，并能按照真实自我，建立起正确、积极、可期待的理想，收获生命成长中的丰富与独特。
视频：《我和世界不一样》
绘本《勇气》分享，写画我的勇气。
暖身游戏
风雨交加
一、 方法：
手指摩擦=微风；手指轻击=小雨；大风=摩擦双手；
中雨=4指相击；大雨=剧烈鼓掌；狂风暴雨=用肢体发出任何声音。
主题游戏：看我“走过来”
一、活动目的
1．在游戏中通过展示自己“走过去”的形象，提升自信。
2．激发想象力和创造力，展示具有个性的自我形象。
二、活动时间
大约需要20分钟。
三、活动道具
事先准备一些球、花、书、报等能够表现生活、学习、运动等场景的实物。背景音乐的CD。（最好的自己：刘若英）
四、活动场地
以室内为宜。
五、活动程序
1．主持人宣布：游戏是要求每一位学生面对大家，从10米外“走过来”；
2．在“走过来”时，可以运用各种道具，但不允许重复别人的表现方式；
3．所以学生都走完后，评选出“最自信”、“最热情”、“最幽默”、“最佳创意”、“最具活力”、“最佳搭档”等奖项；
4．集体交流，分享感受。
六、注意事项
1．开始要做好引导工作，给5—10分钟的创意设计与准备时间，鼓励每个人投入活动，特别对内向、自卑、胆小的学生，既要激励又要尊重，让其放下包袱，投入体验。
2．为了避免部分学生因紧张而怯场甚至拒绝参与，可以允许两人、三人一起组合“走过来”，甚至提供面具。
3．为了营造现场气氛，可以播放背景音乐，事先多准备一些道具供学生选择用，当学生“走过来”时全体可以鼓掌激励。在评选“最佳奖”时注意评选比例，以激励为目的。
七、活动扫描
1．活动点评
2．活动案例
3．学生感言
结束团体：大家分享团体感受；告别团体。