野外拓展计划

一天野外拓展穿越行程

07：30 指定地点集合、前往千条沟峡谷，沿途赏景

08：30

动热身、落实责任

09：40

发情况应对

务

12：00

吃到午餐）

13：00

狭路相逢

15：00

16：00

16：40

17：20

到达千条沟峡谷，集合分组、配备补给、活开始穿越 途中讲解户外行走常识及户外突完成野外生存任务及团队定向闯关系列任野外营地野餐自助 （DIY午餐） 继续穿越至水塘处，途中完成穿越任务盲行、团队PK项目。 最后的三公里 加油！ 穿越成功、团队总结、合影留念 圆满结束一天难忘的野外活动、返城 （餐前需完成团队生存任务、完成后才可以

1、延庆水泉沟峡谷野外穿越活动实施

2、旗帜，横幅，穿越活动道具，

3、自助野餐

4、训练期间饮用水。

5、市区-景区训练往返交通（金龙或同等档次车型）。

6、户外保险（每人10万元的意外伤害险，一万元意外医疗保险)

7、活动主题条幅及后期精美电子相册。

注意事项

一、 以积极的态度面对活动过程的考验，希望大家调动本身的各种感官，感受自我、感受团队、感受环境，用于将自己的感受传播给他人，寻求团队中的自我定位，发现集体的优势。

二、 我们的口号是交流、倾听、综合、互动，在合作的基础上，建设发展团队。

三、个人物品

服 装：登山鞋或旅游鞋一双，耐磨长衣裤一套，备用衣物一套。

卫生用品：医药（根据个人身体特点而定）、晕车、跌打损伤等药物，防晒霜等护肤用品，驱蚊水、洗漱用具、饮水用具或根据个人生活习惯准备其它生活用品。

贵重物品：根据活动的需要适量携带，并由个人妥善保管。 除个人自备的常用药品以外，俱乐部配备应急药品：中暑、

腹泻、驱蚊虫药、跌打损伤药品、纱布、绷带等以备急用。

要求

l 爱护山野一草一木，维护营区自然的生态状况，不要在营区内丢弃垃圾；

l 非生活区域，严禁吸烟，严防森林火灾；

l 各项活动是根据正常健康人的体能水平而设计的，如学员对自己的身体状况产主疑问，应在训练前请教专业医生或培训教练；在训练前请在教练员的引导下认真完成热身活动，努力增强身体活力，提高对运动的适应能力；

l 在运作项目时，每位学员应精力集中，严格按照训练规程进行每一个项目，避免发生意外事故；

l 在训练过程中，请不要佩带手表、首饰，衣兜内不要存放质硬物品；未经教员的允许和指导，不得擅自攀爬器械或尝试冒险；

l 在特殊项目中请不要佩带眼镜，推荐佩带隐形眼镜，以免划伤；

训练过程中，回避吸烟，严格禁止咀嚼口香糖和其它食品。参训期间，禁止饮用烈性酒和开展赌博性质的活动。

第二篇：员工户外拓展训练方案总结

关于户外拓展培训活动的总结报告

公司领导：

在高层领导的高度关注下和各部门的积极配合与支持下，我部于＊月＊日组织开展了主题为“＊＊”的户外拓展培训活动，共有27名员工参加此次活动。

为总结经验，查找不足，更好地组织开展今后的拓展培训活动，现将此次活动的相关情况汇报如下：

一、活动费用开支

二、活动的组织

（一）活动的准备

1、精心挑选活动项目、降低培训课程费用

经过多方调研，综合比较价格、知名度、培训场地设施情况，公司选择了实力强、规模大、美誉度高的＊＊拓展培训公司作为本次活动的承办机构；综合考虑路途远近、费用支出、培训基地使用人数等因素，将拓展培训地点定在景色宜人的＊＊基地及＊＊景区。

为体现团队合作、执行力第一、态度第一意识。同时，综合考虑了此次参加培训人员的年龄结构和性别比例，适当增加旅游比例，经与拓展公司沟通交流，确定了本次拓展培训开展活动为牧羊、高空断桥、魔王关、景区寻宝、宏村半日游。

2、充分的预想和回想活动过程，多方面准备。

本次拓展活动由综合管理部负责牵头，安排综合协调1名、食宿协调1名、车辆调控1名。同时，发挥大家智慧，调动多部门积极性，安排多名同事负责配合我部人员开展活动。

为让参训人员清楚了解活动的内容、时间、安排计划及公司的组织纪律，在出发前3天，我部邀请＊＊户外拓展教练来我公司，与大家见面，将相关活动内容和注意事项告知大家，综合管理部则负责将组织纪律、公司安排等事宜作统一部署。

出发前1天，确定参加人员、活动所需物品准备、出行提示、手机短信提醒、文化衫发放、返程晚餐预定等工作，一一完成，力求做到充分的预想和回想去年的活动组织，多作准备。

3、尽力劝导大家报名，多名去年未参加的员工，今年都积极响应。 （二）活动的进行阶段

1、强化学员的组织纪律、服从意识、团队意识、执行力等观念。 我部发给学员的出行提示中强调8项组织纪律，第一条就是一切行动听指挥，人身财物安全第一。实际行动也证明了这一点。小到上车、就餐、安排住宿、点名、房卡，大到具体项目开展，都要求牢记并遵守组织纪律。

通过牧羊、高空断桥、魔王关、寻宝的活动，让学员明白：服从第一、执行力第一、团队大于个人。

2、创造平台，提供员工充分、无障碍沟通交流的机会。

今年的培训活动安排除常规的拓展训练外，增加了旅游的成分。活动安排有张有弛，活动强度适中，活动中员工沟通交流机会增多，增进彼此信任的机会增多。同时，也部分满足了绝大多数员工渴望旅游的要求，体现公司人性化管理的一面。活动中积淀的财富是企业文化的重要一部分，待以宣传扩大。

三、培训效果的巩固

1、通过网站进行及时报道 2. 通过征文活动加强活动感悟

四、尚待注意的细节

1、活动开展中，负责具体某一工作的人员间应注意保持沟通、交流，并及时将活动情况报告给总指挥，便于他及时了解与调控。

2、每日活动结束后，应当及时总结，由总指挥将当天中做的好的、不好的，向大家报告，提醒大家注意和改进。

3、活动组织中，应坚持自愿原则。不参与的同志，如果深入沟通后，还是不太愿意，就不需要勉强。以免负面情绪扩散，影响总体培训效果。

4、对于高级别领导，服务要跟上，提前安排好。

5、活动项目的挑选还需要再谨慎、多研究。注重培训项目的内涵和实

际意义，不能太幼稚。

6、时刻不忘强调组织纪律。列队、行走、就餐、休息等细节上，都要强调，保持队伍的统一性。

为期两天的户外拓展培训已经过去，活动留下的不仅仅是记忆，还有一些因实践和参与而留下珍贵的感想和体会。

无论我们身处何种岗位、承担哪些职责，责任第一、执行力第一。发挥团队的力量，用心做好每件事，公司有发展，我们的未来更有前景。