高中体育快速跑教学说课稿

一、教材分析

快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。在此基础上，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。

二、学情分析

学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。

三、教学目标

1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；

2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；   

3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。

     

四、教学重点、难点

教学重点：根据自己的技术特点，有效的利用各种跑的专门技术练习

教学难点：培养学生正确的快速跑姿势

五、教法设计

热身游戏采用各小组自选方法，各小组间不同的游戏热身，可以提高学生的参与意识及组织能力； 

摆臂练习中采用两人互相练习及三人定位练习，使练习者及时得到正确的反馈，利于纠正错误，形成正确的动力定型。同时也能够提高学生自评、互评的能力和互帮互助的良好品质； 

让距离跑中可利用男生让女生、素质条件好学生让素质条件差学生，提高竞争的激烈程度，也让部分学生体验成功感，不会觉得自己与其他有太大的差距； 

障碍接力中，学生可根据所提供的场地器材及有关规定，自行讨论选择编排障碍的顺序，培养学生探索思维及组织能力，和团结协作的精神； 

整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方式。 

六、学法设计

本课的学习方法主要采用自学法、自练法、并辅与讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力；自练法可以提高学生的实践能力；讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生的合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短，并加深对学习内容的理解。

七、教学组织形式设计

为了调动学生的主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生的主体作用，本节课在教学组织形式上给予了学生自由练习的时间、空间及多种练习形式。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、探索型、合作型分组；在活动范围上，划定三个区域：高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生可根据自己学习的需要与发展情况选择练习组别与练习区域。通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息交流，达到教师与学生共识、共享、共进的效果。

八、教学程序

课的导人阶段   （2分钟） 

介绍本课教学内容，结合上节课所观看的百米录像及刘翔夺冠的比赛录像，激发学生的爱国情绪及学习兴趣，产生我要学的想法。

激发求知欲阶段（热身部分）  （6分钟） 

引导学生进入游戏自选超市，选择感兴趣的游戏，从教师处领取游戏规则，由小组长带领组员学习、组织、参与游戏。在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织能力。

运动参与体验阶段（基本部分）   （27分钟） 

摆臂练习  （4分钟） 

学生间相互观察，互相帮助指正，了解摆臂在快速跑的作用和意义，形成正确的跑步姿势；

跑的专门训练（高抬腿跑、后蹬跑）；  （8分钟） 

了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不够的错误动作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生根据老师、同学的反馈及自己了解的情况，选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨研究区随时和学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。

3、让距离跑  （7分钟）

根据学生本身的特点与情况，设置男生让女生，素质条件好学生让素质条件差学生，避免男生与男生之间、女生与女生之间、男女生之间的太大差距的出现，让部分素质较差，自信不足的学生也同样能够有学习的兴趣，体验成功的感觉。

4、游戏：障碍接力（8分钟）

通过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排顺序，即提高了比赛的趣味性及竞争的激烈程度，同时又提高了学生主动参与，积极思维的能力。

恢复身心（放松沟通部分）（5分钟） 

伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操，在优美的乐曲中下课。

通过师生的交流，学生之间的相互评价，引导学生正确评价自己和他人，从而实现以体育德、以体增智、以体健美、以体长技、以体怡心的学校体育目标。让每一位学生“在学中乐，在乐中学”。

九、教学中可能出现的问题和解决办法

问题：学生不知道自己要学什么、该怎么去学、学习节奏该怎么控制？

解决办法：1、根据新课程的要求，学生应当具有一定的自主学习的能力；

          2、教师多关注学习弱势群体，注意引导学习；

3、教师要有较强控制学生的能力与应变能力。

第二篇：体育说课稿模板

说课

尊敬的各位老师大家上/下午好：

今天我说课的题目是xxxxxxxxx，我将从设计理念、教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教法、学法、场地器材、教学过程、预计生理负荷、课后小结等方面来分析本课教材。

首先第一点

一、设计理念

活泼不失有序,锻炼不失兴趣,学习不失创新是这节体育课的初始目的。本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，采用“主动探索与积极创造”的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，发挥学生在整个教学活动中的主体作用，本课内容主要以游戏教学为主激发学生兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动，自觉体验运动所带来的快乐。

二、教材分析

本课的教材内容是快速跑。跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一，30米快速跑对培养小学生勇敢、顽强拼搏向上的精神和发展身体的协调性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教学中应注意通过反复的练习，提高学生的奔跑能力，另外对对培养学生观察、灵敏、和同学间团结协作等方面都有积极作用。

三、我们来看一下本课的主人公们——即学情分析

本课的小主人公们是小学x年级的学生，他们活泼好动，但是自我约束力和控制力相对较差，但只要让他们感兴趣的活动他们都乐意去做、去学、去锻炼，只有让孩子们“在玩中学，学中玩”，才能符合他们的年龄特征和接受能力。

四、教学目标

根据本课的教材特点和学生的特点，我从认知、技能、情感三个维度确定了本课的教学目标

1、认知目标：通过动作示范、挂图等直观教学法，让孩子们知道xxxxx动作方法。

2、技能目标：通过小组合作、游戏法、竞赛法等，使绝大多数学生掌握xxx动作。

3、情感目标：培养学生良好的合作精神和体育道德，能在游戏和竞赛中尊重同伴与对手。

五、教学重点、难点

围绕本课的教学目标，针对本课的教材内容及学生特点，我确定了本课的重难点

1、教学重点：

2、教学难点：

六、教学方法

根据学生的生理特点及年龄特征，我主要采用了游戏法、竞赛法，充分调动孩子们的学习热情，另外还采用了讲解法、示范法及直观教学法等辅助教学方法

七、学法

小学x年级的学生注意力易分散，所以主要采用了体验法，让孩子们积极参与到各项活动中，另外还采用了观察法等辅助教学方法。

八、教学过程

根据人体机能适应性规律，我将本课的教学过程分成了三个阶段，1、激发兴趣活跃情绪阶段；2、保持兴趣合作探究阶段；3、恢复身心稳定情绪阶段

（一） 激发兴趣，活跃情绪阶段 

1、集合整队，师生问好。

2、宣布本课内容，安排见习生

3、热身练习：（音乐伴奏下的跳跃或跑跳）

4、徒手体操

通过音乐伴奏下的自由跑跳练习，感染、激发学生的学习兴趣，同时也能让孩子们达到热身的目的。另外针对本课的学习内容安排几节简单的徒手体操，使孩子们充分活动身体各部分。

（二） 保持兴趣，合作探究阶段 

根据动作机能形成规律以及循序渐进的教学原则，我主要采用了讲解示范法及游戏竞赛法，从而突破教学重点，化解教学难点。

（三） 恢复身心，稳定情绪阶段 

（四） 1、小小设计师——在《让我们荡起双桨》的音乐中让孩子们利用自己的肢体相互合作摆出各种各样的图形，培养孩子们的发散思维及合作精神。

2、教师对本课内容进行总结，并布置课后作业。

3、整理场地归还器材

九、预计生理负荷

平均心率120次/分，最高心率140次/分

十、本课总结

在本课的教学中，我尽量给孩子们创设一个宽松的学习氛围，不断激发和培养学生的主体性，激发学生的学习潜能，使整节课中都洋溢着欢快的氛围，不仅使学生参与运动锻炼，还让学生动手动脑，培养相互合作的意识，让学生充分享受体育运动的快乐。使老师与学生融为一体，注重提高学生的学习能力，从而达到事半功倍的效果。