延职院医学护理系20xx级三年制护理2班 马莹莹

20xx年x月x日下午，我们怀着激动的心情坐上了前往宝鸡的火车，准备参加陕西省20xx年护理技能大赛。本次技能大赛，我能被系上选为参赛选手，心中甚是开心。本次大赛一共设有三个比赛项目：铺备用床、密闭式静脉输液、单人徒手心肺复苏术。

从接到通知的那一刻始，我们四名参赛同学便在老师的精心指导下全身心的投入到了紧张的训练之中。刚开始练习时，我们不能掌握各个项目的操作技巧，只有不停的练，刻苦的练，累了就在刚刚铺好的床上躺一会，饿了就让寝室的舍友稍饭上来，练到不耐烦了，我们就四人分组比赛，两人比，两人解说：“某某某她比你又快了，时间不够了，跑起来啊！”紧张、忙碌、喜悦、痛苦集于一身。师生共同牺牲了双休日，放弃了五一假期，可就是这样，我们的操作水平与大赛的标准相差甚远，令人沮丧。有时埋头在实验室苦练一上午，效果也不见得有多好，那几天我们像是机械化了一样，见了人就说：“让我看看你的血管好不好？能不能让我在你手上练习静脉输液？”每一次洗手都好似习惯了的用六步洗手法，坐在公交车上，眼睛也不自觉的就瞄向别人的手，看他血管粗不粗，直不直，考虑我能不能扎进去。有一次，我们练到晚上九点多，从教学楼往宿舍走的时候，我突然叫喊着：“你怎么了能听见我说话吗？快来人呐！通知医生和护士抢救病人！”这时宋钥萍关心的说：“你没事吧，都这会了还想心肺复苏呢，你不会是走火入魔了吧！”为了比赛，为了得到好的成绩，为了给学院增光，我们真是豁出去了。

我们的这种状态让老师们看在眼里急在心中，于是，师生闭门商讨，把我们日常训练中的不足细细的整理了一下，再次耐心的为我们做了讲解和演示，那天三名老师和我们在实验室练了整整一日。车主任亲自为我们讲解和演示铺备用床的细节和技巧，姜老师和冯老师不厌其烦的一遍又一遍的指导我们，那些地方做的好，那些地方还需要改进。大家一点都不觉得累，一遍又一遍的练习，一身又一身的汗水，换来的是我们明显的进步和提高。

这次比赛从客观上说，我们是大一的新生，对各项护理技能还了解的不多，也没有经过严格规范的训练，临床经验更是零，为了参赛只能是临时恶补。主观上说，我们还是缺乏锻炼，心理素质差，比赛时失误频频，名次平平。虽然我们取得的成绩不是太理想，但是参加这次比赛我们学到的东西要远远超过想要拿到的名次。通过参赛，不仅开阔了眼界，磨砺了毅志，更是反思了自己。自己为什么丢掉了原本该拿的分数？其实最重要的一点就是习惯，习惯这个问题看似小，却在你最关键的时刻成了最要命的事。举个例子吧，在日常训练中，我在静脉输液的操作中经常忘记撕输液贴，临上场比赛之前我又特意让陈杨狠狠的掐了我一下，好牢牢记住这一点，结果在赛场上，我偏偏又忘记了这一项，丢掉了本不该失去的分数。所以，我想以我的亲身体验告诉大家，要想得到好的结果，首先必须养成好的习惯，并且持之以恒；其次，不能因为我们是大一的新生就丧失信心，觉得矮人一头，很多时候我们都是有机会来提升自己的，比如多参加院系活动，多参加系上组织的技能实训等，不断的锤炼自己，提高自己；第三，更为重要的是要通过丰富的、情趣高雅的课余文化活动，锻炼自己的心理素质，彻底改变怯场心理。

在宝鸡比赛的那些天里，我们时刻注意着自己的形象，因为我们代表的是延安职业技术学院医学护理系，但是我们的成绩不太理想，这激励着、鞭策着我们要继续加强文化知识学习，苦练专业技能，注重心理素质和外在形象的培养，使自己成为一个内外兼修的人，在今后的此类活动中力争取得更好的成绩，回报学院，回报师恩，感谢父母，在此，希望我们大家共同努力，力争做到更好。

二○20xx年x月x日

第二篇：20xx年物流技能大赛总结

物流技能大赛总结

20xx年x月x日到达天津开始了为期3天的物流技能竞赛，这不仅是对我们训练结果的检验，同时也是对我们自身能力的检验。通过这次比赛自己收获了很多，不仅是理论，还有操作能力。如何将学到的东西能够去灵活的用十分重要的。以下便是自己对这次大赛的的总结：

首先，制作方案的总结。在制作方案过程中主要存在以下几方面的问题：

1.各队员未能对整个方案的基础信息完全掌握，导致方案前后衔接存在出现失误；

2.队员分工不合理，未能合理利用赛场所提供的计算机；

3.“各自为战”，在获取基本信息时，各队员只阅读自己的那部分信息，导致对方案理解偏差和整体把握不准；

4.自己在作业过程中太过粗心，未能及时利用的有效信息，导致在制作组托图过程中出现严重失误，导致绘制货物存储图出现错误及实操中的修改方案；

5.在绘制月台码放示意图时将两家客户的货物放置于一个月台，未能合理利用所给的3月台；

6.队员间缺乏有效的沟通，导致制作方案的前后衔接出错。

其次，操作过程中的总结。主要有以下几个方面：

1.由于方案出错，导致开始时的修改方案；

2.由于对操作系统的不熟悉，导致系统录入时间过长，队员出现长时间等待；

3.操作过程中队员沟通不理想；

4.在货物上架时，自己拉地牛在旁操作，出现危险现象，未能注意安全。

再次，团队总结：

1.本次比赛过程中，在方案设计方面未能体现出团队合作，队员盲目作业，未能考虑整体效果，从而出现方向错误；

2.实操过程中，由于赶时间，操作场面较乱。

在本次比赛中主要有以下体会：

1.团队合作非常重要，只有团队中队员的合理协调与配合才能发挥团队优势，取得好的效果；

2.心态。心态是决定实际发挥效果的重要因素，由于紧张导致自己获取信息不全、出错，所以良好的心态是取得好的成绩的重要影响因素；

3.互相沟通。队员之间相互沟通是非常有效的解决遇到问题与处理问题的有效方式，只有队员间的积极沟通，才能及时了解每个人所负责部分的作业程度与效果；

4.灵活的应变能力。不论出现什么问题，都要积极主动的去克服与处理，而合理有效的处理方式是非常重要的，灵活的应变能力是使操作顺利进行的有效方式；

5.扎实的基本功。在本此作业中发现在制作方案与分析信息方面的基本能力不强，从而影响整体方案的正确与否。所以，只有扎实的基本功是保障方案正确

的基本。

以上便是我对本次大赛的总结，有很多收获，也发现了自己的不足，我相信，通过这次比赛会给自己在以后的工作中有很大的帮助，也会是自己人生宝贵的财富。

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20xx年x月x日星期一