体育与健康说课稿 黄庄中学：刘敏生

各位评委：上午好！今天我说课的内容是发展下肢弹跳与力量能力的练习

一、首先说的是本次课的指导思想，依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。

二、教材分析：本课教学内容发展下肢弹跳与力量能力的练习

和跳跃游戏及创新。跳跃练习主要锻炼学生的弹跳能力、发展下肢力量素质和协调性 ，是初中体育教学重要组成部分,是更好地学习各种运动技术的基础,跳跃技术难度不大，难在学生能否自觉的练习。因此,重点是掌握基本的训练形式。难点是学生自觉锻炼的习惯养成。

三、学情分析：本课教学对象是中学初二学生，班级男、女比例相当，40人左右。学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，男生基础较好，女生素质普遍较差。且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，评价标准要根据实际情况而定。但班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。

四、教学方法运用

（一）教法设想：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：

1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。

2、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

3、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。

4、循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。

5、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。

（二）学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，观察等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动得到锻炼，获得快乐。

五、教学目标：根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如下：

（一）认知目标：学习兔子舞，了解兔子舞的基本步法。

（二）技能目标：通过各种跳跃练习，发展下肢力量、提高跳跃能力。

（三）情感目标：通过游戏，让学生体验活动的乐趣，并培养学生的团队精神和创新意识。

六、教学过程：根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分：部分,基本部分（学习体验、自我锻炼、团队合作、快乐参与）和身心放松部分。

（一）开始部分（激情热身）两个内容：安排8'。一是常规内容。1'二是准备活动，时间安排7'，包括队列练习，绕圆形行进，找朋友游戏集中学生注意力，振奋学生的精神。游戏“找朋友”方法是在直径15米的圆周上，学生进行慢跑，老师喊数字，学生根据数字用双手拉住对方，这样把平时枯燥的跑步活动寓于游戏活动之中，激发学生的创造性思维。徒手操也是在圆上进行，圆形的设计减少了队伍的转换，提高了学习效率，同时给学生以美的感受。

（二）基本部分：30'第一个内容（学习体验）是学习兔子舞，时间安排6'。为了解决这一内容的重、难点，使学生更好地掌握跳跃节奏技术，设计了以下的教学步骤：

1、教师进行完整示范，让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照循序渐进原则：从简单到复杂方法来逐步掌握动作技术。

2、安排如下练习：这些练习都是在圆上进行。

练习1单人跳练习。目的是让学生初步了解基本步法

练习2双人手拉手练习，目的是提高协同性法：

练习3多人搭肩练习。目的是让学生建立完整的动作技术。

3、老师纠正错误动作。

4、随音乐跳

第二个内容（自我锻炼）是各种跳跃练习：时间安排6'。该内容主要包括

1、单双脚跳（原地、行进）2、单脚左右摇摆跳3、双脚交换摇摆跳

4、垫步跳5、旋转跳6、自我挑战立定跳7、随音乐跳

设置这些跳跃的目的是让学生明确跳跃的形式灵活多样，而且不受场地

的限制，可操作性强，有助于自觉练习，培养学生自我锻炼意识。方法

是学生均匀的站在圆上，以圆线为基准线，沿逆时针跳，这样设计，提

高了练习密度，而且队形很整齐。

第三个内容（团队合作）是跳的创新。时间安排8'.该内容主要以游戏（

马莲花跳）的形式进行。这一内容的目的是在跳的基础上，通过学生观看

老师的讲解示范，特别是下肢的盘花动作，通过小组的合作讨论，由两人

到多人循序渐进的掌握动作，随唱歌谣随跳，不仅发展了学生的弹跳，还

发展了学生的脑力，更培养了学生团队精神。方法是在大圆的四周划八个

直径两米的小圆，学生5人一组，进行练习，老师巡回指导。

第四个部分（快乐参与）是竹竿舞。时间安排10'。该内容主要用跳绳和竹竿

进行。目的是先用四根跳绳代替竹竿五人一组进行尝试性练习，逐渐掌握后可选出小组优秀代表上竹竿进行展示，整个过程循序渐进，逐步掌握。特别是先用跳绳，防止一上来夹痛脚，降低了学生的自信心。这样设置好处不但便于

学生掌握，而且注重培养学生的生活认识，做任何事情都要一步一个脚印。

竹竿舞有利于继承和发扬中华传统民族文化，更陶冶了学生的情操。练习方

法是:分组在小圆上放跳绳进行，优秀学生可在大圆中间的竹竿上进行。

（三）结束部分（身心放松）用配奥运主题歌《我和你》音乐进行舞蹈放。组织：学生站在直径为15米的圆。地跑跳步加甩臂。要求学生在放松时做到轻松、快乐，听讲时认真。多样化的练习安排，既提高了学生的趣味性，同时起到放松上、下肢作用，使学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器

材收回，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。

七、预计课的效果：学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。完成率在85%左右，握正确动作要领。预计课的练习密度为４5%左右，最高心率为140--150次/分，平均心率达到120--130次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康前面发展。

八、场地器材：场地：篮球场；器材：竹竿１２根，卷尺，粉笔，录音机一台，光碟。

第二篇：初中体育与健康-说课稿

初中体育课《队列队形变化》说课稿

枣阳市第四中学刘鄂豫

一、说教材

（一）教材的地位和作用

本节课是一节体操课——队列队形变化。七年级新生入校后，是在体育课中所要掌握的队列队形变化的基本方法，是为了今后在体育教学过程中能够迅速变换队形，为分组教学服务。在教学设计上，指导思想是把枯燥的体操队列变化，变成有趣，学生乐意参与的一节课，通过教学培养学生团结协助、积极创新的精神。

（二）、教学目标：

本节课教学内容，我将教学目标设置如下：

1、 学习掌握原地队列队形变化的方法。

2、 通过报数游戏比赛提高学生的注意力，培养学生团结争先的精神。

3、 通过队列变换的拓展练习，培养学生创新能力。

4、 发展学生有氧耐力。

（三）、教材的重难点

重点：掌握原地队列队形变化的方法。

难点：在行进间队列队形变化中，学生左右前后间隔距离的把握。

二、说学情

七年级学生正处于小学阶段和初中阶段的链接处，学生自我控制和约束能力较差，模仿能力、好奇心强，新鲜事物接受能力快，但在枯燥的体操队列队形变化练习中，注意力容易分散。只要有让他们感兴趣的活动和游戏，他们就会乐意的做，乐意的学习和锻炼。

三、说教法和学法

依据教材安排，结合学生的实际情况，根据直观性，自觉性、积极性和循序渐进的原则，我在本节课采用了一下教学方法。

1、 游戏竞赛法：通过报数游戏来提高学生整体竞争意识，提高学生注意力。激发学习兴趣。

2、 讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得准确的动作概念。通过教师示范，使学生很直观的获得做动作的方法。

3、 教学展示法：把练习效果好的组展示给学生们示范表演，享受美感，找

出差距，激发学习欲望。

4、 循序渐进法：在教学中，先、——原地队列变化——到、原地踏步队列变化——再、行进间慢跑队列变化。

5、 探究教学法：通过学生自主探究更多的队列变换的方法，体现以学生为主体的教育观念。

学法：通过整体队列变化练习使学生认知变换队形的意义；通过分组练习、小组探究创新各种队形变换的形式，以及创新演示，从而开发了学生的思维能力和合作意识。

四、说教学程序

根据学生熟悉事物的规律和人体生理机能变化的规律，本节课分：（一）准备部分：导入与热身。（二）基本部分：1、新课讲授与学习——2、实践与提高——3探究合作创新——4集体展示——（三）结束部分：调节与评价。

（一）准备部分8分钟

1、开始部分：教学常规、集合整队。2分钟

2、准备活动：4分钟

①教师组织学生两路纵队绕圆形场地慢跑4圈，要求队伍整齐，跑步有节奏。2分钟。教学目的是热身激活身体机能、提高机体的兴奋性。

②游戏：《报数接力》 把学生分成四组进行报数接力比赛。2分钟

教学目的1、提高学生的注意力2、培养学生团结进取的精神3、激发学生参与体育活动的兴趣。

（二）基本部分

1、导入课题：提问国庆节大型团体操表演好看的原因？①人多壮观②队伍变形花样多。导出本节课要学习的教学内容——队列变化。

2、学习新课。采用循序渐进的方法：由原地变形--原地踏步--再到行进间跑练习。

（1）学习原地队列变化、5分钟

1、一（二）列横队变二（四）列横队及其还原。2、一（二）路纵队变二（四）路纵队及其还原3、一（二）列横队变三（六）列横队及其还原

4、一（二）路纵队变三（六）路纵队及其还原。

教学方法

1、讲解示范。使学生了解队形变化方法。

2、教师引导整体练习。目的：学习队列变形的方法。

3、多种形式的队列变化混合变化练习法。目的：进一步加强巩固掌握学习内容。

教学重点：掌握变形方法

(2)、原地踏步队列变化4分钟 练习方法：教师喊口令学生统一变换队形。 目的：培养学生在移动中相互配合默契性。教学要求：动作一致，整体移动。

（3）行进间跑3分钟

练习方法：成一路纵队绕圆慢跑在教师的指挥下进行变换队形。

教学难点：学生在跑的过程中前后之间的距离的控制。

在练习过程中教师要提醒，不变换位置的学生在跑的过程中要匀速前进，教师要把握好跑步的节奏。

（4）学生拓展11分钟

方法：学生分成四组进行探究自创自编变换队形。教师巡回查看引导。要求学生开动集体智慧每组至少要变三种图形，如：三角形、环形、菱形等，为集体展示做准备。 教学目的：培养学生创新意识，以及团结协作能力。

（5）集体展示7分钟

四个小组围成一个圆，在教师的统一指挥下四组一起变换自己创编的队形，展示整体图案效果。

（6）耐力素质练习螺旋跑3分钟

利用螺旋跑的方法来激发学生耐久跑的兴趣，让学生在快乐的队形变换中进行耐久跑。

（三）结束部分4分钟 1、在圆形场地上先原地踏步走，再做武术操收势。使学生身心得到调整。要求呼吸均匀。 2、教师总结讲评：总结本节课学习的内容和在自主创编图形过程中的表现。 3、师生道别

（四）场地：半径为10米的圆形场地

预计教学效果：90%的学生能迅速的进行原地队列变形；80%的学生能积极自主地进行合作探究；预计平均心率110—120次∕分；最高心率为150—160次∕分

练习密度35%——45%。