陈熙伦培养计划

陈熙伦生于 20xx年4月15日,这一天是我最幸福的一天.现在宝宝已经两岁了,我终于做妈妈了.在老公的“压迫”下，我终于抽出时间考虑我对宝宝的教育问题了，我这个妈妈其实有点不称职。

一、培养目标:

1.身体健康,喜欢运动.

2.喜欢学习,喜欢阅读,做事专心.

3.性格开朗积极乐观,乐于于人交流.

4.孝敬父母,待人有礼貌，尊重他人。

5.诚实，不任性，说道做到。.

二、具体做法：

1、身体建康

（1）睡眠：晚上9：00准时睡觉，保证9：00到早6：00的睡眠。

白天睡眠2-3个小时。（睡眠不但让宝宝健康，而且让宝宝更加聪明。

（2）饮食：

正餐：每天吃好三个正餐，每餐都要有蔬菜和适量的肉或蛋。 饮水：经常喝水，不能等口渴再喝，一小时必须至少喝一次水。

零食：尽量不吃小食品，零食以水果为主。

饮食时间：晚8：30后不吃任何食品，不能再外面吃零食。

（3）卫生：

洗手：每次从外面回家必须把手洗干净；吃饭前要洗漱干净，方便之后也有洗手。

洗澡：夏天坚持每天洗澡，时间可以是晚上8：00-9：00之间；冬天争取每星期洗两次澡，因为洗澡可以提高宝宝免疫力。

（4）穿戴

穿衣服不必好，只要干净就可以。穿衣服不必太多，也不能太少，和大人薄厚一样就是正好的。

（5）疾病预防和治疗

平时注意饮食卫生、均衡饮食（多吃水果和蔬菜），即时增减衣物，加强锻炼来提高宝宝的免疫力。一旦患病，也要相信宝宝的抵抗力，尽量少吃药，少去医院，减少活动量，多喝温开水，精心护理。如果稍严重，要去正规医院检查治疗，尽量避免输液，如果吃药能好的话，决不输液，要让孩子多休息，精心护理。

（6）户外运动

时间：每天坚持户外运动，但是每次出去的时间不要过长，户外运动的时间也要有所选择。比如：上午9：00-10：00，下午：4：00-5：00，晚上6：30-7：30，夏天避开太热的时间，冬天避开太冷的时间，晚上不要在外面逗留太久，最好

在晚8：00前上楼休息，洗漱，准备睡觉。

场所：俱乐部（人多，能学会与人交流，且适合运动。）楼前花园（离家近，方便，环境较好）学校（适合跑跳运动，能看到许多小朋友）平台公园（空气好，且孩子喜欢，每个星期都可以带领孩子亲近一下自然。）

2、喜欢学习,喜欢阅读,做事专心.

2～3岁是记数能力开始发展的关键期；宝宝进入两岁以后，掌握的词汇量呈飞跃性增长，而另一方面，数的概念也在这个阶段开始渐渐萌芽了。就像许许多多的敏感期一样，抓住这个数字概念的第一敏感期进行教育，可以取得事半功倍的效果。

（1）数学方面;每天教孩子记一个数字的形状，每个星期教会3个数字即可，反复复习。好要教孩子数数，比数的大小，争取3周岁前教会孩子数会数100个数，会比较20以内数字的大小，并认识20以内的数字。

（2）古诗、儿歌方面，每个星期教会孩子一首古诗或是儿歌，让宝宝背会，多表扬，少批评，不管会多少，都要以表扬为主。一些简单儿歌最好能让宝宝加动作，表演背诵。一定要在孩子有兴趣的时候学习，没有兴趣的时候就不学习。

（3）故事和读书方面，父母每天至少给孩子讲3个故

事，可以一个星期反复讲这几个故事，直到孩子都能讲为止。晚上父母要在孩子睡觉之前有固定的读书时间，比如：8：30-9：00，要让孩子在父母的熏陶下喜欢读书，直到他只要看到文字就想阅读，喜欢阅读。

（4）做事专心方面

在孩子游戏，或是看电视的时候不打断他，让他认真地看完，直到他自己转移了注意力，如果想规定孩子的看电视时间，要提前和他约定好。再小的宝宝玩玩具或看电视或看图画书的时候，请家里的阿姨或者任何人都别打断她们。即使是吃饭的时间到了，晚一点也没有关系。培养孩子的专注力就等于培养她们长大了能注意力集中做任何事情。最怕那种大呼小叫逗孩子的长辈们，自以为聪明，边看电视边问问题。闭嘴，请安静。给孩子一个专注

的环境吧。

（5）智力游戏：

串珠游戏，摆积木，拼图，夹豆子都是很好的智力游戏，还能锻炼孩子的精细运动，和注意力。

3.性格开朗积极乐观,乐于于人交流.

（1）与人交往：多让宝宝于人交往，主要是让宝宝多于小朋友游戏。家长要给孩子创造这样的机会。

（2）表扬与批评：好孩子是夸出来的，经常表扬孩子能树

立孩子的自信心，让孩子更加积极乐观。尽量少批评孩子，每天批评次数不能多于两次，家长不能随便批评孩子，更不能对孩子大声地喊叫，大声喊叫不等于严格要求。 “也是最重要的一招，一天只能批评两次！

父母也不可以随便批评宝宝，一天只能批评两次，两次用完了就等明天的配额吧。

美国老师这么慎重交代的。于是，宝宝外婆说：“你的孩子一天10次都不够，2次的话我10分钟就用完了，这太难了。我大笑。在婴儿的时期，批评有用吗？拉个便便也被阿姨批评“宝宝又干坏事了”我会反问阿姨，你有哪天不拉屎吗？”

（3）严格要求孩子：批评不等于严格要求孩子，要在提前和孩子约定好，哪些不做，哪些可以做，只要他能按大人的话做一回，那家长就要表扬他，鼓励他。

比如：说好了，去超市只能买一件东西；每次去玩要和他约定好回来的时间；去别人家做客，要告诉孩子，把自己的玩具或食品与小朋友分享；不能随便要别人的东西等。

4、孝敬父母,待人有礼貌，尊重他人。

（1）孝敬长辈吃东西：无论什么好吃的，都要每人一份，如果家长不舍得吃，送给宝宝，宝宝要表示感谢，即使这样，也要把第一口分给家长，任何东西都不能只给宝宝一个人吃

（2）说话：宝宝很会学习模仿大人，你想让宝宝对你说话温柔，家长首先就要和颜悦色地对宝宝说话。最近我发现陈

熙伦，对奶奶说话很不礼貌，是不是因为家长之间说话不礼貌，还是因为奶奶对宝宝大声喊叫呢？我想都有。所以我们家长必须从自身做起。身体力行很重要，大人怎样的孩子都会学。家长教孩子慢慢走路，轻声说话，能听得到就好了，别那么大声。

(3)要给孩子参与家务劳动的机会，多帮助家长一些，既锻炼了动手能力，劳动能力，又是从小培养孝敬父母。尊敬长辈的好方法。

5、诚实，不任性，说到做到，自己的事情自己做，乐于帮助别人。

（1）给孩子自由，让孩子去尝试。只要没有生命危险，鼓励宝宝试试看，摸摸看

中国父母礼节有余，胆子太小。“别动，危险，站起来地上脏，别摸，会刺到。。。。不许这样，不许那样”美国父母最常说的却是“Try it! ”试试看，摸摸看。

鼓励宝宝，只要没有生命危险，不要阻止孩子用他们的小手尝试和认识世界。大不了衣服弄脏，地上滚来滚去的宝宝时光很短，饭粒菜汤翻了一地，大不了扫一下他们会早学会吃饭甚至用筷子，玩水大不了感冒，玩沙子大不了进鞋子难受难清洁。总之有很多阻碍孩子快乐的条条框框，促使我们的小天使们越来越快地变成成人，变成听话和懂事的孩子。快

乐第一重要，衣服脏了不重要，只要没有生命危险，不要阻止我的孩子。

（2）自己的事情自己做，要让宝宝学会自己穿衣，穿鞋，脱裤子，上厕所，吃饭的时候不能看电视。要独立吃饭，坐在固定的位置吃法。只要孩子自己能做到的尽量让他自己做。多帮助家长做一些事情，比如：拿拖鞋，那碗筷等，要多给孩子机会。当孩子自己做到一些事情的时候家长要精神鼓励孩子，一个微笑，一句赞美，一个拥抱都是宝宝成长不可缺少的部分。

总之：好孩子是夸出来的，要把宝宝培养成一个优秀的孩子就要多表扬，少批评，更要身体例行，你想要孩子做到的，家长必须先做到。比如你想让孩子喜欢阅读，你就要喜欢上阅读；你想让孩子听话尊重他人，你对他说话就要和颜悦色等。

附件：1、陈熙伦作息时间计划表：

2、陈熙伦成长记录表：

第二篇：0-3岁全能宝宝培养计划(一)

0-3岁全能宝宝培养计划（一）

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关于宝宝的智能开发，很多专家都有过研究，比如美国著名心理学家霍华德·加德纳教授在上个世纪八十年代就提出了“多元智能理论”，风靡全世界。他认为每个人都具有多元智能，尽管每个人在这些智能上的表现各有差异，但只要通过不同的方式进行结合和运用，就能完成不同的工作及解决不同的问题。

智能开发从0岁开始

大量研究表明，婴幼儿大脑潜能的开发主要在3岁以前，以后的教育则更多的是增加孩子知识以及学习本领。而从人类大脑的发育过程来看，0-3岁是大脑的快速发育期，3岁幼儿的大脑发育已达到成人的60%。因此，洲口对孩子的教养，应该从生命形成的那一刻起就要开始了。

三之三文化事业执行长葛惠把初生的婴儿形象地比喻为一台新电脑，只有硬件，没有软件。

家长需要在孩子3岁以前帮他完成基本功能的建构，才能奠定将来学习的基础。

3岁内以潜能开发为主

人类大脑的发育具有一定的规律，更是一个循序渐进的过程。对于3岁以内的宝宝来说，主要以激发各种潜能为主。而且，各种能力的形成均有发展的关键期（或称为“敏感期”），只有适时进行引导和训练，才能使这些潜能得到最佳的发展，并在以后逐渐显现出某些方面的优势。

1岁以内感官体验最重要

葛老师表示，0-1岁的学习是比较被动式的，妈咪重点是给宝宝提供丰富的感官刺激，因

为不论是宝宝刚出生时同外界的肌肤相触，还是在他咿呀发声和大人“说话”时，又或是他在成长过程中爬爬摸摸、向外探索世界时，都需要用皮肤、用五官、用肢体来感知、认识和体悟，获得对世界的认识，让潜能得到不断开放。

游戏是开发宝宝潜能的主要方式

游戏是孩子的天性，也是发掘孩子潜能的最主要的方式。通过游戏过程中简单的肢体运用、互动，不仅可以增强孩子对各种潜能的探索及认知，还能促进亲子间的感情。

阅读有助培养宝宝健全的人格

除了与宝宝进行游戏、互动之外，妈妈还可以通过亲子阅读，帮助培养宝宝健全的沐格。

良好的阅读习惯包括每天坚持不断给宝宝讲故事（这些故事都需要进行挑选，选择适合宝宝月龄段的），和宝宝一起进行亲子互动阅读与交流。

智能开发≠智力开发

提到智能开发，很多父母会误解为智力开发，往往偏重于语言和逻辑智能的训练。事实上，除了感官、语言、动作的训练之外，自我认知和情商的培养也同样重要，这样才能使孩子逐步成长为全面和谐的“完整的成人”。所以，快来与我们一起实施全能宝宝的培养计划吧！