屯溪路小学祝蒙

20xx-20xx学年，是我校学生男子篮球队丰收的一年。回顾从20xx五月以学校篮球社团为基础成立校篮球队，到20xx年暑假，学生校篮球队得到了学校领导的重视和同事的帮助下，特别是在陈罡校长、王玲校长的统筹领导下，校篮球队从开始的队员短缺到现在的阶梯式人才培养，虽经历了大大小小的困难，但是最终我校篮球队取得了非常优异的成绩。从最初的区级比赛三等奖到合肥市中小学生篮球比赛第二名，我们取得了屯小学生篮球历史上最辉煌的成绩。

面对这一系列进步，我总结如下：

一、领导重视，思想领先，认识统一，目标明确。

陈罡校长和王玲校长很重视篮球队的组建工作，给了充分的信任，刚开始组队时并没有给我思想压力，而是鼓励我慢慢来，一步一个脚印，不要在乎成绩的好坏，着重培养学生的兴趣爱好，打牢基础，练就熟练的基本功。同时，在训练设备上给予最有力的支持，篮球器材不够，学校立刻联系购进器材；场地不够，学校投资建成屯小历史上第一座篮球馆；我的教练经验不足，学校就把唯一一个篮球教练培训名额给我，让我学习进步。同时学校出钱请来老的省军区退休老教练手把手教我如何带队训练，在临场指挥时怎么做到胸有成竹。正是有了领导的充分信任和大力支持，我才有今天的带队经验，校队才有了今天的优异成绩。

二、要培养较高运动技术水平的人才，必须明确目的和任务。

篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分，是贯穿普及和提高相结合的体育方针，促进学校普及，提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强学生的体质，不断提高学生机体的能力，培养学生一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体素质，才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术，只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥，才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育，培养运动员高尚的道德，优良的作风，坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。 三、根据学生的年龄特征，充分利用学校现有的条件器材，做好主导作用，在教学中，学生是训练课堂的主体，教师是主导。要想训练出一支好球队，教师

要调控好方方面面的问题。如长时间的训练，教师和学生一定要有良好的身体素质，要有坚持不懈的意志力，而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来，使师生的思想统一，目标、行动要一致，只有这样的教学训练才会有所成就。所以教师在训练时一定要做好主导的作用。首先，要培养学生对篮球运动的爱好。因为爱好是最好的老师，小学生正处在好动的年龄阶段，老师平时在体育训练中开展一些篮球游戏、拍球比赛、学生到了一定的技术水平以后多进行教学比赛以及和兄弟学校球队进行友谊比赛等活动，这样能最大限度的激发学生对篮球运动的热爱，以及更好的培养学生具备良好的集体荣誉感，这样学生会自然而然的喜爱上篮球运动的。还有更重要的一点，那就是教师必须要热爱篮球运动，要有奉献精神。其次要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。尤其是现在的学生大多是成立的孩子，家庭条件相对较优越，在独立和吃苦方面相对较弱。所以在训练中还要让学生多进行体能训练，锻炼他们坚强的意志品质。只有坚实的身体体和坚强的意志才能适应各种训练。因此，在训练中我平时注意对他们讲述进行体能训练的理由，让他们知道机体训练的重要性。那么要学生做到，教师必须要先做到，所以教师要有坚实的身体，过硬的专业技术，这更能树立在学生心目中的形象，在学生中也要树立标兵，使大家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，从而训练便能更自觉更积极了。再次要对学生进行思想教育，思想教育对体育训练来说很重要，小学生正处于好动、好强的年龄阶段，而且对爱好体育的人来说更是如此。教师要根据学生这特征在训练中对学生进行行之有效的方法进行思想教育。如在训练中对学生讲述集体的力量，要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神；只有这样才能培养出良好的战斗作风，球队才有凝聚力。

四、坚持大胆创新，进行科学的训练。

根据我们训练时间短、基础差、起点低的具体情况，摸索出一些有效方法。

1、关于选才： 选才工作是运动成功的起点，它直接影响到训练的成败，通过几年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准：

队员的思想及学习条件：学生思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。同时学习成绩要优异，让学生明白篮球队需要的不光是会打篮球的学生，学习成绩同样是硬性条件，增加篮球队在他们心目中崇高的地位。

身体条件：良好的身体条件是从事篮球运动的基础条件，身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论，选拔具备优秀身体素质的学生。

2、身体训练。

没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。篮球运动专项身体素质，就是与篮球运动特点相适应的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练，让学生具备良好的身体素质。

3、技术、战术和心理素质训练。

技术训练一定要切合实际，适应比赛，使队员紧张、激烈并能在复杂的比赛条件下，正常地发挥技战术。战术运用是根据比赛双方情况，正确地分配力量，充分发挥身体和技术特长，团结协助精神等。一个队员的心理训练与比赛有密切相关，要重视心理训练。

总之，平时多与兄弟小学进行友谊交流比赛，不断改进训练方法，进一步提高技术和技能，善于总结经验，提高整体水平，我想，我们屯溪路小学学生篮球还会取得更大的进步。

第二篇：排球队工作总结

学校排球队训练总结

在本学期的训练中， 以个人技术、 集体战术的训练为主同时提高实战能力也是本阶段训练的 目标之一。针对个人的技术、基本功、战术等进行适当安排。队员平常训练能根据教练制定 的计划合理地完成，训练期间，学生能服从安排，及时地反馈信息。本学期的训练工作主要 做了以下几方面：

一、认真拟定训练计划，从组织、思想、技术、战术、身体素质等具体环节上从严、从难地 进行训练。 二、加强训练工作 对球队的训练，管理严格，不断要加强思想教育，加强素质训练。提倡在三从一大的训练原 则的前提下，着重“三抓” “三突出”的训练。 “三抓”为：

1、抓身体。抓好身体素质基础（快速跑，快速起动、弹跳力、力量和观察能力，反应与应 变能力等） 2、抓技术。抓好技术基础（控制和支配球的能力、基本技术、简单战术等） 。

2、抓比赛。训练中常有计划地安排一些比赛，如特定规则的比赛，友谊比赛，适应性比赛 等。 “三突出”为： 1、突出“准确” 。击球准；判断准；空间与时间概念准。 2、突出“稳定” 。加强减少失误的意识，解决好发动进攻的时机。 3、突出“灵活” 。要不断提高队员视、听觉器官的功能，加强信号训练。战术训练时注意讲 解，培养队员思维记忆能力、加强移动训练，训练中增加方向上、速度上的变化。 通过近几个月的强化训练，队员的技战术水平都有了大幅提高。

女生虽然训练没有多长，但 他们凭着对排球的热爱和兴趣，进步神速。男生在原来的基础上发球、扣球准确性也提高的 很快。

三、有计划的认真选材 随着大三的队员即将升入毕业班，排球队面临新老交替。因此，在大二中挑选了一批身 材较高、体能条件优良、弹跳力好，对排球运动有浓厚兴趣，意志顽强，能吃苦耐劳而且文 化学习认真，成绩较好的学生补充入队。由于近期天气比较热，所以排球队员们都一个个练 的很苦，但他们不怕累，有时我们要结束训练了，可他们还要对我说让他们再练会。他们的 这种精神让我们的心里也特别的高兴。所以我们要把这种精神一直保持下去。 本学期的训练工作已告一段落，希望能通过明年一年的认真、踏实训练，能够在来年的 比赛中取得更大的进步。

排球训练计划

一、指导思想：

指导思想： 根据院实际情况，坚持“健康第一、以人为本”的原则进行科学训练，着 重培养和发展对排球的兴趣，促进身心健康的和谐发展。

二、训练目标: 训练目标: 1、掌握扎实的排球技术,包刮垫球、传球、扣球、发球、拦网以及三号位的快球 等。 2、培养一传，二传手传的的基本技术。 3、提高排球队员的整体素质。

三、训练方案； 训练方案； 1、训练时间：下午 5：00—6：30 分。

2、训练任务： （1）身体素质：在全面发展的基础上，以速度、爆发力为重点，注重发展灵活 性和协调能力，并注意发展小肌肉群力量。

（2）技术：全面掌握各项基本技术动作，着重抓好接发球和传球技术，并注意 技术运用能力的培养。 （3）战术：掌握基本场上站位，基本攻防战术，注意战术意识的培养。 （4）心理：提高心理适应能力，发展队员个性品质；提高各项心理品质（感知 觉、注意、思维、表象、想象等）。

四、训练内容： 训练内容： A、身体素质：a 速度训练：反应速度、动作速度、移动速度的训练。b 力量训 练：一般力量训练（包括克服自身重力的练习、各种小肌肉群力量的练习），爆 发力训练。c 灵敏及协调能力的训练。d 耐力训练。 B、 技术训练：a 发球（正面下手发球、正面上手法球）。b 垫球（正面垫球、 体侧垫球、背垫）。c 传球：（正面传高球、正面传快球、调整传球）。d 扣球 （扣一般球）。e 拦网（原地跳起拦网、并步移动拦网）。f 准备姿势与移动（准 备姿势、并步、滑步、交叉步、跨步） C、 心理训练：感知觉能力训练、注意力训练、意志力训练、放松训练、思维训 练。

五、训练方法： 训练方法： 第一阶段：（基本技术训练阶段 ---3

第一阶段：（基本技术训练阶段 2---3 周） ：（ 具体做法为， 利用 2—3 周的时间来使队员接触和适应一些排球训练的基本方法， 如垫球、传球、发球的基本技术和脚步训练的基本方法和要求；并且改进各种错 误的动作姿态，为后面的全面强化训练做好准备。 措施： 1、队员每天对垫或自垫球五百次，对墙或自传球一百次。 2、扣垫二组，每组十五个，教练抛扣，队员垫球到指定位置。 3、各种方式的移动传球，垫球练习。 4、发球练习。 5、扣球起跳方法，2、3、4 号位扣球练习。 第

二阶段：（强化训练阶段 ---7 第二阶段：（强化训练阶段 6---7 周） ：（ 本阶段主要任务是在逐渐加大运动量的前提下，强化基础配合和整体战术，以及 攻守转化的训练，加强一传到位率，二传的稳定性及扣球的成功率。进攻技术的 训练要以高速

男、女排球队选拔策划书 策划人：

一、活动背景： 学校院排球对新老交替我院大三同学已进入毕

业阶段。 而且有一大批大一新生希望 加入校排球协会。排球队是必须进行人员储备调整，这样才能保持球队战斗力。因此对塔大机电院8个专业进行队员选拔，储备球队人才。

二、活动宗旨： 为了对我院男、女排球队队员进行更调，开

创排球队联赛。为排球协会注入新的血液， 加强球队的实力，为广大排球爱好者提供一个展示自己的舞台。

三、参选人员：塔大机电学院全日制在校大学生

四、活动地点：学校排球场以及学校塑胶跑道

五、活动时间：按照具体情再定（ 一般不超过 3 天） 一般

为星期六 星期天

六、选拔资格1、对排球游有爱好者，且能够积极参与排球训

练的。 2、具有一定的排球基础，有想继续提高排球水平的。 3、男生身高不低于 170ＣＭ，体重不超过８０KG，且身体素质良好。4、女生身高不低于 160CM，体重不超过 80KG，且身体素质良好。5、其他要求按照具体情况，增加或减少。 备注：具有较好排球底子的同学，可

以特招入队。本选拔资格只适用于排球队正式队员，不 宜用于其他行政人员的选拔。

七、选拔方式 1、对来进行选拔的同学进行排球基本规则考

核，以及排球的基本知识； 对来进行选拔的同学进行排球基本规则考核，以及排球的基本知识 考核 2、观察方式分为：颠球、发球、传球等各项排球基本功； 3、在此基础上会同前排球队队员进行分组对抗的方式进行再一步筛选； 4、最终有我协会将分析各方面条件，定出人选名单。

5、入队人员将有一个月的试用期，通过试用期的同学将正式入队，并发于相关证件。 八、注意事项 1、本次选拔最终选出男、女排球队员每队不超越 20 名； 2、选拔结果将以通告方法张贴明示； 3、本次选拔由我协会组织策划，男、女排球队选拔策划书有我协会编写。整个选拔经过包 括：排球赛选前管事、器材准备、人员分配、现场安乐均由我协会负责。 4、到时若遇下雨等突发情景导至选拔无法进行，将延期

举行排球选拔。时间地点另行通知。 5、最终解释权归我机电院排球队

负责人：

负责人电话：

20xx年x月x日

第三篇：篮球工作总结

20xx机电工程系篮球比赛总结

20xx年机电工程系篮球联赛结束了，活动总体上还算圆满，这

次活动，我们总结出以下经验，以供今后开展活动借鉴：

一、全体学生范围参与、系领导高度重视和活动外围环境的良好影响

促成了本次学生篮球联赛的圆满成功。

此次篮球联赛，从大一到大二、从体育活动区到学校办公区，进

行了充分的宣传，为活动的顺利开展提供了前提与保证。而广大学生

的热情被高度的调动了起来，很多学生主动参加比赛，而学生啦啦队

的选拔也是优中选优地进行。

而本次篮球联赛的顺利举办与活动良好的外围环境也是分不开

的，体育部、宣传部、组织部、纪检部、外联部、生活部的大力支持

与帮助，让大赛始终在一个稳定而安全的校园环境内进行，为大赛的

顺利进行铺平了道路。

二、比赛采用交叉循环比赛，更加公正、公平。

今年的篮球联赛，大一到大二全面交叉比赛，更加公正、公平，

让各球队在一个更加良好的比赛环境中进行，比赛结果更加精确，广

大队员和观众都充分的认可了比赛结果，机电工程系的这次篮球联赛

的成功举办也使我系学生篮球赛的开展踏上了规范化、有序化、系统

化的发展道路。

三、啦啦队的出色表现为本次大赛增色不少。

为了充分贯彻，让更多学生参与到活动中来，针对我系大女生少

的现状，我们在本次篮球联赛中特增加了啦啦队表演，啦啦队员们精

彩的表演博得了阵阵热烈的掌声，充分的鼓舞了队员的士气，激发了

广大观众的热情，同时，啦啦队的增设也使更多的学生参与到了篮球

联赛当中，扩大了比赛的影响力和学生的参与面。

四、宣传工作有声有色，全方位、多角度、多层次开展。

1、充分高效地利用黑板报。此次篮球联赛，我们特别重视宣传

工作的开展，动用了学校的黑板报进行赛前、赛中、赛后的宣传工作，

赛前我们在黑板报上对比赛的整体布置进行了充分宣传，使全校师生

对本次大赛的规则、赛程等各方面的情况有了明确的了解。小组赛阶

段，我们特开辟了分数公布栏，第一时间对比分进行公布，使全校广

大师生及时地了解到比赛结果。

2、条幅版面渲染营造了热烈的氛围。此次比赛，我们针对我系

的主题内容，结合此次篮球联赛的实际，制作了大量宣传条幅，悬挂

于比赛场地，营造起了浓郁的比赛氛围。

五、这次比赛整体上取得了成功，让我们获得了很多有益的经验；但

是，教训与缺失的总结，更能让我们取得启迪，让今后的工作开展更

加得力。

1、氛围营造不浓厚。条幅内容没有高度性，没有较好的营造起

比赛的氛围

2、校领导及各单位领导邀请工作不到位。

3、现场维护力度不够造成了队员冲突打架事件，比赛中由于裁

判不是很专业，因此产生了一些不愉快的冲突。

六、通过本次篮球联赛，我们学到了很多，今后，我们将在一下几个方面努力：

1、开拓思路，大胆创新。特别是在搞活动中，不拘泥于以往的形式和内容，多思考，多交流，拓宽自己的思路和眼界。

2、学会安排工作、落实工作，把任务合理分配，人员安排到位。 一个人的精力、时间和能力是有限的，需要集合众人的力量才行。把所要完成的工作安排好，这样才能圆满的完成任务！ 以上就是关于此次篮球联赛的一些经验与教训的总结，

请各位领导和相关部门负责人批评指导。

河北科技学院机电工程系学生会

办公室

20xx-11-22