小树成长计划团体辅导
团体名称：小树成长计划
参加对象：高中二年级学生
活动地点：活动室
活动次数：五次
参加人数：20 人
筛选方式：采取自愿报名，教师推荐的方式。
领导者：
督导者：
团体性质：封闭性、结构性团体
团体理念：经历了人生中的第一次重大考试—中考之后，进入重点高中学习的学生，无疑是初中学校的佼佼者，曾经一定都非常优秀，有许多光环的笼罩。重点高中里每个同学都对自己抱有很大的期望，理想很高远，而且毋庸质疑，每个人都很努力，可是竞争是非常残酷的，经过一年的高中生活，同学开始出现分流，成绩自然就分出高低了。由于各种原因，出现了部分长期处于低谷的同学。这部分同学往往有很强的自尊心，都是非常用功，但是这些努力没有在成绩上反映出来。他们的现实和理想之间出现了不平衡，成绩更加急剧下降，进而出现了各种急需我们关注的问题。比如心理落差巨大，使自信心变成了自卑心理，怀疑自己，失去理想，甚至失去了最基本的目标。高中生的心理有以下几个明显特点：不平衡性、动荡性、自主性、前瞻性、闭锁性，这些特点反映在上述类型的学生中，矛盾冲突就显的尤为激烈。我们每个人都应该像树一样成长。即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分。你也许两三年长不大，但是十年八年你一定能长成参天大树。当你长成参天大树以后，在遥远的地方，人们就能看到你，走近你，你给人一片绿色、一片阴凉，你能帮助别人。即使人们离开你以后，回头一看，你依然是地平线上一道美丽的风景线。树活着是美丽的风景线，死了依然是栋梁之才。活着死了都有用。
团体目标：
1.分析理想自我与现实自我，使成员正视现实自我与理想自我的差异
2.使成员作到自我接纳
3.使成员产生积极的情绪来应对问题
4.学会寻求他人的帮助，并接受帮助
团体单元计划
第一单元：种下希望
单元目标：
1、团体形成。
2、成员相互认识，建立互动关系。
3、澄清团体目标，成员表达交流参加团体的动机和希望。
4、建立团体规范。
预定活动内容及进行方式： 活动时间：80 分钟
反思：由于是小组成员第一次参加团体辅导，刚开始的时候并不能很好地进入状态。成员的心理放不开，让每个成员抽签，并尽可能通过身体语言将卡片上的动物表达出来，成员不愿意表现，最后终于有成员愿意表演了，但是已经沉默了一段时间。第一次团体辅导，大家的纪律性不强，所以在第一次活动中成员自发地制定了成员之间应该遵守的规则，成员轮流说自己一个希望或不希望在团体中看到的事。（如：不要迟到，不要窃窃私语，要真诚。）并讨论决定违规时的处理方式。总之，第一次团体辅导已经达到了建立安全、友善、信任的团体气氛的目标。最后大家总结活动经验，以便下次活动更好进行。
第二单元：遇见未来的自己
单元目标：
1、成员之间相互分享曾经成功的各种经验。
2、谈谈各自的理想。
3、对生活现状进行分析。
预定活动内容及进行方式： 活动时间：80 分钟
反思：由于第一次团体辅导的时候明确制定了成员应该遵循的成员守则，如：不要迟到，不要窃窃私语，要真诚。本次辅导的纪律明显比上次好，团员之间也愿意敞开心扉，建立起了一定的信任关系。团员比较喜欢水晶珠和生活时钟的方式来讲述自己的理想状态以及最近一段时间发生的自己觉得最不顺利的事。不过团员之间并没有很深入地进入状态。
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第三单元：认识自我
单元目标：
1、正视理想自我与现实自我的差异。
2、接纳自我。
预定活动内容及进行方式： 活动时间：80分钟
反思：本次团体辅导团员之间已经进入了状态，通过活动让成员充分认识到每个人就像每个南瓜一样有不同的美丽和瑕疵，有自己独特之处，必须接受所有的特质，才可以找到自己的南瓜。并且有团员表示，眼看团体辅导还有两次就要结束了，非常舍不得这个团体的成员。
第四单元：快乐成长
单元目标：
1、识别自己的情绪
2、相互分享中学习调节情绪的方法
2、积极的情绪训练
预定活动内容及进行方式： 活动时间：90 分钟
反思：团体辅导进行到这个程度，团员们已经达到了不错的效果。团员在领导者的引导下已经体会到情绪问题就如同手拉手的结一样，一定解决的掉，同时需要一步一步，并且带着积极的心态来解决。团员能够大声地对自己说一句“我很快乐！”
第五单元：发现生命中的美丽，创造我们的奇迹
单元目标：
1、学会主动寻求他人的帮助，并接受帮助，
2、引导成员相互感谢在这几次团体中的相互帮助
3、总结团体中的所得
4、结束团体
预定活动内容及进行方式： 活动时间：80 分钟
反思，通过最后一次团辅，团员们学会主动寻求他人的帮助，并接受帮助，同时相互感谢在这几次团体中的相互帮助。团员们能够修正不合理的自我评价标准，正视现实自我和理想自我的差异，平衡现实自我与理想自我，通过积极的情绪训练，使团员作出积极有效的努力，丰富自己的成功体验，达到较为平衡健康的心理状态，使团员回归接纳自己的情绪水平。
第二篇：心理团体见习辅导报告
盐城第八中学心理团体辅导见习报告
盐城师范学院 教科院 09（4）孙哲
一、见习目的：通过团体心理辅导来促进高一年级同学更好的学习和生活，
了解身边的朋友和认识多面的自己。
二、见习内容
1.团体辅导
团体辅导是一种在团体情景下提供心理援助与指导的咨询形式，由领导者根据成员问题的相似性或成员自发组成课题小组，通过共同商讨 、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理问题。
1．1团体类型
(1)本辅导方案的团体对象是高中学生。是帮助高中同学之间相互交流，增加彼此间的了解而设计，它并不是针对有心理问题或者心里障碍者 ，只是用团体辅导思想解决他们一般的生活、学习适应及交流问题 。
(2)活动时间：2011.10.28
(3)活动地点 ：—个普通教室，里面有活动椅桌。
(4)活动人数：共43人。
1．2辅导目标
团体中人际关系的气氛是开放的、暴露的和无设防的。在团体中，成员们互相认真地检审自己的思想、情感与行动，从中获得新经验，获得成长。成员是积极的活动者 ，而不是被动的观望者。当然成员有权决定 自己暴露的内容、深度及 时间。 对每个成员而言，通过参加团体活动要达到如下目标：
(1)对成员有信任感，愿意诉说自己的认识与情感；
(2)能够接受自我，容忍他人，获得自尊自信；
(3)学习自我决断能力，并愿意承担后果；
(4)通过团体中与自己有相同问题人交往，摆脱社交的困扰与孤独感；
(5)善于把团体活动获得的新体会与经验在具体生活情境中运用。
1．3基本理论
在团体情景下提供心理援助与指导的咨询形式，由领导者根据成员问题的相似性或成员自发组成课题小组，通过共同商讨 、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理问题。
1．4基本规章
(1)成员必须参加团体所有活动；
(2)成员必须保持对其他成员的信任，愿意与他们分享自己的内心世界；
(3)团体活动时，严禁对他人进行人身攻击；
(4)团体成员在活动中的所言所为绝对保密；
三、见习具体过程
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1．热身活动
游戏：大风吹
目的：放松、减轻焦虑、活跃气氛
操作：指导者大声喊“打大风吹”，其他人都要齐声问到“吹什么？”接着主持人喊“吹***的人”，那么符合***条件的人就必须离开自己的位置，找到一个新的位置。
改变***的内容，重复几次
2.正式活动
2．1画鼻子
目的：培养提高合作能力，增进同学之间的感情。
操作：在黑板上画两个没有鼻子的娃娃头；请两组同学（每组两个人），先用绸带把两个同学的眼睛蒙上，再转三圈；另外两个同学在旁边语言提示被蒙眼的同学怎样到达黑板面前；然后在黑板娃娃的画鼻子。
分享：生活在同一个集体中要互相帮助，不仅要给予别人帮助温暖，当我们无助的时候也可以像朋友求助。
2.2红色轰炸
目的：促进彼此之间的进一步了解与交流，培养自信。
操作：几个人分组围成一个圆圈，选择一个人站到圈中，围成的人找出圈内人的优点，逐一加以赞美、欣赏、、、、、、
分享：1.不论是自己，还是周围的人都是充满优点的；在肯定自己的同时也要善于发现他人的优点，肯定他人。
2.要和善待人
3.尾声：心愿墙
准备：便利贴，笔
让大家把自己的愿望或者准备怎样度过高中生活写下来，然后组织班委把这些美好的愿望呈现在班级后面的墙上。
四、见习感想
作为盐城师范学院心理学专业的一名学生，在20xx年10月28日来到了盐城第八中学为高一二班的全体同学做了一次团体辅导的见习活动。这次的团辅活动的对象是高一年级的普通学生，旨在帮助同学之间相互交流，增加彼此间的了解，体会个人与团体的关系，团体对个人的重要性，从而更愿意投入团体，增强团体凝聚力。
在这次团辅之前我已经做过多次多人合作主持和单独主持的团辅活动，但是之前的多次团辅都是室外活动，像这次的室内团辅还是第一次，而且我的同伴没有任何的团辅经验，所以心里难免没底。
在与班主任交流之后我就带着这种忐忑的心情走进了教室。让我出乎意料的是当我们说明了来意之后，班级同学的反应很积极，没有出现之前的一些冷场现象，这可能跟他们学习任务繁重，突然有了放松的机会有关。我们就正好利用这种效应将他们带入这次活动中。在热身游戏开始的时候，气氛就一下子被带动了 2
起来，这让我非常的欣慰，之前的忐忑也慢慢的缓解了，接下来的游戏都进行的比较顺利，最后在一片欢呼声中结束了这次活动。
这是一次比较成功的团体辅导活动，其实每一次主持团辅，不仅帮助了别人， 同时也帮助了自己。第一次做室内团辅，同伴又没有经验，刚开始就带有对自己和同伴的不信任。但是在活动中，我的同伴在调动气氛和讲解游戏规则方面都给了我很大的帮助，而我也跟他配合的很好。这让我深深的体会到，我应该相信别人和自己，每个人都能够做出力所能及的事情。
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