暑期夏令营“七天青年少成长训练营”

—明阳天下夏令营 第一期：年07月14-20日

第二期：年07月22-28日

想让您的孩子主动学习，增长学习兴趣吗？

想让您的孩子成绩有所提高，不断进步吗？

想让您的孩子制定合理的学习目标和有效的学习计划吗？ 想让您的孩子掌握正确的学习方法吗？

想让您孩子的逆反情绪得到缓解甚至解决吗？

想让您孩子被压抑的情绪得到释放吗？

想让您的孩子与人畅快沟通和交流吗？

想让您的孩子确立自信吗？

想让您的孩子有责任心吗？

想让您的孩子有爱心吗？

想让您的孩子更加懂得感恩吗？

想和您的孩子做有效沟通吗？ 想与您的孩子做良性互动吗？ ?? 作为家长的您是否也在面临上述问题，您又是否想解决这些问题？

为什么会产生这些问题？

问题根源在哪里？

如何解决这些问题？

有什么方法解决这些问题？

青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期，同时也是一个变化巨大，面临多种危机的时期。

如果学生在这一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷；对平时感兴趣的事情变得乏味；思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退；学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学；对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓；以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。 青少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力差；同时青少年好奇心及模仿性强。使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交损友甚至走向吸毒、偷窃等违法犯罪之路。另外，具有行为问题（如反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等）的青少年，通常遭到过太多的批评、指责，他们对成年人几乎都充满敌意和不信任，往往较难纠正。 学会"感恩"，对于现在的孩子来说尤其重要。因为，现在的孩子都是家庭的中心，他们心中只有自己，没有别人。要让他们学会"感恩"，其实就是让他们学会懂得尊重他人。只有知道感恩的人，他的一生才会少了许多怨天尤人的不平。 如何正确引导青少年是家庭、学校和社会的共同责任。

孩子将获得的十大突破

1、 突破学习状态不积极，注意力难以集中的现象；

2、 突破自信心不强，沟通表达难充分的现象；

3、 突破学习价值观不正确，学习效率低下的现象；

4、 突破学习兴趣不强，学习动力不足的现象；

5、 突破学习目标不明确，学习计划不清晰的现象；

6、 突破学习方法不科学，学习效果不佳的现象；

7、 突破情绪管理不够，时间管理不力的现象；

8、 突破有效习惯没养成，行动过程易受阻的现象；

9、 突破与父母固有的不愿意沟通，不能沟通的模式；

10、 突破只知索取不懂回报，只关心自己不关心他人的现象。

1、 如何做一个主动、专注、负责任的人；

2、 如何做一个诚实、开放、敢于冒险、自信十足的人；

3、 如何做一个有承诺，100%参与，敢于面对一切挑战的人；

4、 如何做一个肯付出，懂奉献，善分享，常感恩，行动力十足的人；

5、 如何做一个学习有目标，有计划，有步骤，懂方法，讲效率的人；

6、 如何做一个善于时间管理和控制自己情绪的人；

7、 如何做一个有效沟通、表达自我的人；

8、 如何做一个有责任感的人。

第一天：

上午

10：00—12：00学员到达办理入营手续

12:00 ---13:00 初识午餐

13:00---14:00 午休

14:00---15:00 温馨欢快的开营仪式

15:10---17:10 学员分组（7—8人一组，每组有专业助教一名） 与助教和同组同学初识

选举产生舰长和大副

确立队名、队呼和图腾

17:20---18:00 舰长组织第一次舰务会议

18:00---19:00 晚餐

19:00---19:30 团队风采展示

19:30---20:30 理论课：“我是自己人生的主人”

20:40---21:30 训练课：“感恩父母”（为父母准备一份礼物并学唱“感恩的心”，观看“跪羊图”）

第二天：

07：00 起床

07：20---7：50 晨练

07：50---8：20 用餐

08：30---9：30 舰队成员分享昨晚“感恩父母”

09：30---10：00 舰队代表上台分享

10：10---11：10 主训师总结分享“感恩父母是自己前行的源动力” 11：20---12：00 成功励志短片“相会巅峰”

12：00---13：00 午餐

13：00---14：00 午休

14：00---15：30 理论课“人的潜能是无限的”

15：40---16：40 训练活动“十指抬胖子”（突破学生信念）

16：50---18：00 舰队成员分享并代表上台分享心得

18：00---19：00 晚餐

19：00---20：00 导师总结分享“错误自我观念的形成原理”

20：10---21：00 主题研讨“认识真我”

第三天：

07：00 起床

07：20---7：50 晨练

07：50---8：20 用餐

08：30---9：30 理论课：“如何突破错误的自我观念”

09：30---10：30 训练课：NLP调整错误信念

10：30---11：00 体验课：“心灵之舞”

11：10---12：00 互动课：“助人自助”

12：00---13：00 午餐

13：00---14：00 午休

14：00---15：10 理论课“目标设定”

15：20---16：20 训练活动“有的放矢”

16：30---17：20 舰队成员分享

17：30---18：00 代表上台分享心得

18：00---19：00 晚餐

19：00---21：00 总结分享“人生是一个矢量”

第四天：

07：00 起床

07：20---7：50 晨练

07：50---8：20 用餐

08：30---9：40 理论课：如何正确设立目标

09：50---10：50 目标管理应该注意的问题

11：00---12：00 体验课“时间就是生命”

12：00---13：00 午餐

13：00---14：00 午休

14：00---15：10 理论课“时间管理”

15：20---16：20 浪费时间的原因

16：30---18：00 时间管理的十大法则

18：00---19：00 晚餐

19：00---19：50 体验课：“闭门建桥”（在学生心中建立沟通意识） 20：00---21：00 主题研讨“沟通在人生中的作用”

第五天：

07：00 起床

07：20---7：50 晨练

07：50---8：20 用餐

08：30---9：30 活动课：舰队成员分享“建桥”心得

09：40---10：10 代表上台分享“建桥”与“人际沟通”

10：20---12：00 主训师总结分享“人生的幸福和成功源于有效的沟通” 12：00---13：00 午餐

13：00---14：00 午休

14：00---15：20 理论课“人际关系的七大技巧”

15：30---16：30 赞美的七大原则

16：40---18：00 体验课“自尊与自爱”

18：00---19：00 晚餐

19：00---20：00 理论课：“接纳自我是成功的源泉”

20：10---21：00 体验课：“生命之杯”

第六天：

07：00 起床

07：20---7：50 晨练

07：50---8：20 用餐

08：30---10：00 体验课：“雷区取水”

10：10---11：00 舰队成员一一分享活动心理

11：10---11：40 代表上台分享

11：40---12：00 照集体照

12：00---13：00 午餐

13：00---14：00 午休

14：00---15：30 理论课“小成功靠个人，大成功靠团队”

15：40---16：40 体验课“拥抱挫折”

16：50---18：00 主训师总结分享“挫折是进步的阶梯”

18：00---19：00 晚餐

19：00---19：50 活动课：“团队兔子舞”

20：00---21：00 辩论赛：中学生上网“利大于弊”还是“弊大于利”

第七天：

07：00 起床

07：20---7：50 晨练

07：50---8：20 用餐

08：30---9：10 体验课：“萝卜蹲”

09：20---10：30 理论课：“责任心是人生成功的基础”

10：40---12：00 大型活动课：“学习到底为了谁（拯救大副游戏）” 12：00---13：00 午餐

13：00---14：00 午休

14：00---15：00 告别离营

课程对象 （7—18岁青少年）

渴望在学习、生活中获得更多的自信、激情与动力的青少年。

渴望自己学会情绪管理，使自己不受情绪控制的青少年。

渴望自己的学习和生活目标更明晰，能够更有效进行时间管理的青少年。 渴望自己能够轻松地摆脱学习和生活中的障碍，顺利达成人生目标的青少年。 渴望自己拥有卓越的沟通技巧，能够进行高效沟通的青少年。

渴望获得成功人士（或社会精英）身上的良好习惯，为美好明天奠定坚实基础的青少年。

渴望有更好的亲子关系的家长及青少年。

家长五大安心：

住：专业培训基地全封闭入住，随队助教照顾起居食宿。

食：训练基地专业配餐，营养、安全、卫生。

医：专业随队医生，经验丰富，药品齐备，营地就近医院。

保：营地活动意外、医疗保险齐备，室外活动保险齐备。

训：导师为专业青少年教练，所有助教均为参加过系统培训的合格教练。

费用包含：

1、训练费（装备，教练，场地）

2、住宿费（军事化全封闭式训练营地）

3、服装费（迷彩服全套）

4、保险费

5、餐费

6、北京指定位置前往营地交通费，以及返回指定位置交通费。

7、证书费

8、记事本、笔等

9、训练营精彩记录光盘。

本文转自明阳天下夏令营，转载请注明出处

第二篇：xx小学20xx年“阳光作伴 快乐成长”暑期夏令营活动方案 2

xx小学20xx年“阳光作伴

快乐成长”暑期夏令营活动方案

20xx年暑期已经开始，为了丰富学生的暑假生活，全面推进素质教育，xx小学将与镇关工委、村两委联合主办20xx年“阳光作伴 快乐成长”暑期夏令营活动。现结合我校实际，将方案制定如下：

一、活动主题

阳光作伴 快乐成长

二、 活动时间

20xx年8月8日—10日（3天）

三、夏令营领导小组名单

顾问：xxx（镇关工委主任）、xxx（镇教育指导中心副主任）、xxx（村书记）、xxx（村主任）、xxx（管校支委）

策划：

组 长：xxx（校长）

副组长：xxx（教导主任）、xxx（少先队辅导员）

成 员：xxx（中队辅导员）、xxx（中队辅导员） xxx（中队辅导员）、xxx（中队辅导员） xxx（中队辅导员）、xxx（中队辅导员）

四、活动地点

xx小学、 历奇山庄拓展训练基地

五、活动内容及安排

（一）开营仪式

时间：8月8日上午8：30-10：30

地点：xx小学活动室

活动议程：

1、介绍领导、来宾。

2、少先队员敬献红领巾。

3、宣布开营。（由×× ×宣布xx小学20xx年“阳光作伴 快乐成长”暑期夏令营活动现在开营”。）

4、授营旗。（由× × ×向xx校长授营牌）

5、校长讲话。

6、领导讲话。

7、xx小学小营员代表发言。

8、舞蹈表演。（老干部活动中心成员表演）

9、分组、分小队（会后各班分组，选出队长、队名、队旗、口号）。

9、开营仪式结束。

（二）开展安全礼仪教育

时间：8月8日下午2：30- 4：30

地点：xx小学

（三）开展军事训练活动：队形队列训练、军事训练等

时间：8月9日上午8：30-10：30 下午2：30-4：30 地点：xx小学运动场

（四）到历奇山庄拓展训练基地进行训练和烧烤联谊活动

时间：8月10日上午8：30- 3：00

地点：历奇山庄拓展训练基地

（五）闭营式

时间：8月10日下午3：00-4：30

地点：xx小学活动室

活动议程：

1、闭营式开始。

2、请领导讲话。

3、请小营员代表谈感受。

4、宣读优秀营员名单。（评选出“优秀小营员”。将根据学员在夏令营期间的综合表现，评选和表彰优秀学员。）

5、颁奖。

6、假期安全教育。

xxxxx小学大队部

20xx年8月2日