新生适应团体心理辅导的活动设计

[准备] 以团体心理辅导的理论为依据，遵循团体心理辅导的原则，

设计针对新生容易出现的心理问题的团体心理辅导方案，并将完整的方案提供给辅导员和班主任。

第一单元：相逢是首歌

活动目标：相互认识，引发兴趣

活动内容：欢迎；滚雪球；小小动物园

所需材料：音像、歌曲“爱”、卡片、笔

活动实施过程：

1. 欢迎

全体到齐后，指导者开场先自我介绍，随后简要说明活动的目的与时间、方式等。也留时间给同学们发问，以去除他们心中的疑惑。

2. 滚雪球

（1）将所有人派成两个同心圆，随着歌声“爱”转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。

注意事项：

① 排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反； ② 歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手或者拥抱寒 1

暄并相互介绍。歌声再起时，游戏继续进行；

③ 该过程大约10分钟。

（2）然后依据最后一次转动的同心圆分别结对子，然后随意走动，走动时相互倾诉大学新生活的最快乐或者最自豪的事情；

（3）接着4人一组，相互倾诉一件最忧愁的事情，我是如何处理这件事情的，这件事情给我带来什么好处。留出一定的时间，让各小组同学相互认识，并做一些交流。各组自愿一人上台介绍自己最忧愁的事情。

3.小小动物园

（1）每位小组成员选择一种最能代表自己的动物写在卡片上,如兔子、狗、小鸟等

（2）写完后大家同时出牌,看都有哪些动物，哪些与自己相似,哪些不同,你在其中有什么感受。

（3）然后,成员轮流说明为什么会选择这个动物。介绍时,其他成员可以有不同的回应,以促使当事人进一步思考。

4.指导者总结：

以上活动,在于促进成员更全面认识自己,增进成员间的了解,学习接纳每个人的独特性。

…….

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第二单元：缘来一家人

活动目标：让成员体会和感受个人与团员的关系，团体对个人的重

要性，从而更愿意投入团体，增强团体的凝聚力，培养

同学的团队凝聚力和信任感。

活动内容：无家可归；我们的家园；信任之旅

所需材料：A4纸，水笔，水彩笔，宣传纸张

活动实施过程：

1.无家可归

（1） 全体成员手拉手，充分体会大家在一起的感觉。然后，指导

者说“变！5人一组”，成员必须按照要求重新组合。

（2） 请没有找到家的成员谈感受，也可以请找到家的成员谈与大家在一起的感受。

（3） 指导者可以多次变换人数，让成员有机会去改变自己的行为，

积极融入团体，让组员体验有家的感觉，体验团体的支持，从而更加愿意与团体在一起。

（4） 活动进行时，播放歌曲：缘来一家人，以彰显同学们刚离家的一些思绪。

2.我们的家园

（1） 找到家后，让同学们制作自己家的名片，然后贴在胸前。名

片上要有“家”名、号。

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（2）然后进行“头脑风暴”，即在3分钟内分别说出各自家的优点，

每组指定一人负责记录。在3分钟后，请各组汇报他们所想到的主意及其总数。

活动规则：①不允许有任何批评意见；②欢迎异想天开（想法越离奇越好）；

③我们所要求的是数量而不是质量； ④我们寻求各种想法的组合和改进。

3. 信任之旅

（1） 从刚刚的热闹中，让成员先平静下来，然后在相互结对子，

两人中的一人扮演盲人，一人扮演向导。让向导以自己的

方式带领盲人去体验周边的世界。

（2） 回来后，摘下眼罩，二人相互分享3-5分钟。

（3） 角色互换，最好换新同伴，重复上面的活动。

4. 指导者引发讨论

（1）蒙上眼睛后有什么感受?你想到了什么?

(2) 你对你的“向导”满意吗?为什么?你对自己或他人有什么新发现?

(3)作为“向导”,你是怎样理解你的伙伴的?你是怎样设法帮助他的?这使你想起什么?

班主任或者辅导员总结：此次活动的目的在于促进同学间的信任,只有自己先做出使对方信任的行为才能相互信任。在角色扮演中，学生体会到了作为一个盲人在障碍面前的无助、孤独甚至恐惧，内心特 4

别渴望得到帮助与支持。“拐杖”的出现是“盲人”的“救命稻草”。但做好“拐杖”也不是简单的事情，要从他人的角度出发考虑问题，考虑他人的实际需要。“盲人”只有对“拐杖”信任，才能心底坦然、步履从容。而通过“盲人”和“拐杖”角色呼唤，可以帮助学生反思自己在帮助别人与信任他人中的不足，进一步体验信任与被信任的欣慰与快乐。

活动规则：（1） “盲人”戴上眼罩后原地转3圈，失去方向感后体验盲人的无助。

（2） “盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作

引导，不允许进行语言交流，最好在适当的背

景音乐中进行。

（3）. 在“盲人”与“拐杖”角色互换的旅行中，

最好不要选择原来的伙伴 以陌生对象为好。

活动前的准备工作： （1） 场地设置一些障碍：跨越、下蹲、上下楼梯等。

（2） 场地悬挂一些纸张，上面写些与新生有关的词语。

第三单元：人际关系训练

活动目标：在互动中学习人际交往的基本知识和经验，培养积极的交

往意识和心态，从中产生新体验，形成新认识，获得新技

能，并讲学习到的新知识新经验应用到自己即将开始的新

生活中去，在日常交往实践中不断提高自己的交往能力。

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活动内容：狗仔队；问题探索；戴高帽子；把心留住

所需材料：表格，精美卡片，笔。

活动实施过程：

1. 狗仔队

游戏规则：

⑴ 将所有人进行分组，每组两人

⑵ 指导者提问：在小组里谁愿意做为 A？ ⑶ 剩下的人为 B

⑷ 指导者说：选 A 的人代表八卦杂志的记者，俗称“狗

仔队”，代表 B的是被采访的明星（让同学们选择扮

演自己喜欢的明星），A 可以问 B 任何问题，B 必

须说真话，可以不回答，时间三分钟，不可以用笔记。

⑸ 三分钟后角色互换

⑹ 游戏结束后，请一些小组的同学谈论在采访过程中，

采访者和被采访者各自的感受。

⑺ 指导者引发讨论的角度：

⑴ 该游戏可用于沟通游戏当中，主要说明的认识与陌

生人进行交往的一些知识：例如，我们将谈话的内

容分为几个层次，最外层的谈话是对客观环境的交

谈，比如谈天气，谈股市，因此比较容易交谈；第

二层就是一些谈话者自身的一些话题，比如交谈社

会角色的话题，例如你的家庭状况如何呀？你是哪

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里人呀等等问题；第三层就更深一层，会到个人隐

私部分等

比较敏感的话题，比如性、金钱的态度、个人能力

的判断等等，最后一层则是个人内心的真实世界，

比如道德观、价值观等。不同层次的话题适合不同

的场合和谈话对象，层次越高，双方的沟通和相互

信任越能体现出来；

⑵ 对于我们每个人老说，沟通能力很重要，就是要懂

得循序渐进，将各自的心理保护屏障一层层剥掉，

从而使同学们达到内心的信任，促使我们集体中每

个人的了解。

⑶ 此游戏还可以进行改编，即将原先的分组重新组

合，每 6 人一个组，3、此游戏还可以进行改编，

即将原先的分组重新组合，每 6 人一个组，原来

的搭档必须仍在同一组，可由 A 扮演 B 的角色，

以 B 的身份说出刚刚说掌握的 B 的情况，并告

诉其它队员；做完之后互换角色，达到小组成员能

够迅速的认识同伴并建立关系。

2. 问题探索——寻找自己交往失败的原因

每个同学首先填写一个表格：内容包括3方面：第一方面，在人际交往中，我期望自己有怎样的表现；而现实中，我的表现又是怎样的； 7

在与人相处的过程中，我认为别人是如何评价我的。第二方面，自己在与人交往时最担忧或者最在意的是什么，第三个方面，讲一个在人际交往中自己亲身经历过的事例和当时的感受。这个表格在上次活动结束时发给大家，让同学们在本次活动之前填写好，然后在本次活动中与同组同学分享。小组同学就该同学存在的问题给予反馈，帮助找出影响他与人正常交往的问题所在，并给予并想出解决问题的合理办法。

3. 戴高帽子

（1）留有1分钟的时间让同学们用心发现别人的优点和长处，并及时表达出来。真诚欣赏和赞美别人。（2）第一轮让同学们用一句话大声赞美另一位同学。（3）第二轮让被赞美的同学用简短的话语谈自己的感受。（4）第三轮让刚才赞美别人的同学谈自己的感受。

4. 把心留住

（1）同学之间互赠“礼物”，即每一个人给小组中的其他同学用精美的小卡片写一句祝福的话送给他。

（2）每个同学谈收到别人“礼物”后的感受。

5. 指导者总结：

进入职学后, 随着同学们生活环境的变化、自身角色的转换和对社会发展、自我发展的要求的认识与理解,

在心理上产生了强烈的交往意识和交往需求。在“理想的人际交往中”的设计中, 希望自己成为“人缘好, 受人欢迎的人”。但是, 由于你们过去生活圈子较小, 社会经验不足, 再加上繁 8

重的学习任务和较大的高考压力, 你们的交往意识淡漠,

缺乏基本的交往知识、交往经验和交往能力。进入大学后，由于同学们的各方面差较大，你们当中有许多人常常因“处理不好人际关系而烦恼”：不知道该怎样表现和表达自己、不知道怎样才能处理好与同宿舍同学的关系、不知道怎样处理好与异性同学的关系以及与老师的关系， 常常会因这些事情而烦恼。

今天的活动就想为同学们提供一个宽松的活动空间和氛围, 使他们在共同的交往情景中彼此了解, 相互影响, 相互关爱, 并由此产生一系列的有关人际关系的心理活动, 如人际态度、团体气氛等, 从中反映出同学们在人际交往中的问题与缺陷。同时, 使同学们通过一系列的心理互动过程, 促进自我探索, 自我表露, 自我认识, 并尝试改变自己, 学习新的人际交往知识和行为, 产生新的体验, 形成新的经验, 达到自我发展, 自我成长的目的, 从而改善人际关系, 解决实际生活中的问题, 提高人际交往能力和心理健康水平。在人际交往中，我期望自己有怎样的表现 而现实中，我的表现又是怎样的？ 在与人相处的过程中，我认为别人是如何评价我的 ? 自己在与人交往时最担忧或者最在意的是什么 ?

讲一个在人际交往中自己亲身经历过的事例和当时的感受

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第四单元：向“自卑”挑战

活动目标：了解如何向自备挑战；了解犯错并不可怕，人不可能十全十美；使学生更能接纳自己。

活动内容：主席排，好孩子与坏孩子

所需材料：

活动实施过程：

1. 主席排

主席排即由某一组同学主持本单元的活动，在本次活动之前，与指导者研讨上课的内容（最好是有关新生方面的内容）与方式，指导者在旁指导，上课时则有此组同学主持活动。其他各组表演的内容，由学生自行取材，可和其日常生活经验相配合，并能将所学的知识，生动、自然地应用于日常生活之中。

(1)成员自我介绍：介绍职务并说出某一种自卑与挑战之道，例如：“我是矮，才自卑，因为我觉得我好矮，好难看；不过，今天我要向它挑战，虽然我不喜欢矮小，但还不至于‘受不了’，况且个子矮做衣服还省布呢！别看我个子小，我还是有很多优点，像我既公正、口才又好，所以今天发挥所长，担任‘裁判’，评分后并作讲评，我们的评分方式是??.”

（2）“最后冲刺”：给各组五分钟作最后的准备。

（3）“拒绝自卑的小子”：各组配合主题进行表演活动。各组可用歌唱、歌剧、演剧、讨论报告等方式来表现三个主题：平日最令自己 10

自卑的事情，自卑时的想法，如何向自卑挑战。

（4）各组表演后，裁判评分、讲评，并进行讨论，其他组针对表演的主题，提出其他驳斥、对抗自卑之道。

（5）颁奖：颁发奖杯给表现优良的组别。

课前准备工作：

1、课前训练“主席排”，研讨上课内容与方式，并准备表明各成员职务之“职称排”与奖杯、奖牌等物。

2. 好孩子与坏孩子

（1）在地上画出一些圈圈，使学生能自坏孩子（起点）走到坏孩子的圈圈（终点）。

（2）指导者准备一些正向特征的卡片（约占所有卡的3/4），例如：聪明、宽容、坚强、团体；一些负向特征的卡片，例如：受挫折时大发脾气、抱怨别人、不理朋友、欺骗老师等等（尽量寻找一些与新生心理有关的词语）。

（3）进行活动：

①每次请各组一两位同学进行此活动。

②学生抽出一张卡片，若为正向卡片即前进一格，如抽到负向卡，则不管其前进多少格，都必须再回起点。

（4）进行讨论：

①询问同学，这一活动是否公平？并请其解释为何这个活动不合理。

②理论上，几乎没有一个人走到终点（好孩子），问学生将 11

一个人想成“全好”或者“全坏”是否合理？

③请同学想想日常生活中，是不是常常因为有人批评自己或者做错了一件事，就让自己认为自己是坏孩子？把自己一下子降到起点“坏人”那一点，认为自己“我是坏蛋，我就如同你们所说的，我的其他好的特质都不算数”，这种想法合理吗？

④问同学，当他遇到挫折时，还会不会记得自己拥有的一些好的特征?

（5）使同学了解到（教师激情阐述）：

①没有一个人是全好或者全坏的，若认定每个人不是好人就是坏人，则易有自我贬损的倾向。同样一个行为也不等于整个人，但是现实生活中，我们常常拿一个行为或者一件事情来评定自己的好或者坏。事实上，一个行为，一件事情不等于整个人的价值，比如数学不好不等于我差劲；成绩不好不等于我很笨，不能以一个行为来抹煞其他多数的特质。

②了解到自己是具有多项特征的复杂个体，不会因为一个特征，就论定是那种人。每个人都有许多个层面，许多特质才构成“你”，所以，你做坏一件事，只是一个行为，不代表你整个人的好与坏。

③在遇到挫折时、在与别人比较时，是否还汇集的其他好的特征。同学们一定要记住，在自己最软弱的时候、最困难的时候，千万不要批判自己。别忘了，没有一个人是全好或者全坏的，一个缺点并不代表我全部，我仍有许多优点。

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第五单元：我们这一家子

活动目的：本次活动的目的有两个：第一是，利用军训中习得的一些动作作为活动的基础，通过团队活动来增强团队凝聚力和合作精神，强化团队的向心力，使同学们看到团队的责任心；第二，自然界书活动。

活动内容：领袖风采； “婆婆妈妈”

所需材料：秒表，白板，同学录，歌曲“相亲相爱一家人” 活动实施过程：

1.领袖风采

⑴ 游戏第一步就是将所有参加的人，要求在两分钟之内平均分成两组。

⑵ 挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛（队长不参加比赛。） ⑶ 指导者要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”

⑷ 指导者宣布比赛规则：

①全队学员进行报数，速度越快越好；

②分别进行 8 轮比赛，每轮比赛间隔休息 3 分钟、2 分钟（2 次）、1 分半钟 2 次、1 分钟（2 次）

③每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服， 13

并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们！”并有男女队长做俯卧撑 10 次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。

④将每轮比赛的结果记录在白板上。

⑸ 游戏结束，播放抒情音乐（熄灯），诵读一篇散文（记述文，并在最后一轮失败的人当中在做俯卧撑的时候，让学员深深感受到责任是一种非常重要的人生）。

⑹ 诵读结束，教练引导大家讨论：

①每个人都同意所有的意见吗？如果不是，为什么？ ②谈谈责任心对我们人生的体会？

2. “婆婆妈妈”

⑴ 展现“家园录”：请教官和同学们一起写“临别赠语”。 ⑵ 最后在“相亲相爱一家人”歌声中，指导者选读一些留言，并作最后结束语。

[组织实施]

1.相关负责人协调有关团体心理辅导事宜

2. 心理教师与辅导员、班主任共同协商每次团体心理辅导的具体内容，由辅导员、班主任参照“方案”，试本班具体情况，自行组织实施。

3. 每晚活动结束及时总结，由各班主任轮流介绍本班当晚进行团 14

体心理辅导的步骤和方法，与大家分享成功的经验。总结自己的不足之处，便于大家共同提高。

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第二篇：团体心理辅导活动设计步骤

团体心理辅导活动设计步骤

一、团体辅导设计原则

团体辅导设计是指运用团体动力学与团体辅导与咨询等专业知识，有系统的将团体活动加以设计、组织、规划，以便领导者带领团体成员在团体内活动，达到团体辅导与咨询的目标。方案设计、活动选择必须考虑到团体成员的需求、团体目标及期待结果。如能选择适当的活动并加以运用，将会对团体的过程与发展产生很大的帮助。

二、团体辅导设计内容

团体名称及目标：依据理论基础；参加对象及人数；活动地点；活动时间及安排；

活动方式及内容；活动资源；方案评估方法。

三、团体辅导设计步骤

（1） 确定团体辅导的目标：为什么要组织团体辅导？

（2） 明确带领团体咨询的人员：由什么人带领？

（3） 确定参加团体的对象：什么人参加？存在哪些问题？

（4） 团体咨询的类型与程序：团体咨询属于哪种类型？

（5） 什么时候组织团体咨询？持续方式？

（6） 团体咨询进行的地点：在哪里进行？环境如何？

（7） 团体成员招募方式：招募采用哪些方法？是否甄选？

（8） 团体咨询效果评估：采用什么方法进行效果评估？

（9） 其他条件：需要哪些花销？有无财政预算？道具？

四、团体实施前的准备工作

1、确定团体的性质及规模

团体的目标、性质和规模直接影响团体辅导的效果。因此确定团体的目标和性质必须先了解不同团体模式的特点。

（1）结构式团体与非结构式团体

按照团体辅导的计划程度可以分为结构式团体与非结构式团体。结构式团体是指事先做了充分的计划和准备，安排有固定的程序的活动让成员来实施的团体辅导。在这类团体辅导中，团体领导者的身份易辨认、角色明确，经常需要采用较多的引导技巧，促进团体内互动。这类团体的优点是团体早期就能增加团体成员的合作，减少参加者的焦虑，容易聚焦。一般比较适合学校及社区教育团体。非结构式团体是指不安排有程序的固定活动的团体辅导。活动弹性大。领导者常潜入团体中，身份不易被觉察．一般适合年龄较长、心智成熟、表达能力较强的人。

（2）开放式团体与封闭式团体

按照团体参加者的固定程度可以分为开放式团体与封闭式团体。开放式团体是指成员不固定，不断更换，新成员有兴趣可以随时加入。新成员的加入会使团体气氛产生很大变化。封闭式团体是指一个团体从第一次聚会到最后一次活动，其成员保持不变，一起进入团体，一起结束。这种团体有较高的和谐性和认同感。如果中间有新成员加入，必然会象平静的水面扔下一颗石头，影响团体进展。一般情况下，团体辅导与治疗常采用封闭式的方式进行。

（3）同质团体与异质团体

按照团体成员的背景相似程度可分为同质团体与异质团体。同质团体指团体成员条件或问题具有相似性。例如，学生团体参加者都是年龄相近、文化程度相同，生活环境类似、社会地位一致的大学生，本身的背景、年龄、知识、经验相似，又抱有同样的发展课题或同样的苦恼而来参加团体辅导。异质团体指团体成员自身的条件或问题差异性大、情况比较复杂。如本身的背景、年龄、知识、经验、地位极不相同的人。同时成员所抱有的问题也不同。同样背景的人可以使团体参加者相互同，产生“同病相怜，克病相助”的关系，共同积极地、投入地探讨解决问题的办法；胆囊不同背景、不同问题的人在一起有利于了解不同人的心理与行为，差异越大，复杂程度越高，更有充分的机会去学习和改变自己。

（4）团体规模的大小

团体规模的过小，人数太少，团体活动的丰富性及成员交互作用的范围欠缺，成员会感到不满足、有压力，容易出现紧张、乏味、不舒畅的感觉；团体规模过大，人数太多，成员之间沟通不易，,参与和交往的机会受到限制，团体凝聚力难以建立，并且妨碍成员分享足够的交流时间，致使在探讨原因、处理问题、学习交流技能时流于草率、片面、表面，而影响活动的效果。

从团体的类型看，开放式团体辅导一般人数较多，因为团体成员是流动的，为了成员之间有足够的交往机会，应保持一定数字。而封闭式的团体辅导人数不宜过多。从问题的类型看，主要取决于团体辅导的目标。以治疗为目标的团体辅导人数不宜多，一般6人---10人；以训练为目标的团体辅导人数居中，一般10人一12人；以发展为目标的团体，参加者可适当多一些，一般12人- -20人。

2、团体活动的时间及频率

一般而言，团体产生治疗与改变的因素需要时间，也就是说团体经由创始期、成熟期到结束期要有一个发展的过程。团体持续时间太短，效果受影响；但持续时间过长，成员易产生依赖，领导者和参加者的时间、精力也不允许。一般认为8一15次为宜。活动间隔时间多长，看法不太一致，每周1次或每周2次都可以。每次时间1.5小时到2小时。对于青少年来说，针对他们注意力不容易集中，兴趣易转移的特点，最好活动次数较多，每次活动40—60分钟。假如是大学生和成年人，每周1次，每次2小时为宜。两个小时足够讨论一些比较深入的问题，而又不致使人太疲倦。

团体辅导实际中，活动的时间虽有规定，但不必墨守成规。团体领导者可以根据具体的情况灵活掌握。如果发现预定的时间到了，发现有些问题还需要深入，在征得成员同意后可适当延长。也有一些团体领导者在团体开始时并不规定活动时间及间隔，由团体成员视活动情况自行决定。

3、 团体活动的场所

对团体活动的场所的基本要求有：

（1） 为避免团体成员分心，也就是要使团体成员在没有干扰的条件下集中精神投入团体活动。

（2） 有安全感，能够保护团体成员的隐私，不会有被别人偷窥、监视的感觉。

（3） 有足够的活动空间，可以随意在其中走动、活动身体、围圈坐。

（4） 环境舒适、温馨、优雅，使人情绪稳定、放松。

一般而言，一间宽敞、清洁、空气流通、气温适当的房间，最好有隔音条件，没有固定的桌椅为最理想。团团体活动中成员可以在地毯（板）上席地而坐，随意坐成大圈，或分组坐成小圈；或用折椅比较灵活，围圈而坐可以使团体成员都有面对面谈话的机会。

4、 团体成员的甄选

（1）团体成员选择的条件

团体领导者在筹划团体辅导时，就应该根据团体的目标明确服务对象。通常，参加团体辅导的成员可以是背景、问题相似的人，也可以是背景不同的人。从团体辅导的特点看，参加团体的成员应具备以下三个条件：

①自愿报名参加，并怀有改变自我和发展自我的强烈愿望。

②愿意与他人交流，并具有与他人交流的能力。

③能坚持参加团体活动全过程，并遵守团体的各项规则。

那些性格内向，羞怯，孤僻，自我封闭的人，和有严重交往障碍的人不宜参加团体辅导与治疗。

（2）团体成员的来源途径

团体成员的来源途径主要有三种：一是通过宣传手段，成员自愿报名参加；二是领导者根据平时辅导情况，选择有共同问题的人，建议他们报名参加；三是由其他渠道、如班主任介绍，或其他辅导人员转介而来。发展性团体辅导主要是通过广告、通知来招募成员。已经报名，自愿参加团体辅导与治疗的申请者并申请者并不一定都适合成为团体成员。因此，团体领导者还要对申请者进行筛选。常用的筛选方法有直接面谈，心理测验和书面报告。

（3）团体成员甄选的方法

主动报名、自愿报名参加团体辅导的申请者并不一定都适合成为团体成员。因此，团体领导者还要对申请者进行甄选，以便排除一些无法在团体中得益，而只会阻碍和破坏团体的人。常用的甄选方法有直接面谈，心理测验和书面报告。

①面谈甄选

面谈一般15-25分钟。由团体领导者按约定的时间与报名参加团体的人一对一地见面。提出的问题有：你为什么想要参加这个团体？你对团体的期望是什么？你以前参加过团体吗？你需要的帮助是什么问题？你是否有不愿与之在一起的某个人或某类人？你认为你会对团体做出哪些贡献？对于团体和领导者你有什么问题要问吗？

②书面甄选

让候选成员填写一张表格，提供必要的信息。例如：年龄、性别、婚姻状况、生活环境、参加动机、面临的主要问题、期望等。

五、团体辅导计划的实施

1、团体的起动

（1）暖身活动

在团体开始之初，为克服陌生感，增进成员了解，拉近彼此距离，可用一些热身活动，引导个人参与团体活动的热忱。如座位采取圆形方式，以产生团体动力，使每一成员都能面对面，平等交往。团体可以从唱唱跳跳等活动开始，也可以从非语言的身体运动开始，如“微笑握手”、“无家可归”、“推气球”等。在活动中体会团体的作用，在活动中放下紧张、焦虑和不安的情绪，不知不觉中融入团体。

（2）介绍活动

要使团体发挥功能，必须使成员尽快相识。传统的自我介绍法，常会使人在介绍自己时不自然，而有所保留。若采取交互介绍的方式，就比较能较快地激发个人对他人的认识与兴趣。做法如下：先配对，两人一组，互相说出自己的基本资料外，并说出三个“最”：最喜欢的、最得意的、最讨厌的事物或人，再回到团体介绍刚才配对的新朋友。也可以采用“滚雪球”，从两人组互相自我介绍，然后合并为四人组他者介绍，再到八人组连环自我介绍。

下面是一个介绍活动“让我们相识”的实例。

适用对象：儿童以上一般成人，6-8人。

阶段及时间：阶段初期，约30-40分钟。

材料与场地：纸、笔，安静舒适的场地。

目的：利用一系列交互介绍，使彼此熟识，增进团体温暖的感觉。

实施过程：成员围坐一圈，领导者给每人一小张白纸，同时要成员按1, 2报数

    单数者与圆圈正对面的单数者两人配成一组。二人一组互相自我介绍，将对方自我介绍内容，写在白纸上。自我介绍内容包括：姓名、籍贯、家庭状况及爱好以及三个“最”（如最值得回忆的事，最高兴的事，最难过的事）然后回到团体围圈坐，向全体介绍刚才认识的朋友，被介绍人可以补充或修正。所有成员介绍完后，指导者引导进行讨论如：被介绍时感觉如何？向别人介绍自己的朋友时你的感受如何？参与此活动，你有些什么感觉与经验？

（3）澄清目标

团体开始时由领导者作简短的开场白，说明团体的性质和目标及进行方式，帮助成员清晰地了解团体的方向，以及可能给自己带来的成长，也协助成员调整自我对团体辅导的期望，积极投入团体。领导者的角色要从“此时此地”出发，以解除成员的心理困惑。

（4）订立团体契约

为保证团体顺利进行，需要成员共同遵守一些规则。团体开始时，可以要求成员自己讨论团体契约，便于自觉遵守和互相提醒。也可以由领导者提出，得到成员的复议。如准时参加、集中注意、坦诚相待、保守秘密、全心投入等。

2、团体过程及结束

    根据团体方案，团体过程中领导者会采用不同的活动和技术，如反应技术、互动技术、主动技术等，以达成不同单元的目标。团体结束时领导者的任务是回顾与总结团体经验；评价成员的成长与变化并提出希望；协助成员对团体经历做出个人的评估；鼓励成员表达对团体结束的个人感受；团体的效果做出评估；帮助成员把在团体中学习获得以及带来的转变运用到实际生活中。

结束活动的方式可分为三种：

（1）回顾与总结

回想团体做了什么？自己有哪些心得？还有哪些意见？

（2）祝福与道别

成员间用心意卡或小礼物彼此祝福、道别，增进并维持友谊。

（3）计划与展望

讨论今后应作些什么？对未来生活有些什么展望。

（4）评估团体实效

运用不同的评估工具，认真评估团体过程中成员的改变程度。团体结束后一般还需要继续追踪成员适应生活的状况。

六、团体领导者的准备

1、带领团体的要求

（1）了解团体成员的心理及需要

不同的团体成员，身心发展所处阶段不同，生活经历不同，成长背景不同，需要和问题类型也不同。所以，团体领导者了解成员的身心发展特征及心理需要十分重要。

（2）了解一般辅导与咨询的原理

团体领导者应该接受过辅导的专业培训。了解有关团体辅导的各种理论、学派的观点以及独特之处，并能择取精华，融会贯通成为自己的东西，形成自己的特色。在团体过程中，领导者不要采取权威的态度，这样才能使成员有勇气并放松地将真正的内心话或真实感受表露出来。尽量用鼓励的方式来增强成员的新的行为。在团体进行中，辅导要适宜，太少会使团体成员急躁，太多则会使成员形成依赖。

（3）了解团体动力及团体过程

带领团体时，应明确告知团体成员有关团体的性质、目的、过程、使用的技术、及预期效果和团体守则等，协助每一位成员自由决定他们的参与意愿。带领团体时，应与团体成员订定团体行为原则，规范成员行为，以免造成对团体发展不利而影响成员身心健康。客观、公正地处理团体内的事务，不可存有偏心或持着不公平的态度。

（4）会使用辅导中的基本技术

作为团体的领导者必须能熟练各种辅导技术。领导者不要为自我表现，选用那些有危险性或超越自己知识、能力或经验的技术或活动，以免造成团员身心的伤害。如果为了成员的利益，需要采用某种有挑战性的技术或活动时，应自己先熟悉该项技术或活动的操作技巧，并事先做好适当的安全措施和保护准备。

2、团体领导者的条件

（1）良好的人格特质

成功的团体领导者具有以下人格特质：有勇气和自信心，关怀他人，平易近人，热情开朗；不自我防卫；有充分的想象力和判断力；有幽默感、真诚、坦率、友善。

（2）具备建立良好人际关系的能力

对团体成员信任、理解，创设尊重和自由的团体气氛，接纳每一个团体成员；具有同理心，能准确地回应成员的感受；善于观察，勇于示范。

（3）具有丰富的心理咨询经验

不仅要有个别心理辅导的经验，也要有带领团体辅导的经验；熟知团体发展的各个阶段及自己作为领导者的职责。

（4）严格遵守职业伦理道德

团体领导者要以成员的利益为重，保护当事人利益不受侵害，保守秘密，尊重成员的隐私权；尊重成员参加团体的自愿选择权；精心选择团体活动方式；了解哪些行为是违反职业道德的，严格遵守心理咨询工作者的伦理要求。

3、团体领导者的基本职责

（1）注意调动团体成员参与积极性

团体领导者应积极关注团体内每一个成员，认真观察他们的心态变化，激发成员大胆表达自己的意见和看法；鼓励成员相互交流，开放白我，积极讨论，激发大家对团体活动参与的兴趣；对不善于表达的成员给以适当的鼓励，对过分活跃的成员适当制止，始终把握引导团体活动朝向团体辅导的目标方向发展。

（2）适度参与并引导

团体指导员应根据团体的实际情况，把握自己的角色，发挥领导者的作用。在团体形成初期，成员相互尚不了解，团体气氛尚未形成，领导者要以一个成员的身份参与活动，为其他成员做出榜样。在引导成员开始讨论共同关心的问题时，领导者应注意谈话的中心及方向，随时适当引导。

（3）提供恰当的解释

团体辅导过程中，当有成员对某些现象难以把握或对某个问题分歧过大而影响活动顺利进行时，领导者需要提供意见、解释。解释的时机和方式因为团体活动形式不同而不同。比如，在以演讲、讨论、总结形式活动的团体内，领导者可以在开始时就成员的共同问题进行系统讲授。在提供解释时应注意表达简洁、通俗易懂、联系实际、深入浅出，避免长篇大论，避免过分专业味。同时，在整个辅导活动中应避免解释过多，影响成员的独立思考。

（4）创造接纳融洽的气氛

团体辅导过程中，领导者最主要的职责之一是营造团体的气氛，使成员之间互相接纳、互相尊重、互相关心，使团体充满温暖、真诚、融洽、关怀、理解、亲切、安全的气氛。因为只有在这样的氛围中，团体成员才可以降低社会屏障，真实坦率地开放自己、揭示自己的核心情感，即真实的自我。以使每个成员都被其他人如实地看待，并从其他成员中得到关于自我肯定和否定的反馈，以便真正地认识自我，获得成长。