高中体育课说课稿

福鼎三中 陈景

一、教学内容：

1． 挺身式跳远“腾空步”技术、腾空动作模范练习；

2． 素质练习：连续障碍跳、跳绳、仰卧起坐。

二、教学目标：

1． 让学生初步学习挺身式跳远“腾空步”技术；

2．.通过素质练习，发展学生的弹跳、力量、敏捷等身体素质；

3．培养学生的自觉性、积极性和遵守纪律的优良品质。

三、教材分析：

我们知道跳跃不是单独存在的，它以我们的日常生活息息相关，如，在跑动中跃过一条较窄的小溪或沟坎；又如排球运动中的扣球，篮球运动中的跳球，足球运动中的头顶球，也都含有跳跃的动作。跳跃，使人能体会身体离开地面瞬间腾空的感觉，发展时空感，培养向自我挑战和拼搏，竞争的精神。 挺身式跳远是跳跃练习中的一项，是腾越远度越过水平障碍的一种技能。由于跳远场地设备简单，易于进行练习，所以在中学体育课里广泛开展。高中二年级学生要学习和掌握的知识点是：助跑与起跳的结合技术；平稳的挺身式腾空姿势以及正确的落地动作。挺身式跳远空中动作直接影响落地动作的完成，是决定跳远成绩的一个重要环节。跳远起跳后，依靠身体上下转动惯量的差距，抑制时产生的前旋。挺身式姿势腾空后，放下摆动腿，抬头挺胸，上体稍后仰，这些动作都是中学生比较难掌握的，需要反复的练习以及一定的身体素质。本课的主教材安排了挺身式跳远中的腾空技术，副教材是素质练习。

四、教学重点、难点：

重点：1． 起跳腾空后放下摆腿，膝关节放松，大小腿向后摆。

2． 展髋挺胸，两腿放松，自然伸展并靠拢。

3． 两臂配合摆动腿大腿的放下动作由侧向上扰举，成上斜举，展胸并

上体稍后仰，成空中挺身姿势，维持身体平衡。

4． 落地前，两臂由上向下摆，同时收腹屈髋，大腿上举。

难点：空中动作的协调与平衡

五、教学方法：

根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则。我主要采用：讲授法、直观教学法、集体练习法

六、教学过程：

1． 开始部分：导入课堂常规，宣布本课的内容与要求。

2． 准备部分：让学生绕操场慢跑两圈，然后做准备活动。最准备部分的后部分有针对性地安排原地徒手的模仿连续，为转入学习“腾空步”动作打下了基础。

3．基本部分：挺身试跳远的“腾空步”动作是本课的重点，先给学生讲解其中的要点，并进行示范。然后让学生进行模仿练习。本课的另一部分是素质练习，无论什么运动都需要有一定的身体素质。模仿练习一段时间之后，把学生分成两组，一组先连续连续的障碍跳和跳远，另一组练习跳绳和仰卧起坐。最后，进行一个接力比赛，队员需要先跳过障碍，然后到达垫子做个前滚翻，最后返回与下一名队员击掌接力。输的一队以蛙跳做为惩罚。

4．结束部分：先让学生进行放松运动，缓解一下肌肉的紧张程度。然后小结一下这节课的上课情况，对同学们这节课的表现做个评价。最后宣布下节课的内容，收器材下课。

七、场地器材：海绵垫、跨栏架，绳子

第二篇：体育课说课稿案例

体育课说课稿案例

“说课”是存在于备课与上课之间的一种教研活动形式，就是教师备课之后讲课之前（或者在讲课之后）把教材、教法、学法、授课程序等方面的思路、教学设计及其依据面对面地对同行（同学科教师）或其他听众作全面讲述的一项教研活动。也是进行教学研究、教学交流和教学探讨的一种新的教学研究形式，同时也是集体备课的进一步发展的体现，它有利于提高教师理论素养和驾驭教材的能力，也有助于提高教师的语言表达能力，这一点在体育教师中显得尤为突出。有说课者必有听说课者，说课的第一任务是要让听说课者听明白所说的内容，才有可能获得听说课者有价值的建议来完善课堂教学（说课比赛除外）。要说好课，就必须写好说课稿。认真拟定说课稿，是说课取得成功的前提，是教师提高业务素质的有效途径。

【案例一：高中体育课说课稿】

一、说教材

1、教学内容：（1）篮球：急停投篮（2）跑：耐久跑。

2、教材分析：上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育实践部分中的第七部分篮球和第一部分跑。这二项内容既有着重上肢的练习，又有着重下肢的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高三学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。 篮球急停投篮是本次课的新授教材，它是篮球运动中最常用的一种投篮方法，急停投篮是后面篮球教学内容的基础，同时，它又是前面所学运球急停急起和投篮的一个技术综合，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合，难点是上、下肢的协调配合。

耐久跑共4个课次，本课为第3课次，是复习教材，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的越野跑作好准备。

3、学情分析：

本课教学对象为高三年级理科班的学生。高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。

4、教学目标：根据高三学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：

（1）、认知目标：学习与了解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用以及耐久跑中的一些基本知识。

（2）、技能目标：通过本次课的学习，使70%以上的学生能初步掌握跨步急停投篮的动作要领；50%以上学生能结合运球、移动、跑动和急停投篮等各种技术进行综合练习；80%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。

（3）、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生吃苦耐劳、奋发向上的品质。

二、说教学方法：

（1）教学观念：兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。

（2）教法设想：急停投篮采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与原地投篮比较的过程中得出急停投篮的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

耐久跑采用分组想不同的练习方式进行练习，使内容丰富，增加自主性和趣味性。 采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

（3）学法指导：

本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。

三、说教学过程

1、课堂常规 1分钟

2、球操 4分钟 运球进场，绕场一周成圆后采用教师提出动作名称，学生自己创造动作，教师进行指导和提示并纠正错误，发挥学生的创造力、思维能力，既活动了身体，又熟悉了球性，为本课的新授教材奠定基础。

3、小比赛 5分钟 目的是既热身，又以此引出课题，使学生发现自身不足，激发其改进技术的欲望。

4、急停投篮 18分钟 采用的组织形式是分组不轮换，动作由易到难，逐步引导学生完成急停投篮。具体教学步骤如下：

（1）徒手两步急停练习

（2）拿球自抛自接两步急停

（3）由小组长负责组织投篮练习

（4）小比赛

学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范进行学生自评和互评，教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。

5、耐久跑 8分钟 分四组进行练习，由小组长负责与组员一起商讨耐久跑方式，教师观察指导。

6、放松操 2分钟 教师提议，学生创造动作进行放松，音乐伴奏，使学生在身心上得到充分放松，愉快地结束本课。

7、总结，收回器材，下课 2分钟

四、教学流程图：

热身→球操 小比赛

↓ →教：示范并讲解技术要领、巡回指导、观察纠错

新授教材 ∣

（急停投篮）→

∣ →学：看、听、练、论、创、演。

↓

复习教材 →教：传授知识、观察指导、讲评练习。

（耐久跑） → ∣

∣ →学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。

↓

整理 ———→ 放松（音乐）、小结、作业。

↓

下课 ———→ 回收器材。

五、教学效果的预计：

因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为120—130次/分，整堂课练习密度约为：40--50%，练习强度较大，耐久跑时强度达最高峰。

六、场地器材：篮球场两块以及周边自然地形，篮球50个，跳绳4根。

【案例二：体育课说课稿】

体育课说课稿

一、指导思想

根据学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。在全面推行素质教育、重在培养学生能力的今天，我们为适应当前以创新教育、愉快教学为突破口的教学改革，选择以中专体育教学大纲教材为依据，结合中专学生精力充沛、好奇心强的特点，我选择健身操为主授教材。在实际教学过程中，选择“我领你跟”的体育教学模式。通过欢快的音乐节奏、教师标准、优美的示范动作、简单的语言提示、口头鼓励等方法来激发学生的兴趣，着重对学生的能力进行培养。让学生在活动中掌握技能，使学生体验到成功的快乐；陶冶情操，增强自信，从而表现出中学生不同的气质美。为终身体育打基础。

主 题：发展学生特长，增强学生体质，培养学生观察、思维以及创新能力。

二、教材分析

1.地位与作用：

随着社会的进步，生活水平的提高，健身和娱乐体育走进人们生活，得到普遍快速的发展，健身操作为一个新兴项目，以其独特的风格和魅力很快风靡全国，成为人们喜爱的一项体育活动。健身操融体操、舞蹈、武术、音乐为一体，是一种能增强体质、培养正确姿态、健美形体、发展素质、陶冶情操的体育锻炼形式。

实践证明，许多学生参加健身操锻炼过程中，从不会到会经过了复杂的过程，但是在锻炼过程中不是只为简单的学习几个、十几个动作为目的，更重要的是通过这种独特蕴含着美的运动来全面发展学生，使身体和心理素质及运动能力得到提高。

2.创新改革：

A、教法：以学生练习为主体，教师边教边做，学生同时练习。

B、音乐的配置：欢快、节奏感强的音乐--------舒缓流畅音乐。

C、给学生以充足的创新时间和空间。

三、学情分析

生理：本节课是针对中专一年级的学生设计的，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中阶段相比，骨骼变粗，硬度增加，抗压抗折的能力提高。心脏容积、输出量，肺的容积、肺活量、最大通气量、吸氧量的绝对值都有所增大。

心理：认知方面：这一时期的学生已有自己的见解，在授课时对学生的见解和建议要认真对待，尊重学生的正确意见。情感方面：这一时期的学生情感易波动，心理压力较大，教师通过教学使学生融入音乐和动作中，减缓压力，树立自信心，提高学习效率。对在练习在出现的自卑心理、挫折心理等要正确引导、鼓励。对调皮不守纪律的学生批评时要注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。

四、教学要求及重难点

重点：按要求完成动作。

难点：动作协调、到位并与音乐节拍的协调配合。

教学要求：熟悉健身操的音乐节奏，熟悉掌握健身操的基本步伐。

五、教学方法：

活动中：1、教师讲解示范，学生观察模仿练习法。

2、分解、完整法。对上下肢同时练习的动作，先教学生下肢动作练习， 熟练后配合手臂动作，教学生完整动作练习。

3、预防纠错与口头评定法。运动中随时口令纠正，并给予鼓励。

六、教学目标：

1、在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣，初步了解大众健美操的简单动作方法，增强学生的体质和对外界环境的适应能力。

2、发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质，锻炼健美体态，增强学生节奏感和表现力，培养学生观察、思维及自控能力。

3、在音乐的伴奏下，通过在轻松愉快的气氛中进行练习，让学生真实的去感受美、体验美?培养文明行为和集体主义精神，陶冶学生美的情操。

七、教学过程

1、收心引趣阶段（准备部分）：以游戏“贴膏药”来激发学生的兴趣，提高学生的参与意识及组织能力。

2、激发求知欲阶段（热身部分）：以柔韧性练习帮助学生回忆与复习上节课内容；教师表演一段大众健美操（本课要学习的内容）激发学生的学习兴趣，产生我要学的想法。

3、运动参与体验阶段（基本部分）：教师是平等中的首席先领动作（大众健美操“认识节拍”等）。

4、恢复身心（放松沟通部分）：伴随着舒缓、优美的音乐起舞； 在优美的乐曲中结束本课。 小结：

通过师生的交流，学生之间的相互评价，引导学生正确评价自己与他人的表现，从而实现以体育德、以体增智、以体健美、 以体长技、以体怡心的学校体育目标。为每一个学生提供优质的教育和服务始终贯穿于课堂教学中。为每一个学生创造美好未来奠定坚实基础。 有了您的关注，我们新教师会加倍努力！有了您的支持，我们新教师定会成功！

【案例三：高中优秀体育课说课稿】

一、课的内容：

省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。

二、教材分析：

篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动

性，培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。

耐久跑共4个课次，本课为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。

三、学情分析：

本课教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。

四、教学目标：

1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。

3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。

五、教法设想：

1、反弹传接球采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

2、耐久跑采用图形跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。

3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。

4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

六、学法指导：

本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。

七、教学流程：

热身→运球进场、球操（音乐伴奏）

∣

↓ →教：提问、要求、巡视

主教材 ∣

（反弹传接球）→

∣ ∣

∣ →学：听、练、论、创、演。

↓

辅教材 →教：传授知识、线路指令、讲评练习。

（耐久跑） → ∣

∣

∣ →学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。

↓

整理 ———→ 放松（音乐）、小结、作业。

↓

下课 ———→ 回收器材。

八、学生身心状态预计：

整堂课练习密度约为：28--31%，练习强度中等偏上，耐久跑时强度达最高峰。

九、课堂情感氛围：

1、激发兴趣；2、积极思维；3、协作互助；4、守纪、紧张、奋进、活泼。

十、场地器材设计：（略）

【案例四：高一优秀体育课说课稿】

课 题：蹲距式跳远

——助跑与踏跳相结合技术

说教材

跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。

一、教学目标

（1）知识目标：

初步体会助跑与踏跳相结合的技术。

（2）能力目标：

1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。

2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

二、教学重点：

鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。

三、教学难点：

助跑与踏跳的结合时机

说对象

五个班学生年龄都在16岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

说教法

将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。

一、 游戏参与法

将教学寓于“跳球游戏”中， 提高学生的学习兴趣。

二、示范法

利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。

（说词）跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。4、 落地：保护身体。）着重讲解与重复示范本课的难点——助跑与踏跳的结合部分的特点：1、放脚 2、时间 3、蹬地 4、腾空角度。

1、 原地起跳模仿教与练：（说词）两脚前后站立，摆动腿稍屈在前，起跳腿自然弯曲在

后，动作开始摆动腿蹬地，起跳腿向前迈出，并积极下放，模仿踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作，同时两臂配合腿的动作，积极向前上方摆动，要求身体各个部分协调配合，重心迅速前移。

2、 助跑3-4步结合起跳教与练

三、指导、纠正错误法

在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。

四、障碍练习法

运用助跑3-4结合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高学生的学习兴趣并为下节课做好准备。）

说学法指导

一、 水平段练习法

根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。（目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。注：分两个沙池进行教学）

二、 大胆尝试练习法

在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。（目的：认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。）

说教学过程

教学流程图：

高中跑的说课稿

一、指导思想

本节课根据《小学体育课程标准》和小学生生理、心理特点，认真贯彻“健康第一”的指导思想来设计的，在教学中让学生充分利用自制教具，在轻松欢乐的气氛中，进行的一系列活动。培养了学生的快速反应和快速奔跑的能力，增强团结合作、公平竞争的意识。运用实际例子，使学生从小养成不乱丢垃圾的习惯，增强学生的环保意识。同时积极培养学生的参与意识，让口号贯穿于整个课堂，课堂中时时传出激励的口号声，学生的学习积极性也比较高，各小组之间能进行合理的评价，对于本堂的教学目标达成度较高。游戏《打保铃球》，体现了一物多用，培养了学生的创新精神和合作意识，使其在和谐、相互评价、欢快的气氛中，学习、练习、体验成功的喜悦。

二、教材安排

n1、快速跑

n2、游戏：打保龄球

三、课的设计

n（一）课的开始设计了在音乐的伴奏下做跑跳步、后踢腿的练习，并让学生听清老师的口令把放在线上的易拉罐依次的拿在手中，在这期间通过激励性的口号，激发学生学习的兴趣。使学生们在欢快的气氛中迅速进入角色，让学生练在其中，乐在其中。

n（二）热力健身操，在这部分内容的设计上，始终将学生的主体地位放在首位，力求精讲多练，学生自主练习、自娱、自乐。

（三）学习快速跑：重点是围绕快速跑来发展学生快速奔跑的能力，激发学生的积极参与活动的兴趣。运用日常生活中的实例——使学生了解快速跑的作用——反方向的快速反应的练习——带着问题去尝试，怎样做才能使胸前的纸掉不下来——并知道在快速跑中摆臂的作用，为学生创造了自主的学习空间——体验正确的快速跑——进一步巩固跑的方法——教师进行讲评、启发、鼓励——进一步拓展知识，教师和一名学生进行比赛，让学生指出优缺点，培养了学生注意观察的习惯。让距离跑激发了学生参与的积极性，并能在合作中获得知识，发现问题，对存在的问题让学生来解决，然后再组织一次，使本堂课的学习进入一个高潮。这样使学生在讨论、合作、竞争等形式中掌握了技能，知道团结合作、公平竞争、关心他人的重要性，从而体验成功的喜悦，得到身心的满足。

n（四）游戏：打保龄球

n 游戏是小学生非常喜爱的活动项目，为了使学生得到全面发展，让学生利用手中的易拉罐进行打“保龄球”的练习，提高学生对球的控制能力，培养团结协作的集体主义精神，并通过小组报分、记分的办法，激发了学生的练习兴趣，体验到小组合作团结的重要性，培养学生养成良好 的行为习惯。

（五）放松

在结束部分中，跟随着优美的音乐和老师一起做放松活动，使学生全身心都得到放松，体验做好放松活动的益处。最后在老师的引导下，让学生评价各组的表现，谈一谈自己的感受，培养了学生能正确评价、正确面对的良好习惯，使学生的身心进一步得到升华。

四、教学方法运用：

n1、教法：根据本课内容枯燥的特点，采用了情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。还采用了尝试法、示范法、自我评价和相互评价相结合、展示法、讲解法和练习法、游戏比赛等方法，通过教师以准确优美的动作示范和精确的讲解，激发学生“我要学习”的情感，使学生更快更好地掌握动作要领。

n 2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

五、突破措施：

根据快速跑是本堂课的重点，在教学中采取了以下措施：1）运用实例激起学生的学习兴趣；

2）使学生有“让我学”变成了“我要学”；3）尝试——合作—展示——相互评价—比赛—反馈总结 4）分层教学等措施，这样一环紧扣一环，使学生在轻松愉快的学习中掌握了本堂课的重点，明确了参加体育锻炼的益处。

六、课后反思

本堂课能利用学生自制教具，在轻松欢乐的气氛中，培养学生的快速反应和快速奔跑的能力，增强团结合作、公平竞争意识。提高了学生自己动手、动脑能力，养成不乱丢垃圾的习惯，增强了学生的环保意识。同时培养了学生的参与意识，让口号贯穿于整个课堂，学生的学习积极性也比较高。

存在的问题：1、快速跑主要是体现一个“快”，但整堂课并没有体现出来，只有教师在不停的说。2、在快速反应跑中急转身快拿、快放哑铃时，教师在组织安排时，对规则强调的不明确。3、易拉罐利用的还是不够充分。4、在打保龄球时，可以男女分层，对打保龄球的距离也可以分层，以满足不同能力学生的需要，对于这个游戏，教师未制定出合适的评价标准，女生距离略远没能及时调整，教学目标（2）对培养学生对球的控制能力，体现不明显。5、学生对相互评价不能公正的认识，不能全面低地去评价别人，关注学生的个体差异做的还不到位。6、教师统的太多，没能大胆的放给学生，没能为学生提供自主练习的空间。7、教师的语言不够精、不够规范。

七：点评：

课的设计：本节课根据《体育课程标准》和小学生生理、心理特点，在认真贯彻“健康第一”指导思想的基础上来设计的，在教学中让学生充分利用自制教具，在轻松欢乐的气氛中进行的一系列实践活动。培养了学生的快速反应和快速奔跑的能力，增强团结合作、公平竞争的意识。运用实际例子，使学生从小养成不乱丢垃圾的习惯，增强学生的环保意识。同时积极

培养学生的参与意识，让口号贯穿于整个课堂，学生的学习积极性也比较高，各小组之间能进行合理的评价，对于本堂的教学目标达成度较高。在课中学习技能时，运用多种教学方法和手段，充分调动了学生的学习积极性，整个课堂气氛比较活跃，充分体现了教师主导作用和学生的主体地位，使学生带着浓厚的兴趣，愉悦的心情，积极主动的完成学习目标，培养了学生的创新意识与实践能力，充分体现新课程教学理念。游戏《打保龄球》，体现了一物多用，培养了学生的创新精神和合作意识，使其在和谐、相互评价、欢快的气氛中，学习、练习、体验成功的喜悦。

教学内容的选择：教学内容的选择符合学生的个性特征，以跑为主教材、并选择了游戏《打保龄球》，这些都是儿童比较喜欢的活动内容。

教学目标的制定：教学目标的制定基本合理，充分调动学生的积极性，让学生自觉参与到体育运动当中去，在愉快的环境中学习；掌握跑的动作与打保龄球的方法，发展学生快速奔跑的能力；体现技能和素质目标，培养学生既动手又动脑的创新精神和实践能力，形成克服困难的意志品质，体现情感合作等教学目标。

教学手段与方法：

1、激发学习兴趣。本节课在教学的各个环节中进行了大胆的改革、创新，激发学习兴趣，充分调动学生的积极主动性，引导小学生积极参与。游戏的设置为学生提供了自主的空间，启发学生的创造思维，在相互合作中完成游戏，充分调动了学生的积极性和学习的兴趣。

2、体现主体地位。 课中利用学生展示、教师引导、学生讨论改进动作方法。把跑有效分层，并渗透竞赛，将练习的空间放给学生，各小组创出了反方向跑、让距离跑等各种跑的方式，让学生在“乐中学”，“学中乐”；采用多种评价方式，引导学生积极参与，真正成为课堂的主人。教师多观察、巧引导、多鼓励，营造和谐、宽松、民主的练习氛围，体现了“双主体”的地位。

3、体现主导作用。 在教学中，教师积极发挥学生的自主性，把空间尽量的放给学生，让学生充分发挥自己的能力，同时教师积极参与到练习中，课堂气氛比较宽松、和谐、热烈；在每次练习结束后，教师积极引导学生进行相互评价，个人评价，教师示范、教师评价有效调动了学生练习的积极性，充分发扬了民主教学。特别是游戏中教师引导学生左、右手结合投，让学生体验不同的感受和运动的乐趣，有效调动了学生的参与积极性。

4、教学效果：本堂课目标明确，作到目标通领教学内容，教学内容的设置很有层次，有效对应落实了教学目标。教师充分挖掘课程资源，让学生自己制做了“土哑铃”，通过它来做快速反应和快速跑的练习，学习快速跑的方法，发展了学生快速奔跑的能力，达到提高身体素质的目的；并以快速跑为载体，落实其它维度目标，促进学生的全面健康发展，充分体现新课程理念。 教师的积极参与、积极评价，及时发现问题、解决问题，既调动学生的参与积极性，体现学生的主体地位，又体现了教师的主导 作用 。

选择的“ 打保龄球 ”游戏，利用“土哑铃”进行学生喜欢的“ 打保龄球 ”练习，体现“一物多用”的教学思想，学生通过相互评价，培养了学生积极参与、团结合作，关心他人的精神。

这堂课教师还能及时对学生进行思想教育渗透，注重了对学生的评价，引导学生积极参与活

动，在游戏教学中注意了对学生敢于创新、敢于展示、尊重他人的评价，使学生具有了良好

的学习态度；在跑的活动中，对团结合作、积极参与、公平竞争、不怕困难、跑的姿势正确

的给予正确的肯定等有效措施，充分调动了学生参与学习、锻炼的积极性。

不足之处：就如何落实教学目标略有差距，提高快速跑的能力需要跑的次数，落实好次数就

是落实教学目标，教师在各阶段教学中应该制定目标。

1、教师主导作用太强：在快速反应跑中急转身快拿、快放哑铃时，只是在教师的统一

组织下进行的，没能为学生提供自主练习的空间。没有学生的创新和积极参与的体现。同时

本堂课的主教材就是快速跑的教学，但教师在组织安排时，没能充分体现出“快”，对规则

强调的不明确。

2、关注个体差异，分层教学体现要明确，不能用统一标准要求每个学生。在打保铃球

时，没有明确的目标，学生对练习的方法模糊；没有注意到分层教学，因此满足不了不同能

力学生的需要，练习的过程中女生距离略远也没能做及时调整，教学目标（2）培养学生对

球的控制能力，落实不到位。

3、教学过程中评价单调，应从多方面进行评价，特别是既要注重技能评价，又不能忽

视学习态度、习惯、情感方面的评价。学生对相互评价不能公正的认识，都觉得自己不错，

这就对我们教育工作者提出了考验，在评价时不仅 要全面，还要时刻关注到每一位学生，

只有这样才能培养学生具有欣赏鉴别的能力，才能客观更正的去评价自己和别人。才能落实

更好情感教学目标

4、易拉罐利用的还是不够充分。

5、教师的语言不够精、欠规范。

高中体育精品说课稿教案《篮球双手胸前传接球》

你们好！今天，我说课的内容是高二年级篮球教材中的行进间双手胸前传接球、耐久跑。

一、说教学思想

本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以激发学生的体育兴趣，发

展学生的传球技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学

生的创造性和终身体育锻炼的习惯。

二、说教材的分析与处理

篮球运动是《全日制高级中学体育教学大纲》规定的选修教材，是广大青少年喜爱的球类项

目，主要发展学生跑、跳、投等基本活动能力。篮球传接球是进攻队员在场上相互联系和组

织进攻的纽带，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术配

合质量，也反映一个队的进攻战术水平，因此必须重视传、接球技术的学习。本节课是高二

学生学习篮球传接球技术的复习和新授课。行进间双手胸前传接球技术并不复杂，但要做到

准确、熟练、快速就比较困难。

因此我将本课的重点设计为：跨步接球，迈步将球传出。难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

耐久跑作为副项内容，能够发展和提高体能，增强心肺功能：能够培养学生吃苦耐劳的良好意志品质和坚毅、顽强、永不放弃的拼搏精神。耐久跑共4个课次，本课为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力。

三、说教学目标：

1、认知目标：学习与了解篮球双手胸前传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。

2、技能目标：通过本次课的学习，使90%以上的学生能掌握篮球双手胸前传接球中传球的高度和掌握正确的耐久跑呼吸方法；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和双手胸前传接球等各种技术进行综合练习。

3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。

四、说学情分析：

我们知道，学生喜爱上体育课，尤其喜爱上球类项目的课，但由于高一年级学生在初中的体育课教学中对原地双手胸前传接球有一定学习，但是技术动作不规范，有些同学持球手型也不正确，因此在进行行进间双手胸前传接球教学前，首先要对原地练习进行复习，纠正动作，巩固技术，再进行行进间的教学。通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。

五、说教法、学法

教法：通过教师的启发、诱导、直观演示、讲练结合、分层次教学法以及游戏法等教学方法，让学生清楚地了解行进间的技术结构，同时简化技术难点、降低技术规范，使全体学生快速掌握该技术动作。

学法：采用模仿法、合作学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结合作的学习氛围。

六、说教学过程：（请看教学流程图幻灯片）

在本次课的开始部分，也就是激发学生活动动机，①集合整队，宣布本课内容，②准备活动，调动身心， 通过各种跑和篮球操的方式进行准备活动，目的是为了让学生对篮球有长时间的身体接触，熟悉球性，培养球感，提高对球的控制力，但准备活动的强度不宜过大，以免影响以后的学习技术。时间大约控制在8分钟左右。

第二部分是发展学生活动能力部分。是由两个教学内容组成，一个是复习巩固原地双手胸前传球、接球技术、学习行进间双手胸前传接球技术，另一部分是耐久跑。第一部分又有四个环节组成。时间大约在20分钟内。

1、练习方法：

（1）原地双手胸前传接球练习方法包括：

A、两人对传

A、两人对传

△ △ △ △

○ ○ ○ ○

目的：通过练习，复习原地技术动作，纠正错误。持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时（图），后脚蹬地，身

体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。常见错误的纠正方法：

（1）手型不对：方法是反复练习持球动作，并且自己随时注意纠正

（2）两肘外张：方法是两肘加紧垂臂

（3）光两臂用力：方法是练习全身协调用力

动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。

B迎面上步接传球练习

方法：全班分成人数相等的四个队，参加者排成纵队，①持球面向纵队站立相距57m。②上步接①传来的球，做急停后，再回传给①，然后跑回原来队伍的后面。接着③上步接①传球再回传给。依次反复练习。传一定次数后，轮流替换①。

要求：上步接球手法正确；接球后要平稳，①传球的力量要柔和。

目的：为行进间的双手胸前传接球的教学做铺垫。

（2）行进间传接球

A、两人行进间传接球（幻灯片）

○ ○

△ △

我将先配合学生做完整的示范，再进行简明的讲解，讲解时主要解决三个问题：1、侧身跑。

2、重点：跨步接球，迈步将球传出去。

3、球的落点：在体前一臂距离左右。

目的：通过该练习，使学生初步体会行进间传接球技术动作，并且注意手型和传球高度。

B、拓展：两人行进间传接球+上篮。

这个练习我将进行分层次教学。首先我将要求学生两个人推进到篮下后右侧的同学进行行进间单手肩上投篮，也可以直接投篮，或是运球后再投篮。但是前提是不能走步。而对于部分层次较差的学生我对于她们的要求可以不投篮。

在学生练习时，对学生掌握的传、接球技术动作应及时做出评定，肯定正确动作，对错误动作采用预防和纠正错误法。还应注意因材施教，普遍的错误集体纠正，个别的错误单独纠正。 目的：通过练习，提高学生对技术动作的进一步掌握以及提高学生在移动中对球的判断和对周围环境的观察。

另外耐久跑阶段，通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。所以本次课我的设计是采取游戏形式的教学方法，这个游戏跑就是“传递火炬”练习，因为今年是奥运年，这段时间各大城市又是在传递奥运火炬，所以设计了这个“传递火炬”的练习。主要方法是全班分成人数两等的两个队，有①队排头手拿火炬开始饶篮球场地的端线、边线或中线慢跑，②队排头饶另一方向慢跑前进，若两队交叉，则①队排头将手中的火炬交给②队排头，①队排头交接火炬后则跑到队伍的尾端，①队的第二个同学则变成①队的排头，②队排头与①队再一次交叉后将火炬交给①队的新排头，以次类推，直至所以的同学都交接火炬。

①

②

第三部分是课的结束部分，也就是身心调整阶段，包括：集合整队，放松练习。主要是调整学生的身心，使心律趋于平缓，采取舞蹈形式的教学方法，就是简单的街舞，引用典型的句子“踢石头、砸两下，推墙门、顶宽上”使课堂气氛轻松活泼，身心也得到了调整。另一方面是师生评议，讲解本次课教学中出现的问题，以及学生在练习过程中应注意的问题

七、说教学特色

教学特色有四：

1、教师主导，学生为主体，师生互动，构建快乐体育的和谐效果。

2、以游戏“传递火炬”的形式，来完成耐久跑的练习，这也是本次课的最大亮点，利用当前的实际情况，激发学生的学习兴趣。

3、利用形象的句子来完成街舞的教学，使课堂气氛轻松活跃、身心也得到了发展。

4、由于学生的层次有明显的差距，所以采用分层次的教学方法，激发学生的学习兴趣。

八、说教学目标达成度与教学效果的预测

教学目标基本实现，学生不论是在生理还是在心理上都得到了满足，预计课的平均心率135-150次/分，练习密度40-45%。

九、场地器材：

1、篮球：17个

2、篮球场1块

高中体育说课稿教案新课标《篮球》

各位评委：

您们好！我是体育教师。我说课的内容是：运球，双手胸前传接球。选自高中《体育与健康》课第二节。

指导思想：

本课以《新课标》为依据，充分体现“健康第一”的教育指导思想，结合本校的实际情况，组织安排教学内容。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和集体主义精神。

教材分析：

本课教学内容是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。本课是高中体育课中学习篮球运动的第二节课，起着承上启下的作用，运球、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。

学情分析：

本次课的授课班级为男生班，共四十人。学生运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力。

教学目标的确定：

1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。

2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切

配合的集体主义精神。

重、难点确定：

重点：运球手型及按球的部位、力量。传接球的准确性快速能力。

难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配掌握能力。

教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。 全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

教学流程：

（一）开始部分（2’）

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

（二）准备部分（8’

教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

（三）基本部分（30’）

1、运球：高低交替运球，两手交替运球，体前变向运球，急停急起运球等原地和行进间的运球练习。

采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。着重解决手对球的按拍力量、方向、掌握。上下肢协调配合和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

2、先进行一对一的“抢运球”对抗练习，然后进行分组“抢运球”对抗练习。加强学生对球的控制和支配能力，发展个性，培养学生竞争意识和创新能力，同时对学生的表现及时进行鼓励表扬，为下部分教学打下坚实的基础。

3、原地两人一组双手胸前传接球

要求：前臂发力前伸，手腕急速向外翻转，肩、肘、腕关节放松，全身协调。

4、原地两人一组运球双手胸前传接球

要求：运、传、接运用协调，且要迅速转换衔接。

5、四人一球一组，行进间运球后传球、接球后运球。

要求：运球和传球，接球和运球要相互衔接好、顺，逆方向都要练习。目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接，快而连贯，更进一步提高传接球和支配球的能力，使学生全面发展身体素质和技术水平。

（四）结束部分（5’）

1、放松操

在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，布置收回器材。

场地器材：

1、场地：篮球场，2、器材：篮球40个，球网4个，

预计教学效果：

预计平均心率为：130--135次/分，

最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟。

运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。

教学评价：

在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生心理特点，顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。在教学比赛中同学们积极投身与篮球运动之中，学生们在篮球场上得到快乐，获得强健的体魄和聪明的才智。

高中体育说课稿范例《排球正面双手垫球》说课教案

一．指导思想

本课以贯彻健康为第一的指导思想。以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学。

二．教材分析

排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一，本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。这一教材在初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学习排球运动的第二节课，起着承上启下的作用。因此，本课着重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

本课的教学目标：

1、认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

2、技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使70%以上的学生能掌握排球垫球正确击球点技术的基本动作。

3、情感目标：认真练习，通过游戏培养学生互相协作、互相帮助、互相合作的优良品质和勇于拼搏的精神

本课的重、难点确定：

我们分析垫球的动作结构，把垫球技术分为：姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点。所以确定

重点：正确的击球点。

难点：身体与手臂的协调动作

三．学情分析

本课教学对象为本校的高一电子政务班的学生，共有28个女生。本班排球的基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排球，所以本次课选用正面双手垫球作为主要教材内容是想多数学生能够基本的掌握其技术动作。该班的学生特别喜欢体育活动，身体素质普遍较好，在排球正面双手垫球上了一次课后，大多数的学生已经喜欢上了排球，部分学生基本的技术动作已经有所掌握，但大多数学生掌握技术较差，所以本课结合了图片进行讲解示范，让学生更直观，有一个感性的认识。个别的学生学习能力较强，有一定的基础，我就在第一次课后对他们进行辅导，使得他们已经较好的掌握了技术动作，在课上他们能起到小老师的作用。

四．教法与学法

教法：1、在教学的导入里，先采用了民族的舞蹈，激发兴趣

2、运用图片进行教学，不仅可以激发学生学习兴趣，还可以给予学生想象的空间及正确的动作形象

和概念，让学生有一个感性的认识。

3、讲解示范法，通过讲解示范使学生更好的了解正面双手垫球的技术动作

4、分解法，让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。

5、游戏法，通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。

6、团队合作学习法：通过小组的练习，一方面可以互相促进技能的提高，另一方面提高课堂教学的运动密度。

学法：1、观察法、模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。

2、团队合作学习法：帮助学生信诚强烈的集体意识，通过纠正对方的动作技术来提高自己的基本动作技术，从而达到共同进步。

3、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极性。

4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。

五．教学过程

一、导入部分：1、课堂常规

2、本课的教学内容、目标及要求

3、竹竿舞

这样做的目的是为了使学生精神振奋，达到热身效果，安排了舞蹈“竹竿舞”提高学生的兴趣，同时培养学生情趣，达到热身效果

4、热身操（球操）

从中贯穿一些排球的基本步法和手法编成球操，这样做的目的是为培养学生参加体育活动的兴趣，活动各种关节，为下面的练习做准备。

二、自主学与练

（一）、排球正面双手垫球

1、让学生自由的发挥垫球，自垫或是对垫

这样做的目的是让学生发挥自已所认识、所了解的垫球技术和练习方法

2、通过图片的观看和讲解示范垫球的技术动作

这样做的目的是为了使学生认识排球学习的重要性、以及学习动作的分解技术，让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。

3、两人协助练习。方法：两人一组，一人持球于腹前，另一人做垫球练习。

练习的时候注意击球的部位，注意强化提肩，抬臂、压手腕动作。

这样做的目的是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。

4、一对一的垫球练习：

A、一抛一垫，两人相距3----4米，每人垫10次互相交换

要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。安排这练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作

B、对垫，两人相距3----4米，将对方垫好的球垫给对方，依次进行练习

要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球。再练习移动的对垫。

5、教师集体纠正错误动作，鼓励学生出来表演，学生来进行评价

这样做的目的是给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。

6、根据技术的差异性，进行分层教学

A、对垫练习（技术掌握较好的学生）

B、一抛一垫练习（技术掌握较差的学生）

将技术动作掌握好的同学进行一对一的辅导

这样做的目的主要是为了让掌握技术好的学生进行对垫，在此基础上增加难度，如移动中的对垫，让技术

差的学生在未掌握好的基础上更加的纠正错误动作，掌握正确动作，一对一的进行纠正学习

（二）、接力游戏 （往返跑）

方法：将学生分成人数相等的四组，成纵队站于端线处，前面分别画1、2、3、三条标志线，由排头开始进行游戏，排头每人手抱1个排球，开始后，积极向前跑至标志线1往回跑，再从端线开始跑至2往回跑，依次进行。排头跑好后将球交于第二位学生依次进行接力。最先完成的组为胜。

做完一组后，增加难度，两个排球或是三个排球进行练习

目的是根据本课的内容安排这个游戏，使得学生上下肢都得到了锻炼，而且将始终排球贯穿这节课中。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。

三、恢复身心

1、教师带领做放松操，学生模仿练习。在音乐伴奏下，师生同做。

目的是促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价

目的是促使学生提高观察动作能力和自我评价能力

3，回收器材，师生再见

六．场地器材，预计课的效果

六根竹竿、录音机一台、29个排球，一片空地。预计课的教学目标基本实现，预计课的平均心率130－－140次∕分。运动密度35-40%.

高中体育说课稿范例《排球》-----说课教案

（一）、说教材

教材简析： 根据高中《体育与健康》课教材的设置，在高二年限选教材中安排了排球这一运动项目，其意义是通过排球基本理论知识和基本技术的学习，让学生了解排球运动的起源与发展，了解排球运动的特点与锻炼价值；了解排球的竞赛规则，懂得如何欣赏排球比赛。其作用是通过排球的比赛或练习达到娱乐健身的目的；通过学习培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结合作、顽强拼搏的集体主义精神。

（二）、说课的设计

1 、本课的指导思想：

依据新教材《课程标准》的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，根据高二年学生的心理与生理的特点，通过排球基本技术学习，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生组织能力、创新能力、实践能力及吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神和终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。

2 、教学对象与内容：

对象高二年学生，内容内为巩固提高排球基本技术的垫、传球技术。

3 、教育教学目标： 通过排球基本技术教学使学生能达到以下领域目标：

运动参与： 通过多种教学方法与手段，使学生主动参与排球的体育活动，发展体能，获得

运动技能，养成良好锻炼的习惯和终身体育意识。

运动技能： 通过排球基本技术的教学，让学生学会排球正面垫、传球的基本技术，并使排球运动成为自己的爱好，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。

身体健康： 通过排球基本技术教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式。

心理健康： 通过排球基本技术目标练习与学习评价的设置，提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，培养学生诚实公正的道德品质；促进学生心理健康水平的提高。

社会适应： 通过排球基本技术教学，使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感。

4 、教学重难点：

重点： 垫、传球手型、击球点、击球部位、手指弹力及身体协调用力。

难点： 正确的运用垫、传球手型和击球点，指、腕、臂等身体的协调用力。

5 、教学重难点突破的方法与手段：

方法： 采用课前观看课件引导学习、课中讲解示范、打擂台竞赛、提问题、分组练习、目标练习、自、互学习评价等方法 促进学生自主练习。

手段： 采用多媒体课件、图片、文字说明让学生建立更加完整的技术概念。精心设置练习场地与练习目标及评价内容，激发学生学习积极性与主动性，从而达到掌握动作的目的。把排球有关本次课技术名称配上英语（单词、词组），使学生在练习中学习外语，培养学生随时学习英语的良好习惯，掌握更多体育专项英语等手段 引导学生进行练习。

6 、教学程序：

（ 1 ）、课间时间： 指导学生观看课件和练习场地，让学生了解本课学习目标与评价内容，激发学生对本次课的学习兴趣，使学生对排球垫、传技术建立完善的动作概念。

（ 2 ）、课开始约 3 分钟： 进行常规练习，集中学生注意力做好上课的准备。提出练习目标及评价内容，激发学生学习兴趣与信心。

（ 3 ）、热身操约 7 分钟： 全班分成四小组，由小组长组织进行。培养学生组织能力、合作能力、创新能力。

（ 4 ）、教学实践步骤约 30 分钟： 学生根据教师设置的练习场地与练习目标进行有序自主练习：即主动巩固实践旧知识、探索实践新知识、体会、运用动作技能、 素质练习、学

习评价 等过程。给学生提供充分表现才能的机会，促进个性发展。从而达到培养学生的学习兴趣，提高竞争意识，激发自信心。进行多项素质练习（多级跳、跳绳、侧身移动、仰卧起坐等），提高学生身体素质，通过评价练习学会评价自己与他人，提高鉴赏能力。

（ 5 ）、课结束约 5 分钟： 应用音乐，做整理活动，进行课后小结及布置课外锻炼任务。

高一体育优秀说课稿集锦《武术》

一、高一年级武术教材的意义：

高一年级武术教材主要由武术基础知识、养生知识和“形神拳”等内容构成。其内容具有以下几方面意义：

1、促进身体的全面发展

“形神拳”是长拳类的基础套路，是在初中武术基本功、基本动作的基础上编写的。特点是动作规范、舒展大方、刚劲有力。对于全面发展高一学生的身体素质，特别是增强腿部的静力性力量，提高身体的协调能力和上下肢的伸展幅度，有着独特的锻炼效用。同时，长拳对于身体姿势的要求和手眼配合的技法，可以使学生形成良好的身体姿势并体现出武术的“精、气、神”，培养良好的精神面貌.

2、掌握武术知识、技法、理解武术动作的内涵

在初中基础上，高一教材在知识方面增加了武术简史和养生知等内容,让学生了解武术走向世界的历程和养生保健的传统,以加深对我国民族传统体育的认识和初步树立养生、保健的意识。学生在学练“形神拳”的过程中可以不断体悟所练动作的内在含义，提高拳术动作的质量，展现武术的风格特色，培养学生对民族传统体育的兴趣，并为终身体育奠定基础。

3、 培养爱国主义、集体主义等良好的思想品德

高一教材向学生介绍了中国武术从民间走向世界的历程。让学生从正面了解我国武术从原始社会的萌发到伴随着中华民族文明的发展，成为当今广传于世界的武术运动所经历的漫长岁月。学生在加深对武术认识的同时受到爱国主义教育。在集体练习或竞赛中还可直接受到集体主义教育。

二、高一年级武术教材的特点：

1、点带面地介绍武术的基本轮廓

高一学生对武术知识知之甚少，学习的课时又有限，因此在考虑想学生介绍这部分内容时，选择了以点带面的方式。所谓“点”，就是选择最新和具有权威性的概念和事例；所谓“面”，就是将这些概念和事例排列成涵盖武术主要方面的知识体系使学生了解武术的基本轮廓。

2、拳术套路内容更加丰富，在初中基础上提高了动作的难度

“形神拳”是在初中武术教材基础上编写的拳术套路，考虑到目前学生学练武术的最大问题是体现不出武术应有的技术特色，因此，在“形神拳”素材动作的选择上，以长拳动作为主，同时还选择了适合出学水平的少林拳、南拳华拳中的典型动作。

3、体现了长拳传统技术要求

针对当前学生学习武术体现不出特色的现状，为学生掌握能展现武术风格的拳术动作，形神拳的动作图解中，安排了长拳传统技术要求——“十二形”。编写这部分内容便于他们在学习“形升拳”动作过程中体悟每个动作应体现的风貌，有利于激发学生的学习欲望，提高动作质量，体现武术风格特点，培养学生对武术的兴趣，使之成其想学愿练的终身体育手段。

三、教 材 分 析

1、形神拳教材的特点

形神拳具有一定的实用性，体现武术的基础动作。以基本功为例，如基本手型，基本步型，基本腿法等，都是从武术的基本动作和技击的角度编排的。要完成这些动作不仅要求发力完整，步法灵活，而且手、腿、身、法、步，精、神、气均要协调配合。对发展学生的柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质，增强肌肉韧带的伸展性和弹性，提高中枢神经系统和内脏器官机能都有一定的促进作用。

套路结构简短，动作精练，动作的起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然，有利于教师教，也有利于学生学习领会。全套动作除起势、收势外，共分4段11个基本组合动作。全套动作层次分明，相互联系，衔接紧密，过度自然，有利于学生掌握。

2、形神拳教材的重点、难点

高一学年形神拳教材的重点是基本动作，教材的难点是形神拳的套路动作。

从武术的套路动作结构特点分析，套路动作是由若干个基本动作所组成，而套路动作的规格质量，取决于基本功和基本动作。所以，基本动作作为重点学习内容，应贯穿武术教学的始终，以保证套路动作的质量。

在形神拳套路动作学习的过程中，由于套路动作的结构比较复杂，每个动作都包含着方向、路线、劲力、方法、意气、神韵等，处处体现攻防技击特点。动作要求做到形神兼备、内外和一；手、眼、身法、步，精神、气力、功协调一致，紧密配合，难度是比较大的。因而套路练习是本单元的教材难点。

高中优秀体育说课稿大全《排球正面双手垫球》说课稿

各位老师：大家好！今天我说课的题目是：排球正面双手垫球

一、 指导思想：

本课以新课标的教育理念—— 坚持 “ 健康第一 ” 为依据，以 最终使学生终身受益 为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，学会学习、学会生存、学会做人，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，采用形散而神不散的组织形式，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。

二、教学目标的确定：

学习目标是以 “ 终身体育 ” 和 “ 快乐体育 ” 为指导思想。注重培养学生的终身意识，使学生在快乐中掌握锻炼手段，参加体育锻炼，增强身心健康。

1 、认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

2 、技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使 80% 以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。 3 、情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

4 、社会目标： 培养学生群体意识以及认识自己在集体中的位置与价值。

三、教材分析：

本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要作用，是高中排球教学重要组成部分，垫球的教学将为学生以后的课余锻炼和终身体育打下良好基础。

四、学情分析：

本次课的授课对象为高二学年。体育的运动技能虽然有差异，但是高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，更好地促进学生努力达到教学目标。

五、教学过程：

（一）激发兴趣阶段：

让 学生根据自己的所想所感自由创编“玩”排球 的球性练习， 来激活学生的兴趣，调动学生之间相互交流，交往，以及合作进取，快乐学练，主动积极参与，融趣味和兴趣为一体，提高学生想象力、创造力，让学生在练习中，体验感受在快乐中练习的乐趣。教师通过引导、语言激励，等手段使学生对排球的自编、自创练习，形成多样化，充分发挥学生的想象力，激活兴趣，展示个人、小组、集体之间的才能，全身心的投入到主动参与学练、积极进取。同时在欢快、和谐、愉悦的氛围中，使身体各关节得到全面锻炼。既表现出师生友情，又体现出学生热爱体育，热爱生活，健康向上的思想主题，又起到热身健体，益智育心的真正目的。 组织形式为自主练习和分组讨论。

（二） 学习和发展 阶段：

1 、 教师组织学生分组进行讨论，怎样才能把球垫好，垫球的要领是什么。老师把各小组的意见进行综合点评整理和归纳，然后师生共同总结出正确的垫球姿势、手形、要领。 2 、自由组合 , 自由练习：

经过教师点评后学生自由体验垫球的方法，动作由慢到快、由易到难，练习中充分发挥学生的想像力、创造力，教师通过引导和创设情景使学生在练习中能够主动发现垫球的多种练习方法，如： 一人双手持球固定于小腹前，另一人做双手垫固定球练习；相距 3——4 米一人抛球，另一人垫球；距离 3——4 米连续对垫球；一人一球连续向上方垫球和多人组合垫球等练习方法。组织为自由组合、分组练习。

并通过练习逐步熟练掌握垫球的方法。使学生在体验、尝试、学练的过程中主动参与，认真思考，学会合作，学会学习，学会创造。在教、学、练过程中关注学生的个体差异，给学生营造自主学习的空间和时间。重视对学生个性的培养和发展，满足学生的创造欲，不过分强调行动一致，提倡“形散而神不散”。

在学生练习的过程中教师进行指导帮助，同时鼓励学生互相评价，指出不足，体现了师生互动和生生互动。

（三）小型比赛：为了使学生能够更好的运用垫球技术，因此安排了小型教学比赛。 学生自己设计比赛场地和比赛规则。比如：学生自己画出场地，在没有球网的情况下以中线为界进行对垫比赛，可以允许连续击球或者四次将球击到对方场地等等。随着比赛的进行，根据实际情况在规则上可以进行自我调整。学生按自身能力自由分组，可以采用互帮互带等多种组合办法进行比赛。

通过小型教学比赛，为学生创造生动活泼的练习氛围，积极动脑思考，发挥集体的智慧，体验成功的快乐。培养学生创新能力、合作意识和团结向上的集体主义精神，以达到良好的教学效果。

（四）恢复整理阶段：

自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果， 尽情去展示自我，了解自我， 充分体现学生主动参与和自主学习的要义， 在轻松愉悦的情景中促进肢体进一步的放松，同时消除了激烈运动而产生的紧张情绪状态 。 同时鼓励学生对展示的动作做出评价， 培养学生对事物的评价和欣赏能力。

最后教师用概括性的语言总结本课，强化所学的知识，诱发下节课的学习欲望。

高中体育说课稿教案《篮球双手胸前传接球及单手肩上投篮》

一 , 教学内容 :

篮球 :1) 原地双手胸前传接球 ,

2) 单手肩上投篮 .

二 , 教材分析 :

本课教学内容是篮球运动中的单手肩上投篮和双手胸前传 , 接球 . 单手肩上投篮和双手胸前传接球是篮球运动中主要的基本技术 , 是全队进攻的重要手段 , 起着组织全队相互配合的重要桥梁作用 , 是高中篮球教学重要组成部分 , 是更好地学习各种技术和战术的基础 , 传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量 , 所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术 . 单手肩上投篮 , 传接球技术的基本方法并不复杂 , 但要做到准确 , 熟练 , 隐蔽 , 快速 , 同时要迅速转换衔接其它技术动作 , 就比较困难 . 因此 , 本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力 , 巩固提高运球 , 双手胸前传接球技术同时加强准确性 , 熟练性 , 为以后的教学竞赛和学生终身 体育 打下良好基础 .

三 , 学情分析 :

本次课的授课为高中两个班级合班 . 体育 的运动技能有差异 , 加上高中学生有较强的创造能力和自学能力 , 本课采用了讲解 , 示范 , 启发 , 模仿 , 创新 , 竞赛等教学方法 , 以及各种新颖的练习方法 . 循序渐进 , 层层深入 , 层层剖析 , 充分挖掘每个学生的潜在能力 , 充分发挥学生的主体作用 , 更好地促进学生努力达到教学目标 .

四 , 教学目标的确定 :

1, 认知目标 : 进一步建立运球 , 双手胸前传接球动作概念 .

2, 技能目标 : 巩固提高运球 , 传接球技术动作和对球的控制能力 , 支配能力 , 发展灵敏 , 速度耐力等身体素质 .

3, 情感目标 : 培养学生勇敢 , 机智 , 果断 , 胜不骄 , 败不馁的优良品质和团结一致 , 密切配合的集体主义精神 .

五 , 本课的重 , 难点确定 :

重点 : 单手肩上投篮 -- 投篮动作标准 , 手型正确 .

双手胸前传接球 -- 准确的手型及传接球的准确性快速能力 .

难点 : 单手肩上投篮 -- 上下肢协调配合和拿球时手心空出 .

双手胸前传接球 -- 上下肢协调配合和手对球的控制支配能力 .

六 , 教学策略 :

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导 , 学生反复练习的教学策略 , 发展学生的个性 , 充分发挥学生的主体作用 , 运用灵活多变手段 , 做到身心结合 , 努力达到教学目标 .

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整 , 而以服务练习与教学为目标 , 力求合理 , 紧凑 , 流畅 , 新

颖 .

全课教学的内容及手段 , 用分组轮换的教学方法 , 可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果 . 用比赛法引起学生学习兴趣 , 增强团队精神 .

七 , 教学过程 :

( 一 ) 引起注意阶段 ;

1, 课堂常规

2, 本课的教学内容目标及要求

( 二 ) 激发兴趣阶段 ;

1, 游戏 :" 喊数抱团 "

为了使学生注意力集中 , 精神振奋 , 同时达到热身效果 , 安排了游戏 " 喊数抱团 ",

2, 熟悉球性 (4')

教师先进行各种方法练习和讲解 , 然后学生自由模仿创新练习 . 组织形式为散点 .

学生通过各种练习 , 培养学生的球感和对球的兴趣 , 改善手对球的控制和掌握能力 , 进一步热身 , 同时活跃课堂气氛 , 为基本部分做充分的准备 .

( 三 ) 接受新知识阶段 ;

3, 原地两人一组双手胸前传接球 (3')

要求 : 前臂发力前伸 , 手腕急速向外翻转 , 肩 , 肘 , 腕关节放松 , 全身协调

4, 原地两人一组运球双手胸前传接球 (2')

要求 : 运 , 传 , 接运用协调 , 且要迅速转换衔接 .

3,4 的练习主要为了进一步建立双手胸前传接球动作概念 , 掌握传接球的手法 , 上下肢协调配合 , 加强运球和传接球的衔接 .

5, 要求 : 运球和传球 , 接球和运球要相互衔接好 , 顺 , 逆方向都要练习 . 目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接 , 快而连贯 , 更进一步提高传接球和支配球的能力 , 使学生全面发展身体素质和技术水平 .

7, 连续传接球 ( 接龙 ) 比赛

通过比赛 , 进一步巩固和提高双手胸前传接球技术 , 提高传接球的准确性 , 熟练性以及快速传接的能力 . 同时培养学生机智果断 , 胜不骄 , 败不馁的优良品质和团结一致 , 密切配合的集体主义精神 . ( 四 ) 全面发展素质

( 五 ) 恢复整理阶段

1, 伸展放松操

在教师带领下学生通过模仿练习 , 促使学生消除肌肉的疲劳 , 身心得到恢复 .

2, 对本课进行小结 , 布置收回器材

八 , 场地器材 :

1, 场地 : 篮球场一片 ;2, 篮球 41 只 , 球筐 4 只 ,

九 , 预计教学效果 :

预计平均心率为 :130--135 次 / 分 ,

最高心率为 180 次 / 分 , 出现在三十五分钟

运动密度约为 45%, 运动负荷为中等

初中《体育与健康》课堂教学（技巧）

一、指导思想

本课以课程标准为依据，树立“健康第一”的指导思想，紧紧围绕以学生全面发展为中心，以促进学生身体、心理和社会适应能力的提高为目标。根据初中学生的生理和心理特点，在充分发挥教师主导作用的前提下，从学生健康需求出发，充分体现学生在体育课堂中的主体地位，引导、激励学生在练习中开动脑筋，团结协作；注重培养学生的运动兴趣，激发学生学习掌握技能的积极性和主动性。师生共同营造轻松和谐的课堂氛围。

二、教材分析

体操教学与其他教学一样具有教育性，是实现学校体育目的任务的重要手段之一。 技巧教材对锻炼学生身体，特别是对发展灵巧、柔韧、协调和定向能力，增强关节、韧带和提高平衡器官的能力有显著的作用。技巧对学习器械体操和其他运动项目也有较大的帮助。通过技巧教学，培养学生勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质。

教材结构特点：1、 循序渐进，层层深入，提高了学生的兴趣和 课堂的有效性。2、注重培养学生终身体育意识 。3、因材施教，注重学生兴趣的培养。4、以学生为主体，学练结合，把课堂交给学生，自主学习，自我评价。

本课教学内容是鱼跃前滚翻（男）远撑前滚翻（女），是新授课，从课的性质上说属于翻滚类教材。前滚翻----远撑前滚翻----鱼跃前滚翻是一个递进的过程。鱼跃前滚翻的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其他滚翻类技术有许多相似之处，因此学好鱼跃前滚翻对以后的翻滚类教材的学习有重要的辅助作用，在初中教材中有重要作用，在现实中也有着广泛的实践指导作用。

三、学情分析

好动是学生的天性。初中学生在身体形态、机能水平、运动功能等方面都有着明显的区别和各自的特点，男同学好动，善于表现自己；女同学不喜欢张扬，但特别在意教师和同学对自己的态度。因此教师在教学中要多观察、多引导，使学生能够更科学、更合理的表现自己。

本课教学对象为四中初二（1）班的学生，有56人。因此，在教案设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来开展，在教与学的关系上，既强调教师的“教”的重要性，又要突出学生“学”的主体地位，发挥好小组长，动作尖子的引领作用，力求学得快、学得好，赛得开心，比的积极，还安全舒心。

四、教学目标

1、认知目标：学生知道的动作要领及动作的的基本练习方法。让学生了解鱼跃前滚翻（男）、远撑前滚翻(女)的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻（男）、远撑前滚翻(女)的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键。

2、技能目标：80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。

3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，自觉积极参与练习，提高审美和鉴赏美能力。

五、教学重、难点

鱼跃前滚翻（男）、远撑前滚翻(女)技术要领可简单概括为蹬、摆、撑、滚4个字。

重点：半蹲开始，两腿用力蹬地，两臂前摆身体向前上跃起（男）身体腾空动作。即蹬、跃。

难点：腾空明显，动作伸展，滚翻圆滑。即跃和撑相结合。

以往的教学经验告诉我，让学生懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键，这样学生就能很好掌握“鱼跃前滚翻”动作。所以把教学重点放在蹬、跃技术环节。而跃和撑相结合技术环节，则是本次课的教学难点。

六、教法和学法的选择

（一）教法：讲解与示范法、保护与帮助法、比较法、纠正错误动作法等。

（二）学法：观察法、练习法、合作探究法、比赛与游戏法等。

重点采用比赛与游戏法，纯纯的技巧练习比较枯燥，而比赛与游戏法可以激发学生的兴趣，调动学生的积极性，让学生能够充分的发挥自己的能力，展现自我----解决兴趣问题

主要通过练习法和合作探究法，让学生自己去体验、去感悟、去发现，从中掌握其中的内在规律、性质和联系----解决会的问题。

七、教学流程

导入新课------热身------复习前滚翻技术------远撑前滚翻技术学习鱼跃前滚翻（男）（介绍保护帮助方法）------练习（质疑、合作探究、比较、纠正错误动作）------比赛与游戏（激发兴趣，获得成功）------收心整理小结------下课

特色：教师通过运用合理、合适的教学法，激发学生的学习兴趣使不同层次的学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受，从而更加主动积极地参加体育活动。为终身体育打下扎实的身心基础。同时，学生互帮互学。小集体的共同意识、责任感得到加强，与他人的合作及人际关系得到培养，在教学中得到充分落实。

八、场地器材

学校操场

技巧垫（大）8块，小垫子28块，扩音机1台

九、运动负荷及效果预计

心率120--130次/分，运动密度25--35%。

80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程，发展学生柔韧、灵敏、协调素质。学生不但在身体上得到锻炼，思维能力也得到发展。

预计课的教学目标基本实现。

细节在体育课堂教学中的意义

细节在体育课堂中有各种各样的表现形式：有教师的细节、有学生的细节、有教学内容的细节、教材的细节、有动作技术的细节等。在这些细节中，同样有褒义的细节和贬意的细节。探讨这些，会使我们体育课中更精细、更严谨，同学之间、师生之间会更紧密些，整个课堂会在更文明的气氛中进行。

一、教师的细节。体育课在室外进行时，老师口哨口令需洪亮果断，不能软而无力，用有力果断的哨音和激情果断的口令声容易集中起学生的注意力。老师在站立时所具备的姿势，应挺拔，不能塌肩驼背，两脚都应是，稍息就是稍息，立正就是立正，不能都不像；距离学生的远近要适当，太近太远都会影响教学效果，根据学生的多少，一个教学班50人左右以五步为宜；示范讲解时还应根据学生的需要，不远不近，还要注意方向。集合高的站哪边，矮的站哪边的手势，散开收拢的手势一定要落落大方，明显有力，让学生一看就必须根据手势的力度而行动迅速。

注意老师课堂上的作装细节，不管是什么课，只要是室外，穿皮鞋到堂不好，披着西装上体育课堂总是觉得这个老师欠点什么。讲解时，避免土话，尽量地术语，让学生感觉到上课中的文明氛围，是在上课、是在传授知识，不是侃龙门阵，简明达意的语言和激情铿锵

的鼓励，对课堂的严肃性有帮助。示范时的语言往往要短促有力，讲动作的语言更应该形象到位。一讲即做好，不要讲了半天学生不知道在说什么，讲完了做时学生又不知道讲了什么。保护与帮助更要注意语言的细节是果断，如“不怕”、“上”、“摆”、“用力”，拖泥带水是体育课堂教学实际所不允许的。

老师的细节，还有批评学生时使用语言性质（中性词、褒义词、贬意词）时的细节，批评男生和批评女生时语言的细节等等。

老师从课的开始到放松活动的结束，都在学生的监督中，都具有相当的影响力，我们的老师被学生取绰号，很多时候就是不注意自己的细节而导致，对吗？

二、学生的细节。课堂上老师一宣布本单元，现在叫做模块，是以耐力项目为主，学生所表现出来的，并马上反应畏惧或厌倦的细节，学生的作装，例如穿皮鞋等到课堂的细节、迟到的细节、站时拖拉不严肃、甚至你推我拉的细节、看示范时对老师喝倒彩的细节、取笑别人做动作不好时的细节、调戏别人以之取乐的细节，例如在帮助头手倒立时，拉着别人的脚不放，让别人一直立着等；

男女生开玩笑，叫绰号太不雅观的细节，而强调理由的细节，积极学习而又老是学不会等细节，构成一节课的多种多样。

而老师呢？正在他们这些细节的发生时，是不能视而不见、听而不闻、见而不理的。很多时候，老师必须有一个态度。例如：都爱叫一个女生的绰号叫表嫂，学生觉得很好玩，叫多了，被叫的女生除了不答应之外无可奈何，体育课堂上，老师是应该极力地阻止这种叫法的。

三、教学内容的细节。教学内容包含较广，含量也大，当老师在组织教学时应注意先后秩序的细节。

例如：先教短跑，后教跳远；先教技巧，后教单双杠、支撑跳跃等。要注意运动量搭配的细节，上引体向上的内容时注意下肢力量的练习。很多学校男女生还达不到分班上课教学的条件，但在高中教学时分开教学是肯定的，难易程度搭配时的细节。

例如：支撑跳跃较难，跳绳较易，老师就要在支撑跳跃的地方进行保护与帮助，随时用眼的余光观察着跳绳方面的练习情况就行了。安全项目与易出现安全事故项目的搭配细节，例如：上铅球课和跑的练习课，老师就必须注意铅球内容的安全保障了。新课与复习课的细节，老师教完新授内容的课后，进行循环地巡查辅导，但注意复习课就行了，注意教学内容这一些细节，对安全的保障有帮助、宜教、宜学，并且有渐进的教学原理，和利于老师帮助的优点。

四、教材的细节。当我们选定某个教学内容作为该时段的教材之后，教材的细节就突出出来了。例如，选择田径内容作为这一时段的教材，怎样地理顺教材的细节呢？从哪个教材开始，首先是了解学生是否学过这一细节，再则是学到什么程度这一细节。

高中老师除了教动作技术，还要注意讲裁判法这一细节，讲如何组织与编排，如何判定名次等细节。假若我们从100米这个项目开始展开，那么100米我们就要注意的细节有起跑的各种方法，起跑后疾跑的方法，途中跑的动作技术要领，终点冲刺的技术要领；再则讲解如何画100米线、起跑器的安装、终点线的有多高、终点柱有多高、为什么要有风速测量器、可违例几次，怎样地计算名次等细节都应该讲透、讲到位。

从高中生看，他们已具备了这样的组织能力和判断能力，是讲这些理论与知识的时候了。这时候再讲如何训练短跑、跑的分解练习在短跑项目中的作用、跑的专门练习对身体部位的影响作用。

这些教材细节构成为100米教材的丰富多彩，学生因为这样的丰富多彩而建立起扎实的学习兴趣，争着来当发令员、争着来当计时员、争着来学终点冲刺、争着看谁的跑的专门

练习。如：车轮跑、跨步跑等的潇洒自如，于是在这些细节的引导下，伴随着老师示范的鼓励，是不会让100米教材枯燥无味的。

五、动作技术的细节。任何的动作技术都是由细节构成，当我们在教动作技术时，强调细节，这在整个教学过程中都有重要的意义。例如：在教支撑跳跃时，其动作技术的细节有：助跑、踏跳、腾空、推手、第二腾空、着地等技术。

细节即单个的动作技术，是某个运动项目所组成的因素，因素下面还有素因子，例如：跑的素因子就有：跑的直线型、稳定型、快慢、起跑的力度、跑的距离等素因子，无论这些素因子那个因子不好，都会影响助跑这一支撑跳跃中的因素。因此，细节，注意细节的细节，是我们教好动作技术的关键因素之一。

细节，从在体育课堂上所表现出来的表象上看，有褒贬之分，有上课时老师表现的精细粗糙之分。如果上课时老师的行为，学生的行为不注意细节，会影响课堂的文明尔雅。教学内容不注意细节，会搭配不当，会影响教学的进展情况，出现不该出现的重复教学，影响教学效果。例如先教跳远，后教短跑；先教支撑跳，后教前滚翻等，是会出现不必要的重复教学情况。

教材不注意细节，就会漏教。例如：排球技术都教完了，学生打也打了多回，竟忘了讲如何进场这一细节。

动作技术的细节，不注意会弄颠倒，在教学中还会发生伤害事故，找不到练习的素因子，造成学习中的欲速不达，或学蒙了，转不过弯来等现象。

课堂教学中的细节，构成体育课的精彩与温文尔雅，构成一节体育课的生动活泼，呈现出一节课、一个教材、一个动作技术的科学合理，运动量的适度。因此，注意细节同样是搞好我们体育课堂教学不可须庚缺少的重要因素。