公共营养师考试复习技巧总结

时间:2024.5.8

公共营养师考试复习技巧总结 复习技巧(1):

合理安排时间:

考试串讲前每天应安排适当的时间(个人做法:不低于1个小时)看书,可以是粗略的地看。通过反复看书,形成对书本内容的大概记忆。

复习技巧(2):

总体把握,突出重点

系统掌握书本的内容结构。平时看书时,对于每一章的重点内容,纲要式的要点部分,边看边划,加强记忆。

复习技巧(3):

边看边做,辅助记忆

对于蓝皮书(或考过的题)的练习题,每看完一章书,安排一点时间去做。最好是独立闭卷做题。假如没有足够时间,也可以采用边做边参考答案的方法。难做的题目应马上翻书找答案,不懂的题目应做好记录。通过做题的方式可以大大加强记忆。

复习技巧(4):

多种方法,强化记忆

做题的方式,看、读、听、写

词语或顺口溜(如:诊断、监测、导向、竞争)

联想式

制定绩效管理制度的基本原则

公开与开放的原则

反馈与修改的原则

定期化与制度化原则

可靠性与正确性原则

可行性与实用性的原则

复习技巧(5):

条理清晰,先后有序

看每一章时,最好按照基础知识----中级教材-----习题集------做题的顺序。通过对相同章节循环翻阅的方式加深记忆。

复习技巧(6):

重视串讲,大胆推测

千万不可忽视考前串讲的内容,留心串讲老师的言行,及时将老师串讲的重点内容记录

在课本上。根据串讲内容,大胆推测“大题”的考试方向。

复习技巧(7):

小组讨论,加深记忆

串讲完毕后,可安排半天时间做小组讨论。一是讨论蓝皮书的答案,特别是重点和难点题目的答案;二是讨论串讲内容的重点,各自提出自己的意见,并重点讨论有关“大题”的答案。

复习技巧(8):

突击复习,背水一战

考试前一周,休假至少三天,根据考前串讲和小组讨论的内容,突击复习,并将有关“大题”自己做一遍。


第二篇:公共营养师考试复习技巧总结


公共营养师考试复习技巧总结

复习技巧(1)

合理安排时间:

考试串讲前每天应安排适当的时间(个人做法:不低于1个小时)看书,可以是粗略的地看。通过反复看书,形成对书本内容的大概记忆。

复习技巧(2)

总体把握,突出重点

系统掌握书本的内容结构。平时看书时,对于每一章的重点内容,纲要式的要点部分,边看边划,加强记忆。 复习技巧(3)

边看边做,辅助记忆

对于蓝皮书(或考过的题)的练习题,每看完一章书,安排一点时间去做。最好是独立闭卷做题。假如没有足够时间,也可以采用边做边参考答案的方法。难做的题目应马上翻书找答案,不懂的题目应做好记录。通过做题的方式可以大大加强记忆。 复习技巧(4)

多种方法,强化记忆

做题的方式,看、读、听、写

词语或顺口溜(如:诊断、监测、导向、竞争)

联想式

制定绩效管理制度的基本原则

公开与开放的原则

反馈与修改的原则

定期化与制度化原则

可靠性与正确性原则

可行性与实用性的原则

复习技巧(5)

条理清晰,先后有序

看每一章时,最好按照基础知识----中级教材-----习题集------做题的顺序。通过对相同章节循环翻阅的方式加深记忆。 复习技巧(6)

重视串讲,大胆推测

千万不可忽视考前串讲的内容,留心串讲老师的言行,及时将老师串讲的重点内容记录在课本上。根据串讲内容,大胆推测“大题”的考试方向。

复习技巧(7)

小组讨论,加深记忆

串讲完毕后,可安排半天时间做小组讨论。一是讨论蓝皮书的答案,特别是重点和难点题目的答案;二是讨论串讲内容的重点,各自提出自己的意见,并重点讨论有关“大题”的答案。

复习技巧(8)

突击复习,背水一战

考试前一周,休假至少三天,根据考前串讲和小组讨论的内容,突击复习,并将有关“大题”自己做一遍

公共营养师考试主要学习内容

重要学习内容

学科:现代营养学、中医营养学、生命科学

内容:基础营养学、临床营养学、食品卫生、特殊人群的营养、各类食品的营养价值、植物化学物、现代营养评价、健康人群的营养、亚健康人群的营养、各类人群营养专题报告会、中医饮食调补理论、中医营养评价、中医体质学说、常用食品、滋补膳的应用;

公共营养师预科班:

一、精品课简介:本班是为非医学、营养学专业,爱好或准备从事公共营养师事业的人士开设,从最基础开始,主要讲四门课程 ------

基础营养学: 1、七大营养素、能量的功能 \2、缺乏某种营养素将诱发那些病 \3、食物的营养价值。

临床营养学:1、某种病的病理知识 \2、预防或使该病康复的膳食方案 \3、综合预防或使该病康复的合理生活习惯。 中医基础知识:1、五脏六腑、气血精津液概念、生理功能 \2、阴阳五行学说。

中医饮食调补学:1、药食同源 \2、饮食调配原则。

公共营养师班:

一、助理公共营养师班:源于预科班知识,高于预科班知识层次;主要讲授健康人群的生理知识、营养膳食的咨询、指导、管理及相关知识的宣教的方法,中在于预防和保健,容易掌握;

二、公共营养师班:主要讲授亚健康人群的生理知识、病理知识、营养膳食的咨询、指导、管理及相关知识的宣教的方法;目前,亚健康人群占有80%,本班课程大众化,实用性强;

三、高级公共营养师班:主要讲授健康人群、亚健康人群有关专题报告会的知识和技能;如营养与糖尿病、营养与肥胖、0—3岁儿童的营养等要求既有渊博的知识,又要有临床经验,同时又要有演讲的艺术,既有系统性又要生活化,大多针对专业人士;正确定位自己,少走弯路,事半功倍,关键时刻,作好选择。

智者警言:源于基础,是为了掌握系统的知识和技能。公共营养师——知识和技能是公共营养师高职就业和创业的资本,国家职业资格证书是开发和利用优势资源的绿色通行证,资源整合能力是资本价值的关键;朋友们,我们共同做现实中的智者!

营养师学习十大方法:把握重点快速过关

计算题

如果说自学考试是渡河,那么,好的自学方法就是船和桥。良好的心态,浓厚的兴趣,再参照自己的实践,自学考试必然成功。

摘要学习法

在自学过程中,边学习边摘要,是提高学习效率的好方法。在做同步练习题和自测题时,对平时的摘要,进行校对和更正非常重要。它有助于知识的深化。

逻辑分类法

自考复习阶段,可适当地打破教材章节的限制,按照全书的逻辑结构,编制一个比较简明的逻辑关系图表,这对于知识系统化,是一个很好的复习途径。

做题拓展法

很多复习参考书的单选题,数量比较多,覆盖面也很大。因此,在做单选题时,要全面考虑题目所包含的知识点、相互关系和可能出现的变型,这将有助于快速完成复习。

争论提问法

真理的火花,会在碰撞中更加闪亮;适当的争论,会在记忆中更加深化。不妨在同学之间,多争论和提问。

重复学习法

当感到知识已经掌握得的差不多的时候,再重复学一次。这一次也许会获得更深的印象和更多的体会。

换位思考法

在自学中,不要老是把你自己当成是“学生”,处于被动地位;而要不断的把自己摆放到“先生”的位置上,采取主动,产生不同的想法来。

角色转换法

在自学某个专业时,比如会计,不要仅仅把自己当成考生练习题目,而要把自己设想成一个资深会计人员,正在替企业做帐。这样,就会学以致用,有益于考试。

交叉应用法

对知识,多方位、多学科的交叉应用,会使本门课程的学习激发出更大的效应。这在科学史上已是不胜枚举的成功方法。 经典指导法

在自学中,会经常碰到困惑。这就需要运用自己学到的经典学科的理论知识,如马克思主义辨证唯物论以及逻辑学、心理学等来指导实践。

重点把握法

好的自考生从不胡乱得猜题。但是,考前重点把握考点是可行的。就在考试前三五天,集中把学科的重点、难点弄懂。如果内容多、记不住,可以选择“重中之重”,强记下来,必有收获

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